Directives sur 24h - Nourrisson (0-12 mois)

Question 1

Recommandations AP

Answer 1

• physiquement actif plusieurs fois de diverses manières, particulièrement par l’entremise de jeux interactifs au sol.
• Pour ceux qui ne se déplacent pas encore : au moins 30 min réparties pendant la journée passé sur le ventre lorsqu’éveillés.

Question 2

Recommandations sommeil pour les 0-3 mois et 4-11 mois

Answer 2

• 0-3 mois : 14-17h
• 4 à 11 mois : 12-16h, incluant les siestes

Question 3

Recommandations s’asseoir

Answer 3

• ne pas être immobilisé pendant plus d’1h à la fois
• Passer du temps devant un écran n’est pas recommandé
• Pendant les périodes sédentarité, parents encouragés à lire livre avec eux ou raconter histoires