cours 8- états mentaux Flashcards
quelle est la définition du stress ?
« Toute réponse de l’organisme consécutive à toute demande ou sollicitation
exercées sur cet organisme. »
a la base, le stress est il normal ?
oui, c’Est une réaction adaptative
quand est ce que le stress devient nocif ?
quand il es trop intense
comment peut on mesurer le stress d’une personne et qu’elle est la limite de cette technique ?
On pourrait mesurer le stress a partir de son taux de cortisol. Mais 2 pers peuvent avoir le même taux de cortisol, mais ne pas éprouver la même chose. Le plan biologique et psychologique ne sont pas la même chose
quelle est la définition d’Anxiété ?
« État émotionnel de tension nerveuse, de peur (sans menace réelle); fort et souvent mal
différencié. »
ou
« État de non quiétude dans lequel prédomine l’appréhension d’une situation
qui, bien que généralement indéterminée, pourrait s’avérer désagréable, voire
dangereuse. »
qu’elles sont les comparaisons qui peuvent être faites entre stress et anxiété ?
Stress= activation qui aide a l’adaptation. Permet de mobiliser les capacités.
Anxiété= le stress devient trop aigu et on est paralyser par l’inconfort. Prive l’individu d’une part de ses moyens, de ses capacités.
qu’elle est la définition de la peur ?
« État émotionnel spécifique, susceptible d’être soumis au conditionnement et
de jouer un rôle motivateur. »
La peur est elle adaptative ?
oui car on réagit a un danger et on ne paralyse pas
l’effroi est elle adaptative ?
non, car on paralyse devant le danger
qu’est ce que l’effroi ?
être paralyser par la peur, ne pas arriver a faire quoi que ce soit, physique et psychologique.
face a quoi éprouve t’on la peur?
un danger réel
quelles sont les 2 réactions comportementales face a un danger ?
foncer
fuir
pour quel raison peut on dire que la peur partage quelque chose avec le stress ?
car on doit se mobiliser en vue d’une action
adaptatif
la réaction de peur est elle automatique ?
oui
qu’est ce que les amygdales ?
structure du système limbique qui crée un état d’alerte
quel est le role du cortex sensoriel ?
traitement conscient et volontaire
quel est le role du thalamus sensoriel ?
regrouper les informations
qu’est ce qui se produit lors d’un réponse émotionnelle ?
confrontation et évitement
En même temps que la route courte est stimulé, la route longue est stimulée
qu’est ce que l’hippocampe ?
structure du système limbique qui nous aide a aller chercher dans notre mémoire et ca va nous aider a dire si oui ou non la réponse d’alarme est appropriée
quel est le role des benzodiazépines ?
inhibe l’amygdale, ce qui fait que le système se d’éclanche beaucoup moins vite
quel est le role de l’amygdale ?
inhiber ou non la réponse de peur
quels sont les 2 chemins possibles de la peur ?
route courte (réflexe)
route longue (traitement cognitif volontaire)
quel sont les étapes de la route courte ?
- stimulus émotionnel
- thalamus sensoriel
- amygdale
- réponse émotionnelle
quel sont les étapes de la route longue ?
1) stimulus sensoriel vers
2) thalamus sensoriel
3) cortex sensoriel
4a) hippocampe (puis vers amygdale)
4b) amygdale
5) (suite de 4b) réponse émotionnelle
nommez une forme d’anxiété plus spécifique
phobiue
quelle est la définition d’une phobie ?
« Peur non raisonnée et continue d’un objet, d’un être vivant ou d’une situation déterminée qui, en eux-mêmes, ne présentent aucun danger. »
quand on a une phobie, est ce qu’il y a un danger réel ?
non, peur déraisonnées. Réaction exagéré face a qqch qui ne représente pas un vrai danger
Expression plus spécifique de l’anxiété
nommez 4 exemples de phobie ?
phobie sociale
agoraphobie
claustrophobie
acrophobie
qu’est ce que la phobie sociale ?
peur de se trouver dans une situation ou il doit être en contact avec autrui
qu’est ce que l’agoraphobie ?
