Kap 3: motivasjon og stress

Question 1

Def: motivasjon

Answer 1

indre og yre drivkreftene som påvirker en persons handlinger, målsettinger og innsats

Question 2

hvilket teorier om motivasjon som er sentrale

Answer 2

behovsteorier
prestasjonsmotivteori
selvbestemmelsesteori

Question 3

forskning basert på og relatert til de ulike teoriene

Answer 3

Maslow foreslo at mennesker har ulike nivåer av behov, fra grunnleggende fysiologiske behov til selvrealisering. Studier har vist at oppfyllelse av grunnleggende behov er viktig for høyere nivåer av motivasjon og velvære.

Question 4

forskjeller mellom teoriene

Answer 4

Behovsteori handler om hva som motiverer oss basert på behov.
Prestasjonsteori fokuserer på målsetting og tilbakemelding som motivasjonsfaktorer.
Selvbestemmelsesteori vektlegger indre motivasjon og tilfredsstillelse av psykologiske behov

Question 5

likheter mellom teoriene

Answer 5

Motivasjon er sentralt.
Målsetting er viktig.
Opplevelser påvirker motivasjon.
Tilbakemelding er betydningsfullt.
Individets perspektiv er i fokus.

Question 6

sammenheng mellom motivasjon og arbeidsprestasjon

Answer 6

Motivasjon er en avgjørende faktor for arbeidsytelse. Høy motivasjon fører til:

1. Økt innsats og resultater.
2. Målrettet arbeid.
3. Høyere engasjement og kvalitet.
4. Bedre håndtering av utfordringer.
5. Kontinuerlig læring og utvikling.

Alt dette bidrar til bedre arbeidsytelse over tid.