Le soi

Question 1

Quelles sont les divisions du soi selon W. James?

Answer 1

Ex. : Je pense que je suis fait pour des études en psychologie.

• Soi comme processus (je pense)
• Soi comme contenu (je suis fait pour des études…)

Question 2

Qu’est ce que le soi comme contenu et quelles sont ses composantes?

Answer 2

• Comporte des renseignement sur nous-mêmes issus de nos évaluations et de nos prise de conscience.
• Trois composante : concept de soi ; estime de soi ; sois possible.

Question 3

Qu’est-ce que le concept de soi?

Answer 3

• Résumé des connaissances que les gens possèdent sur leur propres qualités et caractéristiques.

Question 4

Selon James, quelles sont les 3 divisions possibles du concept de soi?

Answer 4

• Soi spirituel (expérience, habileté, valeurs, idéaux).
• Soi social (Image que l’on projette, rôle qu’on adopte).
• Soi matériel (Notre physique, habillement, possessions)

Question 5

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

Answer 5

• L’évaluation que nous faisons des éléments de notre concept de soi.

Question 6

Qu’est-ce que l’estime de soi dispositionnelle?

Answer 6

• L’aspect stable de notre estime de soi, qui change peu d’une situation à l’autre (prédisposition/génétique).

Question 7

Qu’est-ce que l’estime de soi situationnelle ?

Answer 7

• Variation ponctuelles dans l’évaluation de soi (mauvais examen –> peut mener à une baisse de l’estime de soi).

Question 8

Quelles sont les caractéristiques d’une personnes avec une faible estime de soi?

Answer 8

• Faible satisfaction de vie.
• Plus forte tendance à l’anxiété.
• Plus forte tendance à la dépression.
• Auto-critique importante/insatisfaction de soi.
• Hypersensibilité aux critiques
• Culpabilité
• Irritabilité
• Pessimisme
• Envie/jalousie.

Question 9

Quelles sont les caractéristiques d’une personnes avec une forte estime de soi ?

Answer 9

• Plus forte satisfaction de vie.
• Moins forte tendance à l’anxiété.
• Moins forte tendance à la dépression.
• Croyance ferme en ses valeurs.
• Capacité d’aller de l’avant (peu de rumination).
• Confiance en leur capacité à résoudre des problèmes.
• Capacité à apprécier pleinement une variété d’activité.
• Sensibilité aux besoins des autres.

Question 10

Qu’est-ce que l’estime de soi implicite ?

Answer 10

• Évaluation (positive ou négative) CONSCIENTE que la personne a d’elle-même.

Question 11

Qu’est-ce que l’estime de soi explicite ?

Answer 11

• Attitude automatique envers le soi qui influence les évaluations subséquentes du soi et des objets pertinent pour le soi dans l’environnement (donne évaluation INCONSCIENTE).

Question 12

Qu’est-ce que l’estime de soi personnel ?

Answer 12

• Évaluation subjective des attributs qui nous sont propres.

Question 13

Qu’est-ce que l’estime de soi collectif ?

Answer 13

• Évaluation que l’on fait des caractéristiques de ou des groupes auxquels nous nous identifions.
• Ex. : Clark Doll Experiment.

Question 14

Qu’est-ce que le soi possible ?

Answer 14

• Le soi est alimenté par un processus de réalisation, une motivation profonde à cultiver des aspects que nous voulons acquérir ou éviter certains aspects que nous voulons fuir.

Question 15

Quelles sont les deux types de soi possible ?

Answer 15

• Soi possible désirés : Sois évalués positivement et que nous aspirons à devenir.
• Soi possible craints : Sois évalués négativement et que nous voulons éviter.

Question 16

Qu’est-ce qu’un schéma ?

Answer 16

• Ensemble organisé de connaissance dans un domaine particulier (un de ces domaines peut être le soi).

Question 17

Qu’est-ce que les schémas sur le soi ?

Answer 17

• Nous aident à rassembler et structurer les données que nous avons amassé sur nous-même au fil du temps (peut varier selon la complexité, la maturité et l’expérience).

Question 18

Qu’elles sont les 4 zones de la fenêtre de Johari?

Answer 18

• Zone publique : Ce qui est connu de moi et des autres.
• Zone cachée : Ce qui est conne de moi, mais pas des autres.
• Zone aveugle : Ce qui n’est pas connu de moi, mais qui est connu des autres.
• Zone inconnue : Ce qui n’est connu de personne.

Question 19

Quelles sont les 2 manière d’apprendre selon la fenêtre de Johari ?

Answer 19

• L’observation de soi (pour creuser sa zone inconnue).

- La rétroaction des autres (pour creuser sa zone aveugle).

Question 20

Qu’est-ce que la théorie de la comparaison social?

Answer 20

• Festinger a élaboré la théorie de la comparaison sociale parce qu’il est difficile de se créer une image de soi sans aucun référent.
• L’individu a besoin d’évaluer adéquatement se habiletés et ses attitudes.
• S’il n’y a pas de critères physique, l’individu s’évalue en comparaison aux autres.
• L’individu préfère se comparer à des personnes semblables.

