CRONOBIOLOGIA E CRONONUTRICAO

Question 1

CRONOBIOLOGIA

Answer 1

variações nas funções biológicas dependentes do tempo, também
conhecidos como ritmos biológicos

Question 2

o principal estímulo aos ritmos circadianos

Answer 2

luz solar

Question 3

ativacao da orquestra

Answer 3

-fatores de transcricao Clock e Bmall 11 que dimerizam e fazem os genes transcrever as ptn Per E Cry que acabam por ir para a circulação e ativaroutras dimerizações de outros genes em tecidos específicos

-acumulacao de bmall e clock inibe dimerom havendo resta regulacao circadiana

Question 4

Zeitgeber (time cue)

Answer 4

estímulos externos que geram o set point do Relógio biológico,

Question 5

relacoes imp

Answer 5

sono e IMC

aporte de calorias superior de pessoas que dormiam pior

rabalhadores por turnos e como estes trabalhos estão associados a maior risco de obesidade,
aumento dos triglicerídeos, estuda a disfunção metabólica, e diminuição das lipoproteínas HDL
que fazem o transporte reverso do colesterol e, portanto, são protetoras

Question 6

células têm uma capacidade nos tecidos de autonomamente impedir funções
circadianas específicas dos próprios tecidos

Answer 6

sim

Question 7

CRONOTIPOS

Answer 7

manifestações comportamentais de uma predisposição genética associada ao
sistema, ao ritmo circadiano e ao relógio biológico em que os indivíduos têm preferências por
atividades, consumos alimentares, etc mais de manhã ou mais no final do dia.