final

Question 1

conscience

Answer 1

CONSCIENCE : « connaissance des perceptions qu’on a de soi-même et de son environnement »

Question 2

fonction de la conscience

Answer 2

1.La vigilance (niveau d’éveil)
2.l’attention sélective (la capacité de négliger les informations non pertinentes)
3. la concentration (le traitement actif d’une information)

Question 3

niveau de conscience

Answer 3

1.traitement volontaire ; plus haut niveau de vigilance et d’attention
2.traitement automatique ; requiert un niveau de conscience minimal
3.subconscience ; zone intermédiaire entre la conscience et l’inconscience
4.inconscience ; sur le plan neurobiologique il s’agit de la perte de conscience

Question 4

• Le rythme circadien, la méditation et l’hypnose.

Answer 4

« Rythme circadien : changement biologiques et psychologiques suivant une période de 24h »
Les états de la conscience varient car l’activité du système nerveux fluctue par périodes.
Le rythme circadien contrôle le rythme des fonctions biologiques et psychologiques au cours d’une journée.

Question 5

TRUC DE SOLEIL JSP QUOI écrire

Question 6

c’est quoi la mélatonine

Answer 6

hormone du sommeil

Question 7

élément qui perturbe le rythme circadien

Answer 7

-manque de lumière, peut être traité par luminothérapie
i.e. ;jour hivernaux de courte durée= surproduction de mélatonine
Dépression saisonnière
-décalage horaire
-travail de nuit ;
Devoir dormir a des moments ou l’horloge biologiques favorise l’éveil peut mener à des périodes de sommeil plus courte ou perturbées et vice versa.

Question 8

c’est quoi les conséquences de la perturbation du cycle circadien

Answer 8

-manque de lumière, peut être traité par luminothérapie
i.e. ;jour hivernaux de courte durée= surproduction de mélatonine
Dépression saisonnière
-décalage horaire
-travail de nuit ;
Devoir dormir a des moments ou l’horloge biologiques favorise l’éveil peut mener à des périodes de sommeil plus courte ou perturbées et vice versa. Conséquences : cancer, troubles cardiaques. Désordre du système immunitaire, obésité, vieillissement prématuré

Question 9

méditation et ses bienfaits

Answer 9

; centrer son attention sur sa respiration, sur une image ou sur le vide afin d’atteindre délibérément un état altéré. Lorsqu’on médite on laisse couler les distractions sans Sy arrêter. Réduire ainsi les fonctions cognitives actives simultanément
30 min par jour même effet que des antis dépresseurs
Peut diminuer la douleur, l’anxiété, le stress, la pression artérielle et améliorer l’humeur paradoxalement mène aussi à une accentuation des humeurs dépressives.

Question 10

l’hypnose et ses 5 aspects

Answer 10

Utilise en thérapie, caractérise par cinq aspects
1. Une focalisation de l’attention par laquelle des stimuli de l’entourage sont ignorés
2. Une attitude détendue, passive et réceptive
3. Une augmentation de la suggestibilité ou une plus grande volonté à répondre au altérations de perceptions
4. Une diminution de la sensibilité à la douleur
5. Une propension à l’imagination et aux hallucinations
Pour être hypnotisé il faut être consentant et collaborer
la conscience humaine se manifeste de différentes façons elle est modifiée involontairement par le sommeil et le rêve mais peut aussi l’être de façon délibérée par la consommation de psychotropes la méditation et l’hypnose

