Cryothérapie et thermothérapie

Question 1

L’application de chaleur et de froid repose sur les lois de la thermodynamique, quelles sont-elles?

Answer 1

• L’É d’un système ne change pas peu importe les évolutions que subit ce système
• La chaleur dans l’univers s’écoule des corps chaud vers les corps froid

Question 2

L’É ou chaleur que contient une substance se calcule à l’aide de 3 facteurs, lesquels?

Answer 2

• Vitesse de vibration de ses molécules
• Nombre de ses molécules; sa masse
• Capacité de ses molécules à emmagasiner de l’É

Question 3

Qu’est-ce que la capacité thermique?

Answer 3

C’est la capacité d’une substance à emmagasiner de l’É

C’est la qnté d’É nécessaire pour évaluer la T° d’une substance de 1°C

Question 4

Qu’est-ce que la conductivité thermique?

Answer 4

C’est la capacité d’une substance à céder son É

Question 5

Notre corps est formé de molécules qui vibrent. Cette vibration produit quoi?

Answer 5

Produit de la chaleur et c’est ce qu’on appelle l’énergie cinétique

Question 6

Vrai ou Faux?

Plus on ajoute de la chaleur, plus ;es molécules vibrent

Answer 6

Vrai

Question 7

Vrai ou Faux?

Le gras est un bon conducteur.

Answer 7

Faux, c’est un isolant

Barrière pour le transfert de T°

Question 8

Est-ce que l’air est peu ou bcp conducteur?

Answer 8

Peu

Question 9

Vrai ou Faux?

La peau et le gras sont moins bon conducteurs thermiques que les os, muscles, l’Eau ou le sang

Answer 9

Vrai

Question 10

Qu’est-ce que la conduction?

Answer 10

Lorsque 2 solides sont en contact, notre corps et la modalité du plus chaud au plus froid jusqu’à ce que les 2 s’équilibrent
Il n’y a pas de mvt
Se fait surtout de cette façon

Question 11

Qu’Est-ce que la convenction?

Answer 11

Lorsqu’un corps entre en contact avec une substance liquide ou gazeuse. Ce contact peut se produire en présence de mvt
ex : hydrothérapie

Question 12

Qu’est-ce que l’évaporation?

Answer 12

C’est l’É utilisée pour transformer un liquide en gaz
Un liquide est pulvérisé sur la surface de la peau qui fournit la chaleur pour dissocier les molécules liquides et les transformer en gaz
ex : neurocryostimulation

Question 13

Quel est le rôle de la peau?

Answer 13

C’est une barrière entre le corps et son environnement thermique

Question 14

Les doigts, les oreilles et les orteils sont des anastomoses, qu’est-ce que ça veut dire?

Answer 14

Des connexions directes entre les artérioles et les veinules sans passer par le lit capillaire à ces endroits là
Permet de transporter un volume de sang plus élevé et plus rapidement

Question 15

Vrai ou Faux?

Si la chaleur interne augmente, le sang dispersera la chaleur de la peau vers le centre?

Answer 15

Faux, c’est l’inverse

Question 16

Les sions d’urgence servent à quoi?

Answer 16

À diminuer l’tendue de la blessure

Question 17

Qu’est- ce que signifie l’acronyme PRICE?

Answer 17

• Protection
• Rest
• Ice
• Compression
• Elevation

Question 18

Qu’est-ce que signifie l’acronyme POLICE?

Answer 18

• Protection
• Optimal Loading
• Ice
• Compression
• Elevation

Question 19

Décrivez le P dans POLICE?

Answer 19

Protection pour minimiser le saignement et prévenir l’aggravation au site de la blessure (utilisation béquilles, taping, limiter mvts douloureux)

Question 20

Décrivez le OL dans POLICE?

Answer 20

OL dépend de la sévérité de la blessure. Reprendre la fonction progressivement, surveillance étroite. Limiter l’utilisation soutenue et répétée du/des mvts reproducteurs du mécanisme de la blessure

Question 21

Décrivez le I dans POLICE?

Answer 21

Ice glace concassée dans un sac appliqué directement sur la peau est le plus efficace dans les 5 premières minutes pour un effet sur la cascade inflammatoire

Question 22

Décrivez le C dans POLICE?

Answer 22

Compression avec un bandage de 10-15cm porté aussi après l’application de glace

Question 23

Décrivez le E dans POLICE?

Answer 23

Élévation ne pas faire une compression important simultanément dans posit d’élévation

Question 24

En quoi la compression est un élément important?

Answer 24

Pour la vascularisation de la région et dans le contrôle de l’œdème en installation

Question 25

La glace a quel effet dans les soins d’urgence?

Answer 25

A pour effet de réduire la perméabilité des vaisseaux et combinée à son action réductrice sur le métabolisme, elle limite la qnté de fluide et de protéines qui passe dans les tissus

Question 26

Vrai ou Faux?

La glace peut diminuer l’œdème une fois que celui-ci est installé?

Answer 26

Faux

Question 27

Que faut-il faire si on veut atteindre les tissus plus profonds avec de la glace?

Answer 27

On augmente le temps d’application pour amener un abaissement de 5-6°C

Question 28

Est-ce qu’il y a un danger de brûlure si on applique de la glace concassée dans un sac directement sur la peau de 30 à 60 min?

Answer 28

Non

Question 29

Combien de temps d’application de glace est nécessaire pour les muscle d’épaisseur moyenne? Et pour ceux plus épais?

Answer 29

Moyenne = 45 min

Plus épais = 60 min

Question 30

On sait que les tissus profonds continuent de perdre de la chaleur même après l’arrêt de l’application de glace. Quelle structure en particulier?

Answer 30

Les articulations parce qu’elles sont isolées par du tissus adipeux

Question 31

Vrai ou Faux?
Plus la modalité est efficace pour abaisser la T°, plus le tissu va continuer à perdre de la chaleur même après l’arrêt de l’application

Answer 31

vrai

Question 32

Qu’est-ce qui est mieux entre l’application de glace continue ou intermittente?

Answer 32

Conseille : Appliquer la glace pour 30-45 min à toutes les 2 h

Question 33

Nommez les 4 stades de perception du froid?

Answer 33

• Sensation de froid inconfortable
• Sensation de pincement
• Sensation de douleur ou de brûlure
• Insensibilité ou engourdissement de la régions traitée (après minimum 15 min)

Question 34

Y a-t-il un phénomène d’habituation du corps à la glace?

Answer 34

Oui

Question 35

Quelle modalité ne peuvent être appliqué sans protéger la peau?

Answer 35

Les gel pack ou légumes congelés car ils sortent du congélateur à -17°C
Donc utiliser serviette mouillée pour permettre la conduction

Question 36

À quoi faut-il faire attention si on applique la glace sur une région plus mince ou osseuse?

Answer 36

au passage d’une nerf superficiel

Peut se produire neuropraxie réversible

Question 37

Selon quoi varie le réchauffement après la cryothérapie?

Answer 37

• Niveau d’activité avant et après l’application. Même modérée une activité peut accélérer significativement le réchauffement
• La durée de l’application
• La qnté de chaleur dissipée par la modalité
• La qnté de chaleur disponible pour réchauffer la région (circulation, T° ambiante)

Question 38

Les sources de chaleur superficielle élèvent la T° cutanée de combien? et dans les muscles?

Answer 38

cutanée = 3 à 9°C
Muscle = 2 à 3°C
Profondeur n’exédant pas 2 cm
Avec application de 20-25 minutes

Question 39

Après combien de temps, la T° de la peau et des tissus sous-cutanés n’augmente plus parce que le mécanisme de thermorégulation se met en marche et utilise la circulation pour maintenir l’équilibre de la T° et dissiper la chaleur?

Answer 39

20-30 min

Question 40

Qu’est-ce qu’on peut constater entre la cryothérapie et la force musculaire?

Answer 40

Les études sont souvent contradictoires effets positif/négatif

• Ca diminuerait l’inhibition musculaire réflexe après une blessure et améliorerait l’activité synergiste
• Diminuerait la force musculaire isométrique max ou la force max concentrique
• Voir p.21

Question 41

Qu’est-ce qu’on peut constater entre le cryothérapie et la proprioception?

Answer 41

Pas de changement de proprioception après diverses applications de glace

Question 42

Qu’est-ce qu’on peut constater entre le thermothérapie et la douleur?

Answer 42

Permet de diminuer l’activation de la vigilance à la douleur à L’EEG de même que l’état de stimulation générale dans les cas de lombalgie avec des enveloppes thermacare
Le sommeil est aussi amélioré ainsi que le niveau de stress

Question 43

Qu’est-ce qu’on peut constater entre le thermothérapie et la contraction musculaire?

Answer 43

L’élévation de chaleur à l’intérieur du muscle aurait des effets sur la force isométrique ou isokinétique mais les études ne semblent pas faire consensus pour le moment

Question 44

Vrai ou Faux?

La chaleur change la proprioception, le sens de position et l’équilibre et la vitesse du changement de direction

Answer 44

Faux, elle ne change rien de tout ça

Question 45

Qu’est-ce qu’un baume analgésique?

Answer 45

Ce sont des onguents qui s’appliquent sur la peau et qui stimule chimiquement les récepteurs cutanés du froid ou de la chaleur dans la peau

Question 46

Est-ce qu’un baume analgésique est une modalité de chaleur ou de froid?

Answer 46

Ce ne sont pas vraiment des modalités même s’ils produisent une sensation de chaleur ou de froid

Question 47

Qu’est-ce que les crèmes anti-inflammatoires?

Answer 47

Elles contiennent des molécules anti-inflammatoires telles que le diclofenac, qui passent la barrière de la peau pour rejoindre la région à traitée et la circulation

Question 48

Dans quel situation on va utiliser des baumes analgésique ou crème anti-inflammatoire?

Answer 48

Dans le contrôle de la douleur

Question 49

Quel est l’hypothèse de fonctionnement des baume/crème?

Answer 49

Est une irritation de la peau qui produit une augmentation de la circulation locale, une stimulation des récepteurs de chaleur ou de froid qui empêchent les petites fibres de la douleur d’envoyer leur signal

Question 50

Quelles sont les indications thérapeutiques pour les baumes et les crèmes?

Answer 50

Il n’y a aucune évidence de changement de T° ni du flot sanguin a/n musculaire
Il y a des évidences fortes que la capsaicine affecte les neuropeptides, comme la substance P, bloquant les synapses dans la voie spinothalamique
La capsaicine diminuerait le seuil de perception cutanée

Question 51

Quelles sont les contre indications des crèmes anti-inflammatoires?

Answer 51

Les mêmes que pour les AINS oraux

Patient anti-coagulé, femmes enceintes