Lancer

Question 1

Quel est l’objectif des lancers?

Answer 1

Faire parcourir à l’engin la plus grande distance possible

Question 2

Quels sont les 2 facteurs principaux qui influencent cet objectif?

Answer 2

Trajectoire (angle de l’engin)

Vitesse d’envol (vitesse à laquelle l’engin est propulsé)

Question 3

Quels sont le 4 types de lancers?

Answer 3

Poids
Marteau
Javelot
Disque

Question 4

Quel est l’angle favorable à la trajectoire du poids et du marteau?

Answer 4

45 degrés

La forme sphérique ne change rien à la résistance de l’air

Question 5

Quel est l’angle favorable pour le javelot et le disque?

Answer 5

35 à 40 degrés

Question 6

La vitesse de l’envol dépend de 2 facteurs :

Answer 6

La force de l’athlète (puissance)

Moyens d’application (technique)

Question 7

Quels sont les deux techniques de lancers et à quels lancers appartient t’elles?

Answer 7

Technique giratoire (disque, Marteau, Poids)
Technique O'Brien (Javelot, Poids)

Question 8

Il y a trois forces appliqués à l’engin pour la technique. Quelles sont-elles?

Answer 8

De rotation
De translation
De soulevé

Question 9

Quelles sont les 3 phases du lancer?

Answer 9

Phase préparatoire (élan)
Phase de réalisation finale
Phase de rattrapage de l’équilibre

Question 10

Quels sont les objectifs de la phase préparatoire (élan)?

Answer 10

Transmettre une vitesse optimale à l’engin
Placer le corps dans une position d’efficacité par rapport à l’engin
Mettre sous tension les muscles de la partie supérieure

Question 11

Quel est l’objectif de la phase de réalisation et finale?

Answer 11

Transmettre la plus grande accélération possible à l’engin par l’enchainement des forces transmises par la chaine

Question 12

Quel est l’objectif de la phase de rattrapage?

Answer 12

Demeurer à l’intérieur des lignes de l’aire de lancer

Question 13

Quels sont les règlements pour les lancers du poids et du marteau?

Answer 13

Le lancer doit atterrir à l’intérieur de l’aire de lancer
Le lanceur ne doit pas dépasser l’aire de lancer (cercle de 2,135m de diamètre)
Il doit sortir vers l’arrière (1/2 cercle arrière) de celui-ci et éviter de toucher au dessus du buttoir
Ne pas quitter le cercle avant que le lancer ait touché le sol
Doit débuter dans une position stationnaire
Poids à l’épaule, PAS DE LANCER BASEBALL !!
Habituellement : 3 essais
En Finale = 3 lancers supplémentaires (Total 6 lancers)
Si faute il y a, l’essai est perdu