Intra Processus cognitifs Flashcards
Qui a été le premier philosophe à adresser ce qu’est la réalité et quelle était sa théorie ?
Démocritus
la perception est une interraction directe entre l’environnement, nos sens et nous
Quelle allégorie est mise de l’avant par Platon
Allégorie de la caverne : tout ce qu’on voit est une projection de la réalité
qu’est ce que le nativisme et l’empirisme
nativisme: la vraie connaissance émerge du monde d’en haut (savoir iné, esprit , conscience, ame est source de vérité) , le monde des sens en bas brime l’accès car les sens voilent.
empirisme : c’est l’opposé, notre expérience est la base de ce qui est réel, ( ce qu’on vit, ce qui est observable et mesurable est notre réalité)
qu’est ce que le dualisme et le monisme
dualisme : séparation entre le corps et l’esprit (le monde d’en bas le corps et le monde d’en haut l’esprit )
monisme : le corps et l’esprit constituent un tout, tout est un cycle , la premièere situation va inévitablement teinter la 2e ?
“ you can never step into the same water twice”
Comment heraclitus parle d’adaptation
la perception dépend des qualités de la personnes qui percoit DONC quand on est habitué à un stimulus il devient moins saillant donc moins d’attentions car dans l’évolution il fallait être attentif aux choses nouvelles ex: bruits d’ambulance
david hume
empiriste radical: les sesn sont fiables car ils se répètent dans le temps (possibilité que les senes ont des limites mais si ca se répète c’est fidèle)
Qu’est ce que le courant philosophique de la phénoménologie
Ce qui n’est pas percu par les sens n’existe pas , tout est perception
qu’est ce que le courant philosophique de l’existentialisme
postule que l’existence précède l’essence . Comme humain on arrive et tout reste à définir, possibilité de faire des choix et c’est ca qui va créer la réalité qu’on connait
Qu’est ce qu’une expérience ?
tout phénomène conscient ou inconscient au esein de l’organisme à un moment donné qui a le potentiel d’être appréhendé par la conscience
qu’est ce que la perspective -phénoménologique-existancielle
la conscience correspond à la représentation ou symbolisation d’une partie de ce qui est éprouvé
ex : les deux son présents dans notre expérience mais dépendemment de notre histoire et de nos choix on va faire émerger différentes choses
qui est fishner
le père de la psycho expérimentale , amène la psycho dans les labos, premièere fois que la psycho devient une science naturelle , panpsychisme et psychophysique
une des premières méthodes utilisées dans le structuralisme
méthode de l’introspection : observateurs formés qui utilisent un vocabulaire défini pour décrire leurs expériences
quels sonnt les 3 écolese de pensées du stade 1 (années 1950-60)
panpsychisme/psychophysique (fechner)
Structuralisme
béhaviorisme
quelle était la philosophie du stade 2
matérialiste , on peut étudier l’humain comme une ordinateurs , fonctionne avec un sytème de règles et si on trouve les règles on arrive au même résultat
quel est le stade 3
neuropsycho, cognitivisme
cogntivisme : évaluation de certains processus mentaux à l’aide d’avancées technologiques
Définition de la cognition
l’activité mentale de la connaissance
définition de la métacognition
connaissances à propos du fonctionnement de nos processus cognitifs , comment je pense
qu’est ce que la psychologie cognitive et quels sont les 2 postulats
psychologie cognitive : moyens de développer notre métacognition
postulats
1. le monde contient de l’info (interieur et extérieur)
2. les humains traitent activement cette information
qu’est ce que la théorie de l’information
l’information réduit l’incertitude (point de vue adaptatif : on peut prévoir ce quil y a dans l’environnement)
Dans l’ensemble, cela suggère que les humains ne font pas que recevoir et traiter un signal d’information, ils sélectionnent activement l’information à traiter
À RETENIR : les humains ne sont pas juste des receveurs , ils sont actifs et vont traiter l’information
Quest ce que la loi de l’équipotentialité ?
certaines régions deviennent spécialisées pour certaines fonctions mais nimporte quelle partie du cerveau peut réaliser cette fonction
à quoi sert la neuropsychologie sensorielle ?
déterminer les liens entre les fonctions perceptices et la sttructure physique
Quelles sont les 3 approches méthodologiques d la neuropsychologie sensorielle
- comportementale : psychophysique , psycho cognitive
physiologique : anatomie
neuropsychologique : effets de lésions et étude de l’activité cérébrale
qu’est ce que l’affordance (potentialité )
chaque objet va etre influencé par son potentiel d’utilité ex :si j’avais besoin de lever l’armoire je pourrais monter sur mon bureau mais ce ne sera jamais un échelle acquis progressivement
qu’est ce qu’un schéma ?
ce sont des croyances qui nous amène à avoir un modèle pour nous aider à prédire ce qui va se passer dans l’environement
qui est le père de l’approche appliquée des schémas ?
