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PSY2044 > COURS 9 > Flashcards

COURS 9 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que le béhaviorisme?

A

Approche de la psycho qui se concentre sur compos observables

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Q

Qu’est-ce que le conditionnement classique?

A

SI, RN, SN-SC, RC

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3
Q

Qu’est-ce que la généralisation (cond classique)?

A

Idée que association faite entre SI et SC peut se propager à d’autres stimulus similaires au SC
- ex : donne nourriture pigeon avec cercle rouge, possible que si cercle orange = ait la même réponse que cercle rouge pcq couleur donne nourriture

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4
Q

Qu’est-ce que la discrimination (cond classique)?

A

Si présente cercle rouge(nourriture) et cercle orange(pas nourriture), pigeon va apprendre que orange=pas et rouge=oui – autre ex : vomir à cause alcool, pas tous alcool qui font vomir!

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5
Q

Pk ces 2 phénomènes (généralisation&discrimination) ne sont pas simplement explicables par la capacité à discriminer ou non des stimuli d’un pt de vue perceptuel?

A

pigeons=pas pcq même couleur perceptuelle pour eux, juste que couleurs se ressemblent OU si mauvaise exp alcool=pas pcq connaît pas diff perceptuelle entre les alcool, mais plutôt que association faite entre ses stimuli par ressemblance

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6
Q

Qu’est-ce que l’extinction (cond classique) ?

A

Réduction de la réponse lorsque le SC est présenté à répétition en absence du SI, est une forme d’apprentissage – apprentissage concurrent avec apprentissage précédent

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7
Q

Quelles sont les 3 raisons pour lesquelles l’extinction n’est pas définitive et explique?

A
  1. Changement de contexte
    ds salle classe=même exp que Pavlov avec chien et même exp mais avec extinction ds autre pavillon et apres autre pavillon avec sifflet et chien salive (apprentissage situationnel : personne apprend pas juste SI,SC,RC; il apprend aussi le contexte dans lequel il est et les conditions dans lequel il est – chien appris siffle à pavillon 2 = pas nourriture, pas juste sifflet et nourriture) – apprentissage liés peur ou anxiété souvent très généralisés
  2. Récupération spontanée
    arrive que éteint réponse par rapport SC puis refaire même exp, rien qui a changé mais soudainement rép revient, plusieurs propositions pk :
    o Cerveau a erreur ds récupération apprentissage de l’extinction
    o 2 semaines plus tard, ds conditions que fait sonner cloche=penche + apprentissage initial que celui d’extinction
  3. Réexposition au SI
    Tendance à avoir un biais (90% de chance de ne pas arriver vs 10% d’arriver, donc prend pas de chance lorsque peur-anx)
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8
Q

Qu’est-ce qu’il se passe dans le cas de l’anxiété pour le cond.classique?

A
  1. Cerveau est fait pr apprendre relativement facilement à propos de nouv menaces et à retenir cette info
  2. Processus extinction peut être complexe et extensif
  3. Appren des stimuli ext et int
  4. Généralisation aux stimulus associés perpétuellement ou symboliquement
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9
Q

Qu’est-ce que l’exposition graduelle?

A

La procédure consiste en une hiérarchisation des stimuli anxiogènes en fonction de leur intensité et à l’exposition à ces stimuli de façon progressive

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10
Q

Est-ce que l’expo graduelle a besoin d’être faite en personne (in-vivo)? Et pourquoi?

A

Non, peut faire expo par imagination (faire imager un scénario avec personne anxieuse, personne dit scénario ou anxieux et qu’on enregistre et elle doit ensuite l’écouter tous les jours)

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11
Q

Est-ce que l’inhibition réciproque est un ingrédient actif de l’expo graduelle?

A

NON pas forcément
- respiration (apaisement, sentiment calme) + expo événement anxiogène (anxiété) = apprentissage calme+anxieux (but que être calme prenne dessus sur anxieux)

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12
Q

Qu’est-ce qui pourrait être l’ingrédient actif de l’expo graduelle?

A

La violation des attentes comme mécanisme possible

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13
Q

Explique moi ce qui se passe lors des attaques de panique récurrentes concernant le cond intéroceptif et l’apprentissage homo-réflexif?

A
  • intéroceptif : sensations internes
  • apprentissage homo-réflexif : sensations avant crise et sentiment à la fin associées – quand 1ère sensation (manque air)=organisme fait lien avec reste crise=rend anxieux=accélère crise=crise a lieu=voilà j’avais raison d’être anxieux=renforce lien
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14
Q

Qu’est-ce que le cond opérant?

A 
- stimuli agréable ou aversif dépend individu, effet sur le compo, pas assumé sur les gens ce qu’est une punition-récompense (ex : enfant comme récompense = aller récré, mais vit intimidation donc punition pour lui) : 
•	Renforcement positif 
•	Renforcement négatif
•	Punition positive
•	Punition négative
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15
Q

Quel est le rôle de l’évitement ds cond opérant?

A

• Stimuli-comportement(fuir donc soulage de l’anxiété)-renforcement(neg puisque aug compo de fuite, basé sur fait de retirer stimulus aversif donc présence animal)

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16
Q

Qu’est-ce que l’évitement inhibitoire?

A

souris ds cage 2 niveaux, électrocuté, donc si remet souris ds cage après elle va aller direct ds 2e niveau pr pas être électrocuté au 1er niveau

17
Q

Qu’est-ce que la théorie de l’apprentissage social?

A

Nous n’apprenons pas que par notre exp directe, mais aussi en prenant les autres pour modèle – voir réaction de qqqn sur grille électrique, donc pas besoin daller l’essayer pr comprendre que ca va faire mal

18
Q

Qu’est-ce que l’apprentissage vicariant?

A

• « Le renforcement vicariant se produit lorsque les apprenants sont motivés par l’observation d’un modèle qui est récompensé pour avoir effectué un comportement. »

19
Q

Quelles sont les 4 étapes de l’apprentissage vicariant?

A

o Attention : capable percevoir ce que fait lautre
o Rétention : capable de retenir ce que fait l’autre (comprendre)
o Reproduction : capable reproduire ce mouv-là
o Motivation :d’être motivé à reproduire le compo appris

20
Q

Quelles sont les 2 explications qui prouvent que les enfants dépendent des autres pr apprendre?

A
  1. Capacité identifier modèle fiable

2. Apprennent l’ens de chaîne S-C-R en observant

21
Q

Quelles sont les thérapies privilégiées pour les enfants ?

A

Intervention en milieu familial

Thérapie familiale

22
Q

Quelles sont les 3 vagues?

A
  1. Perspective comportementale
  2. Perspective cognitive
  3. Contextualisme fonctionnel
23
Q

Qu’est-ce que la 2e vague?

A
  • Les processus cognitifs précèdent et génèrent les émotions plutôt que l’environnement lui-même – comment on comprend, on percoit et on l’interprète = + important pr ce qui se passe à l’ext pr être capable de comprendre ce quon va ressentir
  • Contribuent au changement en psychothérapie
  • Processus problématiques et erreurs de pensée comme cibles
24
Q

Quels sont les 5 effets de l’anxiété sur le cognitions ?

A
  1. Proc perceptifs
  2. Attention
  3. Mémoire
  4. Fonctions exécutives
  5. Processus de distorsion
25
Q

(Effet anxiété sur les cognitions) qu’est-ce que les proc perceptifs?

A
  • Une personne anxieuse est plus sensible à des changements anodins dans son environnement – + sensible aux petites choses de l’env
  • Sensibilité par contre plus importante pour les stimuli émotionnels aversifs
  • Biais en particulier pour identifier de nouvelles menaces – voit + ce qui pourrait indiquer une menace
26
Q

(Effet anxiété sur les cognitions) qu’est-ce que l’attention?

A
  • distraction et concentration
  • Affecte les tâches qui demandent une attention sélective
  • Augmente la performance lorsque l’information menaçante est pertinente
  • Direction du biais varie
  • Le contrôle de l’attention comme facteur prédisposant à l’anxiété
27
Q

(Effet anxiété sur les cognitions) qu’est-ce que la mémoire?

A
  • Relation n’est pas claire entre qqqn anxieux et qqqn stressé
  • Études qui concordent avec l’effet que nous avons vu pour le stress (facilite l’encodage et la consolidation, nuit à la récupération)
  • Études qui montrent un effet négatif sur la mémoire de travail – un peu paradoxal, anx vient nuire, tâches ds laquelle demande rappeler suite de chiffres = moins bon puisque anxiété prend déjà déjà parties importantes (concentrer sur certaines choses, gérer pensées anxieuses)
28
Q

(Effet anxiété sur les cognitions) qu’est-ce que les fonctions exécutives?

A
  • Anxiété situationnel (d’état) VS troubles de l’anxiété
  • Compo à risque(diff selon genre, F conservatrices et H + à risque) VS compos conservateurs face à possibilité d’un préjudice – prise de décision casino
  • Améliore perfo VS réduit perfo – navigation spatiale (+ facile de se retrouver si menace de façon adaptatif, mais ds trouble anxieux=adaptation devient + difficile)
29
Q

(Effet anxiété sur les cognitions) qu’est-ce que le proc de distorsion?

A

(erreurs systématiques ds traitement d’information) :

  • Sous-estimation de sa capacité à s’adapter – à quel point menace est importante, est-ce que j’ai les ressources pour y faire face
  • La généralisation excessive - généralise résultat sur tout
  • L’abstraction sélective – rare que concentre sur points positifs, axé sur négatif
  • La personnalisation – arrive à cause de moi ou évènement dirigé contre moi
  • La lecture des pensées d’autrui – je parle a qqqn et je me dit : « cette personne pense ca de moi, elle doit se dire cela, … », leur attribuer pensées neg
  • Les raisonnements émotifs – ex: monter avion, sent anxieux=ca doit être dangereux daller ds avion, mais pas pcq je me sens anxieux d’aller avion que avion anxieux
  • La pensée catastrophique – pire scénario futur possible, ex : lettre de reference et pas répondu depuis 1 semaine (pas réussir à l’avoir=pas de travail=pas de bourse=pas d’argent=pas maison=retrouver ds rue=…..)
30
Q

Qu’est-ce que la thérapie des schémas?

A

Structures cognitives profondes permettant l’analyse de la réalité et prennent la forme de croyances fondamentales par rapport à soi, aux autres et au monde

  • Stables
  • Précédent la pensée consciente
  • Formés par l’exp
  • Ex : schéma de vulnérabilité – fréquemment chez personnes anxieuses, activé quand menace potentielle perçue, croyance implicite=je suis personne vulnérable, donc pas abri d’une menace, démunie face adversité
31
Q

Qu’est-ce que la troisième vague?

A
  • Famille éclectique d’approches qui introduit des éléments tels qu’une vision holistique des individus (vision individu ds son entièreté), la pleine conscience(méditation), les valeurs et l’acceptation – comprendre ce qui est important pr vous, ce que je peux faire pour aider, pas changer croyances mais changer pcq croyances erronées pr atteinte objectifs et pr valeurs
32
Q

Qu’est-ce que la dichotomie de notre façon de voir le rétablissement?

A

• Acceptation VS changement – souvent ds traitement ds aspect changement (va pas bien, donc change qqch chez toi pour aller mieux) VS acceptation=personne très résistante au traitement, mais troubles pas complètement rétablis (entendre voix=résistant traitement)

33
Q

Qu’est-ce que l’approche d’acceptation et d’engagement (ACT)?

A
  • « la possibilité d’être davantage en contact avec le moment présent en tant qu’être humain conscient et de changer ou de poursuivre un comportement lorsque le faire sert des objectifs valorisées » (Biglan et al., 2008)
  • La souplesse psychologique change la relation avec nos événements internes plutôt que l’existence de ceux-ci – souplesse aide faire face incertitude, ce qui importe ds le moment, essai changer rel entre événements internes plutôt que de tenter de penser qu’ils n’existent pas
34
Q

Qu’est-ce que l’évènement expérientiel?

A

• En évitant, on perd l’accès à des expériences nécessaires, positives comme négatives (effet court terme, mais nourrit anxiété à long terme)

  • Le paradoxe du contrôle – passe + temps à nourrir-lutter contre anxiété en l’évitant – donc prit dans une boucle mais apprend pas à déconstruire perception d’être en contrôle (qui n’est pas d’éviter)
  • Entretenir une relation avec ses émotions négatives – acceptation, accueillir les sentiments
35
Q

Qu’est-ce que la fusion cognitive?

A

• On a tendance à fusionner avec nos pensées
- « le train de pensée » - passe grande qtt de temps ds notre tête (passe de « je pense que mon ami ne veut pas me voir » à « mon ami ne veut pas me voir »
- Adoption d’un curiosité attentive – exercice STOP

PSY2044 (6 decks)

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