Estilos de vida y entornos saludables Flashcards
¿Qué año y por quién se dieron a conocer los campos de la salud?
1974, Marc Lalonde.
Muertes anuales por estilos de vida no saludables.
16M
Características fundamentales de los estilos de vida:
Naturaleza conductual y observable.
Conductas conformadas deber mantenerse por un tiempo.
Estilo de vida denota combinaciones de conductas que ocurren constantemente.
No implica un etiología común.
Cantidad de serie de actos repetitivos destinados a la práctica correcta y continua de los hábitos saludables.
10 hábitos para una vida sana
Mantener una alimentación correcta.
Hábito 1
6° Hábito VS
Ejercitar la mente.
Práctica de una sexualidad responsable.
Hábito 8
2° Hábito
Práctica continúa de ejercicio físico
Sostener un ritmo de sueño saludable
Hábito 3
Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas
Hábito 10
9° Hábito
Prevenir accidentes domésticos, laborales y de tráfico
Mejorar la salud mental
Hábito 7
Disfrutar del tiempo libre eficiente y placentera
Hábito 5
4° Hábito
Mantener hábitos higiénicos
Guía de la ONU en base a:
Alimentación
Agua
Energía
Residuos
Bienestar
Hábitos modificables de los estilos de vida no saludable
T.A.S.S.A.S.
ECNT +susceptibles padecer COVID-19 en sus formas:
Inacvtividad física
Tabaquismo
Obesidad
Espacio-lugar donde la persona vive, trabaja, estudia y se recrea, puede ser la vivienda, escuela, universidad, el barrio o la comunidad.
Entorno
Escenarios que favorecen el desarrollo humano sostenible, promueven el desarrollo de capacidades, contribuyen al bienenstar individual y colectivo; producen y resignifican prácticas y normas.
Entornos saludables
Clasificación entornos saludables:
Vivienda saludable
Escuela saludable
Universidad saludable
Entorno laboral saludable
Espacio de residencia caracterizado por un conjunto de condiciones que influyen de manera favorable en los procesos de restauración y promocion de la salud…
Vivienda saludable
Espacio geográfico en donde habita la comunidad educativa, se construye y reproduce la cultura, desarrolla pensamuento, afectividad y comportamientos…
Escuela Saludable
Espacio físico y social caracterizado por un conjunto de condiciones que influyen favorablemente al mantenimiento y mejoramiento de la salud…
Entorno laboral saludable
Universidad saludable o…
Universidad promotora de salud