Question 11

c’est quoi les 5 stades du sommeils

Answer 11

1 ; la transition
Fonctions corporelles ralentissent-peut être brusque=spasmes, très graduelle
Entrée dan sommeil caractériser par roulement des yeux sous la paupière, mini-rêves
Pré sommeil=état hypnagogique « état altéré de conscience lors de l’endormissement comprenant des sensations visuelles, auditives et kinesthésiques
-peut se réveiller
Si réveille pas tombe dans le stade 2 ; peu profond
Stade 3 ;
Stade 4 ; sommeil le plus profond
Le plus difficile de réveiller une personne
Cerveau très peu réceptif au stimuli externes
Stade 5/sommeil paradoxal/ sommeil MOR
Ne ressemble pas au repos, rythme cardiaque et respiratoire s’accélèrent de façons irrégulières et il y a irrigation sanguine des organes génitaux(érection et lubrification vaginale)
Consolidation des apprentissages de la journée
Un cycle de sommeil dure 90 min
Une nuit compte 5 cycles de sommeil
Après une courte phase de sommeil paradoxal, l’activité du cerveau ralentit et une nouvelle phase de sommeil lent commence
Stade 4= deux premières phases du sommeil
Les dernier cycle est le sommeil paradoxal

Question 12

c’est quoi les fonctions du sommeil

Answer 12

Récupérer de la fatigue physique et émotionnelle et intellectuelle
3 théories sur les fonctions du sommeil
1. Théorie de la restauration ; restauration des tissus corporelles
Essentielle de la récupération physiologique
2. Théorie liée au développement
Exemple le bebe doivent dormir pour dev
3. Théorie liée à l’apprentissage et a la mémoire
Consolidation de nos apprentissages durant la journée
Oubli d’élément inutiles

Question 13

explique moi les rêves

Answer 13

État de la conscience altérée tous les sens peuvent être évoquée dans un rêve, les rêves peuvent avoir des histoires mais selon Freud les rêves est la voie royale menant à l’inconscient d’une personne.
Rêves sont expressions symboliques des pulsions inconscientes de vie et de mort, ainsi de des traumatismes infantiles refoulés. Les pulsions cherchent à s’exprimer lorsque la conscience baissent la garde pendant le sommeil associations libres pour accéder à la signification cachée du rêve.
Selon Hobson et McCarley(neurologue)
Selon psychologues rêve= forme de traitement de l’information ; passer en revue, trier, transformer les expériences quotidiennes. Consolider certains éléments
Troubles de sommeil

Question 14

2 catégories de rêves + explication

Answer 14

1. Parasomnies « catégorie de trouble liée a des activités inhabituelles lors du sommeil »
   a. Somnambulisme
   i. Trouble de sommeil qui consiste a agir (marcher ou manger par exemple) en dormant
   ii. Produit lors des phases du sommeil lent
   iii. Pas dangereux – surtout la confusion en se réveillant qui est troublante
   b. Somniloquie
   i. Trouble de sommeil qui consiste a parler en dormant
   ii. Apparait dans les deux types de sommeil mais plus le lent
   c. Cauchemars
   i. Trouble de sommeil paradoxal caractériser par le souvenir d’un rêve suffisamment désagréable
   ii. Dernière phase du sommeil MOR
   d. Terreurs nocturnes
   i. Trouble de sommeil profond caractérise par un état de panique qui ne laisse pas de souvenir au réveil
   ii. Sommeil lent
   e. Paralysie de sommeil
   i. Trouble du sommeil caractériser par l’incapacité temporaire et consciente de bouger lors de transitions de sommeil et d’éveil
   ii. Traumatisante
   iii. Facteurs de risque ;conso drogues/alcool, stress, troubles anxieux, prédisposition génétique et autres trouble de sommeil
   f. Syndrome des jambes sans repos
   i. Trouble de sommeil caractériser par l’envie de bouger les membres inférieurs à cause de sensations désagréable
2. Dyssomnies « catégorie de troubles affectant la quantité et la qualité de sommeil »
   a. Insomnie
   i. Troubles du sommeil qui se manifeste par des difficultés à s’endormir ou a demeurer endormi ou par des réveils précoces
   ii. Très commun
   iii. Peut-être primaire ou secondaire
3. Primaire=pas liés à un autre trouble de sommeil, trouble de santé mentale, conso de substance. Souvent lié a anxiété et mauvaise habitudes ex manque activité physique
   a. Cercle vicieux ; plus on force le sommeil, plus on est tendu, moins on dort
4. Secondaire=symptôme d’un autre problème
   a. Plusieurs troubles de santé mentale ou physique se manifeste par de l’insomnie secondaire

iv. Usage de pilules pas bon
1. Réduit stade 4 de sommeil

b. Narcolepsie
i. Trouble de sommeil provoquant un passage subit de l’État de veille au sommeil
ii. Cause inconnue
c. Apnée du sommeil
i. Arrêts fréquents et temporaire de la respiration pendant le sommeil
ii. Plupart des personne ne savent pas qu’ils souffrent de
iii. Problème liée a
1. Hypertension
2. Crises cardiaques
3. Cancer
4. Dépression
5. Cas graves peut mener manque d’oxygène/mort

