Kapitel 3 Biomechanik Flashcards
Was bedeutet Biomechanik?
Befasst sich mit den Funktionen und Strukturen des Bewegungsapparates. Sie nutzt das Wissen aus Anatomie, Biologie, Physik und Mathematik. Sie erforscht die Bewegungsabläufe und das Zusammenspiel von Knochen, Gelenken und Weichteilen (Muskeln, Sehnen und Bänder).
Aufgaben der Musukulatur?
Mobilität (das sind die langen großen Muskeln) und Stabilität (sitzen direkt an der Wirbelsäule, stützen zusamemn mit Bändern und Gelenkkapseln die Wirbelsäule)
Bewegungsqualität und Gelenke?
Bei jeder Bewegung wird das Gelenk von allen Seiten muskulär geführt und gesichert. Die Bewegung, die ein Gelenk ausführen kann, ist abhängig von seiner Form, der Anordnung und Straffheit der Bänder und der Ziehrichtung des Muskels.
PAM Rhythmus?
Der ganzeKörper, auch Organe bis hin zum Huf strecken sich und ziehen sich zusammen. Zusammen mit anderen körpereigenen Rhythmen hält er alle Körperstrukturen im Gleichgewicht und die Funktion der Organe intakt. Gibt es eine Blockade am Kopf, an der Wirbelsäule oder am Becken kann dies eine immense Auswirkung auf den PAM haben und dadurch auf das Gleichgewicht des ganzen Organismus.
Probleme am Kiefergelenk?
Es kann sich aufgrund der großen Beweglichkeit an Zahdefekte gut anpassen. Diese kompensatorische Fähigkeit bewirkt jedoch, dass bei länger anhaltenden Störungen eine Bewegungseinschränkung mit Verspannungen der Kiefermuskulatur in diesem Gelenk entsteht.
Probleme am Kiefergelenk aus reiterlicher Sicht?
das Pferd legt sich auf das Gebiss, es verkriecht sich hinter der Senkrechten, es verkantet und nimmt keine Zügelhilfe mehr an. De Losgelassenheit ist natürlich verschwunden.
Probleme mit dem Kiefergelenk in Verbindung mit der Hinterhand?
Hakt es im Kiefergelenk ist auch die Hinterhandaktivität eingeschränkt, das Pferd ist nicht mehr in der Lage Last aufzunehmen, Hankenbeugung wird unmöglich, der Schwung wird nicht mehr korrekt über die WS übertragen. Zungenbein und Kopf-Arm Muskeln bekommen ebenso mehr Spannung - das Vorführen der Vorhand wird erschwert.
Zungenprobleme, Headshaking und Zähneknirschen? Woher kommt die Ursache?
Diese kann aus einem verspannten Kiefergelenk kommen, allerdings überträgt sich eine Spannung in der Hüfte auch auf das Kiefergelenk.
Das Zungenbein
Befindet sich in der Mitte zwischen den beiden Unterkieferknochen, hat eine Bandverbindung zum Schädel und wird von mehreren Muskeln gehalten. Es hat muskuläre und fasziale Verbindung zum Kehlkopf, zum Kopf (Hörkanal) zur oberen HWS, zum Brustbein und zum Schultergelenk. Die langen und kurzen Zungenmuskeln sind zum Schlucken da und für das Gelichgewicht. Stgörungen in den oben beschriebenen Bereichen sind muskulärer Natur und können vielfältige Probleme bereiten.
Störungen am Zungenbein (muskulärer Natur): Koppen
Koppen: Brunstbein-Zungenbein Muskeln werden übermässig belastet. Blockaden am ersten und zweiten Halswirbel, Schluckstörungen und Reizhusten. Erhöhter Tonus und Volumen am Brustbein-Unterkiefermuskel erkennbar. Das Pferd kann in Folge Probleme mit der Atmung bekommen, Bewegung des Brustbeins wird behindert, ist aber gleichzeitig wichtig für die Atmung.
