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Motivation et émotions > Cours 8 : les émotions individuelles > Flashcards

Cours 8 : les émotions individuelles Flashcards

1
Q

6 émotions de base

A

Peur, Colère, Dégoût, Tristesse , Joie, Intérêt

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Q

5 émotions liées à la conscience de soi

A

Honte, Culpabilité, Embarras, Fierté , Triomphe

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3
Q

7 émotions complexes au niveau cognitif

A

Jalousie, Déception/regret, Schadenfreude, Espoir, Gratitude, Empathie, Compassion

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4
Q

Émotion de base : antécédent de la peur

A

Découle de l’interprétation par la personne d’une situation comme étant dangereuse pour son bien-être physique et/ou psychologique
Ex: serpent, araignée, être suivi par un inconnu

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5
Q

Émotion de base : 4 fonctions de la peur

A

1- Motive la protection
2- Signal d’avertissement d’un danger
3- Impulsion à s’immobiliser ou à fuir
4- Motive la prévention
Ex: conduire durant une tempête de neige

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6
Q

Émotion de base : antécédants de la colère

A

Présence d’un obstacle empêchant la poursuite d’un but
Autres: trahison, rejet, conditions désagréables, etc.

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7
Q

Émotion de base : fonctions de la colère (2)

A

1- Préparer la personne à surmonter l’obstacle ou à s’en débrasser
2- Motive la défense du moi et de ses possessions

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8
Q

Émotion de base : réponse constructive de la colère

A

La colère peut clarifier des problèmes relationnels, dynamiser des agendas politiques et inciter une culture à changer pour le meilleur.

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9
Q

Émotion de base : réponse destructive de la colère

A

Détruire des barrières dans l’environnement et agression.

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10
Q

Émotion de base : antécédants de la tristesse

A

Perte, séparation ou échec significatif:
a. Être cher (lien d’attachement proche)
b. Lieu, emploi, statut, défaite, rejet, échec

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11
Q

Émotion de base : fonctions de la tristesse (2)

A

1- Oriente notre attention vers l’intérieur et promeut la réflexion personnelle.

2- Restaurer l’environnement dans l’état d’avant
- Séparation: réparer la relation
- Perte: faire le deuil
- Échec: motiver la recherche de meilleures stratégies

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12
Q

Émotion de base : l’anticipation de la tristesse motive les gens à… (2)

A

ASPECT PRÉVENTIF
1- Prendre soin de leurs relations avec leurs proches
2- Mettre les efforts nécessaires pour éviter l’échec

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13
Q

Émotion de base : antécédents du dégoût

A

Nourriture, déchets corporels, animaux/insectes, comportements sexuels, contact avec la mort ou les cadavres, violations de l’intégrité physique (ex: vue du sang), manque d’hygiène, contact avec personnes peu recommandables et infractions morales

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14
Q

Émotion de base : fonctions du dégoût (2)

A

1- Éviter l’ingestion de substances nocives.

2- S’éloigner ou de se débarrasser de quelque chose.

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15
Q

Émotion de base : développement du dégoût

A

1- Petite enfance: goûts amers ou aigres

2- Enfance: répulsions psychologiques, objets jugés repoussants (vient plus tard)

3- Adulte: tout objet contaminé d’une certaine façon par les contaminations corporelles, interpersonnelles et morales.

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16
Q

Émotion de base : antécédents de la joie

A

Conséquences favorables liées à la réussite personnelle ou aux relations interpersonnelles (Accomplissement personnel, succès, Gagner le respect, Recevoir de l’amour ou de l’affection, Être agréablement surpris, Vivre des sensations plaisantes)

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17
Q

Émotion de base : fonctions de la joie (3)

A

1- Facilite l’interaction sociale
Ex: sourire

2- Préserve le bien-être psychologique : Protège contre le stress et l’épuisement

3- Promeut le jeu et la créativité : Élargit notre attention, nos pensées et nos comportements

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18
Q

Émotion de base : antécédents de l’intérêt (2)

A

1- Événements de vie qui impliquent nos besoins et notre bien­-être
2- Présence de nouveauté dans l’environnement (ex: énigmes, défis)

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19
Q

Émotion de base : fonctions de l’intérêt

A

1- Motive l’exploration, la recherche, la manipulation et l’acquisition d’info et l’apprentissage

2- Promeut l’engagement.

3- Réapprovisionne les ressources personnelles

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20
Q

Distinction entre les émotions de base liées à la menace et au préjudice
a. Avant
b. Pendant
c. Après

A

a. Avant : Anticipation d’une menace, d’un préjudice = peur motive la fuite, l’évasion, l’évitement

b. Pendant : Faire face à une menace ou à un préjudice
- Colère : lutter pour combattre
- Dégoût : Rejeter et se débarasser

c. Après : Souffrir d’un préjudice ou d’une perte = tristesse, motive la résignation

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21
Q

Distinction entre les émotions de base liées à l’implication et la satisfaction des besoins
a. Avant
b. Après

A

a. Avant : Anticiper un bénéfice qui implique une motivation, un besoin ou son bien-être = intérêt, motive pour l’exploration et l’engagement

b. Après : Obtenir un bénéfice qui satisfait une motivation, un besoin ou son bien-être = joie, motive la persistance et le réengagement

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22
Q

Les émotions liées à la conscience de soi naissent d’un processus …

A

D’évaluation de soi

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23
Q

Émotions liées à la conscience de soi : antécédents de la honte (2)

A

1- Sentiment d’infériorité, sentiment d’être inutile et que son image de soi est endommagée

2- Non-respect de certaines normes portant sur la moralité ou le fonctionnement efficace

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24
Q

Émotions liées à la conscience de soi : fonctions de la honte (2 réactions possibles)

A

1- Protéger le soi (motif le plus probable) : Se mettre en retrait, se cacher et éviter de prendre des mesures qui pourraient empirer la situation

2- Restaurer le soi menacé (motif le plus fort) : Chercher des opportunités pour avoir une seconde chance pour démonter que le soi est moral et compétent

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25
Q

Les réactions suite à la honte : qu’est-ce qui mène à
a. L’évitement ou au retrait
b. L’approche ou passer à l’action

A

a. Protéger le soi, restaurer le soi dans une situation risquée au niveau social

b. Restaurer le soi si la situation est sécure au niveau social.

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26
Q

Émotions liées à la conscience de soi : antécédent de la culpabilité

A

La personne a causé une douleur, une perte ou une détresse à un partenaire relationnel.

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27
Q

Émotions liées à la conscience de soi : fonction de la culpabilité

A

Se concentrer sur la valeur du comportement et sur ce qui doit être fait pour annuler les conséquences blessantes de ce comportement
Réparation de torts, excuses, confessions

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28
Q

Distinction entre le honte et la culpabilité

A

La honte: condamner et reconsidérer la valeur de son soi : Implique une grande douleur intrapsychique parce que l’évaluation du soi dans son ensemble est en jeu.

La culpabilité: condamner et reconsidérer la valeur d’un comportement : Implique aussi de la douleur intrapsychique, mais dans une moindre mesure, car un seul des comportements est en jeu.

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29
Q

Honte et culpabilité, à quoi servent-elles?

A

a. Culpabilité = émotion morale la plus adaptative
- Profite aux gens et à leurs relations de plusieurs façons.
- La culpabilité amène généralement les gens à faire amende honorable.

b. La honte amène généralement les gens à se cacher, nier, fuir… et beaucoup de rumination

30
Q

Émotions liées à la conscience de soi : antécédents de l’embarras

A

Maladresses sociales commises devant un public
a. Défaillance cognitive (ex: oublier un nom)
b. Défaillance physique (ex: trébucher)
c. Souffrir d’un dysfonctionnement corporel
d. Être complimenté maladroitement

31
Q

Émotions liées à la conscience de soi : fonctions de l’embarras (3)

A

a. Apaisement, prendre des mesures pour réparer l’image de soi, et communiquer implicitement que cela ne se reproduira pas (ex: rougir, s’excuser)

b. Indique au public que la maladresse sociale était non intentionnelle; un accident qui ne se répétera pas—et peut donc être ignorée.

c. Valeur curative: l’embarras est souvent fructueux, la personne pouvant être plus appréciée qu’avant

32
Q

Émotions liées à la conscience de soi : antécédents de la fierté

A

Accomplissement, réussite

33
Q

Émotions liées à la conscience de soi : 2 fonctions de la fierté

A

1- Maintient et renforce l’estime de soi

2- Signale au soi et aux autres que la personne mérite l’acceptation ou son statut

34
Q

Émotions liées à la conscience de soi : 2 facettes de la fierté

A

1- Fierté authentique
2- Fierté arrogante

35
Q

Émotions liées à la conscience de soi : fierté authentique
- 2 conséquences comportementales
- «J’ai gagné parce que …»
- Attributions internes ou externes, stables ou instables, contrôlables ou incontrôlables
- Fonction prosociale ou antisociale : pourquoi?

A
  • Confiance en soi, productivité
  • «J’ai gagné parce que je me suis entraîné»
  • Attributions internes, instables, contrôlables
  • Fonction prosociale: nouvelles compétences, persévérance dans des tâches difficiles
36
Q

Émotions liées à la conscience de soi : fierté arrogante
- 2 conséquences comportementales
- «J’ai gagné parce que …»
- Attributions internes ou externes, stables ou instables, contrôlables ou incontrôlables
- Fonction prosociale ou antisociale : pourquoi?

A
  • Snobisme, égoïsme
  • «J’ai gagné parce que je suis le meilleur»
  • Attributions internes, stables, incontrôlables
  • Fonction antisociale: quête de statut et de domination
37
Q

Émotions liées à la conscience de soi : antécédents du triomphe (2)

A

1- Victoire dans une situation de compétition

2-Expression émotionnelle:
- Comportements d’expressions de soi- bras soulevés au dessus des épaules et loin du corps, poitrine gonflée, bouche ouverte, tête penchée vers l’arrière, sourire, signe d’approbation de la main
- Dominance sociale- fermer la main, lever le poing, crier

38
Q

Émotions liées à la conscience de soi : fonctions du triomphe

A

1- Communiquer la dominance sociale de manière agressive

2- Libération de tension

39
Q

Interrelation entre la honte, la culpabilité, l’embarras, la fierté authentique et la fierté arrogante (orgueil)
a. Évaluer un comportement spécifique ou valeur du soi
b. Bien fait ou mal fait

A

a.
- Évaluer un comportement spécifique : fierté authentique, culpabilité, embarras
- Évaluer la valeur du soi : Fierté arrogante, honte

b.
- Bien fait : fierté authentique et arrogante
- Mal fait : culpabilité, embarras, honte

40
Q

Émotions complexes : antécédents de la jalousie (3)

A

1- Chance observée chez les autres

2- Avantage perçu chez l’autre : qualité (meilleur emploi), accomplissement (prix) ou possession (auto de luxe)

3- Comparaison sociale entre ce qu’a le soi et ce qu’ont les autres

41
Q

Émotions complexes : fonction de la jalousie

A

Niveler la différence entre soi et la personne enviée
- Augmenter son propre niveau
- Diminuer le niveau de l’autre personne

42
Q

Émotions complexes : 2 facettes

A

1- Jalousie bienveillante
2- Jalousie melveillante

43
Q

Émotions complexes : jalousie bienveillante (constructive)
a. Vision de l’autre
b. Motivation
c. Types de comportements

A

a. L’autre mérite sa position supérieure
b. Génère motivation à grandir et améliorer sa position
c. Mène à des comportements constructifs

44
Q

Émotions complexes : jalousie malveillante ( destructive)
a. Vision de l’autre
b. Motivation
c. Types de comportements

A

a. L’autre ne mérite pas sa position supérieure
b. Génère motivation à tirer vers le bas et améliorer sa position
c. Mène à des comportements destructifs

45
Q

La _____ et le ______ sont intrinsèquement à la prise de décision

A

Déception et regret

46
Q

Émotions complexes : antécédent de la déception

A

Comparaison entre un résultat obtenu et un résultat désiré .

47
Q

Émotions complexes : fonction de la déception

A

Motivation à la résignation et à l’inertie.

48
Q

Émotions complexes : antécédent du regret

A

Le résultat désiré n’a pas eu lieu à cause d’un mauvais comportement ou choix.

49
Q

Émotions complexes : fonction du regret

A

Générer une motivation et des tendances à l’action pour contrecarrer le résultat négatif causé par le soi.

50
Q

Émotions complexes : définition schadenfreude

A

Prendre plaisir dans le malheur d’autrui.

51
Q

Émotions complexes : antécédents schadenfreude (2 points)

A

1- Malheur chez autrui
2- Survient généralement lorsque l’autre personne n’est pas appréciée, est jalousée ou qu’on lui en veut

52
Q

Émotions complexes : fonctions schadenfreude (2)

A

1- Rétablir sa valeur personnelle après une comparaison désavantageuse

2- Régulation des hiérarchies sociales

53
Q

Émotions complexes : antécédents de l’espoir (2 points)

A

1- Objectif désiré

2- Désir d’obtenir un résultat d’une importance particulière ou le souhait d’atteindre un but attrayant

54
Q

Émotions complexes : fonctions de l’espoir (2)

A
  1. Persévérance, engagement dans la poursuite du but désiré
  2. Neutraliser les sentiments négatifs (doutes)
55
Q

Émotions complexes : antécédents de la gratitude

A

Recevoir quelque chose de précieux (ex: cadeau, aide, conseils) d’une autre personne.
*L’aide doit être donnée de manière volontaire et intentionnelle, et doit avoir un coût pour la personne qui la fournit.

56
Q

Émotions complexes : fonctions de la gratitude (3)

A

1- Détecteur d’avantages

2- Comportements prosociaux : Rendre la pareille au donateur en faisant preuve de générosité et de coopération

3- Promeut et construit des relations interpersonnelles positives

57
Q

Émotions complexes : définition de l’empathie

A

Être touché par ce que l’autre ressent : être capable de se mettre à la place de l’autre.

58
Q

Émotions complexes : antécédents de l’empathie (2)

A

1- Mimétisme

2- Prise de point de vue de l’autre

59
Q

Émotions complexes : 2 types d’empathie

A

1- Empathie émotionnelle

2- Empathie cognitive

60
Q

Émotions complexes : définition empathie émotionnelle

A

Capacité de ressentir ce que l’autre personne ressent.

61
Q

Émotions complexes : définition empathie cognitive

A

Capacité de se mettre dans la peau d’une autre personne fin de comprendre ce qu’elle ressent.

62
Q

Émotions complexes : fonctions de l’empathie (2)

A

1- Ressentir ce que l’autre ressent

2- Apporter une aide à l’autre pour qu’il se sente mieux

63
Q

Émotions complexes : Distinction entre empathie et sympathie

A

Empathie:
Fondée sur des sentiments: nous ressentons les émotions de la personne, n’importe quelles émotions

Sympathie:
Fondée sur le soutien et l’intérêt: éprouver du chagrin ou de la pitié pour l’autre, pas les autres émotions

64
Q

Émotions complexes : Distinction entre la compassion et empathie

A

Empathie pas toujours face à la souffrance de l’autre et pas nécessairement à vouloir soulager contrairement à la compassion.

65
Q

Émotions complexes : Définition compassion

A

Sensibilité à la souffrance des autres et engagement à chercher à atténuer ou prévenir cette souffrance

66
Q

Émotions complexes : antécédent de la compassion

A

Souffrance chez une autre personne.

67
Q

Émotions complexes : fonction de la compassion

A

Générer une volonté sincère de réduire la souffrance d’une autre personne.

68
Q

La fatigue compassionnelle chez les travailleurs de la santé : définition

A

Diminution de la capacité de prendre soin des autres en conséquence à l’exposition répétée à la souffrance et au trauma des patients.

69
Q

La fatigue compassionnelle chez les travailleurs de la santé : comparaison à autres troubles

A

Semblable au trauma vicariant et au trouble de stress post-traumatique secondaire.

70
Q

La fatigue compassionnelle chez les travailleurs de la santé : professions à risque

A

Infirmières, docteurs, psychologues, etc

71
Q

La fatigue compassionnelle chez les travailleurs de la santé : 5 conséquences

A

1- Plus détresse émotionnelle,
2- À plus d’absentéisme,
3- À une réduction de la qualité des services,
4- À moins d’efficacité,
5- À l’abandon de la profession

Motivation et émotions (5 decks)

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