Question 21

Quelles sont les 2 types de comparaison sociale ?

Answer 21

• Descendante : Comparaison à quelqu’un qu’on estime inférieur à soi (renforce l’estime de soi).
• Ascendante : Comparaison à quelqu’un qu’on estime supérieur à soi (diminue l’estime mais peut permettre un développement personnel).

Question 22

Qu’elle est l’effet du contexte social ?

Answer 22

• Le contexte social à un effet sur l’élaboration du soi comme contenu, c’est ce que McGuire appelle le postulat de distinction.

Question 23

Qu’est-ce que la conscience de soi ?

Answer 23

• État où l’attention de la personne est orientée vers des aspects de nature privé ou public (pas les 2).

Question 24

Quelles sont les 2 types de conscience de soi ?

Answer 24

• Conscience de soi privée : Attention porté vers des aspects de soi invisible aux autres (croyances, valeurs).
• Conscience de soi public : Attention porté vers des aspects de soi visible (physique ou comportement).

Question 25

Par quoi peut être influencé notre conscience de soi?

Answer 25

• Influence situationnelles : Ex. : exercice sur qui on est – Conscience de soi privé ; pris en photo –> conscience de soi public.
• Influence dispositionnelle : Certaines personnes sont plus disposées vers l’une ou l’autre des conscience de soi.

Question 26

Quelles sont les processus du soi?

Answer 26

• Processus d’évaluation.
• Processus d’amélioration.
• Processus de réalisation.
• Processus de conservation/cohérence du soi.
• Processus de protection de soi.

Question 27

Pourquoi c’est important de protéger l’estime de soi?

Answer 27

• L’estime de soi agis comme un “sociomètre”, qui sert à savoir si nous sommes proche de l’exclusion de groupe ou non et donc avant si nous allions survivre.

Question 28

Comment se fait le traitement de l’information par le soi?

Answer 28

• Notre concept de soi traite l’informations que l’ont reçoit et le classe en importance (étudiant –> articles qui parlent d’étudiants me touchent plus).

Question 29

Quelles sont les biais dans la perception des autres ?

Answer 29

• Rappel sélectif : tendance à se souvenir plus de ce qui nous concerne.
• Biais de fausse perception d’unicité : Nous fait sous-estimer à quel point nos habiletés se retrouvent dans la population.
• Biais de faux consensus : Surestimer à quel point nos attitudes/opinions se retrouvent dans la population.
• Biais d’auto-complaisance/égocentrique : Tendance à attribuer nos succès à des attributions internes et nos échecs à des attributions externes.

Question 30

Qu’est-ce que l’autorégulation des émotions ?

Answer 30

• Tout effort accompli par le soi en vue de changer son état interne.

Question 31

Quelle sont les 2 types de régulation ?

Answer 31

• Diminuer les émotions négatives.

- Augmenter les émotions positive.

Question 32

Qu’est ce que le sentiment d’auto-efficacité personnelle?

Answer 32

• Confiance en sa propre capacité à adopter un comportement qui produira l’effet escompté.

Question 33

Selon Bandura, quelles sont les sources de l’auto-efficacité personnelle?

Answer 33

• Les expériences passées.
• Les expériences vicariantes.
• La persuasion verbale.
• L’état émotionnel et physiologique.

Question 34

Quelles sont les différence entre l’estime de soi dispositionnelle, situationnelle et le sentiment d’efficacité personnelle ?

Answer 34

• Dispositionnelle : Manière qu’on a été élevé, génétique.
• Situationnelle : Selon comment je me sens (maintenant).
• Efficacité personnelle : ma capacité à faire une tâche précise.

Question 35

Qu’est ce que la présentation de soi ?

Answer 35

• Nous sommes les seuls à savoir ce qui se trouve dans notre concept de soi, donc c’est nous qui décidons de la manière que nous le présentons aux autres.

Question 36

Quelles sont les 2 types de présentation de soi?

Answer 36

• Présentation de soi stratégique : Vise à contrôler les perceptions des autres et influer sur les impressions qu’ils peuvent avoir de notre personne.
• Présentation de soi authentique : Présentation sous notre vrai jour afin que la personne à qui on se présente puisse mieux nous connaître.

Question 37

Donne un exemple de présentation de soi stratégique et dit à quoi ça sert ?

Answer 37

• Ex. : stratégies auto-handicapantes (procrastination).

- Dans le but de conserver une bonne estime de soi.

Question 38

Qu’est-ce que la présentation de soi authentique ?

Answer 38

• Aussi appelé dévoilement ou révélation de soi, consiste à divulguer les informations privées de notre personne.

Question 39

Qu’est ce que le monitorage de soi ?

Answer 39

• Différence individuelle renvoyant à l’orientation de la personne à agir selon ce qui est approprié dans une situation donnée (monitorage élevé), soit selon ses propres attitudes et valeurs (monitorage faible).