Störungen am Zungenbein (muskulärer Natur): Emotionaler Stress
Führt zur Verspannung der Kiefermuskulatur und Fehlstellung des Kiefer- und Zungenbeingelenks. Diese Dysfunktion und daraus folgende Schmerzen führen zu Problemen in anderen Bereichen des Körpers. Der Grund dafür ist, dass die Gelenke in Verbindung zueinander stehen und eine Fehlstellung eines Gelenks andere Gelenke negativ beeinflusst.
Unterteilung der Wirbelsäule?
7 Halswirbel 18 Brustwirbel 6 Lendenwirbel 5 Kreuzwirbel 15 bis 21 Schweifwirbel
Augaben der Wirbelsäule
Stamm für den Körper, Schutz des Rückenmarks, Verteilung der Aufgaben zwischen Nerv und Aufgabengebieten, Kraftübertragung von hinten nach vorne.
Was verrät die Länge der Dornfortsätze am Widerrist?
Die Länge ist ein wichtiger Bestandteil für das kraftlose Tragen des Kopfes und Halses durch das Nackenband.
Wieso sind die Richtungsunterschiede der Dornfortsätze wichtig?
Die unterschiedliche Neigung hat erhebliche Vorteile für die Tragfähigkeit des Rückens. Dornfortsätze am Widerrist sind nach hinten geneigt, am 14. und 15. BW werden sie kürzer und richten sich auf, stehen in dem Bereich vertikal. Ab dem 16. BW neigen sich die Dornfortsätze nach vorne und werden bis zum dritten Lendenwirbelfortsatz länger. Die letzten drei sind wieder kürzer.
Erkläre die Besonderheit des dritten Lendenwirbel?
Dieser hat den längsten Dornfortsatz in der hinteren Brust- und Lendenwirbelsäule. Durch diese Länge steht er oft höher und zeigt sich dominant gegenüber den anderen Dornfortsätzen. Dies führt dazu, dass dieser Wirbel oft als blockierter Wirbel diagnostiziert wird, was nicht unbedingt der Fall sein muss.
Die Krümmung der Wirbelsäule in drei Schritten
- Eine Aufwölbung zwischen Kopf und dritten Halswirbel
- Ein Wegdrücken vom vierten HW bis zehten BW, siebter HW ist tiefster Punkt
- Aufwölbung vom elten BW bis zum Steißbein.
Das Nackenband, Verlauf und Funktion
Bildet die Oberlinie u Grundlage für den Mähnenkamm. Sehr kräftiges und elastisches Band vom Hinterhauptbein bis zum Widerrist, bis zum Kreuzbein wird es dünner und weniger elastisch. Im Halsbereich gehört noch die Nackenplatte dazu, somit kann das Band passiv, aber sehr effektiv den Hals und Kopf des Pferdes tragen und aufrecht erhalten ohne viel Muskelkraft zu nutzen.
Die Tragfähigkeit des Pferdes?
Sinkt der Kopf ab, zieht das Nackenband den Widerrist, die Dornfortsätze richten sich auf. Für die restliche Wirbelsäule sind die Lenden-Becken-Muskeln und Bauchmuskeln verantwortlich. Spannen sie sich auf, richtet sich das Becken auf, das Oberdornfortsatzband bekommt Zug von hinten und der Rücken wölbt sich auf. Das macht auch die unterschiedliche Ausrichtung der Dornfortsätze klar.
Was passiert, wenn das Pferd den Kopf hebt?
Die Dornfortsätze am Widerrist verlieren den Zug vom Nackenband und kippen wieder nach hinten und der Rücken senkt sich. Im Beckenbereich passiert genau dassselbe. Durch das Hochheben des Kopfes verlieren die Bauchmuskeln an Spannung und das Becken kippt ab. Die Hitnergliedmaßen können nicht mehr untertreten und ie hintere Brust- und Lendenwirbelsäule hängt durch.
Vom passiven zum aktiven Tragen?
Remontestellung und vorwärts-abwärts fördert den passiven Tragemechanismus. Dieses passive Tragen soll mit der Zeit in ein aktives Tragen übergehen. Der Bewegungsapparat soll gekräftigt werden, so dass das Tragen über die Muskeln erfolgen kann. Nur wenn die Muskeln stark genug sind, ist das Pferd in der Lage eine aufrechte Haltung anzunehmen und den Schwerpunkt weiter nach hinten zu verlagern. Vorhandene Muskelkraft und Arbeitsbelastung müssen immer Hand in hand gehen.