Aaron beck
caractéristiques et fcaons de composer avec les schémas ??
combien de paires de nerfs craniens conduisent l’information pour les systèmes moteurs et sensoriels
12 paires de nerfs cranien
polysensoriel
sollicitation et combinaison de multiples systèmes sensoriels
on va voir les sens comme étant séparé mais pour avoir un sens de la réalité ce ne sera pas traité uniquement , les autres sens seront traité aussi
A RETENIR : il y a certaines régions qui sont principalements sollicités mais tout le cerveau est impliqué
Quel est l’organe sensoriel de la perception visuelle
organe sensorielle : oeil et RÉTINE qui se trouve en arrière de l’oeil
spécialisé dans la détection la localisation et l’analyse de la lumière
structure et processus de perception visuelle
la lumière doit passer à travers l’eoil et se rendre à la rétine (image est percue à l’envers et el cerveau doit la retourner )
1. la pupille grandi et rapetisse grace au muscle autour de l’iris (muscle se contracte et relache pour faire passer la lumière)
2. la lumièere traverse la cornée et le cristalllin
3. la lumière se rend jusqu’à la rétine sur la vovéa , l’endroit ou la lumière entre directement
4. ensuite l’info va être transmis par le nerf obtique au reste du cerveau
qui sont les 2 responcables de faire le focus sur les choses dans la vision
Qu’elles structures permettent à l’image de converger vers la rétine
la cornée et le cristallin
Qu’est ce que la macula
notre vision centrale
comment s’appele le centre de la macula
la fovea : c’est l’endroit ou on a le plus de précision dans notre vision , endroit ou la lumièere va rentrer directement
qu’est ce qui cause la tache aveugle ?
les axones passent devant donc cache la rétine
les octopussy n’ont pas de tache aveugle
par quoi sont causés les problèmes de vision
le cristallin va s’étaller ou grossir et ca va changer la manièere dont la lumièere va être captée
trace le chemin de l’info visuelle dans le nerf optique
info part de la rétine
croisement de c ertaines infos du champs visuel
info se rend au corps géniculé latéral ( trautement de l’info)
radiations optiques se rendent jusqu’au cortex strié
Une fois acheminé au cortex strié il y aura un autre traitement de l’info ou l’info va être acheminé par une douzaine de différentes régions du cerveau , il y aurait 2 principales voies à partir du cortex primaire
qu’elles sont les 2 voies à partir du cortex strié
- voie dorsale (ou)
- voie ventrale (quoi)
Comment est divisé le traitement de l’info pour la perception visuelle ?
divisé en 3 niveaux hiérarchisés en complexité
il y a une certaine complexité plus on avance dans le circuit et dans le traitement de l’info qui va nous permettre de percevoir une scène qui fait du sens
quels sont les 3 niveaux de traitement de l’info visuelle
- vision du bas niveau
- caractéristiques de bases (contrastes , contours, couleurs
- rétine et cortex genouillé - vision de niveau moyen
- regroupement et segmentation des éléments visuels
- cortex primaire - vision du haut niveau
- le quoi, le ou , le comment ( reconnaissance d’objets et compréhension de scène )
qu’est ce que ca veut dire traitement déscendant dans la vision
il y a un traitement de haut niveau plus complexe qui va venir influencé comment on traite l’info de bas niveau
qu’est ce que la lumièere visible
c’est une petite partie du spectre de radiation electromagnétique
les humains voient de 400 à 700 nanomètres
DONC on n’arrive pas à capter tout ce qui se passe
comment s’appele le processus de transformation de l’info lumineuse en signal électrique ?
