Cours 9

Question 1

Quels sont les degrés d’insatisfaction corporelle?

Answer 1

• Insatisfaction corporelle
• Préoccupation excessive (image corporelle prend 1/3)
• Obsession (image corporelle prend 2/3)

Question 2

Quelles sont les caractéristiques d’anorexie mentale?

Answer 2

• Restriction alimentaire qui cause poids corporel trop bas
• Peur intense de prendre du poids, comportement persistants
• Altération de perception du poids, influence excessive du poids sur estime de soiQ

Question 3

Quels sont les 2 types d’anorexie mentale?

Answer 3

• Restrictif: amaigrissement obtenu par régime strict et AP intense
• Avec crises de boulimie/purge: restriction alimentaire entrecoupée par crises d’hyperphagie boulimique qui se terminent par vomissements provoqués ou purges (laxatifs, diurétiques, etc.)

Question 4

Quels sont les degrés de sévérité d’anorexie selon l’IMC?

Answer 4

• Léger: plus de ou = à 17
• Modéré: 16-16.99
• Sévère: 15-15.99
• Extrême: moins de 15

Question 5

Quelles sont les caractéristiques de boulimie nerveuse?

Answer 5

• Crises de boulimie récurrente
• Comportements compensatoires inappropriés et récurrent
• Estime de soi influencée par poids
• Trouble nerveux pas seulement pendant anorexie

Question 6

Quelles sont les caractéristiques de l’accès hyperphagique?

Answer 6

• Survenue récurrente de crises de boulimie
• Associées à au moins 3 caractéristiques:
  Manger bcp plus rapidement que normal
  Manger jusqu’à se sentir inconfortablement plein
  Manger grand qté de nourriture sans ressentir faim physiquement
  Manger seul prcq on est gêné par qté de nourriture qu’on mange
• Comportement boulimique cause souffrance marquée
• Comportement compensatoire absent ou occasionnel et ne survient pas exclusivement au cours de l’anorexie ou boulimie

Question 7

Épidémiologie d’anorexie mentale

Answer 7

• Commence 13-14 ans et 18-20 ans
• Prévalence 0.5-1%
• Filles + que garçons
• Peu importe classes sociales
• Plus fréquent dans professions/sports valorisant minceur

Question 8

Épidémiologie de boulimie nerveuse

Answer 8

• Commence 16-18 ans, des fois après période d’anorexie
• Prévalence 1-1.5%

Question 9

Épidémiologie accès hyperphagique

Answer 9

• Commence 18 -20 ans
• TCA le plus fréquent: 1 - 4.5%

Question 10

Quelles sont les stratégies de régulation émotionnelle pour prévenir des TCA?

Answer 10

• À court terme: parler à un proche, technique de respiration, bouger, manger aliments qui nous font plaisir, jouer avec animal
• À long terme: agir sur situation à l’origine de l’émotion, avoir routine de sommeil, intégrer AP avec bienveillance, loisirs qui nous plaisent, relations qui nous conviennent

Question 11

Qu’est-ce que LEA?

Answer 11

• Low energy availability: tentative de perte du gras/masse corporelle et on manque d’énergie (pas assez de calories, nutriments)

Question 12

Qu’est-ce que l’alimentation intuitive?

Answer 12

• Approche ciblant signaux physiologiques internes de faim et de rassasiement pour réguler prise alimentaire tout en considérant émotions et pensées
• Ne veut pas dire manger n’importe quoi n’importe quand

Question 13

Quels sont les fondements de l’alimentation intuitive?

Answer 13

• Identifier nos sensation physiques
• Comprendre quels besoins ces sensations représentent
• Répondre à ces besoins en adoptant un comportement
  On aug. donc notre conscience intéroceptive

Question 14

Qu’est-ce qui dim. la conscience intéroceptive? (obstacles)

Answer 14

• Croyances
• Règles
• Pensées