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Hormones, stress et comportement > Hormones de stress et comportement > Flashcards

Hormones de stress et comportement Flashcards

1
Q

Vrai ou faux, le stress est toujours négatif

A

Faux

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Q

Pourquoi le stress est-il nécessaire à la base

A

Survie de l’espèce

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Q

Dans la définition du stress, quel est le rôle du cerveau

A

Détecteur de menaces (stresseurs)

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Q

Quelles sont les 2 types de menaces pouvant être perçues par le cerveau

A
  1. Absolue (stress absolu)
  2. Relative (stress relatif)
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Q

Qu’est-ce qu’un stress absolu

A

Une menace réelle à la survie (ex. incendie, guerre)

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6
Q

Qu’est-ce que le stress relatif

A

Du CINÉ

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7
Q

Que représente CINÉ

A
  • Contrôle faible
  • Imprévisibilité
  • Nouveauté
  • Égo menacé
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8
Q

Vrai ou faux, il est nécessaire d’avoir les 4 caractéristiques du CINÉ dans une situation afin de ressentir du stress

A

Faux

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9
Q

Quelle réponse est souvent associée au stress absolu

A

Réponse de gel (freeze)

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10
Q

À quelle frontière se situe la réponse de gel (freeze)

A

Réponse à la frontière du stress et du trauma

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11
Q

Quelles sont les 3 structures dans le cerveau responsables de la réponse biologique de stress

A
  1. Hippocampe
  2. Amygdale
  3. Lobe frontal
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12
Q

Quel axe est impliqué dans la réponse biologique de stress

A

Axe hypothalamo-pituito-surrénalien (HPS)

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13
Q

Quelles sont les hormones sécrétées dans l’axe HPS dans la réponse biologique de stress

A
  1. CRF
  2. ACTH
  3. Glucocorticoïdes (adrénaline/noradrénaline)
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14
Q

Vrai ou faux, les glucocorticoïdes produits par le surrénales dans la réponse biologique de stress, remontent au cerveau en moins de 10 minutes

A

Vrai

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15
Q

Quels sont les 2 types de récepteurs de glucocorticoïdes dans le cerveau

A
  1. Type I
  2. Type II
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16
Q

Quelles sont les 2 différences majeures entre les deux types de récepteurs de glucocorticoïdes dans le cerveau

A
  1. Affinité pour les glucocorticoïdes
  2. Distribution dans le cerveau
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17
Q

Quels sont les récepteurs qui ont une affinité 6 fois plus grande pour les glucocorticoïdes dans le cerveau

A

Récepteurs de type I

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18
Q

Comment peut-on nommer les niveaux de stress de base (activation de récepteurs de type I dans le cerveau)

A

Basal

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19
Q

Comment peut-on nommer les niveaux de stress induit par l’activation des récepteurs de type II de GCs dans le cerveau (niveaux réactifs)

A

Stress

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20
Q

Quelle est l’utilité de la réponse de stress

A

Combattre la menace (stresseur) dans le but d’assurer la survie de l’espèce

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21
Q

Dans l’analogie du mammouth, quels acteurs représentent le stress et le stresseur

A

Stress = arme
Stresseur (menace) = mammouth

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22
Q

Quelles sont les 2 phases et systèmes en action dans le stress aigu

A
  1. Réaction d’alarme
    - Activation de la réponse du SNA (adrénaline, noradrénaline)
    - Se déclenche rapidement (secondes) et peut se terminer très rapidement
  2. Phase de résistance
    - Activation de l’axe hypothalamo-pituito-surrénalien (HPS)
    - Se déclenche lentement et reste active longtemps
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23
Q

Selon le modèle de Selye, quelle est la réaction du corps face au stress chronique

A

Exhaustion, le système se fatigue

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24
Q

Quelle est la première structure activée dans le cerveau lors de la phase d’alarme (détection de menace)

A

Formation réticulée

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25
Q

Quel est le rôle de la formation réticulée dans la phase d’alarme

A

Sécrétion de noradrénaline (neurotransmetteurs)

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26
Q

Quelle est la deuxième structure activée lors de la phase d’alarme

A

Médullosurrénales

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27
Q

Quel est le rôle des surrénales dans la phase d’alarme

A
  • Sécrétion d’adrénaline
  • Sécrétion noradrénaline
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28
Q

L’adrénaline est souvent considérée comme le “guerrier” dans la phase d’alarme, quels sont les signes physiques associés à ce combat contre la mencace

A
  • Pupilles dilatées
  • Diminution salivation
  • Dilatation voies respiratoires
  • Augmentation rythme cardiaque
  • Transpiration
  • Augmentation de l’apport en glucose dans le sang
  • Constriction des vaisseaux sanguins
  • Noradrénaline dans le cerveau augmente éveil psychologique, vigilance et focus
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29
Q

Vrai ou faux, on ne ressent pas les effets du stress en périphérie associés à la noradrénaline

A

Faux, conscience des effets

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30
Q

Quels sont les effets des glucocorticoïdes (espions) lors de la phase de résistance

A

Effet sur :
- Fonctions cognitives
- Système métabolique (arrêt du systèmes reproducteur, digestif…)
- Système immunitaire (anti-inflammatoire)

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31
Q

Vrai ou faux, on ne ressent pas les effets lors de la phase de résistance

A

Vrai, effets durent longtemps

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32
Q

Quels sont les 6 signes physiques d’une réponse de stress

A
  1. Pupille dilatée
  2. Rythme cardiaque augmente
  3. Respiration saccadée
  4. Muscles tendus
  5. Glandes sudoripares s’ouvrent
  6. Ralentissement de la digestion
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33
Q

Pourquoi les pupilles se dilatent-elles en réponse de stress

A

Afin de laisser entrer plus de lumière (voir dans le noir)

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34
Q

Pourquoi le rythme cardiaque augmente-il en réponse de stress

A

Pour envoyer plus de sang aux muscles et augmenter la force physique

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35
Q

Pourquoi la respiration est-elle saccadée en répons de stress

A

Pour envoyer plus d’oxygène aux muscles

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36
Q

Pourquoi les muscles sont tendus en réponse de stress

A

Pour vous préparer au combat

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37
Q

Pourquoi les glandes sudoripares s’ouvrent-elles en réponse de stress

A

Pour diminuer votre température corporelle

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38
Q

Pourquoi la digestion ralenti en réponse de stress

A

L’énergie habituellement utilisée pour digérer est envoyée aux muscles pour combattre le mammouth

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39
Q

Quels sont les 3 signes psychologiques du stress

A
  1. Le regard qui se met à butiner (on cherche les menaces)
  2. Colère spontanée (sensibilité à l’interférence)
  3. Baisse de la performance car le cerveau ne port qu’attention aux menaces
40
Q

Où va l’énergie après avoir été mobilisé en réponse au stress

A

Elle est dépensée

41
Q

Qu’arrive-t-il à l’adrénaline lorsqu’il n’y a pas de stress

A
  • Pas de rythme circadien
  • Concentrations sensibles aux mouvements du corps (posture, etc.)
42
Q

Qu’arrive-t-il au cortisol lorsqu’il n’y a pas de stress

A
  • Rythme circadien
  • Concentrations maximales le matin
  • Concentrations minimales le soir
  • Cortisol Awakening Response (CAR)
43
Q

Autant dans les études animales que humaines, quel stress représente de grandes différences individuelles dans la réponse

A

Stress psychologique

44
Q

Vrai ou faux, la réponse de stress physique est présente chez presque tous les humains et animaux

A

Vrai

45
Q

Quels sont les types de stresseurs physiques utilisés avec les rats

A
  • Immobilisation
  • Nage forcée
  • Chocs
  • Bruit
46
Q

Quels sont les types de stresseurs psychologiques utilisés avec les rats

A
  • Conflit social
  • Manipulation
  • Champ ouvert
47
Q

Quel est le modèle animal pour la dépression

A

Impuissance acquise

48
Q

Quel est le modèle animal pour l’anxiété

A

Conditionnement de peur

49
Q

Quel est le modèle animal pour le désordre d’origine post-traumatique

A

Défaite sociale

50
Q

Vrai ou faux, il y a peu de chevauchement entre les modèles pour expliquer différentes pathologies humaines

A

Faux, il y en a beaucoup

51
Q

Vrai ou faux, dans le modèle animal d’anxiété sociale, cela prend plusieurs essais avant que l’installation de la peur ai lieu

A

Faux, ça ne prend qu’une seule fois

52
Q

Vrai ou faux, dans le modèle animal d’anxiété sociale, cela prend plusieurs essais afin d’oublier la peur

A

Vrai

53
Q

Quelle étape doit suivre l’oubli de la peur et est utilisée en TCC

A

Réapprendre la sécurité

54
Q

Quels sont les stresseurs physiques utilisés chez l’humain

A
  • Test au froid ‘Cold Pressure Test’ (CPT)
  • Fatigue physique (privation de sommeil)
55
Q

Quels sont les stresseurs psychologiques utilisés chez l’humain

A
  • ‘Trier Social Stress Test’
  • ‘Cyberball exclusion game’
56
Q

Vrai ou faux, les hommes sont 3 à 6 fois plus réactifs au TSST que les femmes

A

Vrai

57
Q

Quel test est utilisé pour mesurer les différences entre les hommes et les femmes sur la réponse ‘combat-fuite’ vs ‘affiliation-protection’

A

Cyberball Exclusion Game

58
Q

Quelles sont les 3 phases du stress réactif

A
  1. Anticipation
  2. Réactif
  3. Récupération
59
Q

Vrai ou faux, il n’y a pas de différences hommes/femmes dans le stress basal (Cortisol Awakening Response)

A

Vrai

60
Q

Afin d’éviter l’habituation dans l’induction de stress chnoque animal, qu’est-ce qui était fait

A
  • Différents stresseurs chaque jour
  • Délai entre les jours de stress
61
Q

Quels peuvent être 2 façons d’induire le stress chronique humain

A
  1. Exposition répétée au TSST
  2. Expérience de la nature
62
Q

Quels sont les 2 problèmes de l’induction de stress chronique humain

A
  1. Habituation
  2. Sensibilisation
63
Q

Quelles sont les 2 mesures du stress chronique humain

A
  1. Mesure de cortisol dans échantillons de cheveux (1 cm = 1 mois)
  2. Mesure du poids allostatique
64
Q

