Cours 9_ Santé psycho Flashcards

1
Q

Faits sur la santé psycho au travail

A

Près de 21,4% de la population active
canadienne est atteinte d’un trouble ou
d’une maladie psychologique pouvant
nuire à sa productivité (2016).
Au Canada, ces enjeux engendreraient
des coûts annuels dépassant les 20
milliards de dollars (2012).
- Invalidité due à des troubles de santé mental est la première raison pour laquelle les gens sont en arrêt de travail
500 000 travailleurs
canadiens qui s’absenteraient
de leur emploi en raison
d’enjeux de santé
psychologique (2016).
- Beaucoup d’épuisement professionnel après avoir tenu le coup durant la pandémie
- Très dur de ramener les personnes dans les mêmes organisations, tabou encore

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Résultats et buts des PTO

A

Résultats : union et multiplication des efforts, tant en recherche qu’en intervention.
Buts : mieux comprendre la santé psychologique au travail et développer des interventions plus justes

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Devoir de l’employeur et du salarié

A

L’employeur a l’obligation de fournir à
ses employés des conditions de travail
qui sont justes, raisonnables et qui
respectent leur santé, leur sécurité, leur
intégrité physique et leur dignité.

Tout salarié a droit à un milieu de
travail exempt de harcèlement
psychologique.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Première discussion sur la santé psycho

A

Les premières discussions sur la santé psychologique
étaient généralement axées sur sa composante négative.
Visée : traiter la maladie, approche très médicale.
« La santé psychologique, c’est
l’absence de troubles ou de maladies
psychologiques. »
pas OMS

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Définition santé psycho OMS

A
  • À ce jour, il n’y a toujours pas de définition opérationnelle de la santé psychologique qui fasse l’unanimité
  • Santé physique, sociale et psychologique pour la définition de l’OMS; La santé est « un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie »
    Fait partie des piliers dans la
    compréhension de la santé et de
    la santé psychologique.
    Met en lumière la multidimensionnalité de la santé.
    Souligne l’importance de concevoir la
    santé et la santé psychologique
    comme des phénomènes plus grands
    que la simple absence de maladie.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Santé psychologique et ses dimensions

A

il est important d’évaluer conjointement
la détresse et le bien-être psychologiques lorsque l’on
s’intéresse à la santé psychologique d’un individu.
construit bidimensionnel
- Détresse psychologique (négatif)et bien-être psychologique (positif) pas sur un continuum, devrait être un 4 cadran
- Bien-être : engagement, santé, satisfaction (prend du temps à se développer)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Les théories du stress

A

1eres théories : La santé Ψ au travail est vue comme
un construit linéaire. (pas OMS)
1- Basée sur le stimulus
* Stress = caractéristique menaçante ou nuisible de l’environnement externe qui génère des réactions de nature comportementales et physiologiques chez l’individu.
2- basée sur la réponse
* Stress = réaction physiologique et comportementale à un événement.

théories contemporaines : La santé Ψ au travail est vue comme un phénomène dynamique. (OMS)
3- interactionnistes
* Stress = mauvaise adéquation entre l’individu et son environnement.
4- transactionnelles
* Stress = conjoncture entre une personne, ses caractéristiques personnelles, croyances et buts, et son environnement, composé de menaces et de défis .

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Théories basées sur le stimulus

A

Inspirée des domaines de la physique et de l’ingénierie
Vision du stress axée sur ce qui arrive à l’individu et non pas sur la résultante que cela a en lui.
Héritage : concept de seuil de tolérance au stress

CRITIQUES
 Complexité de
l’identification
de ce qui
constitue le
stress dans
l’environnement
 Manque de
considération
des différences
individuelles

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Théories basées sur la réponse (Selye)

A

Inspirée du domaine médical
Le stress est positionné comme une réponse indifférenciée qui peut être positive ou negative.
Héritage : concept de réponse positive (a mené à des travaux comme le modèle holistique du stress)

