Cours # 9 : Le stress et la maladie (modérateurs) Flashcards
Quelles sont les caractéristiques du stress aigu ? (3 éléments)
- Un ou plusieurs a la fois
- Gravité des évenements de vie
- Fréquence des tracas de la vie quotidienne
Quelles sont 2 exemples du stress chronique ?
1) Stress relationnel : ex. personnes séparées ou divorcées plus malades que personnes en couples ou mariées)
2) Stress professionnel : ex. personnes dans professions stressantes plus malades que personnes dans professions non stressantes.
Quelles sont 2 caractéristiques du stress chronique ?
1) Stress relationnel : ex. personnes séparées ou divorcées plus malades que personnes en couples ou mariées)
2) Stress professionnel : ex. personnes dans professions stressantes plus malades que personnes dans professions non stressantes.
V ou F ? Il y a peu de variabilité au niveau du lien entre stress et maladie ?
Faux - bcp de variabilité
Qu’est-ce qu’un facteur modérateur ?
Variables qui peuvent modifier le lien entre deux variables.
Ex. un facteur modérateur qui modifie le lien entre l’agent stresseur et l’état de stress en augmentant ou en diminuant l’état de stress.
Nommez 4 facteurs modérateurs.
1) Coping
2) Soutien social
3) Personnalité
4) Controle
Qu’est-ce que la confrontation ? (coping actif)
Confrontation au probleme, recueil d’information et action directe.
Qu’est-ce que l’évitement ? (coping évitant)
Minimisation de l’importance de l’évenement. Est équivalent au coping répressif (Myers) et a la non-expression émotionnelle (Solano)
V ou F ? Les personnes ont tendance a utiliser une forme ou l’autre de coping.
Vrai
_________________ est plus efficace pour stress aigu (ex.é visite chez le dentiste)
Évitement
___________ est plus efficace pour stress chronique (ex. conflit marital)
Confrontation
Que signifie coping centré sur le probleme vs coping centré sur émotion ?
Désigne différents types de stratégies de coping plutot que des styles antagonistes comme c’est le cas dans les styles de coping de confrontation versus d’évitement.
Les personnes peuvent meme utiliser en meme temps des stratégies de coping centrées sur le probleme et sur l’émotion; ce qui est le cas de personnes souffrant ________________. (Tannen et coll.) ou ces personnes sont ___ fois plus de chances d’utiliser un coping centré sur l’émotion lorsqu’elle utilise déja un coping centré sur le probleme.
Arthrite rhumatoide
4,4
Qu’est-ce que le coping centré sur le problème ?
Il s’agit d’actions visant à réduire les exigences de la source de stress (ex. mettre en place un plan d’action et s’y tenir) ou a augmenter les ressources disponibles pour la gérer (ex. se former pour améliorer sa qualification en vue d’une carrière)
Qu’est-ce que le coping sur l’émotion ?
A pour objectif de réduire l’impact négatif du stress en attéunant les émotions désagréables qu’il suscite. Ces stratégies peuvent être comportementales (ex. en discuter avec un ami ou consommer de l’alcool) ou et cognitives (faire comme si rien ne s’était passé ou voir les bons côtés des choses).
Nommez les facteurs influencant le type de stratégie utilisé (3 éléments).
1) Type de problème
2) Âge
3) Contrôlabilité
Le stress professionnel est lié au coping _____ .
Centré sur le problème (Vitaliano)
Le stress dû à maladies est lié au coping ______ .
Centré sur les émotions (Vitaliano)
Les enfants utilisent le coping _______.
Centré sur le problème (Folkman)
Dans la cinquantaine, ils utilisent le coping _______.
Centré sur le problème (Folkman)
Les personnes âgées (65 ans +) utilisent le coping ________ .
centré sur les émotions (Folkman)
Lorsque le stress est contrôlable on utilise le coping _______.
centré sur le problème
Lorsque le stress est incontrôlable (parfois par manque de ressource comme temps, argent, soutien des autres, éducation) on utilise le coping ______.
centré sur l’émotion
Les mesures générales du coping les plus utilisées sont le ______________ (Folkman et Lazarus) et le _________ (Carver).
1) Ways of Coping Checklist (WCC)
2) COPE
Il existe aussi des mesures ________ du coping, nommez des ex.
Spécifiques
Ex. L’échelle de coping de Latack, l’échelle de Parks, l’échelle de coping de Long, ETC.
Le soutien social implique __________ (2 éléments)
1) Le nombre de personnes proposant un soutien social
2) La satisfaction qu’entraîne ce soutien social
(Sarason)
Il existe 2 tyes de soutien social selon Lett, lesquels ?
1) Soutien structurel (nombre et fréquence des contacts)
2) Soutien fonctionnel (perception des bénéfices apportés par le soutien structurel)
La mesure du soutien social la plus communément utilisée est la version longue du ________ qui mesure ______
1) Questionnaire de Soutien Social (QSS)
2) Le nombre de personnes disponibles pour apporter du soutien et le bénéfice rendu à l’individu (Sarason).
Plusieurs études ont confirmé la relation entre la personnalité de type ___ et les maladies cardiovasculaires comparativement au type ___.
1) A : hostilité, impatience, sens aigu d’urgence, ambition
B : calme, au ralenti
(Rosenman & Haynes)
V ou F ? D’autres études (Johnston) n’ont pas montré de relations entre la personnalité de type A et les maladies cardiovasculaires.
Vrai
Plusieurs synthèses et méta-analyses (ex. Smith, Vollrath) confirment que le trait de personnalité qu’est _________ est le noyau toxique de la personnalité de type A qui explique une relation _____________ avec les pathologies coronariennes.
1) l’hostilité
2) Stable, mais modérée
V ou F ? D’autres études (ex. Johnston) n’ont pas montré de relations entre la personnalité de type A et la personnalité de type B.
Vrai
L’hostilité englobe ___________ .
Des attitudes, croyances et perceptions négatives vis-à-vis des autres, qui sont supposés être la source de nos problèmes.
L’hostilité a été le plus fréquemment mesurée en utilisant ___________.
L’échelle de l’hostilité de Cook et Medley
Ex. j’ai souvent rencontré des personnes qui étaient supposées etre des spécialistes et qui pourtant n’étaient pas mieux que moi.
Le contrôle peut être abordé selon le ___________________, la _________, et selon le point de vue transactionnel entre ________________ .
1) contexte et la situation (contrôle affectif ou non affectif)
2) la personnalité : lieu de contrôle - interne ou externe
3) une personne et une situation aversive (une évaluation de la situation à affronter et des ressources personnelles).
Il existe deux types de contrôle situationnel :
1) Le contrôle affectif ou situations directement contrôlables
2) Le contrôle non affectif ou situations qui ne sont pas directement contrôlables
Par rapport au contrôle affectif, les recherches montrent que es individus ayant à affronter une situation stressante, mais ___________ ont un état de santé équivalent à celui d’individus __________ .
1) Contrôlable (contrôle affectif)
2) non stressé
(Burchon-Schweitzer et Boujot)
Par rapport au contrôle non effectif, lorsque les situations stressantes ___________, il existe des modalités indirectes de contrôle pouvant être induites ou facilitées par le contexte : (3 éléments)
1) ne sont pas directement contrôlables (contrôle non effectif)
- Contrôle décisionnel
- cognitif
- informatif
Selon Sarafino, donner de l’information contribue à ________ la perception de contrôle. Quoi d’autre le même effet ?
1) augmenter
2) les mises en situation (pratiques réelles ou simulées
D’après Langer et Rodin, qu’est-ce qui renforce en général le contrôle perçu ?
Donner aux individus la possibilité d’effectuer des choix et de prendre des décisions quant aux actions possibles à accomplir face à une situation
Selon Rotter, il y a deux types de personnalité en lien avec le contrôle : interne et externe. Que peut-on dire par rapport aux évènements de ces 2 types de
Interne : les évènements en général dépendent de facteurs internes relatifs à certaines caractéristiques personnelles.
Externe : ces évènements dépendent de facteurs externes (chance, hasard, destin, etc.)
Selon Folkman, il y a un lien étroit entre _____________ et le fait de percevoir une situation comme contrôlable ou non.
le lieu de contrôle
En majorité, les études montrent l’effet bénéfique d’un lieu de contrôle ______ sur la santé. Ce serait en grande partie parce que _________ favorise les comportements de protection.
1) interne
2) Internalité
Que peut-on dire par rapport contrôle transactionnel et son impact sur les situations aversives sur les issues de santé.
Le contrôle transactionnel (ou perçu) fort atténue en général l’impact des situations aversives sur les issues de santé (Bruchon-Schweitzer et Boujut)
En psycho-neuro-immunologie, des niveaux de contrôle faibles sont associés à _________________, ce qui pourrait _______ l’évolution des infections et des tumeurs.
1) Une altérnation des réponses immunitaires
2) favoriser
