Introduction Flashcards
Raisons pour une cure detox
- Nombre croissant d’agressions extérieures : environnement saturé de polluants qui agissent d’abord par le biais de l’alimentation, alimentation trop riche en graisses de mauvaise qualité, sel, sucres et additifs.
- Sédentarité : limite les moyens dont le corps dispose pour éliminer déchets toxiques
- Milieu de vie de plus en plus pollué (air, eau, bruit etc.)
Types de molécules auxquels l’organisme doit faire face (D. Kieffer)
- Rencontres du 1er type : aliments crus, biologiques, biogéniques. Parfaitement adaptées à la vie et à la santé.
- Rencontres du 2e type : aliments cuits, réaction de Maillard. Moins bien adaptées.
- Rencontres du 3e type : mollecules chimiques de synthèse. Totalement inadaptées.
Réponse du corps aux agressions extérieures
- Essaye d’éliminer ces intrus grâce au travail du foie et des reins.
- Cherche à les neutraliser en les isolant dans les tissus graisseux ou en les éliminant lentement par les phanères.
Conséquence : épuisement des émonctoires quand ces intrusions sont repétées + possibilité de générer des processus tumoraux
Gestion du trop plein (peau)
- Rejet de substances acides par les glandes sudoripares (eczéma sec, crevasses..)
- Rejet de déchets colloïdales par les glandes sébacées (acné, eczéma suintant). Déchets qui proviennent de la consommation excessive d’amidons, céréales, pommes de terre, légumineuses, produits laitiers.
Gestion du trop plein (sphère ORL)
Expéctorations : toux, rhume
Gestion du trop plein (rhumatisants)
Apparition de crystaux qui déforment ou bloquent les articulations. Provient de la consommation excessive d’aliments acides et acidifiants.
Gestion du trop plein (système digestif)
- Inflammation des muqueuses digestives
- Production de gazs
-> Dues à la présence en excès d’aliments dans l’estomac ou les intestins (fermentation, putréfaction)
Gestion du trop plein (coeur)
Pathologies cardiovasculaires parfois liées à un trop plein d’acides gras ou de cholestérol : épaississement du sang, création de dépôts, inflammation, déformation voire occlusion des parois.
Gestion du trop plein (reins, diabète)
- Pathologies rénales dues à un excès éventuel de déchets protéiques
- Diabète du à un excès éventuel de déchets glucidiques
Rôle et liste des émonctoires
Foie, intestins, reins, poumons, peau, vagin et utérus ont aussi une fonction émonctorielle.
Rôle : filtrer le sang, en extraire les toxines et les rejeter à l’extérieur de l’organisme.
Pourquoi mangeons-nous autant?
- Abondance qui prédomine
- Aliments dénués de la majorité de leurs éléments vitaux (raffinage)
- Stress qui perturbe l’intégralité des fonctions organiques (spoliation d’énergie)
Lorsque le corps s’encrasse…
Cellules : liquide intersticiel + sérum intracellulaire < liquides en contact étroit avec des flux qui les nourrissent (système sanguin) et les nettoient (système lymphatique)
Sang : fait le tour du corps en 1 min, irrigue toutes les cellules et participe à l’élimination des déchets.
-> Lorsque déchets ++ et émonctoires - : déchets qui finissent par s’accumuler et situation organique se dégrade progressivement. Cellules ne peuvent plus effectuer leur travail et les organes qu’elles constituent non plus.
Phases de la cure detox
- Assèchement de la source des surcharges
- Stimulation des émonctoires
- Déconnexion cortex-diencéphale
Durée et périodicité de la cure detox
- Durée : de quelques jours à quelques semaines. 3 à 5 semaines, bonne fourchette pour avoir des émonctoires en meilleur état et un niveau d’énergie optimisé. (rarement plus car risque de carences et d’épuisement)
- Période : deux fois par an, au printemps et à l’automne.
Bénéfices de la cure detox
- Soulagement du métabolisme digestif, système digestif assaini
- Énergie glandulaire et nerveuse économisée
- Emonctoires soutenus, soulagés, régénérés
- Moins besoin de dormir malgré sensation d’énergie ++
- FV économisée et va servir en priorité à entretenir ou restaurer la santé là où cela est nécessaire