CRITIQUES
 Nombre restreint
d’appuis
empiriques qui
soutiennent la
conceptualisation
du stress
 Manque de
considération des
différences
individuelles

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Théories interactionnistes (Caplan et Karasek)

A

Inspirées de l’épistémologie sociale
Principal intérêt : structure des situations à l’origine de l’experience de stress
Théories  : personenvironment fit (Caplan) ;
job demands – control (Karasek)
Héritage : contribution au développement d’une conceptualisation bidimensionnelle de la SPT, grâce à l’integration d’indicateurs positifs

CRITIQUES
 Appuis empiriques
mitigés
(opérationnalisations
multiples et variées
des concepts étudiés
+ difficulté de
mesurer celles-ci)
 Aspect minimisateur
de la réalité du
travailleur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Théories transactionnelles (Lazarus et Folkman)

A

Inspirées de la psychologie clinique et sociale
Principaux intérêts : processus du stress et rôle de l’individu dans la determination des résultantes du stress
Modèle  : évaluation cognitive (Lazarus & Folkman)
Héritage : conceptualisation dynamique du stress + possibilité que l’individu ait des réactions positives face aux menaces et défis

CRITIQUES
 Difficile à
opérationnaliser
 Manque de
considération des
mécanismes
expliquant les
reactions positives
des individus

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Person-Environment Fit (Caplan - interactionniste)

A

Postulats : 3 scénarios peuvent mener
l’individu à ressentir du stress
1 : La personne n’est pas en mesure de
répondre aux demandes de son
environnement.
2 : L’environnement n’est pas en
mesure de répondre aux besoins de la
personne.
3 : La combinaison des deux scénarios
précédents.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Job demands - Control (Karasek - interactionniste)

A

Stress : résultante d’un déséquilibre
entre les demandes en emploi élevées
et une faible latitude décisionnelle
Valeur ajoutée : intégration
d’indicateurs positifs (p. ex., bien-être,
développement personnel)
Les indicateurs positifs découleraient de
la combinaison faibles demandes –
forte latitude décisionnelle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Les nouvelles théories du stress

A

Modèle holistique du stress : Nelson et Simmons
Inspiré des travaux de Selye et de Lazarus & Folkman
Combinaison d’une partie du modèle de l’évaluation cognitive à la notion d’eustress et à un mécanisme d’adaptation
Héritage : eustress (aspects positifs d’une réponse de stress) + savouring
CRITIQUES
 L’explication limitée du mécanisme d’adaptation (savouring) nuit au rayonnement du modèle.

Job demands - Ressources Theory : Bakker et Demerouti
Inspirée des travaux de Selye et de Karasek
Composantes négatives découleraient d’un processus de déterioration de la santé déclenché par des demandes nécessitant des efforts excessifs et soutenus.
Composantes positives résultent d’un processus de motivation où les ressources encouragent l’atteinte des objectifs
CRITIQUES
 Grande flexibilité peut devenir un talon d’Achille (perte de spécificité et de justesse dans les predictions)
 Capacité d’adaptation de la théorie peut créer de l’ambiguïté.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Étudier la santé psy au travail selon la théorie des demandes et des ressources en emploi

A
  • Ensemble des caractéristiques peuvent se qualifier comme étant une demande ou une ressource
  • Les demandes sont l’ensemble des caractéristiques physiques, psychos, sociales et organisationnelles du travail qui requiert un effort physique et/ou psycho
  • les ressources sont des caractéristiques physiques, psychos, sociales ou organisationnelles qui permettent d’être performant en emploi et réduisent l’impact des couts psychos ou physiques associés aux demandes
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Composantes négatives vs positives (demandes-ressources)

A

Les composantes négatives
découleraient d’un processus de
détérioration de la santé
déclenché par des demandes en
emploi nécessitant des efforts
excessifs et soutenus pour
l’employé.
Les composantes positives seraient
la résultante d’un processus de
motivation où les ressources
encourageraient l’employé à
atteindre ses objectifs.

