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Psychologie de la santé > Examen 1 > Flashcards

Examen 1 Flashcards

1
Q

Comprendre la définition de la santé de l’O.M.S ?

A

La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social – et non pas uniquement l’absence de maladie ou blessure – qui varie dans le temps sur un continuum.

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2
Q

Reconnaître les composantes du modèle biopsychosocial ?

A

Psychologique (cognition, perception,émotion,comportement etc)

Biologiques (génétique, physiologique,imunitaire, âge, sexe etc)

Sociaux (caractère socio-démo. normes, ethnie,évènements stressants etc.)

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3
Q

Décrire le modèle bio psychosocial ?

A

Repose sur les 3 systèmes en interaction les uns avec les autres.

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4
Q

Modèle bio psychosocial vs modèle médical

A

Modèle médical sépare corps-esprit. Traitement = prescription du bon traitement.

Toute maladie ou dysfonctionnement physique peut être expliquée par une perturbation des processus physiologique

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5
Q

Quels sont les objectifs de la psychologie de la santé ?

A

Étudier les contributions de la psycho

à la promotion de la santé phys. et mentale

à la prévention et au traitement des maladies

Identifier les corrélants de la santé et de la maladie

Amélioré syst. de santé et des politiques

Réflexions éthiques en santé

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6
Q

Différencier les types de prévention ?

A

Primaire (universelle)

Secondaire (sélective)

Tertiaire (indiquée)

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7
Q

reconnaître des exemples de prévention primaire (universelle) :

A

Évité maladie/blessure

Améliorer la santé

CIBLE : Pop. général

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8
Q

reconnaître des exemples de prévention secondaire (sélective) :

A

Identifier et/ou traiter maladie/blessure tôt dans processus pour stopper ou ralentir

CIBLE : Pop. à risque

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9
Q

reconnaître des exemples de prévention tertiaire (sélective) :

A

Circonscrire ou retarder les dommages ou la progression d’une maladie sérieuse

CIBLE : Pop. atteintes

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10
Q

Définir l’adhérence au traitement :

A

Degré avec lequel le patient exécute les comportements et traitements recommandés par un professionnel de la santé

Ex :
Observance thérapeutique

Compliance

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11
Q

Discuter de son importance dans la prise en charge des patients dans l’adhérence au traitement :

A

Permet retarder les dommages ou la progression d’une maladie sérieuse
réduire les coûts sociaux et humains et diminuer la frustration et déception chez le patient et le professionnel

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12
Q

Reconnaître des caractéristiques de maladies ou traitements qui sont associés à de plus faibles taux d’adhérence :

A

◦ Aggravation de la condition ou des comorbidités ◦ Coûts sociaux et humains
◦ Frustration et déception
(chez le patient et le professionnel)

◦ Exigent une modification d’habitudes de vie
◦ Impliquent un ensemble de traitements complexes ◦ Doivent s’implanter à long-terme
◦ Impliquent $$$ élevés
◦ Ont des effets secondaires importants

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13
Q

Nommer chacune des composantes du modèle de Ley quant aux comportements d’adhérence au traitement. Reconnaître, énoncer et expliquer des stratégies pour présenter de l’information aux patients.

A

Compréhension de l’information
Rappel de l’information =
satisfaction (relation professionnel/patient) mène vers l’adhérence

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14
Q

Expliquer chacune des composantes du modèle de Ley quant aux comportements d’adhérence au traitement.

A

Caractéristiques de la maladie et du traitement (modif. habitudes de vie, traitements complexes, long-termes, $$$, effets secondaire)

Dimension affective de la relation en général Satisfaction p/r à la consultation précisément (support, compréhension, compétence etc.)

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15
Q

Reconnaître, énoncer et expliquer des stratégies pour présenter de l’information aux patients.

