Cours 9 Flashcards
La personnalité est l’ensemble structuré des dispositions _ et _ (adjectifs) sous l’influence de l’_, des interrelations complexes de l’individu avec son _, de ses _ présentes et passées, de ses anticipations et de ses projets.
innées et acquises
éducation
milieu
expériences
Façon typique de _ (4) propre à chaque individu et relativement _ du contexte ou de la situation
Ressentir, percevoir, penser et agir
Indépendant
4 dimensions de l’alexithymie?
- Difficulté à identifier et distinguer les états émotionnels
- Difficulté à verbaliser les états émotionnels d’autrui
- Vie imaginaire réduite
- Mode de pensée tourné vers les aspects concrets de l’existence au détriment des éléments affectifs
Les individus ayant un score élevé d’alexithymie ne se caractérisent pas par une incapacité à _ les émotions, mais une difficulté à les _ et les _.
Ressentir
Verbaliser et distinguer
3 causes possibles de l’alexithymie?
Prédisposition génétique
Traumatismes
Environnement familial
2 types d’axelithymie?
Primaire (innée)
Secondaire (suite d’une situation traumatique)
4 dimensions de la recherche de sensations?
- Recherche de danger et d’aventure
- Recherche d’expériences intenses et nouvelles
- Susceptibilité à l’ennui
- Désinhibition, impulsivité, manque de maîtrise de soi
Comment appelle-t-on le besoin de maintenir ou d’atteindre un certain niveau d’activité cérébrale? (en lien avec la recherche de sensations fortes)
Le niveau optimal de stimulation
La recherche de sensations fortes est un facteur de risque lié au développement de… (2+4)
-Dépendances
-Conduites liées à la prise de risque
dont:
-Usage/abus d’alcool/tabac/drogue
-Conduite automobile dangereuse
-Sexualité
-Jeu excessif
Vrai ou faux? La prise de risque est la motivation primaire de la recherche de sensations fortes.
Faux
Relation entre les variables sociodémographiques et la recherche de sensations fortes? Âge? Genre? Statut marital? Activités de loisir? Choix vocationnels?
- Pas de déclin de la susceptibilité à l’ennui avec l’âge
- Plus souvent chez les hommes
- Score plus élevé de recherche de sensations chez les hommes divorcés
- Ne peuvent pas passer leur vendredi soir à lire un livre…
- Choisiront des emplois non-conventionnels… Athlète, policier, journaliste, cascadeur, chirurgien…
5 traits de la théorie du Big 5?
Caractère consciencieux Agréabilité Ouverture à l'expérience Névrotisme (instabilité émotionnelle, tendance à la colère/inquiétude/dépression) Extraversion
Selon la théorie de Eysenk:
Activation - élevée mène à …
Activation + élevée amène un …
+: rechercher des environnements plus stimulants
-: inconfort quand trop grand influx d’informations
Vrai ou faux? Les 5 facteurs du big 5 sont relativement indépendants.
Vrai.
2 traits de personnalité du big 5 optimaux pour les relations avec les pairs?
Agréabilité et extraversion
Trait du big 5 optimal pour le travail?
Caractère consciencieux, dépend grandement du type de travail pour le reste.
Trait du big 5 optimal pour la santé?
Personnalité consciencieuse mène à longévité.
Conséquences d’une personnalité névrotique sur la santé? (3)
- Rapportent + fréquemment de symptômes de maladie
- Consultent + pour des problèmes de santé
- Déclarent être globalement en moins bonne santé
3 critères du perfectionnisme?
- Tendance à établir et poursuivre des standards de performance élevés.
- Forte tendance à l’autocritique
- Réussite = résultat parfait
Les perfectionnistes mesurent leur valeur personnelle en termes de _.
Productivité/accomplissements
Avantage et inconvénient principal du perfectionnisme?
Puissant moteur de réussite vs. tyran intérieur (insatisfaction permanente)
2 types de perfectionnisme?
Sain et malsain
Caractéristiques du perfectionnisme sain?
- Investissement proportionnel à l’importance de la tâche
- Standards élevés
- Beaucoup de temps consacré à recherche et analyse
Caractéristiques du perfectionnisme malsain? (3)
- Conviction de ne pas pouvoir se permettre d’erreurs
- Exagération de l’importance des tâches ou de la situation
- Réaction sceptique aux compliments
3 types de perfectionnisme (à part sain et malsain)
- Orienté vers soi (POS)
- Prescrit socialement (PPS)
- Orienté vers autrui (POA)
Différences entre caractère consciencieux et perfectionnisme malsain? (2)
Attentes plus réalisables et sentiment de satisfaction
Conséquences du perfectionnisme en lien avec la santé? (6)
-Stress/insomnie
-Anxiété/dépression
-Troubles alimentaires
-Risque suicidaire
-Abus de substances
Risque + élevé de maladies coronariennes
En quoi consiste la TCC pour traiter le perfectionnisme?
Modifier les pensées dysfonctionnelles et les schémas inadaptés. Modifier les attentes, croyances négatives, anticipations…
Qui sont-ce? Convictions que nous considérons comme particulièrement importantes pour nous, celles qui constituent nos repères essentiels, qui nous servent pour effectuer nos _ les plus cruciaux et qui orientent donc pour une large part nos actions et notre comportement.
Valeurs!
-choix
Les valeurs organisent nos attitudes, émotions, comportements par le biais des _.
Valences (à quel point certains objets ou situations sont jugés désirables)
Les buts sont des représentations mentales d’un…
…état désiré.
La force motivationnelle est l’écart entre l’état _ et l’état _.
Actuel
Désiré
Who’s that Pokemon? Projets qui sont réfléchis, planifiés, poursuivis et parfois (mais pas toujours) complétés ou atteints. Ils peuvent être plus ou moins difficiles à mettre en oeuvre, peuvent nécessiter seulement quelques étapes ou encore une séquence complexe d’étapes, peuvent représenter différents domaines de la vie d’une personne, peuvent nécessiter beaucoup ou peu de temps et être plus ou moins attrayants ou urgents
Buts
4 pulsions innées de la théorie des valeurs de Schwartz. Lesquelles s’opposent?
Acquérir, relier, apprendre et défendre. Acquérir s’oppose à relier et apprendre s’oppose à défendre.
Voir diapos sur les valeurs universelles.
Sir, yes sir!
Les 10 valeurs de Schwartz se divisent selon 2 axes principaux:
- Rehaussement de soi vs. transcendance de soi
- Ouverture au changement vs. conservation et continuité
