Cours #8.2 Flashcards

1
Q

Le désir sex : lol

A

Plus fort quand nous sommes seuls
…Lorsque le sexe et le moins disponible et le moins fréquent

En couples
– Le désir décroit avec la durée de la relation

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2
Q

Le désir c’est quoi ?

A

Le désir, c’est…
«…la somme des forces qui nous rapprochent et nous éloignent d’un comportement sexuel »

Un phénomène multi-factoriel
Biologique
Psychologique
Relationnel
…et même, culturel

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3
Q

Panne de désir : DSM H et F
(ça implique quoi comme symptomes pr les H et les F)

A

H : Faible fréquence d’activité sexuelle et de phantasmes

F: Insuffisance d’intérêt, de réponse aux initiatives et stimuli sexuels, de plaisir sexuel

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4
Q

Causes bio Tdesir

A

Pathologies
Endocrines (p.ex., hypothiroïdisme, hypogonadisme)
ITSS et pathologies urogénitales
– …

Iatrogènes
Médicaments contre le diabète, la pression sanguine, le cancer…
Psychotropes (p.ex., SSRI)

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5
Q

Causes psychogenes T desir : comobidités et équilibre de vie

A

Comorbidités
- Tx d’humeur (p.ex., dépression)
- Tx sexuel (p.ex., Tx érectile, douleur sexuelle)
- Tx d’estime de soi, d’image corporelle
- Tx relationnel, d’intimité, d’infidélité ou de vie secrète

Equilibre de vie
- Stress, surmenage
…et : Insuffisance d’excitateurs
Quels sont vos « turn-ons » ?
Qu’est-ce qu’il y a de « sexy » dans votre vie ?

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6
Q

Excès de desir ?

A

L’hypersexualité ne figure pas dans le DSM-5

Ne pas confondre avec la compulsion sexuelle
– Et… attention aux secrets…

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7
Q

Sexualité en couple : durée de lune de miel, satisfaction sex

A

« Lune de miel » : ~2 ans

Peu de couples ont une sexualité satisfaisante
- Fréquence des rapports diminue avec la longévité du couple
- 20%-30% des couples de 2+ ans ont moins de 10 rapports sexuels par année
- 25% - 50% de répondants sont sexuellement insatisfaits

La satisfaction sexuelle affecte la relation de couple
- Stabilité et longévité, couples hétérosexuels et de même sexe

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8
Q

Sex couples G

A

+ Fréquence de rapports sexuels, + rapports extra-dyadiques, + intensité de désir sexuel

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9
Q

Sex couples F

A

+ Durée des rapports, + sentiment d’intimité

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10
Q

Décalage de desir : quel type de difficulté + quelle perspective adopter

A

Une difficulté relationnelle
- « Différences ou décalages de désir sexuel entre les partenaires »
- Devient un problème quand persistant et source de détresse
- Les troubles de désir sont prévalents et difficiles à traiter

Quelle perspective adopter ?
- Une « pathologie » d’un des partenaires ?
- Trouble ou symptôme ?
- Perspective systémique ?

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11
Q

Décalage de desir : facteurs

A

Facteurs relationnels (communication, conflits)
Habitudes de couple
Changement (situationnel, physiologique)
Conflits de rôle (parents, amis, amants)
Croyances et expectatives

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12
Q

Mating in captivity : difficile rapport entre intimité et sexualité

(lien entre problèmes relationnels et troubles sexuels)

A

L’ironie des relations de couple
- L’intimité appelle la fusion
- Le désir nécessite une certaine distance

Résoudre des problèmes relationnels
…ne corrige souvent pas les troubles sexuelles

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13
Q

Évaluation clinique : individuel et relationnel

A

Individuels
- Trouble biologique ou psychologique comorbide
- Facteurs situationnels

Relationnels
- Difficultés relationnelles, dynamiques inadaptés
- Croyances et expectatives

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14
Q

Première approche : cognitivo-comportementale

A

Psychoéducation

Corriger les conditions inhibitrices

Réduire le souci de performance

Réapprentissage progressif
- Auto-exploration
- Masturbation dirigée
- Sensibilisation corporelle (« sensate focus »)

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15
Q

Traitement : Motivation et desir

A

« Pourquoi avez-vous des rapports sexuels ? »
« Quelle est le rôle du sexe dans votre vie ? »
« Quelle place lui donnez-vous ? »

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16
Q

Traitement : Normaliser quel type de desir ?

A

Normalisation du désir réactif

17
Q

Traitement : modele dual du desir, quoi travailler ?

A

Travailler à la fois les inhibiteurs et les excitateurs

18
Q

Quelques inhibiteurs communs

A

Le péril du quotidien
- L’équilibre des temps (travail, famille, couple, soi)
- Les tâches ménagères ne sont pas « sexy »

Le « sexe spontané » n’existe pas vraiment
- Le « dating » n’est pas un sexe spontané
- Le désir réactif est normal (l’appétit vient en mangeant)

Mon plaisir compte
- Les limites de « plaire l’autre »
- La toxicité de simuler un orgasme

Le désir évolue avec la durée de la relation
- Moins de découverte, plus d’intimité

Les scripts sexuels
- Les « vrais hommes » et les « vraies femmes »

L’image de l’autre affecte le désir
- Le coloc’ ? L’ami ? La mère de ses enfants ?
- La tension entre l’individuation et la fusion (E. Perel)

19
Q

Traitement : qu’est-ce qui nous allume, quoi faire ?

A

Comprendre et explorer ses attirances (“turn ons”)
- Discussion et exercices en session

Exercices et jeux entre les sessions
- Réintroduire la séduction dans le couple
- Organiser des activités, sorties et voyages « spécial couple »
- Partager ses fantasmes
- Nouvelles techniques, positions
- Jouets et jeux sexuels
- Explorer le kink
- Boîtes de nuit et événements, cours (burlesque, pole-dance, bondage, …)

20
Q

Exercices pratiques en sexualité

A

D’abord, se connaître (et s’apprécier) soi-même
- Surtout (mais pas seulement), les femmes !
- Psychoéducation : Anatomie féminine, Mythes et croyances

Exercices pratiques
- L’exercice du petit miroir
- L’exercice du grand miroir
- Le « body scan »
- L’automassage
- La masturbation guidée

21
Q

Masters et Johnsons : sensate focus

A

Une approche qui privilégie la présence et le plaisir
…et non la pénétration ou l’orgasme

Définie à l’origine pour couples hétéro-normatifs
…mais étendue et s’applique à tous les couples

Une progression structurée…
…du sensuel vers l’érotique vers le sexuel

  • Auto-exploration, le toucher, la masturbation guidée
  • Le toucher exploratoire, le massage érotique
  • Positions non-pénétratives
  • Positions pénétratives