Cours 8 - Suppléments nutritionnels et produits pour sportifs ✅ COPY Flashcards
FC 74, diapo 49
1
Q
QSJ? Et compléter:
« aliment vendu ou présenté comme ____ à un régime alimentaire dont l’apport en ____ et en ____ peut ne pas être suffisant »
selon quoi…
A
supplément
énergie
éléments nutritifs essentiels
Règlement sur les aliments et drogues (RAD)
2
Q
VF: 3/4 de la population en 2018 au USA consomme au moins 1 supplémet nutritionnel
justifier
A
VRAI
surtout des multivitamines et minéraux
PSN, supp de sportif, supp perte poids
3
Q
La populations américaine consomme (%) de …
- surtout des ____ et ____
- ____ herbes et produits naturels
- ____ suppléments pour sportifs
- ____ suppléments pour perte de poids
A
- multivitamines ET minéraux
- 39%
- 29% (1/3 population n’est mm pas sportif)
- 19%
4
Q
VF : très peu des Canadiens consomment des supplément nutritif
surtout chez quel groupe de la population?
A
FAUX
45% des Canadiens âgées d’1 ans et + (omniprésent)
surtout chez le groupe des + âgés (51 ans et + ET surtout femme)
5
Q
VF? Au Canada, ce sont surtout les hommes de 30 à 50 ans qui consome des supp nutritifs
A
FAUX, Femme de 51ans et +
51 à 70ans ET 71ans et +
6
Q
dans quelle province au Canada la consommation de supplément nutritif est la + faible
A
au Québec
7
Q
Au ____ il y a une évolution de la consommation de ____ nutritif entre 2004 et 2015 (surtout ____ )
A
Canada
supplément
(surtout multivitamine, oméga 3, vit D)
vit D est bcp en progression (ça ↑)
8
Q
VF: le marché mondial des suppléments nutritionnels est estimé à 123 milliards de dollars américains en 2019 et estime qu’il va doublé d’ici 2027 (2x + en 2027)
A
VRAI
grosse business = Marketing va poser problème
9
Q
un régime alimentaire ____ et ____ peut fournir à la plupart des gens les ____ essentiels à une bonne santé
A
sain
équilibré
nutriments
10
Q
Les suppléments nutritionels, est-ce que réellement utile?
A
Non, pas vrm SI régime équilibrer et diversifier
11
Q
Nomme des suppléments alimentaires
MAP VCOP
A
multivitamine
acide folique
Principaux PSN
vit D
calcium
oméga 3
produit perte poids
vit D, Ca, oméga 3 et perte de poids –> aborbé dans cours d’aujourd’hui
12
Q
Nommez les situations particulières dans lesquelles il est pertinent de prendre des suppléments nutritionnels
UP
A
- usage thérapeutique (anémie fer, folate, B12 ou scorbut vit C)
- prophylaxie (femme en âge de procréer prévention anomalie tube neural avec acide folique)
dans ces cas démontrées que les suppléments sont effiaces
13
Q
Donner des exemples d’usage thérapeutique de suppléments nut. (4)
En prophylaxie (prévention), on recommande quoi comme supplément? (1)
A
Usage thérapeutique:
- Pour anémie: Fer, Folate, Vit B12
- Pour Scorbut : Vit C
Prophylaxie:
- Femme en âge de procréer: acide folique*
scorbut=encore très présent/*prévention anomalie tube neural
14
Q
objectif du cours
Que doit-on prendre en considération pour prendre une décision éclairée en lien avec les suppléments nutritionnels? (3)
décision éclairé + ESPRT CRITIQUE
A
- Effets réels/possibles sur la santé
- Effets indésirables possibles
- Interactions possibles avec les rx
15
Q
résultat clés de VITAL, D-health
VF? La prise de suppléments de vitamine D est clairement associée à une réduction du risque de cancer, de maladies cardiovasculaires et de fractures
A
Faux
mais cause aucun effet secondaire en petite qté
les 4 études ont montrer que c’est faux, sauf VITAL semble ↓ mortalité l
16
Q
Étude VITAL – Effets sur les maladies
La vitamine D ne réduit pas le risque de:
- ____
- ____
- ni les ____ chez les adultes ____ ou + âgés.
MAIS ❗:
Chez les gens sans cancer au départ, la vitamine D a semblé réduire les ____ :
Réduction de ____% (et même ____ % si on exclut les 2 premières années de suivi).