la phototransduction
La lumière va traverser l’oeuil et arriver à la rétine et là il y a un traitement de l’info qu’il va se faire et la lumière reçue va s’imprégner sur la rétine et après on va avoir une transmission de l’info avec un champ magnétique
comment s’appelent les trucs qui font la phototransduction
des photorécepteurs (cones et batonets)
quelles sont les caractéristiques des 2 différents photorécepteurs
les 2 vont capter la lumière et la transformer en influx nerveux
1. cônes
-photopique
-meilleure acuité (plus précis, plus de détails)
- se trouvent sur la fovea
-vision de jour
2. batonnets
-scotopique
-sensibilité élevé
- vision nocturne
plus présent en périphérie
Quelle structure fait le pont entre l’oeuil et le nerf optique ?
quelle structure transmet l’info de l’oeuil
les cellules ganglionaires
explique le fonctionnement des 3 couches de la rétine
- photorécepteurs (connes/batonnets)
- granuleuse interne (bipolaires)
- cellules ganglionaires/axones
La lumièere traverse l’oeuil et va dans le fond jusqu’aux photorécepteurs , ils s’avctivent si ca les concernes - après achemine l’info jusqu’aux bipolaires jusqu’aux ganglionnaire et axones et nerf optique.
À RETENIR : Il y a une convergence de l’info, plus on s’éloigne plus l’info va converger. 120 batonnets vont converger vers une cellule ganglionnaire donc convergence d’info et certaine perte d’info aussi (moins précis) ou donc une moins bonne acuité et pour la fovéa il y a un cone pour une cellule ganglionnaire et donc plus d’acuité
explique le phénomène de convergence d’info sur la rétine
en moyenne il y a 126 millions de photorecepteurs qui convergent vers 1 million de cellules ganglionnaire
( 120 batonnets pour 1 cellules ganglionnaire) DONC certaine perte d’info (moins précis )
Pourquoi on a une meilleure acuité sur la fovéa/ rétine centrale ?
parceque il y a 1 conne pour 2 cellules ganglionnaires donc ill n’y a pas de convergence d’info donc pas de perte d’info et il y a une dépression sur le fovea (fovea n’a pas de couche donc pas de distorsion donc la lumièere arrive directe)
quelles sont les seules cellules sur la rétine qui sont sensibles à la lumière ?
les photorécepteurs (connes et batonets)
la lumière va agir sur les autres mais de manièere indirecte
quelle partie des photo récepteurs sont sensibles à la lumière?
les segments externes ( les bouts avec des entalles)
quelles est la seule section ou il n’y a pas de perte d’info (convergence)
la fovea (chaque cone converge vers 1 cellule ganglionnaire)
Pourquoi il y a une plus grande sensibilité à la lumière en vision périphérique
2 raisons
1. il y a plus de batonnets et ils sont plus sensible à la luminosité
2. puisqil y a une convergence de l,info et perte de précision mais meilleure sensibilité à la lumièere en meme temps les cellules ganglionnaires a plus de chance de capter la lumière
qu’est ce que le principe de rétinotopie
l’organisation par couche sur la rétine guache est la même que sur le cortex genouillé latéral gauche
Définition google : La rétinotopie (également appelée cartographie rétinienne) est la cartographie des informations visuelles de la rétine vers les neurones du cerveau. Les parties du cerveau qui reçoivent les informations visuelles sont organisées en cartes rétinotopiques
comment fonctionnent les cellules ganglionnaires
qu’est ce que l’acuité visuelle
la performance visuelle ,la faculté de l’oeil à distinguer 2 points très proches
plus les contrastes sont marqués meilleure sera l’acuité visuelle
comment le cerveau identifie une couleur ?
théorie de la trichromie de young-helmholtz
le cerveau réussie à identifier une couleur après le décryptage de 3 types de cones différents qui captent 3 types d’aondes différentes
ça prend la combinaison des cônes qui arrive à un résultat qui va faire en sorte qu’on va percevoir une certaine couleur
qu’est ce qui explique le phénomèene d’adaptation quand on voit la même couleur pendant longtempes
Lorsqune neurone est potentialisé ça prend un certain temps avant de se recharger donc quand on voit une couleur ça va prendre un certain temps pour que après on puisse revoir la même couleur
les connexions entre les aires visuelles sont elles uni- directionnelles ou bi-directionelles ?
Les connexions entre les aires visuelles sont bi-directionnelles
traitement de l’info ascendant et déscendant
la vision du moyen niveau est associé à quelle théorie en psychologie ?
gestaltisme
La perception d’une scène n’est pas constituée par seulement des éléments isolés
quel est le postulat le plus important de la gestalt et comment ca se lie au traitement de moyen niveau ?
