Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

PHT-1309 intra 3 > La posture > Flashcards

La posture Flashcards

1
Q

Quelle est la définition de posture

A

L’alignement des différents segments corporels

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Quels sont les rôles de la posture?

A

-Prérequis pour le maintien postural et de l’équilibre, qui sont des fondements de base pour les habiletés motrices
-Assure deux fonctions :
1.Fonction antigravitaire : superposition des segments reliés par muscles et ligaments –> nous aide à contrer la gravité
2.Fonction d’interface avec le monde extérieur pour la perception et l’action : cadre de référence pour le mouvement

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Quelle est l’importance de l’évaluation posturale?

A

-Important dans tous les domaines de la physio
-Amélioration de la posture : préventif et curatif
-Fonction : une bonne posture est synonyme de mobilité, qui est synonyme de bonne santé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Décrit comment la posture évolue avec l’âge

A

À 2 ans : bassin très incliné vers l’avant
Avec le temps, le bassin devient moins incliné vers l’avant
À 8-10 ans : stabilisation de l’angle du bassin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

La posture debout normale est influencée par quels éléments? (6)

A

1.Morpholohie
2.Le vécu
3.L’expression
4.Les activités
5.L’expréssion
6.Les antécédents

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Quels sont les critères généraux d’une bonne posture debout? (10)

A

1.Demande un minimum d’efforts
2.Peut être maintenue pendant une période raisonnable
3.Mène à un minimum de fatigue musculaire
4.Ne nuit pas aux mouvements
5.Ne nuit pas à la respiration
6.Non fixée (pas rigide, permet une certaine mobilité)
7.Ménage les structures (préserve \protège les structures)
8.Indolore
9.Esthétiquement acceptable
10.Près des lignes de référence

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Concernant la biomécanique, qu’est ce qui définit si on se maintient en équilibre ou pas?

A

Pour être en équilibre : la ligne de gravité doit tomber dans la base de sustentation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Vrai ou faux : la position debout est une position d’équilibre précaire

A

Vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Pourquoi la position debout est une position d’équilibre précaire?

A

car la base de sustentation est petite

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Quand on est debout, quel processus doit constamment être fait pour qu’on ne perde par l’équilibre?

A

Processus d’équilibration –> processus dynamique d’ajustement et réajustement corporel pour le maintien d’équilibre

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

La ligne de gravité latérale, lorsque le patient est de profil, passe par quelles structures?

A

-Trou occipital (lobe de l’oreille)
-sur les vertèbres cervicales
-en avant de T4
-sur L3
-légèrement en arrière du centre articulaire de la hanche
-légèrement en avant du centre articulaire du genou
-légèrement en avant de la malléole externe (sur le 2eme cunéiforme)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

La ligne de gravité postérieure, lorsque le patient est de dos, passe par quelles structures?

A

-C7
-apophyses épineuses
-pli inter-fessier
-centre des deux membres inférieurs
-à égale distance des deux pieds

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

La ligne de gravité antérieure, lorsque le patient est de face, passe par quelles structures?

A

-fourchette sternale
-milieu du thorax
-nombril
-symphyse pubienne
-centre des deux membres inférieurs
-à égale distance entre les deux pieds

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

définition d’équilibration?

A

ensemble de mécanismes qui visent à maintenir la posture en dépit des causes qui tendent à la perturber

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

quels sont les deux types d’équilibration?

A

1.Équilibration statique (ex : position debout)
2.Équilibration dynamique (ex : marche)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

quel est l’objectif des mécanismes d’équilibration?

A

Maintenir le centre de gravité dans le polygone de sustentation pour éviter les chutes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

l’équilibration dépend de l’intégrité de quoi?

A

-du système musculo-squelettique
-des fonctions sensorielles (vision, vestibulaire, proprioception)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Vrai ou faux : lorsqu’on est en position debout, il est normal de faire des oscillations

A

Vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

quel est l’angle normal d’oscillation antéro-postérieur? (environ)

A

-12 degrés en ant
-12 degrés en post
-pour un total de 24 degrés

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

quel est l’angle normal d’oscillations en latéral? (environ)

A

-16 degrés de chaque côté
-pour un total de 32 degrés

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Vrai ou faux : quand l’équilibre est menacé, il y a des stratégies pour éviter la chute

A

Vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

quand l’équilibre est menacé vers l’arrière, il y a une stratégie de quelle articulation pour éviter la chute?

