INTELIGENCIA EMOCIONAL - REUVEN BAR-ON

Question 1

¿Qué es la inteligencia emocional según Bar-On?

Answer 1

Un conjunto de habilidades, competencias y facilitadores emocionales, personales y sociales que influyen en nuestra capacidad general para enfrentar las demandas y presiones del entorno.

Question 2

¿Cuáles son los elementos de la inteligencia emocional según Bar-On?

Answer 2

1. Intrapersonal
2. Interpersonal
3. Adaptabilidad
4. Manejo del estrés
5. Estado de ánimo general

Question 3

¿Cuáles son los componentes del elemento intrapersonal?

Answer 3

1. Consciencia de sí mismo.
2. Asertividad (assertiveness)
3. Autoestima (self-esteem)
4. Autorrealización (self-realization)
5. Autonomía (autonomy)

Question 4

¿Cuáles son los componentes del elemento interpersonal?

Answer 4

1. Empatía
2. Relaciones interpersonales
3. Responsabilidad social (social responsibility)

Question 5

¿Cuáles son los componentes del elemento adaptabilidad?

Answer 5

1. Prueba de realidad
2. Flexibilidad
3. Resolución de problemas

Question 6

¿Cuáles son los componentes del elemento manejo del estrés?

Answer 6

1. Tolerancia al estrés
2. Control de impulsos

Question 7

¿Cuáles son los componentes del elemento estado de ánimo?

Answer 7

1. Optimismo
2. Felicidad

Question 8

¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional según Bar-On?

Answer 8

1. Manejar el estrés y las emociones.
2. Mantener relaciones saludables y constructivas.
3. Resolver problemas y tomar decisiones.
4. Adaptarse a cambios y manejar situaciones adversas.