Le Saut Et Le Saut En Rotation Flashcards
Est ce que lever les bras élève le CoM
OUI, mais pas si on compense avec une autre partie du corps, exemple cou abaissé si on lève un bras
Est ce que élever le CoM fait sauter plus haut?
Oui plus le saut commence haut, plus le saut ira haut
Le CoM suivra tjr quel type de trajectoire? Et quelle est la formule
La chute libre commence à quel moment
A) dès qu’on quitte le sol
B) au point le plus haut (juste avant de redescendre)
C) quand on recommence à descendre
Dès qu’on quitte le sol
la quantité de mouvement dépend de quoi (3) et l’équation
-C’est la complexité de la conservation d’énergie
-Lors d’un impact la quantité de mouvement total avant et après sont égales
Dépend de :
1. Force appliquée
2. Du temps d’application
3. Masse de l’objet
Formule:
Selon la formule de la qté de mouvement: p = m*v, quel est la relation de la vitesse et la masse
Ils sont inversement proportionnel, donc plus t’es lourd, moins tu vas vites… on va voir plus tard aue pas tjr le cas…
Autre chose que la masse qui a un effet sur la vitesse lors d’un saut
L’effet des membres (sommation de la qté de mouvement), alors mettre le plus de segment possible en mouvement = mieux
On a vu que le temps d’application augmente la qté de mouvement, alors pk est ce qu’il faut pas prendre le plus de temps possible pour sauter le plus haut possible?
Car la gravité est constante, alors plus de temps pour l’impulsion = plus que la gravité agira/freinera
En théorie (concept biomecanique), quel est la direction la plus efficace pour l’impulsion afin d’atteindre la hauteur la plus haute?
Le plus vertical que possible pour ne pas que la force soit répartie en y et en x, (pas tjr vrai appliqué à l’humain, on va voir plus bas)
Différence entre impact et impulsion
Il n’y a pas de différence fondamentale entre un impact et une impulsion, un impact est une impulsion très courte et il y a une échange de quantité de mouvement
Comme avec la quantité de mouvement il y a conservation de mouvement, alors la force a l’impact, sera la même que l’impulsion (rôle de l’impact, freiner le CoM). Alors, grande force -> grand impact -> grande tension musculaire demandés aux articulations… comment on aide les articulations?
Réception aussi longue que possible pour réduire l’impact (ex une roulade après atterrissage de très haut)
Résumé selon la physique mécanique pour un saut parfait (6)
Pas tjr vrai dans le contexte de l’humain…
▪ Maximiser la hauteur du CoM au décollage
▪ Être le plus léger possible
▪ Mettre en action un maximum de segment
▪ Faire un squat profond durant l’impulsion
▪ Sauter le plus verticalement possible
▪ Longue réception
Pourquoi maximiser la hauteur du CoM au décollage pour sauter plus haut est une limite lorsque appliqué a l’humain, comment est-ce qu’on corrige cela pour l’humain
On peut pas maximiser hauteur du CoM, car on doit ralentir les segments avant décollage et les ligaments prennes le relais redut au bout de l’amplitude de l’articulation -> risque de blessures
• Alors, il faut le CoM le plus haut possible en assumant un temps suffisamment long pour ralentir les membres sans risque de blessure
Pourquoi faire un squat profond durant l’impulsion pour sauter plus haut est une limite lorsque appliqué a l’humain et comment on corrige
Car la relation force-longueur peut être désavantageuse: il faut pas descendre a des positions infonfortables
-un peu plus profond que spontané pr avoir bénéfice mais au-delà c’est trop profond et amène de la «dé-coordination» qui affecte l’impulsion
Pourquoi être le plus léger possible pour sauter plus haut est une limite lorsque appliqué a l’humain
Il faut être léger… sans perte de masse musculaire, car sinon baisse de la force/puissance
Qu’en est-il du saut avec un dumbell
Comment le virtuel peut nous aider pour la hauteur des sauts par exemple
Quand est-il de la théorie de sauter le plus verticalement possible pour optimiser la hauteur du saut chez l’humain?
-sur 3000 simulations en virtuel, le top 10 des sauts avait une composante horizontale
- Théorie du coureur optimal (l’humain est conçu pour courir):
-Pour une impulsion optimale avec une activation maximale des muscles, comment les muscles sont concû, il va y avoir un mini déplacement horizontal
-c’est plus efficace de vivre avec ce mini déplacement verticale que de limiter son impulsion en essayant de faire un saut purement vertical
Qu’est ce que le moment d’inertie (I)
-Équivalent de la masse pour de la translation mais pour la rotation
-est la représentation de la difficulté à mettre en rotation un objet (+ c’est dure à faire tourné + élevé est le miment d’inertie)
▪ La quantité de rotation est constante dans un chute libre
▪ Grouper le corps accélère la rotation
▪ Tendre le corps ralentit la rotation
Par rapport à la rotation autour de l’axe transversle, quelle est le ratio des moment d’inertie entre salto tendu, carpé et groupé
Qu’est ce que la quantité de rotation + formule
(Appelé aussi moment cinétique ou angular momentum)
-L’équivalent de la quantité de mouvement et demeure constant en l’absence du travail d’une force excentrée (cas de la chute libre)
Différence d’axe entre salto et vrille
Qu’est ce que la vrille de chat
