Éduc examen

Question 1

nomme le muscle et ses mouvement associés : fesses

Answer 1

muscle fessiers (grand moyen petit)
Extension de la hanche
flexion du genou
abduction de la hanche

Question 2

nomme le muscle et ses mouvement associés : cuisse devant

Answer 2

quadriceps
extension du genou
flexion de la hanche

Question 3

nomme le muscle et ses mouvement associés : intérieur de la cuisse

Answer 3

adducteurs
adduction de la hanche

Question 4

nomme le muscle et ses mouvement associés : extérieur de la cuisse

Answer 4

abducteurs
Abduction de la hanche

Question 5

nomme le muscle et ses mouvement associés : derrière la cuisse

Answer 5

ischio-jambier
flexion du genou
extension de la hanche

Question 6

nomme le muscle et ses mouvement associés : en arrière en bas de la jambe

Answer 6

mollet
flexion plantaire

Question 7

nomme le muscle et ses mouvement associés: devant de la jambe

Answer 7

jambier antérieur
dorsiflexion

Question 8

nomme le muscle et ses mouvement associés: haut du dos

Answer 8

trapèze
élévation des épaules
tirer l’épaule en arrière
descendre les épaules

Question 9

nomme le muscle et ses mouvement associés Psoas-iliaque

Answer 9

flexion de la hanche

Question 10

nomme le muscle et ses mouvement associés : bas du dos

Answer 10

lombaires

Extension de la colonne vertébrale

Question 11

nomme le muscle et ses mouvement associés : les pecs

Answer 11

grands perctoraux
adduction des deux côtés de la poitrine

Question 11

nomme le muscle et ses mouvement associés : milieu du dos

Answer 11

Grands dorsaux
traction
tirage droit

Question 12

nomme le muscle et ses mouvement associés : coté des épaules

Answer 12

deltoïde
abduction du bras
élévation du bras

Question 13

nomme le muscle et ses mouvement associés biceps

Answer 13

biceps flexion et rotation du bras

Question 13

si je m’entraine tt les jours je serai plus en forme

Answer 13

faux

Question 14

nomme le muscle et ses mouvement associés avant bras

Answer 14

muscle des avants-bras
flexion du poignet
extension du poignet
rotation du poignet
flexion et extension des doigts

Question 14

nomme le muscle et ses mouvement associés triceps

Answer 14

extension du coude

Question 15

nomme le muscle et ses mouvement associés abdos

Answer 15

oblique, transverse, grand droit
Flexion de la colone vertébrale (i guess)

Question 15

L’exercice peut être dangereux pour femme enceinte

Answer 15

ni vrai ni faux

Question 16

Un muscle atrophiée se transforme en graisse

Answer 16

faux

Question 17

l’exercice peut faire cesser les règles

Answer 17

vrai

Question 17

perdre du poids en levant des poids est impossible

Answer 17

faux

Question 18

risque de cancer de peau moins important si on reste en forme

Answer 18

faux

Question 19

il est préférable de bloquer sa respiration pendant l’effort

Answer 19

faux

Question 20

On ne devrait pas applique de la glace sur une blessure pendant plus de 20 minutes

Answer 20

vrai

Question 21

L'exercice n'est pas un bon moyen de maigrir efficace

Answer 21

faux

Question 22

les exercices localisés font maigrir où l'on veut

Answer 22

faux

Question 23

l'exercice retarde le déclin des fonctions respiratoire associé au vieillissement

Answer 23

VRAI

Question 24

Il vaut mieux ne pas faire d'exercice si on est malade

Answer 24

ni vrai ni faux

Question 25

On ne devrait pas faire d'exercice juste après un repas

Answer 25

faux

Question 26

une femme ne sera jamais aussi musclé qu'un homme

Answer 26

vrai

Question 27

Si on sue beaucoup, c'est signe qu'on est en bonne santé physique

Answer 27

faux

Question 28

si on fait de l'exercice pendant qu'il fait très froid, on peut se geler les poumons

Answer 28

Faux

Question 29

Le matin est le meilleur moment pour faire de l'exercice

Answer 29

faux

Question 30

créatine = sans danger

Answer 30

ni vrai ni faux

Question 31

On doit passer un examen médical avant de commencer un programme

Answer 31

faux

Question 32

faire de l'activité physique coute cher

Answer 32

faux

Question 33

je suis trop vieux pour faire de l'exercice

Answer 33

faux

Question 34

Il est mieux de ne pas faire l'amour avant une performance sportive

Answer 34

ni vrai ni faux

Question 35

plus on s'entraine, moins on est malade

Answer 35

Vrai

Question 36

L'entrainement par intervalle est trop épuissant

Answer 36

ni vrai ni faux

Question 37

les types de mouvement (11)

Answer 37

flexion, extension, adduction, abduction, supination, pronation, inversion, éversion, élévation, abaissement, opposition