FS stellingen Flashcards
Creatinekinase ondersteunt de afbraak van creatinefosfaat naar ATP
Juist
Creatinefosfaat heeft van alle energiebronnen de grootste capaciteit.
Onjuist
De energielevering uit vetten heeft het grootste vermogen.
Onjuist
Per tijdseenheid kan de meeste energie aangevuld worden uit de anaerobe glycolyse.
Onjuist
Bij de anaerobe glycolyse wordt ATP afgebroken tot energie, CO2 en H2O.
Onjuist
ATPase ondersteunt de afbraak van ATP tot o.a. energie.
Juist
Het anaerobe alactische systeem kan per tijdseenheid de meeste ATP’s leveren.
Juist
Andere benamingen voor het melkzuursysteem zijn anaerobe glycolyse en anaerobe lactische systeem.
Juist
Bij de anaerobe glycolyse wordt lactaat verbrand.
Onjuist
Bij de aerobe glycolyse vindt een onvolledige verbranding van glucose plaats.
Onjuist
Glucose kan met behulp van het hormoon glucagon opgeslagen worden in lever en spier.
Onjuist
De opgeslagen vorm van glucose heet glycogeen.
Juist
Wanneer de suikervoorraad in de spieren en lever op zijn, komt de glycolyse op gang.
Onjuist
De gluconeogenese wordt gestimuleerd door insuline.
Onjuist
Cortisol komt o.a. vrij als gevolg van stress.
Juist
Cortisol komt verhoogd vrij na een pittige inspanning (op 85% van HHR) van ongeveer 1.5u.
Juist
Het lactische uithoudingsvermogen is afhankelijk van de buffering van lactaat.
Juist
De lactaatdrempel wordt pas bij een hogere intensiteit bereikt door aerobe training dan door training van de anaerobe glycolyse.
Juist
Het omslagpunt ligt rond de VO2max.
Onjuist
Het algemene uithoudingvermogen is afhankelijk van de VO2 max.
Juist
Het spieruithoudingsvermogen voor type I spiervezels is hoger dan van type II spiervezels.
Juist
Type II spiervezels bevatten meer mitochondria dan type I spiervezels.
Onjuist
Het anaerobe alactische uithoudingsvermogen wordt bepaald door de hoeveelheid ATP en creatinefosfaat.
Juist
Het lokaal uithoudingsvermogen is o.a. afhankelijk van de hoeveelheid myoglobine in de spier.
Juist
Het zuurstofoverschot na inspanning dient alleen ter aanvulling van glycogeen.
Onjuist
De meeste glycogeen zit opgeslagen in de lever.
Onjuist
Een cooling down zorgt ervoor dat creatinefosfaat sneller weer aangevuld wordt.
Onjuist
Het duurt ongeveer 45-90 minuten voordat de totale hoeveelheid glycogeen weer aangevuld is na volledige uitputting.
Onjuist
Wanneer jij het anaerobe alactische uithoudingsvermogen wilt verbeteren is een intervaltraining met belastingintervallen van rond de 10 seconden en rustintervallen van rond de 30 seconden een juiste methode.
Juist
Door statisch rekken voor de inspanning stijgt de explosiviteit van de gerekte spieren.
Onjuist
Als gevolg van een periode van cardiotraining vindt er een toename plaats van de maximale hartfrequentie.
Onjuist
Als gevolg van een periode van cardiotraining vindt er een toename plaats van het arterio-veneus zuurstofverschil.
Juist
De VO2max wordt voor het grootste gedeelte bepaald door de trainingstoestand van een individu.
Onjuist (grootste deel is genetisch bepaald)
Een aeroob getraind persoon van 75 kg heeft gemiddeld meer bloedvolume dan een ongetraind persoon van 75 kg.
Juist
Na een trainingsperiode van het aeroob uithoudingsvermogen wordt de hematocrietwaarde van deze persoon hoger.
Onjuist
Als gevolg van krachttraining vindt er hypertrofie plaats van het myocard van het linker ventrikel.
Juist
Van iemand die aeroob getraind is zal de hartfrequentie na een inspanning sneller weer op het rustniveau zijn.
Juist
De arteriën van de pulmonale circulatie vervoeren zuurstofrijk bloed.
Onjuist
De coronaire circulatie is onderdeel van de systemische circulatie.
Juist
De venen van de systemische circulatie vervoeren zuurstofarm bloed.
Juist
In rust bevindt het meeste bloed zich in de arteriën.
Onjuist
Als gevolg van lichamelijke inspanning vermindert de doorbloeding van de hersenen.
Onjuist
Bij lichamelijke inspanning is de doorbloeding van de nieren gelijk aan de rustsituatie.
Juist
Tijdens de systole van het hart ontspannen de ventrikels.
Onjuist
Het einddiastolisch volume neemt toe wanneer we van rust naar inspanning gaan.
Juist
Rondom de bloedvaten vinden we glad spierweefsel welke kan zorgen voor vasoconstrictie van de bloedvaten.
Juist
Zonder atriumcontractie kunnen wij niet overleven.
Onjuist
Trombocyten zijn belangrijk voor het dichten van de bloedvaten nadat zij door bijvoorbeeld trauma zijn gescheurd.
Juist
De hematocriet van COPD patiënten is doorgaans hoger dan van gezonde personen.
Juist
Om de fasciculus vinden wij endomysium.
Onjuist
Type I spiervezel hypertrofiëert meer dan type II spiervezel.
Onjuist
Een myofibril is een eiwitstreng.
Juist
Training zorgt voor een toename van de botdichtheid.
Juist
Chronische hypertrofie wordt veroorzaakt door een toename van myofibrillen.
Juist
Het kapsel produceert synovia.
Juist
