Cours 9

Question 1

Quels sont les 3 types de muscles?

Answer 1

Lisses, cardiaques et squelettiques

Question 2

Quelle est la structure d’un muscle squelettique?

Answer 2

– 40% de la masse totale du corps
– stries, bandes visibles, cylindrique
– volontaire, contraction rapide et vigoureuse
– fatigable
– faculté d’adaptation (finesse et force)
–multinucléées

Question 3

Quelle est la structure d’un muscle cardiaque?

Answer 3

– Striée et enchevêtré (1 à 2 noyaux)

– pas volontaire

Question 4

Quelle est la structure d’un muscle lisse?

Answer 4

– non‐striés, mononucléés
– contraction lente et continue (péristaltisme,
vasoconstriction, vasodilatation)
– involontaire (travail régulier sans fatigue)

Question 5

Quels sont les 3 types d’adaptions musculaires?

Answer 5

Morphologie, physiologie et métabolisme

Question 6

En quoi consiste l’adaptation morphologique?

Answer 6

grosseur, nombre de mitochondrie, capillaire,…

Question 7

En quoi consiste l’adaptation physiologique?

Answer 7

vitesse de contraction, fatigabilité,

Question 8

En quoi consiste l’adaptation du métabolisme?

Answer 8

plus grande capacité pour le métabolisme aérobie

ou anaérobie

Question 9

Qu’est-ce que l’atrophie?

Answer 9

Une perte de volume musculaire

Question 10

Qu’est-ce que l’atrophie par dénervation?

Answer 10

Un processus irréversible où le tissu peut se transformer en tissu conjonctif

Question 11

Qu’est-ce que la sarcopénie?

Answer 11

Perte de masse musculaire avec l ’âge

associé avec une diminution de la fonction et de la force

Question 12

Qu’est-ce que l’hypertrophie?

Answer 12

Un gain en volume musculaire

Question 13

Qu’est-ce que l’hyperplasie?

Answer 13

Un gain en nombre de fibre

Question 14

Quels sont les 3 types de fibre musculaire?

Answer 14

Type 1 ou lent
Type IIA
Type IIX - rapide

Question 15

À partir de quelle semaine de gestation que les fibres nerveuses motrices se connectent aux fibres musculaires pour former une unité motrice?

Answer 15

10e semaine

Question 16

Qu’est-ce qui caractérise des gains en hypertrophie?

Answer 16

• L’hypertrophie du muscle squelettique serait
observable après 15 séances d’entraînement
• La plupart des recherches tendent à démontrer
que la contraction excentrique serait plus efficace
que tout autres types de contraction

Question 17

Qu’est-ce qui caractérise le muscle cardiaque?

Answer 17

• Croissance par hyperplasie et hypertrophie
• À la naissance, le ventricule droit est toujours supérieur au ventricule gauche (il y a par la suite une période de rattrapage)
• Poussée de croissance à l’adolescence

Question 18

Quelles sont les performances aérobie des enfants vs les adultes?

Answer 18

Débit cardiaque inférieur aux valeurs observées chez les adultes
DC = FC * VS
(Débit cardiaque) = (Fréquence cardiaque) * (Volume systolique)

Question 19

Le volume systolique est lié à quoi?

Answer 19

La grosseur du coeur

Question 20

La composition partielle se fait…

Answer 20

Par une fréquence cardiaque plus élevée

Question 21

L’effet génétique influence quelles variables?

Answer 21

– VO2max = 40%
– Fcmax = 50%
– Ve max = 60%
– Endurance aérobie = 70% (90 min)

Question 22

Pourquoi observe‐t‐on un déclin du

VO2max avec le vieillissement ?

Answer 22

À cause des changements structuraux du système cardiovasculaire:

• perte progressive du muscle cardiaque
• perte d’élasticité des fibres musculaires et des vaisseaux sanguins
• changement fibreux des valves

Des changements fonctionnels du système cardiovasculaire:
- la FC maximale pouvant être atteinte à l’effort
s’abaisse graduellement (*facteur principal)
- débit cardiaque à l’effort maximal s’abaisse
- débit cardiaque au repos et à l’effort
sous‐maximal demeure stable
- le volume d’hémoglobine demeure stable

Changements fonctionnels du système respiratoire:
- perte d’élasticité des poumons; diminution de
la capacité vitale (4‐5% par décennie)
- réduction de la ventilation alvéolaire