Estime de soi et régulation émotionnelle Flashcards
Quand l’estime de soi à connus une hausse d’intérêt?
Avec l’émergence de l’approche humaniste
À quoi sert la pyramide de Maslow?
Sert à conceptualiser les différents besoins
Physiologique (1), de sécurité (2), d’appartenance (3), d’estime (4) et de s’accomplir (5)
Comment traite Maslow du besoin d’estime de soi?
Par le besoin d’être valorisé, reconnu et respecté par les autres
Quels sont les deux forme d’estime de soi selon Maslow?
La forme plus basse : le besoin d’être reconnu par les autres
La forme la plus haute : Le besoin du respect de soi
Lorsqu’un individu ne possède pas le deuxième type d’Estime de soi, de quoi peut-il souffrir?
D’un complexe d’infériorité.
- Il va chercher la gloire pour balancer leurs sentiments négatifs envers soi
- Ces tentatives ne vont pas corriger leurs difficultés
Selon Rosenberg, comment définitons l’estime de soi?
L’estime de soi élevée est un indicateur d’acceptation, de tolérance et de satisfaction personnelle à l’égard de soi tout en excluant les sentiments de supériorité et de perfection
Quelles sont les deux éléments de l’estime de soi selon Rosenberg?
Inconditionnelle : Le respect que nous donnons à un être humain, indépendant de ses qualités ou accomplissements
Conditionnelle : Comporte une congruence entre les standards personnels de compétence, de moralité, d’excellence et de sentiments d’accomplissement à l’égard de ces standards
Est-ce qu’un manque de respect conditionnel différencie la personne ayant une estime de soi élevée de celle possédant une faible estime de soi?
Oui
Qu’est-ce que l’estime de soi?
Sentiments positifs ou négatif à propos de soi
- Fait référence à un phénomène qui décrit l’évaluation émotionnelle que l’individu a de lui-même
- Ce phénomène évolue de façon importante pendant l’adolescence
Qu’Est-ce que la conscience de soi?
Le degré selon lequel une personne est préoccupée par son image de soi
Qu’est-ce que la stabilité de l’image de soi?
Le degré selon lequel l’image de soi change de jour en jour
Les jeunes adolescents comparativement au plus vieux adolescents présentent :
- Une faible estime d’eux-mêmes
- Une plus grande conscience d’eux-mêmes
- Ont une moins grande stabilité de leur image de soi
Quand à lieu les plus grandes fluctuations ?
Dans la transition enfance-adolescence (au début de l’Adolescence, ils se perçoivent moins bien)
Qu’est-ce qu’amène une plus grande fluctuation?
- d’anxiété
- de tensions
- de problèmes d’adaptation (plus vulnérable aux effets du stress)
Ils sont très actif socialement. Ils sortent du cadre familiale, ce qui les amènent à apprendre à lire les autres.
- de problèmes d’adaptation (plus vulnérable aux effets du stress)
Qu’est-ce qui faudrait toujours considérer?
Le contexte spécifique. Ex : académique, sportif, apparence physique, relations sociales, conduites morales, etc.
Quel serait le plus grand prédicteur de l’estime de soi globale?
L’estime de soi physique suivie par l’estime de soi concernant les relations avec les amis
Quels seraient les domaines les moins importants?
compétences académiques, habiletés physiques et conduites morales
Les adolescents deviennent de plus en plus négatifs envers eux-mêmes pendant la transition à l’adolescence. Vrai ou Faux
Vrai
Selon le graphique du : Global Self-Esteem Across the life Span, quand serait la grande diminution de l’estime de soi chez les filles?
Au début de l’adolescence
Pourquoi y a-t-il des différences pendant le début de l’adolescence?
- Changements dans l’environnement scolaire ( l’école devient plus difficile pendant cette période, les jeunes sont de plus en plus capables de comparer leurs capacités avec celles de leurs collègues)
- Les changements pubertaires peuvent mener à des sentiments négatifs
L’estime de soi générale et l’estime de soi ne sont pas liée à des domaines spécifiques. Vrai ou Faux
Faux, ils sont liée
Est-ce que les compétences de l’Estime de soi est toujours moins élevé qu’à la fin de l’année?
Oui, on s’adapte par la suite. C’Est plus grand chez les filles que chez les garçons et dans les domaine sociale
Est-ce que les filles sont plus affectées par les changements pubertaires et pourquoi?
Oui, car elles sont plus vulnérables que les garçons par rapport aux jugements corporels
En comparaison aux jeunes garçons ados, les jeunes filles ados ont :
- plus faible estime de soi
- plus de conscience de soi
- Image de soi instable
- Plus suceptibles de mentionner des choses négatives à propos d’elles-mêmes
- Se sentent plus insécures à propos du fait que les autres veulent ou non être avec elles.
L’intensification des rôles de genre sont plus limitatifs chez les filles ou les garçons?
Chez les filles
Qui est généralement plus satisfaits dans les questionnaires autorapportés?
Les garçons
Qui se sent plus dépendants face aux autres comme source de l’estime de soi?
Les filles
À quoi serait liée l’approbation des autres?
Au succès scolaires et à l’estime de soi positive
Comment peut on expliquer le lien une faible estime de soi et les problèmes affectifs ou de comportement?
Un faible estime de soi amène des problèmes du comportement/délinquance et affiliation à des pairs délinquants, ce qui augmenterait l’estime de soi.
Pour quels troubles l’estime de soi est fréquemment proposée comme solution?
- Les troubles alimentaires
- Les difficultés sexuelles
- La dépression
Est-ce que l’estime de soi est multidimensionnel?
Oui
Que stipule Rogers?
Que l’individu doit avoir une congruence entre le soi imaginé et le soi perçu
Est-il possible de modifier l’estime de soi?
Oui
Est-ce que c’est les interventions ou les programme de prévention qui ont un plus grand effet?
Les interventions
Est-ce que les programmes qui ciblent l’estime de soi ou les programmes indirects qui fonctionnent mieux?
Les programmes qui ciblent l’estime de soi
Où se situent les variations importantes au niveau des différentes populations?
- Grands effets avec les enfants présentant des problèmes extériorisés
- A aussi des effets avec les enfants présentant des problèmes intériorisés et des problèmes mixtes
Que reflète l’autorégulation?
Les processus intrinsèques et extrinsèques qui sont utilisés pour suivre, évaluer et modifier les réactions émotionnelles nécessaires pour atteindre les buts de l’individu
L’autorégulation est un élément important pour quoi?
La psychopathologie chez les adolescents
C’est pendant l’adolescent que nous vivons les émotions les plus intenses et les plus fréquentes. Vrai ou Faux
Vrai
En situation de stress, quels sont les deux types de réponses?
Les réponses primaires : Les comportements pour résoudre la situation négative
Les réponses secondaires : les comportements pour s’adapter à la situation
Laquelle de ces stratégies serait le plus efficace en fonction du contexte?
- Les stratégies primaires sont plus efficaces dans les situations contrôlables
- Les stratégies secondaires sont efficaces dans les situations incontrôlables
Les adolescents qui ont plus difficultés à long terme ou des réactions involontaires utilisent quel type de stratégie?
Stratégies d’évitement ( le déni, l’évasion, l’échappement)
Pourquoi ces types d’autorégulation ne fonctionnent pas?
- Pas des stratégies pour changer la situation, ni pour s’adapter
- Ils peuvent interrompre l’exposition et l’extinction
Quels sont les éléments de l’autorégulation?
- La difficulté de la situation
- La capacité de l’individu à réguler ses émotions
Que sont les parents pour les enfants ?
Ce sont des entraineurs émotionnels.
-Pendant l’adolescence, les parents donnent de moins en moins de soutien (raison de la croissance de psychopatho)
Que permet d’expliquer l’autorégulation?
Les comportements à risque chez les adolescents (surtout en groupe)
Est-ce que les adolescents prennent plus ou moins de risques quand ils sont seuls ?
Les ados prennent peu de risque quand ils sont seuls tandis qu’en groupe, ils prennent beaucoup plus de risque.
Quelles régions du cerveau contrôle les activités comme la planification et l’autorégulation?
Cortex préfrontal latéral
Cortex pariétal
Cortex singulaire antérieur
(se développe graduellement au cours de l’adolescence)
Que permet le développement de ces régions du cerveau?
Permet à l’individu de se réguler dans des situations émotionnelles.
Que reflètent les comportements à risques des ados?
Un mauvais arrimage entre les capacités émotionnelles et les capacités autorégulatoires
