Le TAG Flashcards
1
Q
Vrai ou faux: Le TAG est une manifestation excessive d’un phénomène normal?
A
Vrai
2
Q
Qu’est-ce que l’inquiétude?
A
Ensemble de pensées, d’images ou de doutes qui s’enchaînent, qui portent sur des évènements négatifs futurs et qui sont accompagnés d’anxiété.
3
Q
Quelle est la différence entre problème de type I et de type II?
A
Type I: Actuel
Type II: Éventuel
** Remplir tableau d’auto-observation
4
Q
Quels sont les 2 analogies du TAG?
A
- Analogie des allergies
- Analogie des verres filtrants
5
Q
Vrai ou faux: L’anxiété est au cœur du TAG?
A
Faux, c’est l’intolérance à l’incertitude.
6
Q
Comment améliorer sa façon de faire face aux problèmes?
A
- Identifier les problèmes
- Reconnaître qu’ils font partie de la vie normale.
- Voir les problèmes comme occasion/des défis plutôt que comme une menace.