À quel concept mène l’activation chronique du système de stress

A

Poids allostatique

65
Q

Sur quoi est basée la médecine aujourd’hui en ce qui concerne l’homéostasie

A

Points critiques et rang de normalité

66
Q

Qu’est-ce que le changement de l’homéostasie en réponse à des demandes environnementales

A

Allostasie

67
Q

Qu’est-ce que la perte de contrôle sur les changements de l’homéostasie en réponse à des demandes environnementales

A

Poids critiques

68
Q

Quel pathologie est associée à une hyperproduction des hormones de stress (réponse prolongée)

A

Dépression

69
Q

Quelles pathologies sont associées à une hypoproduction des hormones de stress (réponse inadéquate)

A
  • Épuisement professionnel
  • Désordre d’origine post-traumatique
  • Intimidation
70
Q

Quels sont les dérèglements impliqués dans la dépression

A
  • Cortisol basal augmenté
  • Réactivité au TSST augmentée
71
Q

Quels sont les dérèglements impliqués dans l’épuisement professionnel

A
  • Cortisol basal diminué
  • Réactivité au TSST diminuée
72
Q

Quels sont les dérèglements impliqués dans le trouble de stress post-traumatique

A
  • Cortisol basal diminué
  • Réactivité au TSST augmentée (toujours en vigilance)
73
Q

Quels sont les 3 types d’intimidation

A
  1. Physique
  2. Verbale
  3. Sociale
74
Q

Quels sont les dérèglements impliqués dans l’intimidation

A
  • Cortisol basal diminué
  • Réactivité au TSST augmentée
75
Q

Vrai ou faux, les personnes vivants de l’intimidation ont les même dérèglements que les désordres d’origine post-traumatique

A

Vrai (notion de fréquence)

76
Q

Vrai ou faux, les effets des dérèglements sont plus importants chez les jeunes garçons qui vivent de l’intimidation physique

A

Faux, les effets plus importants chez les jeunes filles qui vivent de l’intimidation verbale

77
Q

Quels sont les effets primaires du Modèle Poids Allostatique

A
  • Cortisol
  • Catecholamines
  • DHEA-S
78
Q

Quels sont les effets secondaires du Modèle Poids Allostatique

A
  • Waist-Hip ratio (BMI)
  • Pression sanguine
  • Rythme cardiaque
  • HDL
  • Cholesterol total
  • Triglycerides
  • Glucose
  • Insuline
79
Q

Comment mesure-t-on le poids allostatique avec le Modèle Poids Allostatique

A

On calcule le nombre de données dans les quartiles inférieurs ou supérieurs (selon la donnée) et détermine un score de poids allostatique pour chaque individu

80
Q

Vrai ou faux, chez les adultes âgés, un score élevé de poids allostatique prédit la mortalité 7 plus tard

A

Vrai

81
Q

Vrai ou faux, le poids allostatique se développe tard dans la vie

A

Faux, il se développe tôt, autour de la seconde décennie de vie

82
Q

Vrai ou faux, les demandes élevés liées à l’emploi sont associées à des scores élevés de poids allostatique et cela a un effet plus important chez les femmes

A

Faux, chez les hommes

83
Q

Vrai ou faux, un faible SSE est associé à une élévation du poids allostatique

A

Vrai

84
Q

Vrai ou faux, le support social tôt dans la vie ou plus tard est un prédicteur important d’une diminution du poids allostatique

A

Vrai

85
Q

Quels sont les 4 affirmations du stress positifs

A
  1. Le stress donne de l’énergie
  2. Le stress augmente la vigilance
  3. Le stress augmente la force physique
  4. Le stress diminue la douleur
86
Q

Que permet le stress tolérable

A

Permet l’adaptation (allostasie)

87
Q

À quoi est associé le stress toxique

A
  • Effets de l’adversité sur le développement du cerveau
  • Poids allostatique
  • Troubles mentaux liés au stress
88
Q

Vrai ou faux, il y a des différences individuelles dans la résistance au stress

A

Vrai

89
Q

Quel type de personnalité est associé à une faible résistance au stress

A

Personnalité anxieuse

90
Q

Quel type de personnalité est associé à une forte résistance au stress

A

Moins sensibles à la menace

91
Q

Comment se nomment les effets de débordement du stress parental sur les enfants

A

Résonance de stress

92
Q

Vrai ou faux, notre stress résonne sur les gens autour de nous

A

Vrai

93
Q

Vrai ou faux, plus on a un lien fort avec une personne, plus on résonne notre stress sur elle et vice-versa

A

Vrai

94
Q

Vrai ou faux, plus un professeur montre des signes d’épuisement professionnel, plus les élèves de sa propre classe montrent des concentrations élevées d’hormones de stress

A

Vrai

95
Q

Vrai ou faux, il est possible pour quelqu’un de stressé d’aider une autre personne stressé

A

C’est très difficile …

Hormones, stress et comportement (12 decks)

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