Cours 4-Blessure musculo-tendineuse

Question 1

Quelles sont les trois zones du tendon ?

Answer 1

Zone fibrocartilaginese (tendon-os)
zone centrale (moins vascularisée)
zone musculo-tendineuse (plus a risque de blessure)

Question 2

Quelles est le roles du tendon ?

Answer 2

• supporter charge et maintenir tension (recepteur de golgi)

- lien mucsle-os pour mouvement

Question 3

Quelles sont les mécanismes de production d’une blessure tendineuse ?

Answer 3

1- surutilisation
microtrauma répété: hyperétirement, compression
2- Traumatisme unique
Contusion, étirement brusque

Question 4

Quelles sont les types de stress causant le plus fréquament des blessure tendineuse ?

Answer 4

compression et tension

Question 5

Pour les 3 zones du tendon, nommez le mécanisme de blessure le plus courant.

Answer 5

zone fibrocartillagineuse- surutilisation
zone centrale- surutilisation
zone musculo-tendineuse- Trauma-unique

Question 6

Nommez les blessures en lien avec un mecanisme de surutilisation ?

Answer 6

1- tendinopathie

2- tenosynovite

Question 7

Nommez le ou les blessures de type traumatique

Answer 7

3 rupture tendineuse partielle ou complete

Question 8

Quelle est la différence en tendinite et tendinose ?

Answer 8

Tendinite est la phase initiale de la tandinopathie. Elle peut regresser rapidement avec glace repos, immobilisation et médication. La tendinose est la phase chronique, associé à un phénomène dégénératif, les symptomes persistent dans le temps.rééducation avec approche centrée sur le renforcement tendineux (excentrique)

Question 9

Défini moi la ténosynovite

Answer 9

• inflammation de la gaine synoviale et tendinopathie dans cette gaine
• Crépitement souvent présent

Question 10

Défini la rupture tendineuse

Answer 10

-bris tendineux partiel ou complet suite à un stress unique via un hyperétirement

Question 11

Quelle est l’indice clinique révélateur lors d’une suspicion de tenosynovite ?

Answer 11

Crépitement au lieu de la gaine

Question 12

Quelles indices cliniques révèlent une déchirure et ou une rupture ?

Answer 12

• Bruit (déchirure)

- Rétraction du muscle si rupture

Question 13

Quelle sont les indices cliniques qui indique une tendinopathie ?

Answer 13

• douleur palpation et étirement de l’unité musculo-tendineuse
• gonflement localisé
• incapacité fonctionnelle (mvmt limité actif et passif)

Question 14

Quelles le facteurs contributoire le plus importants ?

Answer 14

-Surcharge
volume/intensité
traumatisme excessif

Question 15

Action de premier soins en aigue pour les tendinopathie (inflamatoire)

Answer 15

• repos si traumatique grade 1 semaine, grade 2 2 à 4 semaine, grade 3 6 à 12 semaine
• glace
• analgésique

Question 16

traitement pour une tendinose

Answer 16

• physiothérapie
• rééducation : amplitude, force, geste sportif
• corriger la cause/posture
• renforcement: iso,excen, con+exc-»geste sportif

Question 17

Qu’est-ce qu’une bursite ?

Answer 17

Une inflammation de la bourse créée par le frottement,compression ou par surutilisation

Question 18

action pour les premiers soin pour la bursite ?

Answer 18

en aigue:
repos,immobilisation, glace et analgésique
Chronique:
Infiltration

Question 19

Défini une blessure musculaire

Answer 19

rupture de l’integrité du muscle

Question 20

Quelle est le mécanisme de blessure le plus fréquent ?

Answer 20

Par trauma direct, par étirement (claquage) ou par trauma externe= Contusion

Question 21

Quelles facteurs peuvent augmenter le risques de blessures musculaire ?

Answer 21

• type de sport
• surcharge
• flexibilité
• masse musculaire peu préparé (échauffement, prep. physique)

Question 22

Quelle sont les indice clinique révélateur de la gravité d’une blessure musculaire ?

Answer 22

• Palpation du lieu de douleur
• Ecchimose (grade 2-3)
• Spasme et contracture
• depression du muscle Grade 3

Question 23

Quelle muscle sont souvent atteint par ce type de blessure ?

Answer 23

quadriceps
ischio-jambier
mollet
adducteur

Question 24

que faire en phase 1 de guérison

Answer 24

RICE et glace utilisé un bandage élastique

Question 25

que faire dans la phase 2 de guérison ?

Answer 25

immobilisation, glace vers chaleur, physiothérapie

Question 26

que faire dans la phase 3 et 4 de guérison

Answer 26

chaleur et rééducation de mouvement