” le tout est plus grand que la somme de ses parties”
exemple du triangle de kanizsa on serait sensé voir 3 pacmans noirs et trois lignes mais on voit un triangle blanc, c’est un exemple de la perception
explique le modèle du pendémonium
voir lectures
quel est le but des perceptions ?
informer sur l’environenemnt, donner un sens, pouvoir porter un action
MAIS le traitement local est insuffisant donc grande importance du CONTEXTE
Qu’est ce que ca veut dire si quelques chose est modale ou amodale
modale : en avant scène
amodale : en arrière scène
comment s’appele le principe organisationnel qui dit :
on a tendance à regrouper les formes ensembles lorsques sont pareilles (forme, taille, couleurs)
principe de la similarité
comment s’appele le principe organisationnel qui dit :
ce qui est proche a tendance à être regroupé ensemble
le principe de proximité
qu’est ce que le principe de la symétrie et parrallélisme
ona tendance a regrouper des choses qui sont parallèles ou symmétriques
qu’est ce que le principe de la continuité
un principe organisateur qui dit On a tendance à chercher la continuité, le cerveau n’aime pas les trous alors on va les combler
comment fonctionne la segmentation figure-fond
il y a certaines caractéristiques discriminatoires pour déterminer la figure
- plus petites, convexe, symmétrique
-denotivity (familiarité avec la figure)
qu’est ce que le principe de l’expérience
on percoit les choses différemment selon les choses qu’on connait qu’on expérimente
ex du vertumnus, c’est un tas de légumes mais puisqu’un visage c’est familier le cerveau va percevoir un visage
qu’est ce que l’effet de supériorité du mot
On va reconnaoitre une lettre plus rapidement si elle est dans un mot
DÉMONTRE L’IMPORTANCE DU CONTEXTE
qu’est ce que la théorie empirique de la vision des couleurs
notre vision des couleurs est influencé par nos expériences préalables et le contexte ( dépendant de la couleur de fond on verra pas les couleurs pareilles)
qu’est ce que le traitement de haut niveau
Après avoir passée au cortex visuel primaire , ça va aller se séparer dans pleins d’autre endroits du cerveau mais principale dans 2 vois ; la dorsale au niveau pariétale (voie du ou ) et au niveau central plus temporal (pour le quoi, le sens )
explique la double discrimination de la reconnaissance d’objet
il y a une double dissociation on niveau de la discrimination au niveau de la voie du ou et du quoi , une travaille indépendamment de l’autre alors si il y a une lésion ça va pas affecter l’efficacité de l’autre
organe de l’audition et l’équilibre
l’oreille interne
quel système est spécialisé dans la détection de la position et mouvements de la tête (équilibre)
le système vestibulaire
quel est le trajet d’une onde sonore dans l’oreille
arrivée de l’onde sonore , le tympan vibre , il transmet aux 3 petits os (pas à savoir mais savoir osselets), ils vont vibrer et amplifier la vibration pour pouvoir vibrer sur la fenêtre du vestibule à l’entrée de l’oreille interne
le son quand il pénètre dans la fenêtre va entrer dans la cochlée et c’est la que les vibrations sonores vont êtres captés
les sons aigus et les sons graves sont ils recus au même endroit?
non, à la base de la cochlée c’est les sons plus aigus et plus on avance vers le milieu c’est les sons les plus graves (pas couper au ciseau mais on a remarqué une préférence dans ces régions)
comment fonctionne la transduction dans la perception auditive
les cellules sensorielles ciliées s’activent avec l’inflexion de leurs cils Une fois le potentiel déclenché , ca s’en va dans le nerf auditive et va acheminer l’info au cortex genouilllé median au thalamus. Et la traitement de l’information , ca va se rendre à l’endroit du neocortex qui est plus spécialisé : le cortex auditif
qu’est ce que la tonotopie
c’est l’équivalent de la rétinotopie mais pour l’ouie
l’organisation systématique du système auditif selon les fréquencse caractéristiques
quelles sont les 2 ffonctions des récepteurs de l’équilibre du système vestibulaire
- l’équilibre statique
- fait plier les cils selon les variations d’attraction de la pesanteur (levestibule)
ex : les oreilles qui bloquent dans l’avion - l’équilibre dynamique
- fait plier les cils selon les variations (acceélération, décélération) sur les 3 plans de l’espace
selon comment je bouge la tete , chaque conduit est associé à un plan et comment les liquids vont bouger
l’équilibre nécéssite l’intégration des infos de quels systèmes ?