Peur d’être dans une foule. Des fois la foule est tellement dense qu’on se sent enfermer comme une claustrophobie.
qu’est ce que la claustrophobie
peur d’être dans un endroit restreint, près de l’agoraphobie
qu’est ce que l’acrophobie ?
peur des hauteurs, vertiges peuvent varier.
la phobie fait suite a quoi ?
suite a un ressenti traumatique
sur quoi peut on avoir de phobie ?
pas mal tout
qu’est ce qu’un contre investissement ?
sous un effet de surcharge (valeur traumatique) on est stimuler au delà de nos capacité à mettre en mot et en image, alors notre monde psychique loge la charge traumatique dans un objet pour nous libérer de la charge traumatique.
qu’elle est la définition de l’angoisse ?
« Réaction du sujet chaque fois qu’il se trouve dans une situation traumatique,
c’est-à-dire soumis à un afflux d’excitations, d’origine externe ou interne, qu’il
est incapable de maîtriser. »
qu’est ce que les afflux non maitrisables ?
tension libidinale accumulée et non déchargée
comment peut on décrire l’angoisse automatique ?
réaction générale de malaise important source internet ou/et externe
quels sont les besoin qui, s’ils ne sont pas comblés, causent de l’Angoissent ?
besoins de base
l’angoisse est plus au niveau du stress ou de l’Anxiété ?
peut être au niveau du stress ou plus ou niveau de l’anxiété
qu’elle est la définition de signal d’angoisse ?
« Dispositif mis en action par le moi, devant une situation de danger, de façon
à éviter d’être débordé par l’afflux des excitations. Le signal d’angoisse
reproduit sous une forme atténuée la réaction d’angoisse vécue primitivement
dans une situation traumatique, ce qui permet de déclencher des opérations de
défense. »
le signal d’angoisse est il adaptatif ?
potentiellement
comment peut on faire pour atténuer le signal d’angoisse ?
s’occuper d’autre chose ou de ce qui nous préoccupe (mobilisation de ressources).
l’inconfort ressenti lors du signal d’angoisse sert a quoi ?
sert de moteur pour se préparer, s’adapter.
qu’est ce que l’angoisse d’anéantissement ?
se vit chez qqun qui est psychotique ou chez d’autre sous exposition a des charges massives et répété. = impression qu’on va cesser d’exister, qu’on va être exterminer, effacer. La personne qui l’éprouve est déconnectée au moment présent.
qu’est ce que l’angoisse de morcellement
angoisse de démembrement. De se défaire en morceau littéralement. Éviter de bouger pour ne pas perdre des morceau
qu’est ce que l’angoisse de vidange ?
Peur de se faire voler nos bonne idées par télépathie. D’une façon psychotique. D’être voler par quelqu’un. Vécu sous un mode paranoiaque
qu’elles sont les 3 angoisse primitives ?
anéantissement
morcellement
vidange
qu’est ce que l’angoisse d’intrusion ?
peut qu’une personne nous implante une idée, un gps… dans la tête que l’on a pas au départ
qu’est ce que l’angoisse de perte ?
Perte de l’objet, perte de la personne importante, qui mène a un vide important, vois un dépréciation, une perte massive de valeurs (état-limite) angoisse d’abandon
qu’elles sont les angoisses reliées aux processus de différenciation et de séparation
intrusion
de perte
qu’est ce que l’angoisse de castration ?
Peur de perdre une capacité que l’on détient. Ex: quelqu’un qui a déjà réussi dans une compétition d’athlétisme, elle a peur de ne plus jamais faire cela.
qu’est ce que l’angoisse de pénétration ?
Désir et sentiment de ne pas être a la hauteur de ce qu’on désir, mène a un comportement d’inhibition, de retenue. Or la personne peut avoir toutes les capacité, mais une problème de confiance.
qu’elle sont les formes d’angoisse lié a la différence de sexe ?
castration
pénétration
qui peut vivre des angoisse lié au différence de sexe (homme ou femme )
homme ET femme
peut on dire qu’un type d’angoisse est plus grave qu’un autre ?
non, toutes les types d’Angoisse sont les plsu graves et peuvent mener au suicide, ca dépend de comment on gère ces angoisses
qu’elle est la définition des conflits psychiques ?
lorsque, dans le sujet, s’opposent des exigences internes contraires. Le conflit peut être manifeste (entre un désir et une exigence morale par exemple,
ou entre deux sentiments contradictoires) ou latent, ce dernier pouvant
s’exprimer de façon déformée dans le conflit manifeste et se traduire
notamment par la formation de symptômes, des désordres de la conduite, des
troubles de caractère, etc. »
quels sont les 2 type de conflits psychiques ?
manifeste et latent
donner un exemple concret de conflit ?
une personne de notre entourage que nous aimons, mais qui nous fait beaucoup souffrir (on la déteste parfois) (amour prononcé vs colère)
le conflit a t’il toujours la meme gravité ?
non il peut être de gravité variable
quand peut survenir un trauma ?
lorsqu’il y a surcharge
la trauma échappe a quoi ?
à la mentalisation (capacité de mettre en mot et en image le vécu affectif, se développe pendant l’enfance).
qu’elle est la définition d’un traumatisme ?
le traumatisme se caractérise par un afflux d’excitations qui est excessif,
relativement à la tolérance du sujet et à sa capacité de maîtriser et d’élaborer
psychiquement ces excitations. »
est ce que le langage peut traduire la capacité de mentalisation ?
on ne sait pas trop, mais on sait que Quelqu’un peut avoir un langage très sophistiquée, mais peu mentaliser
la mentalisation est-elle binaire ?
non, la plupart des gens l’ont, mais elle comporte certaines limites
quel est le débat en thérapie concertant la mentalisation ?
est-ce qu’on peut emmener quelqu’un a développer de meilleur capacité de mentalisation à l’âge adulte.
que faut il faire lorsqu’un personne est débordé,m que la charge est indigeste ?
il faut emmener la personne à l’envelopper, pour ne pas qu’il soit trop envahissant. À l’aide des mécanismes d’adaptation, des stratégie de cooping, des habitudes de vie, qui nous emmené à se placer dans des situation qui n’éveille pas la trauma.
qu’elle est la définitions du persona?
« Masque que porte l’individu (ce n’est pas une mauvais intention et ce n’est pas pathologique) dans ses rapports avec les autres et qui reflète
ses dispositions conscientes. Le masque devient restrictif lorsque la personne
s’y identifie complètement. »
est il possible de ne pas avoir de persona ?
presque impossible, on en a tous plus qu’un même
que montre le persona ?
une partie polarisé de notre personnalité
quel peut être le problème avec le persona ?
c’est quand on croit qu’on est notre personne ou qu’on n’arrive plus à s’en défaire. Aliénation à la persona montre une difficulté à s’adapter à une situation
quand est ce qu’un personne est a risque de rester prise avec un persona ?
quand on est bien avec notre personne, si notre métier nous donne de l’Estime, un sentiment de contrôle. Si il y a un conflit éthique entre ce que tu fait au travail et ta personnalité. Celui du rôle du parent mène a agir d’une certaine façon. Certains parents n’arrivent pas a sortir de son rôle de parents
quel est le problème si on a seulement 1 persona ?
C’est restrictif , On veut que la personne soit capable de se moduler.
qu’elle est la définition de l’ombre ?
« Ensemble des éléments que l’individu rejette parce qu’il les juge
incompatibles avec sa personnalité. L’ombre disparaît lorsque l’individu prend
conscience de ces caractéristiques et les intègre à sa personnalité. »
quelles peuvent être les 2 ombres des personnes ?
1- Potentiel que l’on a et que l’on développe pas
2- ce qui nous appartient(qui fait parti de notre personnalité )qu’on met a distance (défaut qu’»on ne veut pas admettre )
quel peut être le problème avec l’ombre ?
parfois on l’a sent d’avantage (conscient de se qu’on a pas développer) et ca nous dégante
Ex: de quand on va le sentir: la crise du mitan de la vie on réalise le temps et tout ce qu’on a pas fait et qu’on aurait voulu faire.
