Energi Flashcards by Guro Sylte

Q

Hva er energi?

A

Noe kroppen trenger for at vi kan bevege oss

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Hva er energibehovet

A

Hvileforbruk + bevegelsesforbruk

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Hvileforbruk

A

Den energien som brukes til det indre arbeid

pumpe blod, puste, kroppstemperatur

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Bevegelsesforbruk

A

Den energien vi bruker når vi beveger oss

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Energibalanse

A

Bruker like mye energi som vi får i oss fra mat og drikke

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Positiv energibalanse

A

Spiser mer enn vi forbruker av energi

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Negativ energibalanse

A

Spiser mindre enn vi forbruker av energi

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Hvor finner vi næringsstoffer?

A

Næringsstoffer finnes i mat og drikke

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Energigivende næringsstoffer

A

Karbohydrat, proteiner og fett

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Ikke-energigivende næringsstoffer

A

Vitaminer, Mineraler og sporstoffer, antioksidanter

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Hvor mye energi gir fett?

A

37 kJ pr gram

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Hvor mye energi gir karbohydrater og proteiner?

A

17 kJ pr gram

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Hva er målenheten for energi i mat?

A

Kilojoule (kj) eller Kilokalori (Kcal)

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly