Genou Flashcards
Défini le ménisque.
Tissu fibrocartillagineux en continuité avec la capsule articulaire
Quelles sont les roles des ménisques? (3)
- stabilité (pour les 30 premier degré de flexion
- Glissement intra-articulaire
- Absortion des chocs
Quel forme prenne le ménisque interne et le ménisque externe ?
- interne forme un «c»
- externe forme un «o»
Qu’et ce qu’un syndrome femoro-pattellaire ?
Douleur à la face antérieure du genou lié à une tteinte de l’articulation «rotule-trochlée fémorale»
Comment apparaite le syndrome femoro-pattellaire ? (4)
- Spontané
- consécutif à un choc directe
- Secondaire à une luxation
- répétition d’un geste sportif
Qu’est-ce que la Chondromalacie rotulienne ?
Usage à tort de la «chondromalacie». La chondromalacie est une étape anatomo-pathologiques d’une lésion du cartilage.
Décrit le tableau clinique du syndrome fémoro-patellaire (3)
- Douleur au pour tour de la rotule ou derrière la rotule (insidieuse, progressive)
- Douleur augmentée par : par la extension du genou, position de flexion prolongée du genou, température froide et humide
- Déclic douloureux (Blocage momentané)
Que faire dans l’examen physique du syndrome fémoro-patellaire ? (3)
- Pression sur les facettes et les condyles fémoraux
- Déplacement latéral rotulien
- Compression de la rotule avec contraction du quadriceps
Quel sont les prédisposition au syndrome fémoro-patellaire ? (3)
- Déséquilibre dans l’appareil musculaire de la jambe
- Instabilité rotulienne: rotule petite et haute, hyperlaxité ligamentaire
- Malaligment, angle Q anormal : Repos genou en valgus, Effort hyperpronation plantaire
Quelles sont les traitement pour le syndrome fémoro-patellaire ? (5)
- Repos sportif 1 à 2 semaines
- Glace
- anti-inflamatoire
- Physiothérapie
- chirugie (très rare)
Quelles mesures de prévention pouvons entreprendre pour le syndrome fémoro-patellaire ? (5)
- Dosage de l’entrainement
- Flexibilité du genou et pression rotulienne avant l’exercice
- glace après l’exercice
- Correction des causes
- Choix judicieux des activités sportives et entrainement
Quelles sont les corrections des causes possibles pour le syndrome fémoro-patellaire ?(3)
- Faiblesse musculaires : muscu des quads en boucle fermée (vaste interne)
- Instabilité rotulienne : genouillère fenêtrée
- Mauvais alignement du membre inférieur durant le sport : technqiue, site (plan incliné de course), orthèse plantaire/ soulier
Quelles sont les sports à risque d’engendré le syndrome fémoro-patellaire ? (6) pourquoi ?
- Volleyball, basketball, soccer, baseball, handball, haltérophilie
- mouvement exigeant avec un angle supérieur à 70 degré de flexion et +
Qu’est ce que la tendinite rotulienne ?
Une tendinite de l’appareil extenseur.
Dans quel type de sport la tendinite est courante ?
Coureur, sauteur sport avec saut et changement de direction