Question 15

psychotropes et les effets de sa consommation

Answer 15

Les psychotropes= drogues qui agissent sur la conscience
La consommation de psychotropes ;
* Usage récréatif : peu fréquent qui arrive de temp en temp dans des situations sociales ou la consommation n’est pas excessive
* Abus : autre nivaux, ton comportement change et sa affecte les autres tu en consomme beaucoup. Consommation excessive
* Dépendance : désire irrépressible, si tu ne consomme pas ça a des affect physique et mentale, psychologiques vouloir consommer, être pas bien si pas prit
o Caractérisée par des symptômes de sevrage

Question 16

servage et ses symptômes

Answer 16

: symptôme suit à l’arrêt d’une drogues
o Physique ; tremblements, nausée, maux de tête, problème cardiaque
o Psychologiques ; colère, tristesse, anxiété

Question 17

toxicomanie

Answer 17

affecte la vie quotidienne, sa vie tourne autour de la drogue et c’est une obligation

Question 18

tolérance

Answer 18

: doses plus fortes, plus la drogues est dure plus ces intense, contexte psychologique de ce que tu consomme, pour avoir les mêmes effets on augmente les doses

Question 19

toxicités

Answer 19

drogues naturelles (plante) c’est toxique pour notre système nerveux, mixe dangereux

Question 20

catégories de psychotropes

Answer 20

Dépresseurs
-alcool, anxiolytiques(valium), kétamine, GHB Ralentit le système nerveux central
Favorise la détente
Mène beaucoup à l’abus
Sentiment d’euphorie, levée des inhibitions,
Hallucination et délire, toucher la mémoire, élément génétique

Stimulants
-cocaïne, amphétamines, MDMA
-caféine
-nicotine Augmente l’activité du système nerveux, sa amène une excitation, impact a niveaux mentale et physique
Analgésiques(opiacés)
-morphine, héroïne, codéine, oxycodone, fentanyl pour améliorer les sentiments physique, réduit la douleur,
Entraine un euphorie et un état de bien-être. Provoque trouble de l’humeur, favorise actes criminel
Perturbateur(hallucinogènes)
-LSD, psilocybine
-Marijuana, haschich Désorganise les perceptions et brouillent les fonctions cognitives
Peut favoriser des crise d’angoisse et de paranoïa

Question 21

apprentissage

Answer 21

Apprentissage désigne l’acquisition durable de comportement et d’habiletés mental ou contact de son environnement. «changement relativement permanent du comportement ou des cognitions acquises au contact de son environnement »

Question 22

les 2 dimensions du comportements + explications

Answer 22

1. le contrôle volontaire qu’on peut exercer sur eux
2. l’apprentissage qui peut être lié
   Comportement peut être volontaire ou involontaire le critère qui les distingue est la possibilité d’exercer un contrôle conscient
   comportement est volontaire son ami reflex qui sont souvent des réponses corporelles
   comportements peuvent être inné ou acquis un comportement inné et un comportement inscrit dans les gènes il n’a pas à être appris
   Les humains ont du potentiel inné exemple apprendre à parler l’être humain a un potentiel inné de communiquer mais l’enfant doit prendre une langue particulière dans son environnement social
   l’apprentissage est étudié par les béa violiste et par les spécialistes l’apprentissage critique et social
   les béhavioristes expliquent l’apprentissage des réflexes et de comportements volontaires visibles qui sont contenus par leurs conséquences
   les spécialistes de l’apprentissage cognitif et social expliquent comment les humains acquièrent des capacités mentales et des attitudes notamment en imitant un modèle