17
Q

Valeur ajoutée et faiblesses de la théorie demandes-ressources

A

Valeur ajoutée :
* Longtemps considérée comme un modèle, mais théorie depuis quelques années.
* Ajoute de la richesse à la compréhension de la réalité de l’individu.
* Tient compte d’indicateurs positifs et négatifs de la santé psychologique au
travail.
* Intègre les « bons coups » des théories précédentes.

Faiblesses :
* Classification parfois difficile entre la demande et la ressource.
* Grande flexibilité du modèle = perte de spécificité.

18
Q

Mieux comprendre les nouvelles théories du stress

A

Le gain de popularité de la psychologie positive
encourage l’adoption d’une approche
multidimensionnelle dans l’étude du stress et de la
santé psychologique. (OMS)
Ainsi, on s’intéresse davantage aux composantes
positives du phénomène qu’auparavant.
Exemples de travaux : modèle holistique du stress et
théorie des demandes et ressources en emploi
Deux composantes les plus fréquemment étudiées : bienêtre et détresse psychologiques au travail

19
Q

Les indicateurs de la santé psychologique au travail

A

Négatif :
- détresse psychologique : État renvoyant à un rapport négatif incluant trois dimensions : l’individu, les relations avec autrui et l’environnement de travail.
- épuisement professionnel : Syndrome psychologique de
dépersonnalisation, d’épuisement émotionnel et de diminution de l’accomplissement professionnel + Sentiment d’être privé de ses énergies physiques, émotionnelles et cognitives

Positif:
- bien-être psychologique : État renvoyant à un rapport
positif incluant trois dimensions : l’individu, les relations avec autrui et l’environnement de travail.
- engagement professionnel : État d’esprit positif, épanouissant et lié au travail.
Caractérisé par la vigueur, le dévouement (la dédication) et l’absorption

20
Q

Les dimensions de l’épuisement professionnel

A

1 Fatigue physique
Diminution importante de
l’énergie qui nuit au
fonctionnement de l’individu
2 Épuisement émotionnel
Incapacité / difficulté à ressentir
de l’empathie et à jouer un rôle
actif dans les relations
interpersonnelles au travail
3 Lassitude cognitive
Incapacité / difficulté à se
concentrer ou à se mobiliser
intellectuellement.

21
Q

Les 5conséquences de l’épuisement professionnel

A

1 Perturbations de l’humeur :
Tensions psychologiques, colère, vigueur,
tristesse ou anxiété. Ou encore dépression.

2 Maladies :
Affaiblissement du système immunitaire,
apparition de maladies, p. ex. troubles gastrointestinaux, maladies cardiovasculaires, etc.

3 Erreurs humaines et blessures :
Erreurs ou blessures, atteinte à la santé et
sécurité personnelles et celle d’autrui.

4 Dégradation des fonctions cognitives :
Diminution de la capacité de concentration et
d’attention, de la vigilance et des facultés
cognitives complexes (p. ex. planification,
perception du risque, décisions irréfléchie).

5 Dégradation physique et douleur :
La dégradation physique (c.-à-d. altération du
fonctionnement normal du corps, comme la
somnolence, le manque de force ou la douleur).

22
Q

4 façons de récupérer du travail

A

Les bénéfices psychologiques des longues
périodes de récupération ne durent pas.

1- relaxer :
Faire des activités qui favorisent un état de faible activation physique et mentale
↓ Symptômes de stress à court et à long terme

2- se détacher :
Se distancier physiquement, virtuellement et, surtout, mentalement du travail
● Être absent physiquement du travail
● Ne pas répondre à ses courriels
● Ne pas lire des rapports
● Ne pas planifier
● Ne pas penser à ce que nous avons à faire
↑ Récupération du stress lié au travail

3- Vivre autre chose :
Faire des activités qui comportent des défis stimulants ou des occasions d’apprendre
↑ Humeur positive et affects positifs
↓ Symptômes d’épuisement

4- se sentir libre :
Avoir un emploi du temps à l’extérieur du travail qui corresponde à ses goûts
↓ Symptômes de dépression et d’anxiété

23
Q

Stratégies pour prendre soin de soi

A
  • Maximiser les activités qui font du bien (plutôt
    que de les cesser) : sport, cuisine, jeux vidéo,
    jouer de la musique, jouer avec son enfant,
    lecture, écriture.
  • Ne pas miser sur des stratégies intenses qui font
    du bien maintenant (baisse de l’anxiété à court
    terme), mais qui deviennent malsaines à long
    terme.
  • Accepter l’aide des autres.
  • Instaurer une routine qui vous fait du bien.
  • Se fixer des objectifs réalistes et flexibles.
  • Maintenir ou adopter de saines habitudes
    de vie, tant au niveau de la nourriture que
    des heures de sommeil.
  • Aller chercher dans les épreuves passées
    ce qui a déjà été gagnant et le refaire.
  • Identifier, partager et respecter ses
    limites. S’offrir du temps. Attention à la
    résonance.
  • Tenir un journal de gratitude.
24
Q

Le capital psychologique

A

État de développement psychologique positif d’un individu qui se caractérise par HERO:
* la persévérance dans la réalisation des objectifs et, si nécessaire, rediriger les chemins vers les objectifs (espoir) afin de réussir. Hope
* la confiance (auto-efficacité) à entreprendre et à faire l’effort nécessaire pour réussir des tâches difficiles; (Efficacy)
* la résilience face aux problèmes et à l’adversité, maintenir et rebondir et même au-delà pour réussir. (Resilience)
* l’attribution positive (optimisme) quant à la réussite actuelle et future (Optimism)

25
Q

Les émotions positives et le capital psychologique

A
  1. Joie
  2. Gratitude
  3. Intérêt
  4. Fierté
  5. Inspiration
  6. Amour
  7. Espoir
  8. Admiration
  9. Sérénité
  10. Amusement

Le ratio recommandé est de 3
émotions positives pour 1 émotion
négative.

26
Q

Développer le capital psychologique (théorie broaden-and-build)

A

Postulat
Les émotions positives élargiraient le répertoire de pensées et d’actions de l’individu et encourageraient le développement de nouvelles ressources

Mécanisme
Boucle de rétroaction
1- Expérience émotions positives
2- élargissement du répertoire de pensées et d’actions
3- développement de ressources
4- modification de certains cpts

27
Q

Le harcèlement psychologique au travail

A

7% à 9% des travailleurs disent être régulièrement victimes de formes de harcèlement au travail (commentaires ou comportements menaçants, dégradants ou abusifs).

Selon la CNESST :
Il s’agit d’une conduite vexatoire (abusive, humiliante, blessante) sous forme de commentaires, gestes ou comportements qui :
* sont répétés
* sont hostiles (agressifs, menaçants) ou importuns
* portent atteinte à la dignité (c’est-à-dire au respect de soi, à l’estime de soi) ou à l’intégrité (équilibre physique, psychologique ou émotionnel) de la personne concernée
* rendent le lieu de travail nuisible pour la personne.
Un seul incident grave de ce type de comportement peut
également être considéré comme du harcèlement s’il a un impact négatif durable sur la personne.

28
Q

La satisfaction au travail

A

Variable attitudinale qui décrit dans quelle mesure les
individus aiment leur emploi

Approche globale : satisfaction >
* Forte corrélation facettes-total
* Plus « économique »
MAIS
A-t-on vraiment mesuré toutes les
facettes?
* Est-ce que toutes les facettes ont
une importance égale? varie d’une personne à l’autre

Approche par facettes : rémunération, pairs, tâches, leadership, condition, etc

29
Q

Évaluer la satisfaction au travail

A

Job – Descriptive Index (JDI) plus pour recherche
- items oui/non 5 facettes
- Travail, Supervision, Salaire, Collègues, Opportunités d’avancement de carrière

