I P 2 Flashcards
het bewustzijn
iemands persoonlijke en subjectieve ervaring van de wereld van moment tot moment
veranderingsblingheid
betekent dat een verandering in de omgeving niet wordt opgemerkt, omdat het niet mogelijk is om aandacht te besteden aan alles in de omgeving
filtertheorie
aantoont dat mensen een beperkt capaciteit hebben voor sensorische informatie, hierdoor komt alleen de belangrijkste informatie binnen.
endogene aandacht
wanneer vrijwillig wordt gekozen om aandacht ergens aan te besteden
exogene aandacht
wanneer er niet vrijwillig wordt gekozen om ergens op te richten
Freudiaanse verspreking
komt voor wanneer een onbewuste gedachte woedt uitgedrukt op een ongepaste tijd of in een ongepaste sociale context
priming
komt voor wanneer een reactie op een stimulus wordt vergemakkelijkt door een recente ervaring met die stimulus op een vergelijkbare stimulus
subliminaire perceptie
onbewuste verwerking van sensorische informatie.
automatische verwerking
gebeurt wanneer iemand een taak zo goed heeft geleerd en zo vaak heeft gedaan, dat hij deze taak kan uitvoeren zonder veel aandacht
concentratie meditatie
focused op één ding
mindfullness
het laten stromen van gedachten, waarbij eer aandacht wordt aan besteed, maar er niet op wordt gereageerd
selectief luisteren
betekent dat mensen ervoor kunnen kiezen om te focussen om het een, maar niet het ander te horen.
runner’s high
zich euforisch en energiek voelen na pijn en vermoeiend zijn.
flow
iets doen uit fascinatie en niet omdat er een beloning aan vast zit
hypnotische analgesie
een vorm van pijnvermindering
hypnose
sociale interactie waarbij iemand veranderingen ervaart in perceptie, geheugen of vrijwillige actie doordat diegene reageert op suggesties.
dromen
producten van gewijzigd bewustzijnsniveau waarbij fantasie en beelden worden verward met de realiteit.
de manifeste inhoud van droom
de manier waarop de dromer het zich herinnert
latente inhoud van droom
is datgene wat het droom symboliseert
alcohol
kalmerende middel dat neurale activiteit remt door het remmen van GABA receptoren.
marhiuana
stimulerende en kalmerende middellen en hallucinogenen. langdurige gebruik leidt tot kelinere hippocampus en amygdala.
MDMA
stimulerende werking, verhoogt serotonine en dus hallucinaties. schade aan prefrontale en hippocampus.
opioiden
pijn verminderen, plezier, dopamine en endorfine: heroine, codeine en morfine.
methamfetaimne
blokkeert heropname van dopamine en verhoogt vrijgeven ervan. beschadiging frontale, temporale en beloningsgebieden.
amfetaminen
verhoging dopamine, gebruikt voor ADHD, vermindert angst en slaaploosheid.
cocaine
stimulerend. dopamin. paranoia en gewelddadige gedrag veroorzaken.
hallucinogenen
wijziging perceptie, stemming en gedachten. serotonine en glutamaat betrokken.
geconcentreerd verwerking
Dit betekent dat je bewust moeite doet om iets te leren of te doen, zoals het oplossen van een moeilijke puzzel. Je moet je concentreren, en het kost tijd en energie.
Neo-dissociatie theorie van hypnose
Deze theorie stelt dat tijdens hypnose sommige delen van je geest gescheiden raken van je bewuste gedachten. Er is een soort “verborgen waarnemer” die alles meemaakt, maar de rest van je bewustzijn is zich daar niet van bewust.
Sociaal-cognitieve theorie van hypnose:
Deze theorie zegt dat mensen tijdens hypnose zich gedragen zoals ze denken dat ze zich horen te gedragen, gebaseerd op verwachtingen en sociale rol.
Circadiaanse ritme
Dit is je interne biologische klok die ongeveer 24 uur duurt. Het regelt wanneer je je moe of wakker voelt, gebaseerd op licht en donker.
Melatonine
Dit is een hormoon dat je lichaam aanmaakt om je slaperig te maken. Het wordt vooral aangemaakt als het donker is.
Suprachiasmatische nucleus
Dit is een klein gebied in je hersenen dat werkt als je belangrijkste klok. Het regelt je circadiaanse ritme door signalen te sturen naar de rest van je lichaam.
De vier slaapfasen en REM-slaap:
Fase 1: Lichte slaap, je voelt je slaperig en kunt gemakkelijk wakker worden. Fase 2: Je gaat dieper slapen; je ademhaling en hartslag worden trager. Fase 3: Diepe slaap, je lichaam herstelt zich en bouwt energie op. REM-slaap: Dit is de fase waarin je droomt. Je hersenen zijn actief, maar je spieren zijn ontspannen.