Cours 9 (part 2): les domaines (exemples de réponses dysfonctionnelles) Flashcards
Quelles sont les 5 sous-catégories du domaine 1 (séparation et rejet)?
**regarder diapo 19
- Abandon/instabilité
- Méfiance/abus
- Manque affectif
- Isolement social
- Imperfection/honte
Qu’est-ce que “abandon/instabilité” dans le domaine séparation et rejet?
Et nomme l’importance.
- Crainte constante d’être abandonné pour qqun de meilleur (si je suis moi-même)
- Perception de manque de stabilité, de prévisibilité et de fiabilité dans le lien émotionnel (vont ils être là pour moi si…)
*Vais-je maintenir mes liens en faisant un choix en particulier ?
*Vais-je maintenir mes liens si je quitte mon emploi pour un autre ?
*Les autres vont-ils m’aimer encore si j’affirme mes limites ?
Importance: importance de la stabilité du lien; fin de la démarche de psychothérapie -> perte du lien
**Va vouloir s’agripper (peut être menaces suicidaires).
**Doit poser des limites (comprendre la fonction de ses gestes)
Qu’est-ce que “méfiance/abus” dans le domaine séparation et rejet?
Et nomme l’importance.
- Impression que les autres vont abuser d’elle, la blesser, l’humilier, la tromper, la manipuler, lui mentir ou chercher à profiter d’elle
- Sentiment d’être défavorisé par rapport aux autres
*Est-ce qu’il y a un risque que l’on abuse de moi?
*Voit d’un mauvais œil les situations requérant une ouverture de soi, incluant la psychothérapie
*Sent que les autres profitent de sa bonté
Importance: importance de la relation de confiance
**Schéma du paranoïaque.
**Quand schéma très rigide thérapeute peut rapidement devenir agresseur. **Sentiment fondamental d’injustice. **Lien de confiance passe par les actions et non par les mots.
**Doit être stable par rapport au cadre (pas en retard, montre peut être stable). Objectif comme intervenant = se protéger (respecter et mettre ses limites)
Qu’est-ce que “manque affectif” dans le domaine séparation et rejet?
Nomme l’importance.
- Impression que ces besoins affectifs ne seront pas comblés par les autres
- Absence d’attention, d’affection, de compréhension et de quelqu’un qui écoute
*Recherche des professions où l’on a beaucoup d’attention (on se fait remarquer) ou l’inverse
*Dans une démarche de psychothérapie peut être très centrée sur elle-même ou l’inverse
*Se sent ignorée et peu écoutée par les autres. Exigeant envers les autres sur le plan de l’attention recherchée
*Évite les contacts
Importance: importance de la relation
**Peut ressembler abandon et instabilité, c’est une variante.
C’est quoi la différence entre abandon/instabilité et manque affectif dans le domaine 1?
- Abandon = bris de relation.
- Manque affectif = l’autre es-tu disponible pour moi? S’engage avec gens indisponibles. Appréhension que l’autre n’est pas disponible. «j’ai l’impression que t’es pas 100% là pour moi». Difficulté à penser aux autres. Doit sécuriser la personne mais ensuite définir comment l’aider dans sa vie
Qu’est-ce que “isolement social” dans le domaine séparation et rejet?
Nomme l’importance.
- Se sentir isolé et différent du reste du monde (Sentiment d’éloignement social. Je suis loin des autres. «des fois je me demande si j’ai été adopté».)
- Ne pas faire partie d’un groupe autre la famille
*Choix de professions très atypiques ou totalement l’inverse
*Difficulté à se mettre en valeur
*Difficulté d’intégration dans l’environnement social. Évite de s’intégrer ou se fait caméléon pour se faire accepter (difficulté sentiment d’appartenance)
Importance: importance de la relation axée sur l’authenticité et l’acceptation des différences
**Différences vécues comme rejet. **Trouver dans structures schizophréniques
Qu’est-ce que “imperfection/honte” du domaine séparation et rejet?
Nomme l’importance.
