hrana i energija Flashcards
1
Q
hrana sadrzava hranjive tvari koje… (3)
A
grade nase tijelostite od uzrocnika bolesti (vitamini i minerali)
osiguravaju potrebnu energiju (masti i ugljikohidrati)
2
Q
energijske potrebe ovise o … (3)
A
bazalnom metabolizmu, spolu
tjelesnoj aktivnosti, masi
zivotnoj dobi
3
Q
razgradnja po 1 gramu proteina, ugljikohidrata i masti
A
1g p. 4kcal
1g uh. 4kcal
1g m. 9kcal
4
Q
bitna ravnoteza izmedu…
A
energijskog unosa i energijske potrosnje
5
Q
bitno je hranom unositi (3)
A
esencijalne aminokiseline
nezasicene masti
vitamine i minerale
6
Q
A