Was wölbt den Rücken auf?
Mehrere Faktoren beeinflussen das Gesamtsystem. Aber um es einfach zu machen: Die Kontraktino der Bauchmuskeln zusammen mit dem Lendenmuskel wölbt den Rücken auf und die Kontraktion der Rückenmuskeln und einzelner Gesäßmuskeln drückt den Rücken weg.
Welche Gelenke der Wirbelsäule führen keine dreidimensionale Bewegung aus?
Die Gelenkverbindung zwischen Atlas und Axis
Was passiert bei Kyhpose und Lordose?
In welche Richtung die Wirbel bei einer Seitenneigung drehen, ist von der Stellung/ Krümmung der Wirbelsäule abhängig. Steht sie in einer Aufwölbung (Kyphose) wie beim Vorwärts-abwärts-Reiten, wird der Wirbel in dieselbe Richtung wie die Seitenneigung gedreht. Dabei wird der Kontakt zu den Gelenkflächen geringer, das begünstigt die Beweglichkeit. Diese Bewegung wird wieder von Bändern und Muskeln gebremst, die Wirbelsäule ist in dieser Position stabiler. Steht die Wirbelsäule aber bedingt durch das Kopfheben in einer weggedrückten Position (Lordose) und möchte sie eine Längsbiegung nach rechts reiten, drehen die Wirbel in die entgegengesetzte Richtung, also nach links. Diese Bewegung wird durch die Dornfortsätze gestoppt.
Warum soll man Vorwärts abwärts reiten?
Da die Wirbelsäule in aufgewölbtem Zustand eine erheblich höhere Beweglichkeit hat, kann die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und damit die Mobilität des Pferdes erhöht werden.
Die tiefen, kurzen Muskeln der Wirbelsäule
Sie können sehr kleine Bewegungen ausführen und so die WS stabilisieren. Viele große Muskeln können erst arbeitne, wenn die tiefen Muskeln die WS stabilisiert haben. Trab kann erst zB durch Kraft der tiefen Muskulatur entwickelt werden. Diese Muskeln sind durch zahlreiche propriozeptorische und sensible Nerven versorgt - diese halten die Wirbel in ihrer Position kontrolliert, gehalten und Tonus wird reguliert.
Warum ist es für uns Reiter spannend die Tiefenmuskulatur des Pferdes zu trainieren?
Je besser diese Muskulatur trainiert ist, umso leichter und feiner ist unser Pferd am Sitz, da es noch besser auf Körper(sprache) des Reiters reagiert. Eine leichte Gewichtsverlagerung reicht für eine Reaktion der Muskelgruppe aus. Je höher Lektionen oder Leistungen werden, umso besser müssen diese Muskeln trainiert sein. Die tiefen Muskeln reagieren zuerst auf ein Trauma, schlecht sitzenden Sattel oder Überlastung. Dann wird auch der lange Rückenmuskeln in Mitleidenschaft gezogen.
Was passiert wenn die stabilisierende Muskulatur sich fest macht?
Dann rücken die Wirbelgelenke näher zueinander, sie sind dadurch weniger beweglich, der Rücken wird fest. Das Pferd verliert seinen elastischen Gang; Für den Reiter fühlt sich der Rücken an wie ein Holzbrett und der Trab wird für den Reiter schwer zu sitzen.
Der lange Rückenmuskel und sein Verlauf?
Der längste Muskel des Körpers, der wichtigste Muskel für das Reitpferd: streckt sich beidseitig der Wirbelsäule vom Kreuzbein und Becken bis hin zum Hinterhauptbein, ist aber in mehrere Teile aufgeteilt. Verläuft wie ein verdrehtes Handtuch über den Rücken des Pferdes und liegt oberhalb der tiefen, kurzen Muskulatur der Wirbelsäule.
Wie arbeitet der lange Rückenmuskel und was ist seine Funktion?