vestibulaire,
la proprioception (système somatique)
vision
quel est le dernier sens à nous quitter ?
l’audition
explique l’adaptation dans l’audition et l’équilibre
: Si je stimule une certaine fréquence pendant un certain temps les cellules vont arrêter d’être déclencher ex : on n’entend plus les bruits en ville
si le mouvement du corps est constant les récepteurs cessent graduellement d’envoyer des influx nerveux
quels sontles 2 types de troubles d’audition ?
la surdité de transmission: (ex mort des cellules ciliées)
-Quand en vieillisant on perd les hautes fréquences= la capacité du cerveau a analyser l’info est encore la sauf que les cellules les captent plus
la surdité de perception :
ex sclérose en plaques ce serait la myéline donc l’info ne se rend plus
qu’est ce que la localisation spatiale :
l’analyse de la provenance du son dans l’espace (important pour la survie)
explique la localisation sonore horizontale
- besoin des 2 oreilles
- la différence de temps et d’intensité entre les 2 oreilles permet la localisation sonore
explique la localisation sonore verticale
- juste 1 oreille car je vais calculer comment ca rebondi en fonction de mon pavillon externe
- Les délais entre le son transmis directement dans le conduit auditif et le son réfléchie par les courbures du pavillon de l’oreille externe (combinaison de sons directs & indirects)
organe sensorielle de l’odorat
l’épithélium dans le toit de chaque cavité nasale
qu’est-ce que les chimiorécepteurs de l’odorats
les récepteurs des cils olfactifs s’activent selon les substances chimiques dans le mucus ou ils baignent
les substances dans le mucus vont être capté avec certaines préférences encore et ca va déclencher le potential évoqué
quel est le chemin des odeurs dans le système olfactif
une fois activé , les influx nerveux sont transmis vers le bulbe olfactif et ensuite le nerf olfactif , puis le cortex olfactif
PAS THALAMUS
quel est le seule sytème qui n’implique pas le thalamus
le système olfactif
à quoi est ce que les récepteurs olfactifs sont ils particulièrements sensibles
particulièerement sensibles aux odeurs désagréables ( fonction de sruvie) lié aussi avec le système lymbique ( instinct et émmotions de bases )
quel est l’organe du goût
la langue et autour (les calicules ou bourgeons gustatifs sur les papilles)
comment fonctionnent les chimiorécepteurs du gout ?
: Les bourgeons gustatifs s’activent selon les substances chimiques dissoutes dans la salive
ils s’activent selon des préférences (90% des récepteurs vont répondre à 2 gouts de base mais ont une préférence
quelle est le chemin du gout
uen fois activé les influx nerveux sont transmis dans 3 nerfs vers le thalamus et vers le cortex gustatif primaire
qu’est ce que l’agueusie
la perte du sens gustatif ( ex . lésion dans le thalamus ou cortex gustatif)
qu’est ce que l’anosmie
perte d’odorat ( ex. lésions des axones olfactives )
quelle est la particularité du gout et de l’odorat ?
les 2 sens sont liés , une perte de gout va résulter en une perte d’odorat
quelles sont les 4 modalités sensitives régit par la perception somatique
- le toucher
- la douleur
- la perception de la température
- la proprioception
quel est l’organe du toucher
la peau
comment s’appellent les récepteurs du toucher
les mécanorécepteurs cutanés
quel est le premier sens a se développer dans le ventre?
le toucher
quel est le chemin du toucher
uen fois les mécanorécepteurs cutanés activés par les vibrations de la peau, leurs axones transfèrent l’information en influx nerveux aux réseau de nerfs périphériques vers la moelle épinière , vesr le thalamus , vers le cortex somatosensoriel primaire
comment s’appele le trouble associé à l’incapacité à reconaitre les objets par le toucher
astéréognosie
que sont les nocicepteurs ?
des terminaisons nerveuses libres ( influx se rend directement) pour indiquer qu’une partie du corps a été endommager
comment s’appele l’abaissement du seuil de la douleur
( plus grande sensibilité des nocicepteurs)
hyperalgie
qu’est ce que la mémoire sensorielle
c’est un registre qui retient pour une très courte période de temps des impressions sensorielles brutes ( qui n’ont pas encore de signification)
quelles sont les 2 fonctions de la mémoire sensorielle
- maintenir une continuité dans la perception
ex; quand on retourne chez nous on a plein de stimulis sensorielles qui nous indiquent que nous sommes dans la bonne direction sans avoir à y tenir conscience - registre pour nous aider à intégrer l’info
quels sont les 2 sous-types de mémoire sensorielle?