Minnesota Satisfaction Questionnaire (MSQ) plus populaire
- Version courte (20 items)
Satisfaction extrinsèque (ex: salaire, avantages sociaux)
Satisfaction intrinsèque (ex: nature du travail)
- Version longue (100 items) 1x/an
20 facettes (ex: paie, reconnaissance, responsabilité)

Job in General Scale
- Liste de 18 adjectifs ou courts énoncés

Entrevue structurée
- Surtout utile pour identifier les éléments qui
affectent la satisfaction au travail

30
Q

Antécédent : environnement de travail (caractéristiques de l’emploi, salaire, justice organisationnelle)

A

caractéristiques de l’emploi:
* La variété des compétences requises
* L’identité des tâches
* La signification des tâches
* L’autonomie
* La rétroaction provenant de la tâche

salaire
Relié à la satisfaction globale,
mais surtout à la satisfaction
relative au salaire…
Mais…
Une variable médiatrice est
encore plus déterminante…

justice organisationnelle
- Justice distributive : Perception que la répartition des récompenses est équitable
♥ Salaire
- Justice procédurale : Perception de justice face au processus par lequel les récompenses sont attribuées
♥ Supervision

31
Q

Antécédent : individu (personnalité, genre et âge)

A

La personnalité :
- L’affectivité négative: Tendance à vivre des
émotions négatives, à travers les situations
- Le lieu de contrôle : Tendance à croire que l’on contrôle les renforcements dans sa vie
* Interne → ☺
* Externe → :(

Le genre : aucune différence

âge : 26-31 moins satisfaits
1. Âge = ancienneté = salaire plus élevé
2. Ajustement accru en emploi

32
Q

adéquation personne-environnement

A

Bonne adéquation P x E = haute satisfaction
Mauvaise adéquation P x E = faible satisfaction

  • Performance au travail
    + Satisfaction - + Performance
  • Roulement
    + Satisfaction - - Roulement
  • Absentéisme
    + Satisfaction - - Absentéisme
  • Santé et bien-être
    + Satisfaction - + Santé
  • Satisfaction dans la vie (spillover)
    + Satisfaction au travail- + Satisfaction dans la vie
33
Q

engagement organisationnel

A

Accepter les buts de l’organisation
Souhaiter travailler fort pour l’organisation
Désirer rester au sein de l’organisation
> + satisafaction, - roulement, + perfo (affectif)

Engagement affectif
* …parce que j’ai un lien affectif avec l’organisation. »

Engagement de continuité
* … parce que j’ai des bénéfices ou un salaire que je ne
pourrais pas retrouver ailleurs. »

Engagement normatif
* … parce que je sens que j’ai le devoir de rester. »

34
Q

Engagement occupationnel

A

Dirigé vers la profession, plutôt que vers l’organisation
dans laquelle un individu travaille

35
Q

Équité, diversité et inclusion

A

Une des tâches du /
de la PTO est de bien
comprendre les
différences entre les
cultures pour
développer des
environnements de
travail plus inclusifs.
Modèle le plus étudié : Hofstede

36
Q

Culture féminine vs masculine

A

féminine : consensus
- collaboration, modestie, sécurité emploi, qualité de vie (suede, norvege)

masculine : compétition
- résultats, héroisme, reconnaissance, matériel (autriche, chine, mexique)

37
Q

Distance hiérarchique

A

élevée : répartition inégale du pouvoir au sein des organisation

faible : accepter une répartition plus égale

38
Q

Tolérance à l’incertitude

A

faible : privilégie les règles, maitrise sur les évènements incertains (scandinave)

élevée: accepter l’incertitude, prise de risque, flexibilité

39
Q

Prospérité du contexte socioéconomique

A

défavorable : axé sur la survie
- cherche sécurité sociale et ordre social

favorable : développement
- cherche bien-être, qualité de vie et liberté d’expression