A

Conséquences possibles:

◦ Aggravation de la condition ou des comorbidités

◦ Coûts sociaux et humains

◦ Frustration et déception
(chez le patient et le professionnel)

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16
Q

Nommer les facteurs à considérer quant à la compréhension et au rappel de l’information dans un contexte de recommandations de traitement

A

Caractéristiques de la maladie et du traitement

17
Q

Comprendre et utiliser les modèles théoriques présentant les facteurs pouvant nuire à ou faciliter l’adoption des comportements

A

Th. auto-régulation

Modèle des croyances liées à la santé (perception)

Th. de l’action raisonnée (attitudes vs normes)

Th. sociale-cognitive (dissonance)

Modèle transthéorique (étape du changement)

Th. de l’autodétermination (motivation interne vs externe)

18
Q

Expliquer l’intérêt d’utiliser des modèles théorique

A

Comprendre et prédire davantage les comportements et les stratégie de changement dans le but d’adoptés efficacement les comportements désirés.

19
Q

Proposer des stratégies de changement basées sur les modèles théoriques

A

Th. auto-régulation
(objectif concret,outil simple)

Modèle des croyances liées à la santé (informer sur le niveau de vulnérabilité personnelle et conséquences possible)

Th. de l’action raisonnée (Formuler un plan spécifique, Changer les normes subjectives perçues,Augmenter le sentiment de contrôle perçu)

Th. sociale-cognitive (Augmenter le sentiment d’efficacité personnelle : plan, objectifs,rétroactions +)

Modèle transthéorique ( Info, réflexion, stratégie, soutien, maintenir, détramatiser)

Th. de l’autodétermination (Choisir l’objectif le plus plaisant)

20
Q

Comprendre le stress selon les 3 différentes conceptions vues dans le cours et les différencier

A

-Le stress est un stimulus (stresseurs).
– Le stress est une réponse (tension).
– Le stress est un processus (transactions)

21
Q

Expliquer ce qui caractérise une source de stress

A

Stress aigu vs chronique

  • Les relations interpersonnelles
  • Letravail/lesétudes
  • L’argent
  • La santé
  • Les conflits internes
  • Les sources environnementales

CINE

Absence de Contrôle, Imprévisibilité, Nouveauté, menace à l’Égo.

22
Q

Expliquer la réponse « fight or flight »

A

Activation du système nerveux sympathique et du système endocrinien :

Déplacement des ressources des systèmes non essentiels à ceux qui sont essentiels pour répondre au défi = HOMÉOSTASIE

23
Q

Expliquer le syndrome général d’adaptation et discuter de ses limites

A

Lorsque la situation se prolonge ; Le corps se mobilise (alarme) il s’adapte (résistance) et s’affaiblit (épuisement)

Problèmes avec le syndrome général d’adaptation (Selye)
– Réaction non-spécifique
– Modèle animal transposable aux humains?
– N’inclut pas les variabilités individuelles
– Les événements positifs peuvent aussi générer du stress

24
Q

Expliquer le modèle transactionnel du stress en donnant des exemples

A
  • Stress perçu
  • Interaction entre l’individu et son milieu

– L’individu est un agent actif qui influence l’impact du stresseur grâce à des stratégies comportementales, cognitives et émotionnelles

  • l’individu perçoit une divergence (réelle vs imaginaire) entre les demandes physiques et psychologiques d’une situation et ses ressources biologiques, psychologiques et sociales

Évaluation primaire = potentiel stressant de la situation ( sens de la menace, potentiel dommage, gravité future, défi )

Évaluation secondaire= capacité vs situation ( évaluation des ressources, stratégies, expérience)

25
Q

Comprendre les conséquences directes et indirectes du stress sur la santé chez les adultes et les enfants

A

Au niveau de la santé physique / cognitif / émotionnel / comportemental

26
Q

Identifier les deux fonctions du coping et donner des exemples

A

FONCTION 1 :
RÉSOLUTION DE PROBLÈME

FONCTION 2:
RÉGULATION ÉMOTIONNELLE

27
Q

Décrire les types de coping ?