A

Réaction de la hanche vers l’avant pour éviter de basculer vers l’arrière

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Vrai ou faux : plus il y a d’oscillations, plus l’effort nécessaire pour maintenir la position debout diminue

A

Faux. plus oscillation et mouvements = plus d’efforts nécessaire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Vrai ou faux : quand la position debout demande trop d’énergie, le corps cherche des positions alternées pour diminuer la dépense énergétique

A

Vrai

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Quelles sont les forces externes qui ont un impact sur l’équilibre?

A

la gravité

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Qu’est ce qui permet de contrer les forces externes et de nous permettre de maintenir l’équilibre?

A

Le travail musculaire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

L’équilibre antéro-postérieur est assuré par quoi?

A

par l’équilibre entre les forces externes crées par la gravité et les forces internes (musculaires), ainsi que certains tissus capsulaires et ligamentaires

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Les lignes de gravité (forces externes) mènent à quels moments au niveau des régions du corps?
*exemple : gravité mène à une flexion ou extension de la tête?
Répondre pour ces régions-ci :
-tête
-colonne cervicale
-colonne dorsale
-colonne lombaire
-sacrum
-iliaque
-hanche
-genou
cheville\pieds
-épaule
-coude

A

-Tête en flexion
-colonne cervicale en flexion
-colonne dorsale en flexion
-rien à la colonne lombaire (si gravité passe réellement par L3)
-sacrum\Iliaque en nutation : sacrum en antérieur par rapport à l’iliaque et iliaque en postérieur par rapport au sacrum
-hanche en extension
-genou en extension
-pied et cheville en flexion dorsale
-épaule et coude en luxation inférieure

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Pour chaque région du corps, quelle est la structure qui exerce une force interne pour contrer les forces externes et maintenir la posture? Répondre pour les régions suivantes :
-tête
-colonne cervicale
-colonne dorsale
-colonne lombaire
-sacrum
-iliaque
-hanche
-genou
-cheville\pied
-épaule
-coude

A

-tête : muscles sous-occipitaux
-colonne cervicale : spinaux cervicaux
-colonne dorsale : spinaux dorsaux
-colonne lombaire : aucun travail si gravité passe par L3
-sacrum : ligaments grands et petits sacro-sciatiques + ligament sacro-iliaque antérieur
-iliaque : muscle iliaque et ligament ilio-fémoral
-hanche : ilio-psoas et capsule
-genou : éléments capsulo-ligamentaires postérieurs du genou
-cheville\pied : soléaire
-épaule : infra-épineux et fibres postérieures du deltoide
-coude : capsule

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

Le maintien de l’équilibre latéro-latéral demande un travail de quels muscles? (3)

A

-abducteurs\adducteurs des hanches
-scalènes
-trapèzes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

nomme les caractéristiques des muscles responsables du maintien postural?

A

-statiques
-profonds
-responsables de mouvements de faible amplitude
-érecteurs, suspenseurs et stabilisateurs

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

Quelle est l’importance de diminuer les déviations posturales?

A

-déviations posturales = plus de mouvements\oscillations en posture debout que la normale
-plus de mouvements = plus de travail muscu nécessaire
-importance : en diminuant les déviations posturales, on minimise l’effort musculaire nécessaire pour maintenir l’équilibre

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
33
Q

Vrai ou faux : le maintien de la posture sollicite principalement les muscles dynamiques

A

Faux, muscles statiques

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
34
Q

quels sont les muscles qui se rétractent?

A

muscles verticaux statiques, qui sont souvent bi ou poli-articulaire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
35
Q

Le tonus musculaire augmente avec quoi?(4)

A

-stress
-mauvaises positions
-fuite de douleur
-sauvegarde de fonction

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
36
Q

un raccourcissement\hypertonie musculaire mène à quel problème?

A

perte de mobilité musculaire et articulaire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
37
Q

Lors des hypertonies musculaires, il y a perte de mobilité articulaire. Pourquoi?

A

car tassement articulaire (perte d’espace dans les articulations)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
38
Q

Un tassement articulaire entraine quelles conséquences?

A

douleur et usure

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
39
Q

Quand un pt a une rétraction musculaire, quel est le 1er geste thérapeutique à réaliser? pourquoi?

A

-légère traction (décoaptation articulaire)
-pour libérer les surfaces articulaires

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
40
Q

quelles sont les grandes lignes de traitement pour améliorer la posture?

