Cours 9 Flashcards
Quels sont les 3 types de muscles?
Lisses, cardiaques et squelettiques
Quelle est la structure d’un muscle squelettique?
– 40% de la masse totale du corps
– stries, bandes visibles, cylindrique
– volontaire, contraction rapide et vigoureuse
– fatigable
– faculté d’adaptation (finesse et force)
–multinucléées
Quelle est la structure d’un muscle cardiaque?
– Striée et enchevêtré (1 à 2 noyaux)
– pas volontaire
Quelle est la structure d’un muscle lisse?
– non‐striés, mononucléés
– contraction lente et continue (péristaltisme,
vasoconstriction, vasodilatation)
– involontaire (travail régulier sans fatigue)
Quels sont les 3 types d’adaptions musculaires?
Morphologie, physiologie et métabolisme
En quoi consiste l’adaptation morphologique?
grosseur, nombre de mitochondrie, capillaire,…
En quoi consiste l’adaptation physiologique?
vitesse de contraction, fatigabilité,
En quoi consiste l’adaptation du métabolisme?
plus grande capacité pour le métabolisme aérobie
ou anaérobie
Qu’est-ce que l’atrophie?
Une perte de volume musculaire
Qu’est-ce que l’atrophie par dénervation?
Un processus irréversible où le tissu peut se transformer en tissu conjonctif
Qu’est-ce que la sarcopénie?
Perte de masse musculaire avec l ’âge
associé avec une diminution de la fonction et de la force
Qu’est-ce que l’hypertrophie?
Un gain en volume musculaire
Qu’est-ce que l’hyperplasie?
Un gain en nombre de fibre
Quels sont les 3 types de fibre musculaire?
Type 1 ou lent
Type IIA
Type IIX - rapide
À partir de quelle semaine de gestation que les fibres nerveuses motrices se connectent aux fibres musculaires pour former une unité motrice?
10e semaine
Qu’est-ce qui caractérise des gains en hypertrophie?
• L’hypertrophie du muscle squelettique serait
observable après 15 séances d’entraînement
• La plupart des recherches tendent à démontrer
que la contraction excentrique serait plus efficace
que tout autres types de contraction
Qu’est-ce qui caractérise le muscle cardiaque?
- Croissance par hyperplasie et hypertrophie
- À la naissance, le ventricule droit est toujours supérieur au ventricule gauche (il y a par la suite une période de rattrapage)
- Poussée de croissance à l’adolescence
Quelles sont les performances aérobie des enfants vs les adultes?
Débit cardiaque inférieur aux valeurs observées chez les adultes
DC = FC * VS
(Débit cardiaque) = (Fréquence cardiaque) * (Volume systolique)
Le volume systolique est lié à quoi?
La grosseur du coeur
La composition partielle se fait…
Par une fréquence cardiaque plus élevée
L’effet génétique influence quelles variables?
– VO2max = 40%
– Fcmax = 50%
– Ve max = 60%
– Endurance aérobie = 70% (90 min)
Pourquoi observe‐t‐on un déclin du
VO2max avec le vieillissement ?
À cause des changements structuraux du système cardiovasculaire:
- perte progressive du muscle cardiaque
- perte d’élasticité des fibres musculaires et des vaisseaux sanguins
- changement fibreux des valves
Des changements fonctionnels du système cardiovasculaire:
- la FC maximale pouvant être atteinte à l’effort
s’abaisse graduellement (*facteur principal)
- débit cardiaque à l’effort maximal s’abaisse
- débit cardiaque au repos et à l’effort
sous‐maximal demeure stable
- le volume d’hémoglobine demeure stable
Changements fonctionnels du système respiratoire:
- perte d’élasticité des poumons; diminution de
la capacité vitale (4‐5% par décennie)
- réduction de la ventilation alvéolaire