Die Muskelfasern können sich nur in Verlaufsrichtung zusammen ziehen (also von hinten nach vorne, sieht aus wie ein verdrehtes Handtuch). Der Lange Rückenmuskel ist ein Heber des Kopfes und Halses und ein Strecker (nach unten) der Lenden- und Brustwirbelsäule. Im Schritt und Trab arbeitet der LRM nicht gleichzeitig an beiden Seiten des Pferdes - ein Wechselspiel soll erkennbar sein.
Der lange Rückenmuskel (LRM) und der Lendenwirbelbereich?
Dort sitzend ie meisten Verspannungen - hier ist der LRM mit dem Hüftgelenksstrecker verbunden. Zusammen mit dem Lendenmuskel transportiert der LRM die Kraft aus der Hinterhand nach vorne bis zum Schädel. Sind Spannungen zu groß, bliebt der Schwung in der Muskulatur hängen und kann nicht nach vorne. Die Wirbelsäule kommt in Streckung, wird somit verriegelt und kann nicht schwingen. Vom LRM aus verspannen Gesäß- und Sitzbeinmuskeln.
Der lange Rückenmuskel verträgt keine Dauerspannung?
Nein, er wird schnell müde, dann müssen die tiefen, kurzen, stabilisierenden Muskeln übernehmen und die Bauchmuskeln die Belastung nicht halten, die LRM wird mit stabilisieren. Das ist aber nicht die Aufgabe der LRM.
Wie löst man einen verspannten Rückenmuskel?
Viele Übergänge zwischen Galopp und Trab sind hilfreich. Der lange Rückenmuskel muss so abwechselnd arbeiten. Auch die Seitengänge bewirken Wunder. Wenn das Hinterbein unter den Bauch kommt, dann entsteht eine Drehung des langen Rückenmuskels und der Gesäßmuskeln. Durch die wiederholte Drehnung entspannt sich mit der Zeit auch der Rückenmuskel = Bewegungsmuskel, nicht zum Tragen.
Aufbau und Aufgabe der Bauchmuskulatur
Müssen die Organe stützen, sind daher aufgebaut in einem Rautenmuster wie bei einer Hängematte. Sie wirken wie ein Korsett auf den Rumpf. Durch Kontraktionen der Muskeln steigt Druck in der Bauchhöhle. Dieser Druck wird durch die Eingeweide nach oben weitergegeben und unterstützt so von unten die WS.
Bauchmuskeln und Biomechanik
Im Trab helfen die schrägen Bauchmuskeln mit, da sie eine diagonale Rumpfstabilität gewährleisten. Im Galopp hat das Pferd eine Schwebephase, der Bauchmuskel stabilisiert den Rumpf und bringt Brustbein und Becken näher zueinander. Bei der Standphase kommen die Bauchmuskeln zu einer Entspannung, da die Lendenmuskeln die WS-Stabilität übernehmen.
Warum ist Beweglichkeit in der Lendenwirbelsäule notwendig?
Die LWS muss sich aufwölben, um eine optimale Kontraktion der Bauchmuskeln zu gewährleisten. Ist dieser Bereich fest, können Bauchmuskeln und Lendenmuskeln nicht Brustbein und Becken näher zueinander bringen. Das Pferd kann sich nicht mehr versammeln.
Der Zusammenhang zwischen Bauchmuskulatur und Atmung?
Unter großer Belastung sind Bauchmuskeln auch ein Teil des Atmungssystems. Durch Kontraktionen helfen sie mit, die Luft aus der Lunge zu pressen. Sie sind auch am Abschnauben beteiligt. Durch die Kontraktion wird die Luft aus der Lunge gestoßen. Das ist ein Zeichen für Losgelassenhit und Zufriedenheit. Kein Bauchmuskel keine Rückentätigkeit.
Die Lendenmuskeln (M. Iliopsoas) Lage und Biomechanik
Die inneren Lendenmuskeln können leider von außen nicht gesehen werden, sie sind mit dem LRM die wichtigsten Muskeln beim Reitpferd und befinden sich direkt unter dem Übergang KWS und LWS bis hin zum Hüftgelenk. Sie befinden sich somit unter BWS und LWS. Fleischige Muskeln (Filet) und damit Bewegungsmuskeln.