A

-détente\assouplissement de la musculature
-augmentation de la mobilité articulaire
-amélioration du contrôle musculaire

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
41
Q

quels sont les buts de l’évaluation posturale? (3)

A

1.Connaitre les techniques d’adaptation du patient pour son problème d’équilibre dans un but diagnostic et thérapeutique
2.Comprendre l’organisation des rétractions musculaires qui causent la douleur et\ou les problèmes posturaux
3.Sert de guide pour le traitement de la rééducation posturale

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
42
Q

Concernant l’examen des rétractions, décrit un type antérieur. Pour chaque caractéristique nommé, dit c’est quel (ou quels) muscle qui est rétracté

A

-Regard vers le bas : courts fléchisseurs
-Rectitude cervicale : scalène et long du cou
-Hypercyphose thoracique : système suspenseur du diaphragme
-Hyperlordose lombaire : psoas
-Bassin en antéversion : ilio-psoas, adducteurs et droit fémoral
-Genou en valgus : ilio-psoas et adducteurs
-Calcanéum en valgus et pieds plats : tibial antérieur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
43
Q

Concernant l’examen des rétractions, décrit un type postérieur. Pour chaque caractéristique nommé, dit c’est quel (ou quels) muscle qui est rétracté

A

-Regard vers le haut : sous-occipitaux
-Hyperlordose cervicale : spinaux
-Rectitude thoracique : spinaux
-Hyperlordose lombaire : spinaux
-Bassin en rétroversion : pelvitrochantériens et ischios
-Genou en varus : ischios et gastroc
-Calcanéum en varus et pieds creux : fléchisseurs plantaires et triceps sural

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
44
Q

En plus de l’examen des rétractions, quels sont les examen complémentaires que nous pouvons réaliser? (concernant l’évaluation posturale) (6)

A

-Évaluation de la mobilité articulaire
-Évaluation de la souplesse musculaire
-Évaluation de l’équilibre
-Évaluation par chaines musculaires
-Évaluation respiratoire, diaphragmatique
-Photo avec mur quadrillé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
45
Q

Lorsqu’on évalue la posture, qu’est ce qu’on note?

A

-les bonnes choses
-les problèmes (à la recherche des causes)
-on évalue les conséquences :
*douleur articulaire, hyperappui, hyperfonction
*douleur ligamentaire, capsulaire (surutilisation)
*suspecte de diminution mobilité
*suspecte de hypertonicité\rétractions muscu
*problèmes discaux
*diminution de fonction

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
46
Q

quelles doivent être les conditions physiques de l’examen postural?

A

-patient déshabillé
-pièce chaude
-miroir : surtout pour rééducation
-pt avec position habituelle, standardisée et corrigée
-ordre verbal standardisé

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
47
Q

Concernant l’évaluation posturale, qu’est ce qu’on va évaluer dans le plan horizontal?

A

-alignement frontal des ceintures, pas de rotation
-orientation des pieds

48
Q

Concernant l’évaluation posturale, comment devons nous interpréter les problèmes?

A

en lien avec la symptomatologie

49
Q

Concernant l’évolution posturale, quels sont les deux principaux critères de santé?

A

-mobilité
-souplesse

50
Q

Une évaluation posturale doit tjrs être accompagné de quelles autres évaluations? Pourquoi?

A

-évaluation de la mobilité
-évaluation de la souplesse
Pcq mobilité et souplesse sont les deux critères principaux de santé et ils peuvent être présents même en cas de problèmes posturaux

51
Q

C’est quoi l’attitude posturale? description précise

A

-solution que chaque personne trouve pour son problème d’équilibre
-influencé par facteurs morphologiques, pathologiques, psychologiques, génétiques
-reflet de la personnalité et comportements
-peut changer au fil du temps, avec les expériences vécues

52
Q

Vrai ou faux : le corps est un tout dont les différentes parties s’influencent

A

Vrai

53
Q

Quels sont les problèmes posturaux les plus fréquents? (10)

A

-pieds
-genoux
-hanche
-colonne vertébrale et bassin
-épaules
-abdomen
-cage thoracique
-cou
-tête
-articulation temporo-mandibulaire

54
Q

quels peuvent être les problèmes posturaux au pied? (9)

A

-Vrai pieds plats –> arche plantaire affaissé en permanence
-Faux pieds plats –> arche plantaire affaissé seulement en MEC
-Pes cavus –> voute plantaire accentuée
-Équinisme –> flexion plantaire en permanence
-Différence d’orientation des pieds
-Calcanéum en valgus
-Calcanéum en varus
-Orteils en marteau
-Hallux valgus

