Grossesse Flashcards
Quelle est la prévalence de la douleur lombaire ou pelvienne pendant la grossesse? Après?
45%
Après 25%
V ou F: Toutes les douleurs musculosquelettiques vont disparaitre suite à l’accouchement
Faux, 5-8% vont demeurer
Quelles sont les 4 choses qui se passent pendant la grossesse au premier trimestre?
- Maux de coeur
- Fatigue
- Augmentation des fréquences urinaires
- Sécrétion de relaxine (10-12 sem)
Quels sont les 5 changements dans le 2e trimestre?
- Maux de dos
- Augmentation du volume sanguin
- Augmentation du poids
- Troubles intestinaux, constipations
- Changements posturaux
Que se passe-t-il dans le 3e trimestres?
- Douleur sacro-iliaque et pubienne
- Augmentation des fréquences urinaires
- Diastase des grands droits
- Troubles intestinaux encore
- Souffle court
- Pression a/n du périnée
- Relaxine
Quelles sont les 4 effets de la progestérone?
- Diminution du tonus des muscles lisses
- Changements système digestif
- Incontinence
- Diminution de la puissance du retour veineux
Quelles sont les 2 hormones qui provoquent l’extension du collagène?
La relaxine et l’oestrogène
Quel est le problème de santé numéro 1 chez les femmes enceinte?
Dysfonction lombaire mécanique (avec ou sans instabilité)
V ou F: Dans la grossesse, on devient surtout hypomobile en lombaire
Faux! Plus tendance à être hypermobile
Qu’est-ce que la ligne blanche?
Site d’insertion musculaire de tous les abdominaux
Qu’est-ce que la diastase?
Augmentation de la distance entre les 2 grands droits, donc transmissions moins efficace des fores a/n de la ligne blanche
V ou F :la diastase est un phénomène normal
Vrai, pendant la grossesse, séparation de 5 à 8 cm sans douleur ni limitation tout a fait normal
V ou F: La posture d’une femme enceinte, lorsque la bedaine grossit, se résulte surtout en une augmentation de la lordose lombaire
Faux! C’est une augmentation de la cyphose thoracique.
À quel moment une légère augmentation de la lordose serait présente dans la grossesse?
Fin du 3e trimestre, pour faciliter le transfert de charge sur le plancher pelvien
Comment on peut évaluer le contrôle moteur des femmes enceinte?
ASLR ou ASLR modifié (plié le genou)
Quels sont les 4 principaux muscles à évaluer avec la palpation?
- Transverse
- Obliques
- Qualité de la ligne blanche
- Carré des lombes
à la palpation du ventre, que signifie un ventre qui rentre par en dedans?
Hypertonicité des obliques externes
Qu’est-ce que la théorie de la canette?
Ventre est fait comme une canette, abdos en avant, muscles du dos en arrière, plancher pelvien en dessous et diaphragme en haut. Si y’a un bord qui marche moins bien, problème de compression de la cannette.
Que se passe-t-il avec le diaphragme et le plancher pelvien lors de la respiration?
Inspiration: diaphragme se contracte et augmente la pression, donc plancher pelvien en excentrique
Expiration: Plancher pelvien se contracte, augmentation de la pression,
V ou F: L’exercice en période prénatal diminue les chances de souffrir de lombalgie
Faux! Par contre, ça diminue l’impact de celles-ci
V ou F: La thérapie manuelle est une précaution chez les femmes enceinte. Pourquoi?
Vrai! On ne veut pas déclencher les symptômes d’une fausse couche
Est-ce qu’on peut faire des PA’s en DV?
Non
Quelles sont les 3 contre-indications de faire des manipulations ?
- Historique fausse couche
- Hypermobilité/instabilité
- Post-Partum récent
Lorsqu’on réfère en rééducation périnéale, qu’est-ce qu’ils vont d’Abord faire?
L’évaluation du plancher pelvien, soit sa capacité à contracter et relâcher
L’évaluation du tonus musculaire
Quelles sont les indications pour réréfer en périnéal?
- Incontinence
- Douleur MS
- ATCD problème a niveau plancher pelvien avec autres grossesses
Quelle est la recommandation en terme de temps pour l’activité physique?
Au moins 150 min par semaine, minimum de 3 jours semm
V ou F: Les femmes faisant du diabète de grossesse est une contre-indication pour l’exercice durant la grossesse
Faux!
Qu’‘Est-ce qui devrait être fait sur une base journalière pour réduire les incontinence?
entrainement du plancher pelvien
