entrainement en milieu instable Flashcards
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Q
V ou F : pour un exercice à poids de corps, l’entrainement en milieu instable augmente l’activation musculaire provoquée par une plus grande demande du SN.
A
vrai, car il faut stabiliser les articulation rendues instables par la surface. Encore faut-il que la source d’instabilité soit bien placée p/r au muscles sollicités
