H16 Stress, Coping, Adjustment and Health Flashcards
Wat is het TRANSACTIONAL MODEL? En wat zegt het over persoonlijkheid
Het transactional model geeft aan de effecten van persoonlijkheid op de volgende drie punten: persoonlijkheid kan directe invloed hebben op:
- de exposure van bepaalde gebeurtenissen.
- de waardering en interpretatie van gebeurtenissen.
- de copingsmechanismes.
Waarom heeft het transactional model deze naam?
Omdat het een transactie is. Het werkt twee kanten op. Stressvolle gebeurtenissen hebben niet alleen invloed op de persoon, maar de persoon heeft ook invloed op de stressvolle gebeurtenissen.
Wat is het HEALTH BEHAVIOUR MODEL?
Binnen dit model beïnvloedt persoonlijkheid niet direct, maar indirect de relatie tussen stress en ziekte. Persoonlijkheid heeft direct effect op health behaviors, objective events capable of producing stress, appraisal of events as threatening en coping responses
Wat is het PREDISPOSTION MODEL van persoonlijkheid?
Binnen dit model zijn persoonlijkheid en ziekte beide een expressie van onderliggende predispositie. Ziekte en persoonlijkheid worden beide veroorzaakt door een derde variabel.
Wat is het INTERACTIONAL MODEL ?
Dit model suggereert dat gebeurtenissen gebeuren bij mensen, maar persoonlijkheidsfactoren bepalen de impact van deze gebeurtenissen door de copingsmechanismes te beinvloeden.
Waarom heeft het interactionele model deze naam?
Omdat wordt aangenomen dat persoonlijkheid modereert tussen stress en ziekte.
Wat is het ILLNESS BEHAVIOUR MODEL?
Dit model geeft weer dat persoonlijkheid de mate beinvloed waarin een persoon zijn lichamelijke sensaties waarneemt en aandacht aan besteed.
welke drie eigenschappen hebben stressoren meestal?
stressors zijn extreem en geven een overwelmend gevoel.
Stressoren zijn oncontroleerbaar.
Stressoren ontstaan vaak door tegenovergestelde belangen. Je wilt studeren, maar je wilt het ook zo lang mogelijk uitstellen.
Wat is de general adaptation syndrome (GAS) van Hans Selye?
drie stages van stress.
1 alarm stage: fight or flight response. reactie van het centrale zenuwstelsel en hormonen worden vrij gegeven.
2 resistance stage: stressoren blijven constant, dit kost veel energie.
3 exhaustion stage: fase waarin de persoon gevoelig is voor ziektes en is uitgeput.
Major sources of stress in most people’s lives are what are termed ….
Daily hassles (dagelijkse beslommeringen)
Volgens psychologen heeft stress een ADDITIVE EFFECT dit wil zeggen…..
dat stress zich opstapelt over te tijd heen.
welke twee cognitieve gebeurtenissen moeten plaatsvinden om stress op te wekken volgens Lazarus?
1 primary appraisal: de gebeurtenissen interpreteren als een belemmering van het persoonlijke goal.
2 secondary appraisal: de persoon concludeert dat hij of zij niet de copingsmiddelen heeft om hiermee te dealen.
wat wordt bedoeld met de persoonlijkheidseigenschap attributional style?
De dispositionele manier van verklaren van een gebeurtenis. Dit kan op basis van drie dimensies:
1 internal vs external
2 unstable vs stable
3 specific vs global
Dit wordt gemeten aan de hand van o.a. Attributional Style Questionaire (ASQ)
Wat is naast ASQ nog een manier om attributional style te meten?
Content Analysis of Verbatim Explanations (CAVE) verklaringen vinden op basis van geschreven of gesproken inhoud en dit vergelijken met de drie dimensies.
the expectation that good events will be plentiful in the future, and that bad events will be rare in the future is called…..
dispositional optimism
…. is the belief that one can do the behaviours necessary to achieve a desired outcome. …. also is the confidence one has in one’s ability to perform the actions needed to achieve a specific outcome.
self-efficacy
Wat is de optimistic bias
de neiging van mensen om hun eigen risico lager in te schatten dan dat daadwerkelijk de kans is.
Wat zijn de drie coping mechanismes die in staat zijn positieve emoties te genereren tijdens stress volgens Folkman en Moskowitz?
1 Positive reappraisal: cognitief proces waarbij een persoon focust op het goede. verandering in interpretatie van de situatie.
2 Problem-focused coping. Cognitief vermogen gebruiken om de onderliggende problemen van stress op te lossen.
3 creating positive events: positieve time out creëren voor stress. Dit kan bijvoorbeeld een positieve herinnering zijn.
Met welke positieve punten is optimisme geassocieerd?
1 voorspeller voor goede gezondheid
2 optimisme correleert met positief gezondheidsgedrag
Wat is POST-TRAUMATIC GROWTH?
Het ervaren van positieve persoonlijke veranderingen na een traumatische gebeurtenis.
Wat wordt bedoeld met EMOTIONAL INHIBITION? Welke stroming in de psychologie was hier voornamelijk mee bezig?
Het tijdelijk onderdrukken van emoties. Psycho analytic
Welke wetenschappelijk onderzochte gevolgen heeft het chronisch onderdrukken van emoties?
Weinig studies zijn nog gedaan. Wat we wel al weten is dat chronisch onderdrukken van emoties is dat het:
1 meer energie kost
2 zorgt voor minder goede interpersoonlijke relaties
3 zorgt voor een lager niveau van well being.
Wat kunnen de nadelen zijn van het niet openbaren van emoties (DISCLOSURE)?
1 Het kost veel energie om het voor je te houden.
2 Meer kans op het ontwikkelen van angst of depressie
Welke van de drie gedragskenmerken van type a personality wordt geassocieerd met cardiovascular diseases en waarom?
Hostility: agressief en vijandig gedrag wanneer dingen niet gaan zoals deze persoon wil leidt tot een verhoging van LEUKOCYTE (witte bloedlichaampjes) als gevolg van systemic inflammation (over activatie van het imumsysteem.)