Question 23

2 type de conditionnment

Answer 23

1. le conditionnement classique
2. le conditionnement opérant

le conditionnement classiques
SN Stimulus neutre; stimulus qui ne déclenche pas de réponse particulière chez un organisme
SI stimulus inconditionnel stimulus apte à déclencher une réponse involontaire et innée chez un organisme
RI Réponse inconditionnelle reflex réponse iinvolontaireset innée
SC stimulus conditionnel stimulus qui a acquis la capacité de déclencher une réponse involontaire et apprise par association à un stimulus inconditionnel
RC réponse conditionnelle réponse involontaire et apprise déclenchée par un stimulus conditionnel
- Les programmes de renforcement et les 4 phénomènes
- Les 4 apprentissages cognitifs : latent, par observation, par concept et par déclic (intuition)

Question 24

mémoire

Answer 24

« Capacité cognitive qui permet le traitement et la conservation de l’information ou des habileté à plus ou moins long terme »

Question 25

décrit moi le processus mnésique en 3 étapes

Answer 25

Les 3 tâches de la mémoire
1. l’encodage,
a. Comprendre et traiter information faites par organe sensoriel donnez un format psychologique à l’information informations provenant de l’environnement est transformée en une forme que le cerveau peut utiliser et stocker
i. code acoustique
1. Perception auditive
ii. code visuel
1. perception visuelle
iii. code sémantique
1. accordes une signification particulière en effectuant un traitement avancé donner un sens à l’information et à l’associer à des connaissances existantes
2. l’entreposage,
a. Rétention de l’information la placer en réserve
3. la récupération
a. Processus permettant de se rappeler et reconstruire l’information stocké dans la mémoire localiser info

Question 26

dit moi les 3 paliers de la mémoire

Answer 26

Mémoire sensoriel
Toute information encodée par l’essence pose d’abord brièvement par la mémoire sensorielle « bref conservation de l’information par les capteurs sensoriels »
Perception visuelle la mémoire y connaît et perception auditive la mémoire économique la mémoire sensorielle est le palier de la mémoire ou s’effectue l’encodage le plus rudimentaire de l’information
Mémoire à court terme ou mémoire de travail
« mémoire consciente responsable du travail cognitif d’encodage d’entreposage et de récupération de 5 à 9 éléments d’information pendant 20 à 30 secondes »
traite information active l’information active est de l’information nouvelle qui provient des sens combinée avec de l’information déjà entreposée dans la mémoire à long terme et récupérée donne un format psychologique plus complet que la mémoire sensorielle récupère de l’information ancienne elle l’encode de nouveau ce qui lui permet de former des nouvelles associations entre les éléments court terme signifie la capacité limitée lorsque celle-ci traite de l’information déconnectée et entièrement nouvelle le tronçonnage elle est regroupement d’éléments significatifs pour augmenter la capacité de la mémoire à court terme
Mémoire à long terme
le grand réservoir des souvenirs sans limite une capacité infinie et les souvenirs qu’elle contient peuvent durer toute la vie mémoire à long terme conserve chaque catégorie des souvenirs dans un registre différent
les 4 registres
1. Mémoire épisodique
a. événement vécu
b. Valeur émotive influent beaucoup processus d’interprétation
2. mémoire sémantique(info plus stable)
a. fait et connaissance générale
3. mémoire liée des conditionnements classiques
a. réaction conditionnée à des stimuli conditionnel réponse involontaire que le cerveau apprend et retient
i. phobie, salivation quand on voit la boîte de pizza
4. mémoire procédurale
a. habitude et habiletés motrices qu’on a appris et automatisé
i. attachez ses souliers, brosser les dents, faire du vélo
et appartient a 2 catégories
1. la mémoire déclarative
a. Type de mémoire à long terme qui contient des souvenirs pouvant se raconter en mots comporte la mémoire épisodique et la mémoire sémantique
2. la mémoire implicite
a. mémoire à long terme des conditionnements classiques et des habiletés motrices