55
Q

Vrai ou faux : un calcanéum en varus est associé à un pied plat, tandis qu’un calcanéum en valgus est associé à un pied creux

A

Faux.
Varus –> pied creux
Valgus –> pied plat

56
Q

quels sont les problèmes posturaux possibles au genou? (6)

A

-Flexum
-Hyperappui
-Hyperextension (genou recurvactum)
-Varus
-Valgus
-Torsion tibiale

57
Q

Vrai ou faux : lors d’un varus du genou, les pieds collent avant les genoux et lors d’un valgus, les genoux collent avant les pieds

A

Vrai

58
Q

Quels sont les problématiques posturales possibles à la hanche?

A

-rotation interne et antépulsion –> rotules vers l’intérieur
-rotation externe –> pieds vers l’extérieur, rotules vers l’extérieur
-ligne de gravité derrière la hanche –> suspension, bassin projeté

59
Q

Quelles sont les problématiques posturales possibles de la colonne vertébrale\bassin? (13)

A

1.Hyperlordose lombaire longue
2.Lordose cassée (courte)
3.Diminution de la lordose lombaire
4.Hypercyphose thoracique
5.Région thoracique aplatie (hypocyphose)
6.Scoliose
7.Inversion de courbures
8.Hyperlordose diaphragmatique
9.Dos sans courbures
10.Bassin projeté avec lordose
11.Bassin projeté sans lordose
12.Bassin en rétroversion
13.Hypercyphose cervico-dorsale

60
Q

Quelles sont les problématiques possibles à la cage thoracique?

A

-asymétrie, gibbosité
-sternum rentré –> pectus excurvatum
-sternum sorti –> pectus carinatum

61
Q

Quelles sont les deux mesures cliniques qu’on peut utiliser pour détecter une scoliose?

A

1.Fil à plomb : fil à plomb vis à vis pli fessier, mesurer distance entre chaque vertèbre et le fil
2.Scoliomètre : mesure le degré de rotation de la colonne vertébrale

62
Q

Concernant le scoliomètre, si la personne a moins de 3 degrés de rotation vertébrale, que faire?

A

rien, car pas de rotation significative –> pas de scoliose

63
Q

Concernant le scoliomètre, si la personne a entre 3 et 6 degrés de rotation vertébrale, que faire?

A

remesurer dans 1 mois

64
Q

Concernant le scoliomètre, si la personne a + que 6 degrés de rotation vertébrale, que faire?

A

Référer à un médecin

65
Q

Vrai ou faux : pour prendre une mesure à l’aide du scoliomètre, le patient doit se pencher vers l’avant

A

Vrai

66
Q

Comment reconnaitre une hypercyphose thoracique objectivement?

A

on demande au patient de se pencher vers l’avant –> présence d’une pointe caractéristique

67
Q

Quels sont les problèmes posturaux possibles aux épaules?

A

-rotation interne, enroulement
-protraction
-asymétrie des hauteurs

68
Q

Quels sont les problèmes posturaux possibles à l’abdomen?(2)

A

-Proéminence
-Serrement

69
Q

Complète la phrase :
La ligne rejoignant le menton et la …… doit être verticale

A

symphyse pubienne

70
Q

Un fil à plomb placé en postérieur doit toucher quelles régions?

A

-occiput
-région dorsale
-sacrum

71
Q

Quelles sont les problématiques posturales possibles au cou? (3)

A

-Hyperlordose
-Diminution de courbure (rectitude ou inversion)
-Inclinaison ou rotation

72
Q

Quelles sont les problématiques posturales possibles à la tête? (4)

A

-Inclinaison
-Rotation
-Hyperextension
-Protraction

73
Q

Quelles sont les problématiques possibles à l’articulation temporo-mandibulaire?

A

Déviation

74
Q

Vrai ou faux : L’attitude posturale est acquise

A

Faux.
peut être acquise ou morphologique

75
Q

Pourquoi s’éloigne-t-on de la bonne posture? Nomme 5 raisons

A

1.Loi du moindre effort
2.Morphologie (grand, petit, souple, raide)
3.Vécu psychologique
4.Coups-blessures-maladies (pour éviter la douleur)
5.Habitudes de vie (type de travail, activités)

76
Q

Vrai ou faux : Les problèmes de dos sont plus souvent mécaniques que posturaux

A

Vrai

77
Q

Vrai ou faux : la posture assise est très implique dans les problèmes de dos

A

Vrai

78
Q

Quels sont les facteurs prédisposants de mal de dos? (6)

A

-Travail en position statique prolongée
-Travail avec grande demande physique
-Gros effort sans y être habitué
-Travail en position de flexion
-Travail avec vibration
-Conduite automobile

79
Q

Quel est l’effet de la position assise sur le disque intervertébral?