A
  • Orientées vers la distraction
  • Orientées vers les émotions
  • Orientées vers le problème
  • Coping = multidimensionnel (plusieurs types à la fois)
  • Coping = en évolution (dans le temps)
  • Coping = dépend de la situation
28
Q

Identifier des stratégies de résolution de problème et des stratégies de régulation émotionnelle

A

Résolution de problèmes (Choix, s’affirmer, planifier etc)

Régulation émotionnelle (cibler, parler, aug. sentiment de contrôle, s’exprimer, clarifier)

29
Q

Quels types de coping sont les plus efficaces ?

A
  • Coping orienté vers le problème est plus utile quand la situation est MODIFIABLE
  • Coping orienté vers les émotions est plus utile si la situation est CHRONIQUE OU INCONTRÔLABLE
  • Coping orienté vers la distraction est plus utile lorsque COMBINÉ à d’autres stratégies
30
Q

Définir la douleur ainsi que les différents types de douleur

A

La douleur est universelle, complexe, invisible, source de détresse et adaptative.

Fonction d’alarme et protectrice

Expérience sensorielle et émotionnelle désagréable ou d’inconfort, associée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle

Douleur vs nociception

31
Q

Expliquer les premiers modèles théoriques de la douleur en tenant compte de leurs limites

A

Modèles simples de stimulus-réponse

La douleur est une réponse automatique
à un stimulus externe

Il existe une voie directe entre la source de la douleur et une aire cérébrale qui détecte cette sensation.

limite
• Ne peuvent pas expliquer la variabilité interindividuelle dans l’expérience de la douleur
– Expérience de Beecher (1956)
• Ne prend pas en compte les facteurs psychologiques dans l’expérience de la douleur

32
Q

Expliquer la théorie du portillon et ses implications dans le champ de la psychologie de la santé

A
  • Le circuit neuronal de la douleur n’est pas un « one-way »
  • Un « portillon » situé dans la moelle épinière ouvert ou fermé à différents degrés module l’expérience de douleur détectée par le cerveau.

1 L’activité des nocicepteurs tend à OUVRIR la porte.

2 L’activité des fibres périphériques tend à FERMER la porte.

3 Les influences centrales descendantes du cerveau des circuits efférents peuvent OUVRIR ou FERMER la porte.

33
Q

Discuter des composantes de l’approche biopsychosociale de la douleur

A

Parmi les approches psychologiques,la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est le modèle mieux validé sur le plan scientifique dans la prise en charge de la douleur, fondé sur les principes d’apprentissage

34
Q

Nommer les principales stratégies de traitement de la douleur en TCC et discuter des avantages et inconvénients de chacune.

A

Conditionnement. opérant = diminue comptortement douloureux et augmente comportements reliés a mieux être

Identifier les renforçateurs dans l’environnement.

Utiliser les principes de renforcement, punition et d’extinction.

Impliquer l’entourage (famille, conjoint).

Observer les comportements douloureux

Renforcer naturellement les comportements reliés au mieux être.

Ne pas renforçer les comportements douloureux

LE PACING = alterner activité/repos

EXPOSITION GRADUÉ

35
Q

Nommer les principales stratégies de traitement de la douleur en TCC et discuter des avantages et inconvénients de chacune.

A

Modèle traitement info (cognitif)
La dramatisation de la douleur se définit
comme un état mental ou une perception amplifiée de ses symptômes douloureux

  • Un niveau plus élevé de douleur
    – Un haut niveau d’incapacité et la qualité de vie est faible.
    – Un niveau élevé de comportements douloureux
    – L’utilisation des services de santé et de durée de
    l’hospitalisation
    – L’augmentation de la médication analgésique.
  • La restructuration cognitive
  • La distraction
  • La résolution de problème
36
Q

Nommer les principales stratégies de traitement de la douleur en TCC et discuter des avantages et inconvénients de chacune.

A

ÉMOTIONS

Thérapie d’acceptation et d’engagement

Douleur + lutte(évitement) = souffrance

Psychologie de la santé (5 decks)

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