L'attachement amoureux 2 Flashcards
Vrai ou Faux
Les personnes avec un style d’attachement sécure ont tendance à se mettre en relation avec une autre personne avec un style d’attachement sécure tôt dans leur vie.
Vrai.
Et ils restent longtemps ensemble.
Typiquement à quoi ressemble une alliance entre deux personnes avec un style sécurisant?
Les deux personnes ont une relation saine avec la proximité et la distance. Ce sont des personnes qui partagent des moments positifs quotidiennement et se gardent aussi des périodes de solitudes pour nourrir leur individualité (ou leur relation avec d’autres personnes). Elles ont un niveau de satisfaction conjugale le plus élevé, car il y a beaucoup moins d’émotions négatives, elles perçoivent peu de conflits et utilisent des aptitudes adéquates pour résoudre les conflits (compromis, écoute, soutien), ne perçoivent pas les conflits comme une menace pour la relation.
Qu’est-ce qui distingue deux partenaires au style sécurisant des autres arrimages entre style d’attachement ?
Ils gardent toujours une image positive de l’autre, même s’ils sont en conflit.
Quel est l’élément clé permettant à deux partenaires au style sécurisant d’avoir une relation épanouissante?
C’est d’avoir une représentation positive d’eux-mêmes et des autres, c’est l’élément clé de l’attachement sécure.
Nomme-moi un facteur de protection de la satisfaction conjugale?
Style d’attachement sécurisant.
Lequel est vrai ou faux.
- Le partenaire insécurisant gagne en sécurité au contact du partenaire sécurisant
- Le partenaire insécurisant avec un partenaire sécurisant vit de l’insatisfaction conjugale, autant qu’avec un autre insécurisant
- Augmente progressivement l’anxiété d’abandon ou d’évitement de l’intimité, par peur que l’autre quitte en premier
- Bénificie des croyances et représentations positives du partenaire
- Vrai
- Faux
- Faux
- Vrai
Quels style d’attachement dénote du niveau de satisfaction conjugale le plus faible?
Deux insécurisants ensembles
Qui suis-je?
Réussissent difficilement à se rencontrer, affrontement et conflits majeurs sont rares, donc ne vivent pas de conflits, mais ne partagent pas non plus de grande intimité.
Évitant-évitant
Leur niveau de satisfaction conjugale est faible et ont moins de relations sexuelles, quand ça l’arrive, c’est plutôt une pulsion biologique. Leur relation ressemble à un partenariat qu’à une relation amoureuse.
Évitant-évitant
Pourquoi le taux de rupture chez les évitant-évitant est élevé? Donne une exemple.
Il est élevé, car souvent ils vont dire qu’ils manquent de temps ou d’énergie à mettre dans la relation. L’exemple de l’avocat, qui à chaque fois qu’un procès d’envergure arrivait, terminait sa relation par manque de temps et d’énergie.
Comment est-ce que l’insécurité d’attachement est renforcée chez les évitant-évitant?
À partir de leurs représentations mentales négatives des autres, ils se méfient l’un de l’autre et donc ressentent le manque de disponibilité de l’autre. Ceci peut entraîner un rejet mutuel, ce qui renforce l’idée de la nécessité d’être autosuffisant.
Qui suis-je?
Prônent la fusion au quotidien pour assurer une grande proximité, il est question d’un engagement mutuel surinvestissement et d’une négligence des autres relations.
Anxieux-anxieux
Vrai ou Faux.
Les anxieux-anxieux passent une part importante de leur énergie à tenter de se rassurer et vérifier que l’autre les aime hors de tout doute. Souvent à l’aide de demandes verbales/non-verbales incessantes ou à l’aide de stratagèmes.
Vrai.
Qu’implique le fait que les anxieux-anxieux doutent chacun de l’amour sincère de l’autre?
Ça l’amène une impossibilité d’apaiser entièrement la certitude que l’autre va quitter et amène une idéalisation de l’autre et une dévalorisation de soi.
Que peut arriver lorsque les anxieux-anxieux s’hyperactivent sur le plan émotionnel?
Ils peuvent entrer dans des colères vives, incapables d’exprimer clairement la source de leur malaise, évoquent des causes diverses et des justifications qui ont peu de sens, expriment leur détresse de façon dramatique.
Qu’est-ce qui caractérise un couple évitant-anxieux?
Commence par une lune de miel, car l’évitant apprécie la disponibilité de l’anxieux et semble plus ouvert à l’intimité. L’anxieux est apaisé par l’accès à la proximité. Toutefois, il y a un retour aux représentations mentales, stratégies comportementales et des mécanismes de défens initiaux.
Qu’est-ce que nous pouvons faire pour aider les personnes avec un style d’attachement insécurisant à accéder à une relation épanouissante/à tendre vers un attachement sécurisant?
Nous pouvons utiliser des méthodes de réparation affective.
Quelle est la mission de l’individu lorsqu’il fait appel à des méthodes de réparation affective ?
C’est d’éviter la répétition affective blessante (retourner vers le même type de personne qui vont répéter nos expériences d’insécurité) et d’essayer de développer des relations constructives auprès d’adultes sécurisants.
Comment est-ce que les individus avec un style d’attachement anxieux évitent la répétition affective blessante et développent des relations constructives auprès d’adultes sécurisants?
Les premiers pas sont de développer un niveau de conscience élevé quant à son histoire émotionnelle et d’éviter les partenaires amoureux nocifs.
Comment la démarche de changement prend forme? Où est la meilleure place pour faire cela?
Le meilleur endroit pour faire ce genre de travail là est en thérapie. C’est de commencer par identifier son propre style d’attachement et celui du partenaire, de faire des prises de conscience sur la nécessité de changement, de s’informer (psychoéducation), d’adopter de nouvelles réactions et de nouveaux comportements dans les interactions amoureuses et d’aller chercher de l’aide professionnelle au besoin (si pas déjà fait à l’étape 1).
Lorsque nous faisons face à des situations ayant une haute teneur en émotion et qui rappellent un passé affectif souffrant, des réactions similaires sont déclenchées dans quelle structure du cerveau?
Dans le cerveau reptilien
Quelles structures le cerveau reptilien met-il en alerte face à une situation de menace émotionnelle?
L’amygdale et l’hippocampe (système limbique) qui se met en mode défensif.
Quelle est la fonction principale du cerveau reptilien?
L’instinct de survie, utiliser les mécanismes de survie.
Quelle structure du cerveau fait en sorte que nous réagissons de la même façon aux mêmes événements?
le cerveau reptilien.
