GESTION DU STRESS #2

Question 1

nommer les bases biologique du stress (systèmes) 4

Answer 1

1)neurone + neurotransmetteurs
2)SNC: cortex cérébral + moelle épinière
3)SNP: somatique + autonome
4)système endocrinien: hormones

Question 2

vigilance définition

Answer 2

attention porter au stimuli interne et externe

1)stimuli
2)vigilance
3)activation physiologique
4)fuir, foncer, figer
5) retour à la normale

Question 3

À quel moment la FC d’un paramédic peut-elle augmenter?

Answer 3

lorsqu’ils reçoivent un appel

Question 4

qu’est que l’hypervigilance

Answer 4

stade avancé dont le but est de détecter les menaces

Question 5

nommez des stratégie PHYSIQUE d’ajustement au stress

Answer 5

• bonne alimentation
• bon sommeil
• activité physique
• yoga