Équilibre Postural

Question 1

Différence posture et équilibre

Answer 1

Posture = organisation des segments corporels a un instant donné

Équilibre = actions accomplies par l’individu pour maintenir différentes postures corporelles

Question 2

V ou f, en équilibre on est le plus immobile que possible

Answer 2

Faux, équilibre veut pas dire immobilité
•Le centre de masse (CoM) et centre de pression (CoP) oscille en continue dans le polygone de sustentation

Question 3

Relation entre force de réaction et le poids par rapport â l’équilibre:
-qu’arrive t il s’ils sont allignés
-non allignés

Answer 3

À l’équilibre si:
-mm direction (alignés)
-mm intensité
-sens opposé

Déséquilibre
-force plus alignés
-on va osciller et on doit amener mouv compensatoire (ex varier pression)
-si CoM va au dela polygone de sustentation (autour des chevilles), on va devoir faire un mouvement de prévention de chute (ex pas en avant) pour ne pas tomber

Question 4

Entre CoM et CoP, lequel oscille plus

Answer 4

Les 2 oscilles en phase
Utilisation supérieur du CoP plutôt que CoM (oscillation plus grande CoP pour compenser)

Mais:
-la position moyenne du CoM = position moyenne du CoP (sinon yaurais déplacement)

Question 5

Pour maintenir l’équilibre notre corps utilise 2 systèmes, explique les 2
-Neuro-musculaire
-Neuro-physiologique

Answer 5

Neuro-musculaire:
-contraction neuromusculaire répétitives (contraction isométrique constante = impossible)
-plus les déplacements sont importants, plus la demande neuromusculaire est importante

Neuro-physiologique:
-système visuel
-système vestibulaire
-système proprioceptif

Question 6

Quels sont les 2 directions des oscillations

Answer 6

Antéropostérieur et médiolatéral (en mm)

Question 7

Plus la surface d’oscillation est grande plus? (En mm^2)

Answer 7

L’instabilité est grande et plus la demande neuromusculaire est grande

Question 8

Paramètre temporels:

Comment on calcul le nombre moyen de différences/oscillation et qu’est ce que ca signifie

Answer 8

Question 9

Paramètre fréquentiel:

Dans le transformée de Fourrier, il y a 3 types de fréquence (low, medium, high)

-nomme quel système neurophysiologique est en charge de chaque

Answer 9

Low frequency (0 - 0,3 Hz) : système visuel

Medium frequency (0,3 - 1 Hz) : système vestibulaire/somatosensoriel

High frequency (1 - 3 Hz) : système proprioceptif

Question 10

Pour maintenir l’équilibre, le corps peut utiliser différentes stratégies de base de support et chacune on leur force médiolatéral ou antêroposterieur.

-nomme les stratégies (3) ET l’axe avec l’amplitude de déplacement le plus important ET quel position on place les pieds pour provoquer cette stratégie

Answer 10

Stratégie cheville: amplitude de déplacement du CoP plus important en antéro-postérieur
-> pieds placés côtes à côte

Stratégie de hanche: amplitude de déplacement du CoP plus importante en médio-latéral
-> pieds placés en quinconce

Stratégie mixte: grande amplitude du CoP plus importante en antéropostérieur et médiolatéral
-> sur un pieds (++ si base instable)

Question 11

V ou f, plus on a d’information visuel + proprioception + capteur neuromusculaire, plus l’équilibre est meilleure

Answer 11

Vrai

Question 12

Nomme 7 facteurs qui influence l’équilibre

Answer 12

-âge
-sexe
-poids
-amputation
-scoliose
-effet de l’entraînement
-l’expertise

Question 13

Décrire comment l’équilibre varie avec l’âge

Answer 13

•À 6-8 ans on est en phase de transition dans le développement du contrôle postural où à cet âge: l’équilibre augmente beaucoup attribué à une meilleure intégration sensoriel et le développement de stratégie de contrôle postural

•L’instabilité augmente avec l’âge rendu adulte

Question 14

Comment l’équilibre varie avec le sexe (genre)

Answer 14

-petit effet en faveur des femmes
-entre les genres, il y a une différence physique, hormonale et développement d’engin sexuel, mais aussi une différence au niveau des structures nerveuses centrales

Question 15

Comment l’équilibre varie en fonction du poids

Answer 15

• longueur et vitesse de déplacement du CoP plus importante chez les adultes avec obésité
• Plus à risque de chute

-peut etre baise de la sensibilité sensorielle
-augmentation de la masse sur la cheville
-diminution de l’activité musuclaire

Question 16

Affectation de l’équilibre chez les amputés

Answer 16

Équilibre Antero-postérieur plus difficile que mediolatérale (importance de la cheville pour l’équilibre)

Question 17

Comment l’équilibre varie chez les scoliotiques (gens avec scoliose)

Answer 17

Surface d’oscillation quadruplée

-CoP moyen plus proche des chevilles chez les scoliotiques

Question 18

Effet de l’entrainement sur l’équilibre

Answer 18

Le contrôle postural est amélioré par des exercices d’équilibre (ex thai chi). En revanche, les exercices de force ou à composantes multiples n’ont pas influencé les mesures de contrôle postural chez les personnes âgées.

Question 19

Comment l’expertise affecte l’équilibre

Answer 19

Expert peuvent parfois utiliser une différentes stratégie de contrôle moteur que les débutants en créant des schémas répétitifs (signal plus régulier pour COP) pour garder son équilibre
(Ex gymnaste peuvent utiliser davantage différentes sphères du système somatosensorielles pour palier au information visuel moindre dans certaines position…)