Aufgaben der Lendenmuskeln?
Beugen das Hüftgelenk, da sie am Oberschenkel ansetzen und bringen somit die hintere Gliedmaße nach vorne. Fixieren den hinteren Bereich der Brust und den ganzen Lendenbereich in der Phase, in der das Pferd die Hintergliedmaße belastet. Wenn Gewicht von Sattel und Reiter auf das Pferd kommen entsteht höhere Spannung in der Muskelgruppe.
Warum zahlt sich Leichttraben manchmal aus?
Leichttraben löst den Lendenmuskel am besten, wenn es gekonnt ist. Aufwärmen tut man vor allem für diese Muskelgruppe. Man kann keine aktive Hinterhand ohne einen lockeren und kontraktionsfähigen Lendenmuskel bekommen.
Was sind die Symptome für einen verspannten, festen Lendenmuskel?
Wenn eine Zehe über den Boden geschleift wird und/oder eine Verzögerung der hinteren Gliedmaße nach vorne vorliegt. Die Pferde haben eventuell auch mit einer Extension des Hinterbeins beim Schmied hinten raus ein Problem. Steifer Rücken hinter der Sattellage. Im Stand aufgewölbt wie ein Karpfenrücken. Bei extremer Verspannung kann er sogar einen Beckenschiefstand auslösen. Zehe der betroffenen Gliedmaße wird nach außen gestellt. Ein weiteres Problem: Der Nerv der den vierköpfigen Oberschenkelmuskel steuert verläuft durch diesen Muskel - dadurch kann es Symptome im Kniegelenk in der Kniescheibe auslösen udn das Vorführen des Hinterbeins verhindern oder blockieren.
Woran zeigt sich die korrekte Anspannung von Bauch und Lendenmuskeln dem Reiter? (Reiten in Anlehnung und dessen Bedeutung)
Indem sich das Pferd an das Gebiss heran dehnt. Das Reiten in Anlehnung bekommt besondere Bedeutung. Je stärker die Bauch- und Beckenmuskulatur wird, desto weniger wird sich ein Pferd am Gebiss abstützen, das Pferd wird leicht in der Hand.
Warum sollte man Pferde nicht zu früh in Versammlung reiten?
Pferde, die schon in jungen Jahren in fortgeschrittener Versammlung geritten werden, haben nicht die Kraft, Stabilität und das Gleichgewicht und können dadurch schnell in kompensatorische Bewegungsmuster verfallen.
Woraus besteht das Genick?
Das Genick entsteht aus dem Hinterhauptbein, dem ersten HW (Atlas) und dem zweiten HW (Axis). Atlas ist kurz und rund, hat große Gelenkpfannen zum Kopf hin, die große Bewegung erlauben. Charakteristisch die Flügel. Axis ist eher lang und schmal, hat keine großen Gelenkverbindungen, sondern einen speziellen Zahn, der im Wirbelkanal steckt und die Verbindung zum Atlas bedeutet.
Biomechanik des Genicks?
Bildlich gesehen entspricht der Pferdehals unseren Armen, das Genick unseren Handgelenken und das Maul unseren Fingern. Zwischen Hinterhauptbein und Atlas sitzt das Ja-Sager Gelenk, für Beugen und Strecken verantwortlich. Zusätzlich gibt es ein seitliches Gleiten zw. Kopf und Halswirbel mit einem leichten Drehen. Zwischen Atlas und Axis ist das Nein Sager Gelenk - führt die seitliche Pendelbewegung aus. Das einzige Gelenk, das keine dreidimensionale Bewegung ausführt.
Was passiert bei einer Volte nach rechts?
Der Reiter möchte das innere Auge und den inneren Nüsternrand sehen. Um Platz zu schaffen, gleitet das Hinterhauptbein nach links und dreht sich leicht nach rechts. Demgegenüber dreht sich der erste Halswirbel nach links. Der zweite HW dreht sich nach rechts, der dritte wieder nach links.