- iconique
- impression visuelle qui se dégrade rapidement - Échoique
- impressoin auditive qui se dégrade un peu moins rapidement
quelle voie est impliquée dans la reconnaissance des formes ?
la voie ventrale (QUOI)
qu’est ce qu’une trace mnésique
disons que j’ai un stimulus (arbre) , je percos les couleurs et les contrastes, cette perception va créer éventuellement une trace mnésique et la prochaine fois que je vais le voir je vais retracer la trace et reconnaitre l’objet
en quoi consiste la reconnaissance de forme
elle constituerait un processus par lequel une perception émergente entre en contact avec une trace mnésique
quelle sont les 3 prémisses pour la reconnaissance d’objets
- mémoire à long terme contient la description de formes multiples
- on voit une forme
- on va comparer la description de cette forme avec celle de la mémoire à long terme
qu’est ce que la théorie des gabarits
en gros on aurait des descriptions stockés sous formes de gabarits (formes entières) et on va comparer la forme qu’on percoit avec le gabarit en mémoire et selon le degré de recouvrement on va faire le lien entre les deux
LIMITES :
-a quel point il faut que le recouvrement soit bon pour que ca marche??
- grande variabilité des formes , ca prendrait trop de plavce dans la mlt
- ne tient pas compte que 2 choses différentes peuvent apparteneir au meme concept
qu’est ce que la théorie des traits dans la reconnaissance de forme
Meme principe que gabarit mais a la place c’est une genre de liste de traits et de description
ex : chat (4 pattes, oreilles pointus, longue queue)
avantage/limites de la théorie des traits
avantage :facilite l’apprentissage si l’attention est mis sur les traits distinctifs dans les taches de reconnaissance visuelle
limite: ne prend toujours pas compte qu’un meme concept peut avoir plusieurs formes
qu’est ce que la théorie structurelle dans la reconnaissance d’objets
elle complète la théorie des traits : descriptions stockés selon la comparaison des RELATIONS entre les traits
AVANTAGE: les sutres prenaient trop de place mais si on se concentre sur les relations ca fait max 36 géons
Qu’est ce qu’un géon
une unité qui tient compte de la forme tridimentionelle et des relations
ex : relation entre un demi cercle et un rectangle pour faire une tasse
plus il y a de traits distinctifs de géons, plus on reconnait facilement
quels sont les avantages de la théorie des traits
- permet d’avoir plusieurs modèeles de 1 concepts
- peret de coder tous les objets de manièere simplifiées ( les autres modèles prenaient trop de place mais si on se concentre sur les relations ca fait max 36 géons )
MAIS reste un problème ; l’humain peut reconnaitre une forme sans traits ni relations (ex triangle de kanizsa)
quest ce qui amene la prise de conscience
l’attention
qu’est ec qui est necessaire pour que linfo sensorielle s’encripte dans la mémoire a court terme
l’attention
qu’est ce que l’aperception
une perception qui s’accompagne de réflexion et de conscience
quelles sont les 5 composantess de l’attention?
- focalisée
- sélective
- soutenue
- alternée
- divisée
quelle composante de l’attention englobe les autres
attention focalisée
qu’est ce que l’attention sélective
capacité à centrer l’attention sur un certain stimuli et inhiber les distracteurs
qu’est ec que l’attention soutenue
cpacté à maintenir l’attention durant un long moment
qu’est ecq ue l’attention alternée
capacité à changer le centre d’attention d’une activité à l’autre
qu’est ce que l’attention divisée
capacité à etre attentif à 2 choes en meme temps
2 éléments-clés:
la vigilance, ‘arousal’: notre niveau d’activité et à notre niveau d’alerte , ex niveau de cortisol matin vs soir- plus vigilent le matin
la concentration: centrer l’attention sur un stimulus