A
- cancer
- MCV
- fractures / d’âge moyen
- décès par cancer / 17% / 25%
SELON Étude VITAL:
Conclusion :
La vitamine D ne protège PAS contre les maladies au sens large…
…mais pourrait aider à survivre si on développe un cancer, surtout à long terme.
17
Q
Étude VITAL – Effets secondaires de la vitamine D
Très peu d’effets secondaires même à forte dose de vitamine D.
Pas d’↑ du risque de :
- ____ trop ↑ dans le sang ( ____ )
- ____
- troubles ____.
A
- calcium / hypercalcémie
- pierres aux reins
- digestifs
18
Q
Résultats clés de VITAL (jusqu’à présent)
VF? La supplémentation en vitamine D:
- ne réduit pas le risque de cancer;
- ne réduit pas le risque de maladies
cardiovasculaires (infarctus, ACV) ou de mortalité cardiovasculaire; - semble réduire le risque de mortalité
associée au cancer; - ne réduit pas le risque de fracture.
A
VRAI
19
Q
Résultats clés de D-Health (jusqu’à présent)
La supplémentation en vitamine D (60,000 UI/mois):
- ne réduit pas le risque de mortalité
- « pourrait » réduire le risque de maladies cardiovasculaires
- a effet bénéfique ou négatif sur le risque de fracture
- n’a pas d’effet sur le risque d’hospitalisation pour infection
- N’a pas d’effet sur la cognition
- N’a pas d’effet sur la dépression, sauf dans certains sous-groupes
notamment ceux qui utilisait des antidépresseurs au début de
l’étude - n’induit pas d’effets négatifs
A
TT VRAI à part le point 3 (FAUX)
na pas de bénéfice ou négatif sur risque de fracture
20
Q
La consommation et les niveaux sanguins de la vitamines D sont associés à : (5)
selon études observationnelles épidémiologiques
MMDDM
PAS essai clinique, JUSTE observation
A
Plus faible risque de:
- Mortalité
- Maladies cardiovasculaires
- Dépression
- Diabète de type 2
Meilleure santé osseuse
causalité à confirmer et encore très questionnée!!
dans test voit pas ça mais en vrai vie niveau des test sanguins oui
21
Q
VF? Il n’y a aucun risque associé à la prise excessive de vitamine D
A
Faux
22
Q
Quels sont les risques associés à la supplémentation EXCESSIF à la vitamine D?
A
- Hypercalcémie*
- Cas extrêmes :
–> IR
–> Calcification vaisseaux sanguins (risque MCV)
*vit D stimule absorption du calcium
23
Q
VF: les risques associés au supplémentation de vit D est remis en questions par les études VITAL et D-Health qui ont pas observé d’effet secondaire plus important chez les personnes utilisant la vit D
A
VRAI
24
Q
Objectif d’apprentissage
Avec quels médicaments y a-t-il des interactions lors de la supplémentation en vitamine D? (4)
Oh Ça Suffit vitD (OCSV)
A
- Orlistat: ↓ abs vit D (liposoluble)
- Corticostéroïdes: ↓abs vit D
- Statines: ↓ efficacité statines
- Diurétiques de type thiazide + calcium: risque d’hypercalcémie
askip statines ↓ aussi la synthèse de vit D
orlistat =medx qui bloquant l’absorption des graisses dans l’intestin –> Mais…
👉 La vitamine D est liposoluble, c’est-à-dire qu’elle a besoin de gras pour être absorbée.
25
Quelle est l'interaction entre la vitamine D et l'orlistat?
↓ de l'absorption de la vitamine D (liposoluble)
26
Quelle est l'interaction entre la vitamine D et les statines?
↓ de l'efficacité des statines
| statine diminue synthèse vit D
27
Quelle est l'interaction entre la vitamine D et les corticostéroïdes?
↓ de l'absorption de la vitamine D
28
Quelle est l'interaction entre la vitamine D et les diurétiques de type thiazide + calcium?
Risque d'hypercalcémie
29
Quelle est la recommandation sur les suppléments de vitamine D pour les bébés allaités?
| attention au ...
400 UI/jour (10 μg) sous forme liquide dès la naissance et aussi longtemps que l'enfant reçoit du lait maternel, ou jusqu'à 2 ans
| attention au surdosage avec compte-gouttes!!
30
Quelle est la recommandation sur les suppléments de vitamine D pour les 50 ans et + selon Santé Canada?
| dose ...
400 UI (10 μg)/jour
| dose hebdomadaire ou mensuelle
31
Quelle est la recommandation sur les suppléments de vitamine D selon Ostéoporose Canada?
**400 à 2000 UI/jour selon l'âge + 1200 mg de calcium alimentaire**, à compléter par les suppléments
| en prévention
32
Quelle est la recommandation sur les suppléments de vitamine D selon la Société Canadienne du **cancer**?
1000UI/jour l'automne ET l'hiver
33
Les suppléments de **calcium** ont un effet **bénéfique** sur la ___ ___
Santé osseuse
34
Les suppléments de **calcium** ont un effet bénéfique **possible** sur quoi? (4)
| CHPD
Prévention:
- cancer colorectal et prostate
- hypertension
- prééclampsie (complication de grossesse)
- Diabète de type 2
| c'est des **hypothèse** il n'y a PAS de test au niveau clinique
## Footnote
MAIS effet bénéfique réel sur: Santé osseuse
35
VF? Une supplémentation de > 600mg/jour de calcium devrait être fractionnée en 3 doses
Faux, en 2
36
QSJ?
« Permet une répartition plus constante des apports au cours de la journée »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
a) Calcium alimentaire
37
QSJ?
« Moins d'effets secondaires »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
a) Calcium alimentaire
38
QSJ?
« Plus grande proportion de calcium élémentaire et de plus petits comprimés »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
b) Carbonate de calcium
| 40% par comprimé (+ que le citrate de calcium)
39
QSJ?
« Absorption non dépendante de l'acidité gastrique »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
c) Citrate de calcium
40
QSJ?
« Peut être pris à jeun »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
c) Citrate de calcium
41
QSJ?
« Supplément avec moins de symptômes gastro-intestinaux »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
c) Citrate de calcium
42
# désavantages
QSJ?
« Seulement avec ça, peut être difficile d'atteindre les besoins comparativement à la prise de supplément »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
a) Calcium alimentaire
43
# désavantages
QSJ?
« Biodisponibilité et quantité de calcium variable »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
a) Calcium alimentaire
44
# désavantages
QSJ?
« Absorption dépendante de l'acidité gastrique, donc à prendre avec des aliments »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
b) Carbonate de calcium
45
# désavantages
QSJ?
« Symptômes gastro-intestinaux plus fréquents »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
b) Carbonate de calcium
46
# désavantages
QSJ?
« Moins grande proportion de calcium élémentaire »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
c) Citrate de calcium
| 21% par comprimé (vs carbonate de Ca = 40%)
47
# désavantages
QSJ?
« Plus gros comprimés, difficiles à avaler »
a) Calcium alimentaire
b) Carbonate de calcium
c) Citrate de calcium
c) Citrate de calcium
48
Quel est le principal risque associé à la supplémentation en **calcium**?
| possible risque (2)? cas extrême? (2)
Constipation
## Footnote
Possible risque: pierres aux reins, MCV // Cas extrême: IR, Calcification vaisseaux sanguin (risque de MCV)
49
# risque possible
La supplémentation en calcium peut entraîner des risques de ___ ___ ___ et de ___ ____
Pierres aux reins
Maladies cardiovasculaires
50
nomme les cas extrêmes de risques associés à la supplémentation de Ca
| 2
- IR
- calcification vaisseaux sanguins (risque maladie cardiovasculaire)
51
VF? Il n'y a **aucune** interaction entre la supplémentation en calcium et les médicaments?
Faux
52
Quelle est l'interaction entre les suppléments de calcium et le dolutégravir (TIVICAY)?
| dolu té gravir
Chélation possible ET ↓ de l'absorption du dolutégravir
53
Les suppléments de calcium peuvent diminuer l'absorption de quels rx? (7)
| DBL FTPT
- Dolutégravir
- Bisphosphonates
- Lévothyroxine
- Fluoroquinolones
- Tétracycline
- Phénytoïne
- Tiludronate disodium
54
Quelle est l'interaction entre les suppléments de calcium et les diurétiques de type thiazine + vit D?
Risque d'hypercalcémie
55
Quelle est l'interaction entre les suppléments de calcium et les **corticostéroïdes ou diurétiques de l'anse** ?
↑ de l'excrétion urinaire du calcium
56
Quelle est l'interaction entre les suppléments de calcium et les **suppléments de fer** ?
Chélation ET ↓ de l'absorption du fer
57
Les suppléments d'oméga-3 ont des effets bénéfiques sur quoi? (2)
- TG sanguins
- Inflammation systémique
| l'inflammation pas trop ressenti
58
Les suppléments d'oméga-3 ont des effets bénéfiques POSSIBLES sur quoi? (6)
NTP(MCDD)
| étude observationnelle mais pas de test clinique
- Neurodéveloppement
- Traitement arthrite rhumatoïde*
- Prévention:
--> MCV
--> cancer (prostate, sein, colorectal)
--> dépression
--> déclin cognitif ET maladie d'Alzheimer
| *maladie auto-immune où système immunitaire attaque les articulations.
59
# paradoxe
VF? Les suppléments d'oméga-3 font baisser les TG chez tout le monde
| Effet ressenti par tt le monde? / TG= triglycérine
Faux, vont ↑ chez le 1/3 des individus!
| NON! // normalement ça fait ↓ TG
60
quelle est la relation entre les risques de maladies cardiovasculaire et la prise d'oméga 3 selon **étude VITAL**
**aucun** effet a été observer
| pas de résultat sur la ↓ risque MCV ou cancer
61
Donne les résultats de l'étude VITAL sur la supplémentation **1g/jour d'huile de poisson**
- PAS effet sur risque de:
--> ____
--> ____
MAIS : ↓ risque de ____% chez personne qui consomme ____ ET ↓ de ____% les ____, SURTOUT chez les ____)
- PAS ↑ risque____ comme ____
| mais ya d'autre risque qui sont associé à la supp (autre que 1g/j)
- PAS effet sur risque de:
--> **cancer**
--> **MCV**
MAIS : ↓ risque de **18%** chez personne qui consomme **pas ou peu poisson** ET ↓ de **28% les infractus**, SURTOUT chez les **noires**)
- PAS ↑ risque **effet indésirable** comme **saignement**
62
Quels sont les risques associés à la supplémentation en oméga-3? (3)
| SSH
- Risque de saignements à > 3g/j
- Symptômes GI
- Haleine de poisson
63
VF? Les suppléments d'oméga-3 ont beaucoup d'interactions avec les rx
Faux, 1 SEULE = WARFARINE (et autre coagulant) --> risque de saignement
64
Avec quel médicament les suppléments d'oméga-3 ont-ils une interaction?
Warfarine (et autres anticoagulants)
| risque saignement (agit sur clarté de sang)
65
Quelle est la clé de la perte de poids?
Adoption de saines habitudes de vie
| pas de solution miracle pour perte poids
## Footnote
saine alimentation, activité physique, sommeil, consommation alcool, tabagisme
66
le poids corporel et adiposité sont le reflet de quoi?
Balance entre apport énergétique et dépense énergétique
67
VF? En Amérique du Nord, els adultes gagnent en moyenne 2 livres par année
FAUX, 1 livres/an
68
Quelles sont les actions principales des suppléments pour la perte de poids sur (diminution) **l'apport énergétique** ? (3)
| but de **manger moins de calorie**
- Coupe faim
--> Prolonge la sensation de satiété (fibres qui prennent de l'expansion dans estomac)
--> Stimulant
- ↓ de l'absorption intestinale*
| ATTENTION AU MARKETING/ ozempic= bloque siganux de faim
## Footnote
*fibre soluble, calcium, laxatif... (dangereux à long terme)
69
Quelles sont les actions principales des suppléments pour la perte de poids sur la (stimulation) **dépense énergétique** ? (3)
- ↑ de la dépense énergétique
- ↓ de l'adipogenèse ("stimuler métabolisme")
- ↑ de l'oxydation des gras ("bruler gras corporel")
| " " --> marketing
70
VF? Aucun supplément pour la perte de poids n'a été démontré efficace
Vrai!
71
72
Il n'y a pas de solution miracle pour la perte de poids. La clé est dans l'adoption de saines habitudes de vie. Nomme les (5)
* saine alimentation
* activité physique
* sommeil
* consommation alcool modérée
* tabagisme
73
nomme les éléments nécessaires pour une **démonstration de haute qualité** pour voir SI les suppléments pour la perte de poids sont efficace:
- étude____ à ____ (comparé supplément et placebo)
- avoir comme objectif principal ____
- effet observé de manière ____ dans plusieurs études
- démonstration tjrs ____ de usage et spécifique à la population étudiée
- étude **contrôle randomisée à double insu** (comparé supplément et placebo)
- la perte de poids
- constante
- dépendante dose et durée
| double-isu= perosnne ne sait APS si elle le supp ou (tx ou placebo)
74
VF? Les suppléments pour la perte de poids n'ont généralement aucun EI
Faux, tt ce qui va jouer sur abs et ralentissement digestion -->
| plusieurs effets jvais les mettre à la fin du deck
75
Quel est le principal EI associé à la supplémentation pour la perte de poids?
Symptômes GI
76
VF? Les suppléments pour la perte de poids peuvent interagir avec certains médicaments
Vrai
| tableau à la fin du deck
77
VF? Les suppléments pour perte de poids qui sont naturels sont meilleurs pour la santé que les autres
Faux, pas nécessairement
78
quelles sont les recommandations générales sur la prise de suppléemnt nutritionnel
- jugement et esprit critique
- éviter utiliser pour indications autres que celles sur étiquette
- éviter combinaison surtout produits perte poids
- pas parce que naturel que c'est bon pour santé
- priviliger utilsiation produit évalué par Santé Canada
- cesser utilsiation si effet indésirable
79
quelle est la conclusion sur la prise de supplément nutritionnel
- prise de décision éclairée (balance entre bénéfice potentiel, risque potentiel incluant interaction, investissement )
- prophylaxie vs thérapeutique
- pas oublier que le plus important est de bien manger au quotidien
80
indique si ce groupe a besoin d'adapter son alimentaiton en fonction de sa pratique d'activité physique :
- petite marche relaxe
- jogging relaxe
- fitness 2-3 fois par semaine
- athlète aux olympiques (sport de puissance, d'équipe et à catégories de poids, sports d'endurance, sport technico-artistiques et acrobatiques)
- non
- non
- non
- oui
81
Quelles sont les recommandations du GAC en ce qui a trait à l'activité physique?
30min/jour d'activité physique d'intensité modérée à élevée
| collation au besoin pour éviter la faim durant l'activité physique
82
Quand sont recommandées les boissons pour sportifs sucrées?
Lors d'une activité physique d'intensité modérée à élevée de plus de 60mins par temps chaud
83
VF: les suppléments de protéines, pré-workout, boissons pour sportifs sucrées sont des calories faibles qualité et inutiles
vrai
84
Quelle est la source d'énergie principale des muscles?
Glucides
85
Où sont stockés les glucides en période de repos?
Dans les muscles et au foie
| sous forme glycogène
## Footnote
4 kcal/g
86
QSJ? Mon rôle est le construction et la réparation des muscles
Protéines
87
Quelles sont les 3 stratégies de nutrition sportive AVANT l'effort?
- Assurer que les réserves de glycogène soient remplies
- Assurer une hydratation optimale
- Limiter les risques de dérangement GI
88
Quelles sont les 3 stratégies de nutrition sportive PENDANT l'effort?
- Assurer un apport énergétique (si requis, selon la durée)
- Assurer une réhydratation (si requis, selon la durée)
- Limiter les dérangements GI
89
Quelles sont les 2 stratégies de nutrition sportive APRÈS l'effort?
- Maximiser la récupération et la réparation des muscles avant le prochain entrainement
- Maximiser la réhydratation avant le prochain entraînement
90
VF? NutriSport Go est un outil pour M. et Mme. tout le monde
Faux, pour les athlètes
| guide choix alimentaire d'athlètes
91
Quelle est la différence entre l'assiette recommandée par le GAC et celle recommandée par NutriSport Go?
Un peu plus de produits céréaliers et un peu moins de légumes dans celle de NutriSport Go
92
Quelle est la base pour une nutrition sportive efficace?
Saine alimentation quotidienne
93
VF: la principale préocuption des entraineur d'athlète d'olympique est l'alimentation de l'athlète
vrai
94
VF? Les suppléments ont une place très importante dans l'alimentation des sportifs
Faux
95
donne la pyramide d'importance pour une nutrition sportive efficace
saine alimentation quotidienne (la base)
stratégies de nutrition sportive
supplément (dernière préoccupation)
| l'inverse de nutrition sportive non efficace
96
nomme des suppléments ert at aides ergogéniques pour sportifs
- boissons énergissante
- vitamines et minéraux
- remèdes à base de plantes et homéopathiques
- probiotique, protéine en poudre, bruleur de gras, augmentateurs de masses volumisateurs musculaires
97
VF? 87% des athlètes affirment prendre des suppléments
Vrai
## Footnote
seulement 4% s'informent auprès de leur médecin et 0,08% auprès d'un diététiste
98
Quelle est la principale raison de prise de suppléments des athlètes?
Maintenir la santé/prévenir une carence
| athlète prennent trop de supplément
99
VF? Les athlètes ne prennent pas assez de suppléments
Faux, ils en prennent trop
100
VF? Les suppléments alimentaires pour sportifs permettent d'améliorer grandement leur performance
Faux, seulement 3% au mieux
101
VF? L'industrie des suppléments est très règlementée
Faux, pas du tout
102
VF:
- ingrédient sont identifié adéquatement sur plusieurs suppléments nutritionnels pour sportifs en vente libre
- les athlètes doivent s'assurer que les produits consommée ne contiennent pas de substance figurant dans la liste des substances interdites et d'usage restreint de l'agence mondiale antidopage (AMA)
- faux : ne sont pas bien identifiée
- vrai
103
Quels sont les 3 critères d'interdiction des substances pour les sportifs?
| pour être ajoutée à la lsite faut que 2 des critères minimum soit là
- Elle améliore ou a le potentiel d'améliorer la performance sportive
- Son utilisation peut nuire à la santé de l'athlète
- Son utilisation est contraire à l'esprit sportif
104
# classification par Institut Australien du sport
Quelles sont les 4 catégories de preuves scientifiques?
A
B
C
D
105
QSJ?
« Évidences fortes que l'utilisation, selon certains protocoles spécifiques, est bénéfique »
a) Groupe A
b) Groupe B
c) Groupe C
d) Groupe D
a) Groupe A
106
QSJ?
« Preuves scientifiques de l'efficacité en émergence »
a) Groupe A
b) Groupe B
c) Groupe C
d) Groupe D
b) Groupe B
107
QSJ?
« Les évidences scientifiques ne démontrent pas de bénéfices ou absence de données pour développer une opinion »
a) Groupe A
b) Groupe B
c) Groupe C
d) Groupe D
c) Groupe C
108
QSJ?
« Produit interdit ou à haut risque de contenir des substances qui pourraient mener à un test de dopage positif »
a) Groupe A
b) Groupe B
c) Groupe C
d) Groupe D
d) Groupe D
109
VF? Beaucoup de substances interdites par l'AMA sont distribuées en pharmacie
Vrai
| diurétique, glucocorticoide, bêtabloquant
110
VF: les athlètes doivent faire attention avant de prendre des supplément il faut toujours le predre la première fois lors d'une compétition
faux jamais prendre un nouveau supplément avant une compétition parce qu'il faut faire attention au ingrédient dedans
111
Que contiennent essentiellement les boissons énergisantes?
- Sucres ajoutés
- Caféine et autres stimulants (guarana)
112
VF:
- la consommation de sucre ajoutée est pas excessive au canada
- consommation de caféine est en croissance au Canada surtout chez les ado
- commercialisation des boissons énergisantes est croissante
- faux
- vrai
- vrai
113
Est-ce que le cannabis est interdit par l'AMA?
Oui
| malgré sa légalisation au canada
114
pourquoi le cannabis est considéré comme une substance à seuil
présence de cannabinoïdes dans le sang jusqu'à un seuil n'est pas signale et ne consittue pas une violation
115
VF: même si le cannabis est à usage médical il ne fait pas d'exemption
faux
exemption médicale
116
VF: huile de cannabidiol (CBD) est interdite alors que le tétrahydrocannabinol (THC) l'est pas
faux c'est le contraire
117
c'est quoi les éléments à se demander pour la prise de décision éclairée pour les alimentation et produit pour sportif
- pour qui
- dans quel contexte
- supervision
- gestion des risques
- attention au marketing (il n'y a pas de produits miracles
118
en tant que _________ et ___________ de la santé, on est des agents de promotion des _________ habitudes de vie et de la santé globale et ____________
pharmacien.ne.s
professionnel.le.s
saines
durable
119
120
121
122
123