- La personne se juge comme imparfaite, fautive, mauvaise, inférieure, honteuse (Sentiment fondamental d’être mauvais/brisé. Associé à une vision très négative de soi)
- Hypersensibilité aux critiques, au rejet et au blâme
- Évite les comparaisons qui lui sont défavorables (Éviter situations où peut être comparer (inhibition milieu professionnel))
*Recherche des relations, qui, de son point de vue, lui permettront d’éviter la critique ou les comparaisons défavorables ou totalement l’inverse
*Se sent imparfaite
*Se sent critiquée et critique les autres
Importance: importance de la stabilité du lien malgré les moments d’imperfection du client; prudence avec la restructuration cognitive
**Critique = associée dévalorisation de soi.
**Tendance à se comparer aux autres. **Sentiment imposteur (je suis qui pour me comparer à ces personnes-là?). Se compare à qqun qui n’a pas bcp réussi (partenaire).
**Commun états-limites.
**Va critiquer les autres.
**Fragilité estime de soi
Compensation du schéma = pour reprendre le pouvoir, partenaire sera inférieur à moi
Quelles sont les 4 sous-catégories du domaine 2 (manque d’autonomie et de performance)?
**regarder diapo 22
- Dépendance/incompétence
- Peur du danger ou de la maladie
- Fusionnement/personnalité atrophiée
- Échec
Qu’est-ce que “dépendance/incompétence” du domaine manque d’autonomie et de performance?
Nomme l’importance.
- Se croit profondement incapable de gérer les responsabilités quotidiennes ou de résoudre des problèmes (Perception d’inaptitude par rapport à ses propres capacités.)
- Ont tendance à compter de manière excessive sur l’aide des autres (Besoin des autres pour fonctionner.)
*S’attend à ce qu’on lui dise quoi faire ou compte excessivement sur l’aide des autres pour ses prises de décision
*Difficultés d’autonomie.
*Peu autonome dans les tâches au travail, surtout avec la nouveauté. *Compte beaucoup sur l’aide des autres.
Importance: importance du « faire avec ».
**Pole passif.
**Autres vont les défendre, prendre décisions
**Peuvent très bien fonctionné dans un système bien structuré
**Clients exigeants (passif). Important en thérapie = le faire avec, des fois donner son avis, donner pistes, tranquillement automatiser la personne
Qu’est-ce que “peur du danger ou de la maladie” dans le domaine manque d’autonomie et de performance?
Nomme l’importance.
- Peur démesurée du danger ou de la maladie
- Conviction qu’elle n’arrivera pas à faire face au danger
*Peur excessive de faire le mauvais choix. Recherche de façon excessive le « bon » choix. Ou totalement l’inverse. (Doute par rapport à ce qui arrive si je prends une décision)
*Évite les choix qui pourraient être dangereux. (Peur essayer des nouvelles choses, peur prise de risque)
*Recherche de manière excessive de l’information avant de prendre une décision.
*Peur de certaines tâches pouvant être dangereuses. Ou au contraire effectue certaines tâches dangereuses de manière inconsciente.
Importance: importance du « faire avec », de rassurer la personne et de l’aider à gérer son stress et son anxiété
**Schéma d’hypocondrie
**S’appuie sur thérapeute. Demande solution sécuritaire = poser la question à la personne, «je ne répondrai pas à cette question-là, mais peu importe je vais être là la semaine prochaine». Impression qu’on a la bonne réponse mais qu’on essaie de lui faire deviner. **Impression qu’il y a un bon (sécuritaire) et un mauvais choix
Qu’est-ce que “fusionnement/personnalité atrophiée” dans le domaine manque d’autonomie et de performance?
Nomme l’importance.
- Implication émotionnelle démesurée auprès de personnes significatives
- Absence d’identité personnelle (se définit à travers les autres, ne se connait pas bien)
*Considération excessive des membres de son entourage (souvent à famille) dans leurs choix (conciliation travail-famille = veulent pas s’éloigner des personnes avec qui elles sont fusionnelles, sous-investi souvent dans carrière)
*Considération excessive pour les emplois permettant de concilier vie de famille et travail
*A tendance à fusionner avec les autres
Importance: importance d’axer sur l’identité personnelle
**Enjeu = identitaire, au cours du développement ont vécu dans l’ombre de qqun d’autre
**difficulté à prendre décisions soi-même (toute manifestation d’indépendance est difficile)
Qu’est-ce que “échec” dans le domaine manque d’autonomie et de performance?
Nomme l’importance.
- Croire que l’on va échouer dans les domaines importants de sa vie (focus = peur que tout ce que j’entreprend va mener à l’échec)
*Évitement des situations pouvant causer un échec (peur de l’échec est tlm forte que inhibiteur)
*Sabotage possible. (auto-sabotage (rassure, avait raison de penser))
*Tendance à perdre ses emplois
Importance: importance d’axer sur le sentiment d’efficacité personnelle de la personne
**Doute pas capacité
**Catastrophisassions
**Apprentissage tolérance à l’échec
**Très difficile sortir cercle vicieux peur échec DONC essayer faire voir qu’il y a positif dans échec, exploration vécu émotionnel
Quelles sont les 2 sous-catégories du domaine 3 (manque de limites)?
**regarder diapo 24
- Droits personnels exagérés/grandeur
- Contrôle de soi/autodiscipline insuffisants
Qu’est-ce que “droits personnels exagérés/grandeur” dans le domaine manque de limites?
Nomme l’importance.
- Se croire supérieur aux autres; croyances méritoires à l’égard des privilèges (Idée qu’on est mieux que les autres/vaut plus pas à cause accomplissement, mais à cause de mon intérieur)
- Peu d’empathie à l’égard des besoins des autres
- Obtenir ce que l’on veut sans se soucier du goût pour les autres
*Attentes immenses vis-à-vis l’autorité et les autres en général
*Incohérence entre les aptitudes réelles et les aptitudes perçues
Importance: importance du cadre dans la relation psychothérapique
**Typiquement associé personnalité narcissique.
**Fondamental : conçoit relation en termes de rapport de supériorité. **Rapport avec l’autre est vécu entre qui a raison et qui a tort. Essayer de s’affilier avec personnes hautes pour se sentir supérieur ou Va s’affilier avec personnes inférieures car comparé aux autres elle shine.
**Quand situation a besoin efforts, «efforts c’est pour les autres» «pourquoi je travaillerais quand les autres peuvent le faire?».
**Voient relation en donnant-donnant, quand ils donnent ils s’attendent à recevoir sinon c’est insulte. Supériorité de droit = entitlement.
**Difficulté prendre responsabilité. **Tendance à l’extériorisation (ma blonde m’a dit de venir sinon elle me laissait).
**Lien d’aide peut être vu comme infériorité, soit la personne va idéaliser thérapeute (allié) ou sinon il va le diminuer (rendre inférieur). Remise en question crédibilité du thérapeute, important maintenir cadre thérapeutique. Des fois toléré transfert puis éventuellement l’aborde (trop gros pour que ça veule rien dire)
Qu’est-ce que “contrôle de soi/autodiscipline insuffisants” dans le domaine manque de limites?
Nomme l’importance.
- Difficulté à tolérer l’insatisfaction de ses besoins ( «C’est tout de suite que je veux ça», Empressement de voir des résultats)
- Souhaite que ses besoins soient comblés sans faire d’efforts (Difficulté fournir effort à travers le temps pour atteindre qqch)
*Difficulté à faire des compromis
*Aimerait que la réussite et la situation idéale viennent à elle sans faire d’efforts
*Difficulté à tolérer que certains de ses besoins ne soient pas satisfaits
Importance: importance de la clarification des attentes vis-à-vis du client. Enseignement de la notion de compromis, de désir et de besoin.
**Schéma d’impulsivité.
**Lien avec droits personnels exagérés/grandeur
**Externalisation («c’est la faute du thérapeute si ça va pas vite»). Faire réaliser que ça prend du temps, mettre la balle dans leur camp.
**Piège = sous la pression, c’est à nous de travailler plus fort mais pas réaliste. Apprendre à la personne à mettre des mots sur la frustration (mentalisation), apprend à la personne de tolérer
