DBT

Question 1

Les personnes qui ont de la difficulté à réguler leurs émotions ont …(5) ?

Answer 1

1 - une grande sensibilité
2 - une grande réactivité
3 - une long retour à la normale
4 - ont généralement grandi dans un environnement invalidant
5 - des comportements problématiques qui avaient une fonction adaptative à un moment de leur vie, mais ne sont plus efficaces.

Question 2

Quelles sont les stratégies d’acceptation (2) et de changement (2) à développer durant les rencontres?

Answer 2

1 - pleine conscience
2 - tolerance à la détresse
3 - habiletés interpersonnelles
4 - régulation des émotions

Question 3

Quelles sont les composantes du traitement ? (4)

Answer 3

1 - entraînement aux habiletés comportementales en groupe
2 - thérapie individuelle
3 - coaching par téléphone
4 - équipe de consultation et supervision pour le thérapeute

Question 4

Énumérer des techniques qui sont apprises dans l’apprentissage des habiletés comportementales. (4)

Answer 4

1 - pleine conscience
2 - tolérence à la détresse : a. technique du stop! b. habiletés TIPP c. liste des pours et contre d. stratégies de distraction
3 - habiletés interpersonnelles
4 - régulation des émotions : a. observer et décrire l’émotion b. action opposée (changer les émotions inefficaces en agissant à l’opposé de l’émotion)

Question 5

Décrire la technique du STOP! (4)

Answer 5

1 - Stop : ne pas réagir.
2 - Prendre du recul
3 - Observer : qu’est-ce qui se passe, comment je me sens, comment les autres agissent
4 - agir en pleine conscience : qu’est-ce qui me permettrait de me rapprocher de mes buts personnels

Question 6

Énumérer des habiletés TIPP. (4)

Answer 6

1 - Changer la température de son visage
2 - Faire de l’exercice intense pour utiliser l’énergie et se calmer
3 - Contrôler sa respiration en la ralentissant
4 - Relaxation musculaire progressive

Question 7

Énumérer des stratégies de distraction. (5)

Answer 7

1 - recentrer ses émotions sur une activités à accomplir
2 - s’évader pour vivre d’autres émotions (tv, livre, etc)
3 - porter attention à d’autres sensations
4 - comparer ce qui est renssenti à un moment où on se sentait différement
5 - faire du bénévolat ou autre activité qui amène des émotions positives

Question 8

Quelles sont les phases de la thérapie individuelle? (4)

Answer 8

Pré-traitement

1. stabilité, sécurité et alliance thérapeutique
2. expérimenter les émotions
3. construire une vie de bonheur et de malheur normaux
4. travailler sur le sentiment de vide

Question 9

À quoi sert la phase de pré-traitement ? (3)

Answer 9

1 - donner de l’information sur le style de thérapeute, ses compétences professionnelles et les objectifs proposés
2 - corriger certaines attentes et croyances irréalistes par rapport au traitement
3 - permet d’obtenir de l’information sur le client

Question 10

Énumérer des stratégies pour favoriser l’engagement. (5)

Answer 10

1 - évaluer les avantages et inconvénients de changer ou ne pas changer.
2 - le pieds dans la porte
3 - la porte dans le visage
4 - se faire l’avocat du diable
5 - rappeler le libre choix du patient de s’engager ou non en reconnaissant les conséquences de ce choix

Question 11

À quoi est-ce que le client s’engage? (5)

Answer 11

1 - débuter le processus thérapeutique d’environ 1 an
2 - diminuer les comportements suicidaires et para-suicidaires
3 - diminuer les comportements qui peuvent nuire à la thérapie
4 - se présenter aux rencontres individuelles ou de groupe
5 - participer aux rencontres de groupe d’entraînement aux habiletés

Question 12

À quoi le thérapeute s’engage? (4)

Answer 12

1 - conduire la thérapie de manière compétente
2 - suivre son code de déontologie
3 - respecter l’intégrité des droits du patient
4 - participer à un groupe de consultation avec d’autres intervenants

Question 13

Qu’est-ce qui se passe dans la premières phase de traitement? (4)

Answer 13

1 - diminuer la fréquence des comportements suicidaires et parasuicidaires
2 - diminuer la fréquence des comportements qui interfèèrent avec la thérapie ou menacent le traitement
3 - diminuer la fréquence des comportements qui interfèrent avec la qualité de vie
4 - augmenter le répertoire des habiletés comportementales

Question 14

Qu’est-ce qui se passe dans la deuxième phase de traitement? (2)

Answer 14

1 - diminuer le stress associé aux expériences traumatiques

2 - exposition

Question 15

Quelles sont les étapes qui visent à diminuer le stress associé au trauma? (4)

Answer 15

1 - reconnaître et accepter la réalité de l’abus et du trauma
2 - réduire la part de blâme que le patient s’attribue
3 - diminuer les réponses de stress intense déclenchées par des indices associés au trauma
4 - faire la synthèse des représentations dichotomiques du trauma

Question 16

Qu’est-ce qui se passe dans la troisième phase de traitement? (3)

Answer 16

1 - augmenter le respect de soi
2 - identifier les objectifs personnels du patient
3 - travailler à l’atteinte des objectifs

Question 17

Qu’est-ce qui se passe dans la quatrième phase de traitement? (4)

Answer 17

1 - objectif général : augmenter la capacité à ressentir des émotions positives durant une période prolongée
2 - intégrer les visions contradictoires de soi-même
3 - intégrer le passé, présent et futur
4 - accepter la réalité telle qu’elle est

Question 18

Comment valider ? (6)

Answer 18

1 - porter attention
2 - faire un reflet de ce qui a été dit de façon descriptive et sans jugement
3 - être sensible à ce qui n’est peut-être pas dit par le patient et émettre des hypothèses sur les pensées et émotions
4 - comprendre le sens derrière les réactions du patient, selon leur histoire de vie ou la situation
5 - démontrer au patient qu’il est notre égal
6 - utiliser des stratégies d’encouragement

Question 19

Énumérer les étapes de l’analyse en chaîne. (5)

Answer 19

1 - choisir un comportement problématique
2 - décrire le comportement
3 - identifier les facteurs de vulnérabilité et les événements précipitants
4 - déterminer les conséquences du comportement
5 - déterminer la fonction du comportement

Question 20

Énumérer d’autres stratégies dialectiques. (6)

Answer 20

1 - entrer dans le paradoxe : mettre en évidence les comportements et pensées contradictoires pour montrer qu’ils peuvent être compatibles et incompatibles.
2 - utiliser des métaphores, des histoires, des analogies
3 - l’extrapolation : prendre plus au sérieux les propos du client que le client lui-même ne le fait
4 - faire de la limonade avec les citrons
5 - se faire l’avocat du diable
6 - activer la sagesse intérieure