A

augmente la pression sur le disque

80
Q

Vrai ou faux : en position assise, plus l’angle du dos augmente, plus la pression intradiscale augmente

A

Faux.
plus l’angle du dos diminue, plus la pression intradiscale augmente

81
Q

Quelle serait la meilleure position assise pour travailler : 100 degrés ou 90 degrés d’angle du dos? Pourquoi?

A

100 degrés, car moins de pression intradiscale que 90degrés

82
Q

Quel est l’effet d’une posture assise avec excès de lordose?

A

augmentation de l’activité musculaire postérieure –> augmentation de la pression sur les surfaces articulaires

83
Q

Quel est l’effet d’une posture assise avec cyphose lombaire?

A

Augmentation de la pression intradiscale postérieure

84
Q

Concernant l’impact de posture assise sur la région lombaire, pourquoi il est nécessaire d’adopter une position assise ergonomique?

A

-Pour minimiser pression intra-discale région lombaire
-Pour minimiser la pression sur les surfaces articulaires région lombaire

85
Q

Quels sont les impacts des positions extrêmes? (3)

A

1.Traumatisent les disques
2.Augmentent la pression sur les articulations et étirent les ligaments
3.Économisent du travail musculaire (car sollicitent les tissus mous)

86
Q

Vrai ou faux : on retrouve, en position assise, les mêmes tendances de rétraction qu’en position debout

A

Vrai

87
Q

Vrai ou faux : moins la posture assise est bonne, moins il faut faire de mouvements pour se remettre debout

A

Faux.
moins posture assise est bonne –> plus il faut faire des mouvements pour se remettre debout

88
Q

Quels sont les 5 grands principes d’une bonne posture assise?

A

1.Poids du corps surtout supporté par les ischions et cuisse
2.Poids du corps supporté également par les 2 pieds
3.Minimum de pression sur les disques
4.Minimum de travail musculaire, sans sollicitation des tissus mous
5.Changement de position fréquent

89
Q

Quelles sont les habitudes fréquentes de la posture assise? (5)

A

1.Jambes allongées
2.Dos arrondi (hypercyphose thoracique et lombaire) –> +++ pression sur les disques
3.Hyperlordose cervicale
4.Suspension ligamentaire et capsulaire
5.Aucun effort musculaire

90
Q

Quelles sont les références pour une bonne posture assise? (5)

A

-Poids porté par ischions, cuisses et pieds
-Genoux dégagés en hauteur et en longueur
-Conservation de l’alignement vertébral (de toutes les régions)
-Bassin au fond
-Aucune suspension ligamentaire\capsulaire et aucun travail musculaire si possible

91
Q

Vrai ou faux : il est difficile d’avoir une bonne posture sans appui

A

Vrai

92
Q

Qu’est ce qui est nécessaire d’être présent dans la posture sans appui et qui fait en sorte que la position n’est pas optimale?

A

nécessaire d’avoir un effort musculaire

93
Q

Concernant la posture avec appui postérieur, quoi faire pour avoir une position de repos optimale? pourquoi?

A

incliner le dossier
car + on est incliné –> + la pression sur les disques diminue

94
Q

Quelle posture entraine moins de pression intra-discale : sans appui ou avec appui antérieur? Pourquoi?

A

avec appui antérieur, car une partie du poids est supporté par les membres supérieurs

95
Q

Vrai ou faux : dans la posture assise avec appui antérieur, le patient doit maintenir volontairement la lordose lombaire

A

Vrai

96
Q

Quel est l’inconvénient de la posture assise avec appui antérieur?

A

le poids du corps est surtout supporté par les cuisses et non par les ischions

97
Q

Vrai ou faux : la position en auto est une position très traumatisante pour le dos

A

Vrai

98
Q

Concernant la posture en auto, pourquoi les sièges mous ajoutent une pression supplémentaire sur les disques?

A

Pcq les sièges mous favorisent la rétroversion du bassin et la cyphose lombaire

99
Q

Vrai ou faux : la position en auto augmente la pression intra-discale et le noyau est déplacé en antérieur

A

Faux.
oui, augmente pression intra-discale mais noyau déplacé en postérieur

100
Q

Vrai ou faux : les vibrations et secousses lors de la conduite en auto augmente la pression intra-discale

A

Vrai

101
Q

Comment avoir une bonne posture dans l’auto?(5)

A

-support lombaire partiel ou complet
-voiture automatique préférable pour éviter d’élever les pieds et lever le dos pour les changements de vitesse
-Relordoser la région lombaire quand on sort de l’auto
-si on est pas le conducteur : incliner le dossier pour une posture semi-couchée
-minimiser le transport en auto (car vibrations)

102
Q

Concernant la position assise, nomme toutes les caractéristiques nécessaires pour avoir un bon dossier (8)

A

-Doit avoir un renflement bas pour l’appui de la région sacro-iliaque
-Doit permettre un appui de tout le dos, jusqu’au omoplates minimum
-Doit s’adapter aux courbures du dos et du cou
-Devrait être très résistant en bas pour la région sacro-iliaque et plus souple en haut
-Le dossier devrait être incliné à 100 degrés
-L’angle entre le dossier et le siège devrait être franc
-Devrait laisser un espace pour le sacrum et les fesses afin que la personne puisse s’asseoir bien au fond
-Le dossier peut être plus bas si la personne doit se tourner bcp dans son travail

103
Q

Concernant la position assise, nomme toutes les caractéristiques nécessaires pour avoir un bon siège (7)

A

-Plus court que la longueur des cuisses pour ne pas blesser les tendons (15 pouces suffisant pour 99% de la population)
-Pas trop haut pour que les pieds touchent le sol et pas trop bas pour éviter cyphose lombaire (17 pouces convient à 76% de la population)
-Doit être plus large que la distance entre les trochanters (16 pouces suffisant pour la majo de la population)
-Ne doit pas être glissant pour permettre au sujet de s’asseoir au fond de la chaise
-Doit être assez dur pour pas que le poids se répartisse sur tous les tissus mous
-Pas de ressorts
-Doit posséder un espace entre les pattes avant pour faciliter la levée
-Préférable que le siège soit sans forme pour faciliter les changements de position

104
Q

Concernant la position assise, nomme toutes les caractéristiques nécessaires pour avoir une bonne table

A

-La table devrait être à la hauteur des coudes lorsque les bras sont pendants
-Ne doit pas blesser le thorax

105
Q

Concernant la position couchée, quelle position position entraine une augmentation de la lordose lombaire et cervicale?

A

Décubitus ventral

106
Q

Vrai ou faux : la position couchée en décubitus ventral ferme le disque en antérieur

A

Faux.
ferme le disque en postérieur

107
Q

Dans quels cas il faut déconseiller la position couchée en décubitus ventral?

A

si :
-problématiques de cou
-problématiques articulaires postérieurs

108
Q

Dans quels cas on peut conseiller la position couchée en décubitus ventral?

A

pour problèmes discaux, car disques sont soulagés en extension

109
Q

Vrai ou faux : la position couchée en DD ou DL est, dans la plupart des cas, moins stressante pour les structures que la position couchée en DV

A

Vrai

110
Q

Concernant la position couchée, nomme toutes les caractéristiques nécessaires pour avoir un bon lit

A

-Support ferme sans vibrations
-Qui minimise les points de pression
-Lits capitaine et à futon excellents
-Lits à ressort doivent être de bonne qualité et récents

111
Q

Un patient en stade aigu pourrait bénéficier de dormir sur quelle surface?

A

au sol avec un bon isolant (styromousse)

112
Q

Concernant la position couchée, nomme toutes les caractéristiques nécessaires pour avoir un bon oreiller

A

-Ne doit pas être ni trop gros ni trop petit
-Doit être malléable (plumes, polyester) pour permettre les changements de position

113
Q

quels sont les types d’oreiller à éviter totalement? pourquoi?

A

à styromousse
car exercent constamment une contre-pression sur la tête, difficile pour la musculature de se relâcher

114
Q

Est-ce que les oreillers orthopédiques formés sont à conseiller ou à éviter? Explique

A

-peuvent être conseillés car favorise une posture de repos
-MAIS certains d’entre eux ne permettent pas un changement de position
-avant de conseiller : vérifier
-idéal : avoir des exemplaires en clinique pour que le patient puisse les essayer

115
Q

pourquoi un oreiller est important?

A

pour maintenir une bonne posture pendant la nuit

PHT-1309 intra 3 (6 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions