cours 8- états mentaux Flashcards
quelle est la définition du stress ?
« Toute réponse de l’organisme consécutive à toute demande ou sollicitation
exercées sur cet organisme. »
a la base, le stress est il normal ?
oui, c’Est une réaction adaptative
quand est ce que le stress devient nocif ?
quand il es trop intense
comment peut on mesurer le stress d’une personne et qu’elle est la limite de cette technique ?
On pourrait mesurer le stress a partir de son taux de cortisol. Mais 2 pers peuvent avoir le même taux de cortisol, mais ne pas éprouver la même chose. Le plan biologique et psychologique ne sont pas la même chose
quelle est la définition d’Anxiété ?
« État émotionnel de tension nerveuse, de peur (sans menace réelle); fort et souvent mal
différencié. »
ou
« État de non quiétude dans lequel prédomine l’appréhension d’une situation
qui, bien que généralement indéterminée, pourrait s’avérer désagréable, voire
dangereuse. »
qu’elles sont les comparaisons qui peuvent être faites entre stress et anxiété ?
Stress= activation qui aide a l’adaptation. Permet de mobiliser les capacités.
Anxiété= le stress devient trop aigu et on est paralyser par l’inconfort. Prive l’individu d’une part de ses moyens, de ses capacités.
qu’elle est la définition de la peur ?
« État émotionnel spécifique, susceptible d’être soumis au conditionnement et
de jouer un rôle motivateur. »
La peur est elle adaptative ?
oui car on réagit a un danger et on ne paralyse pas
l’effroi est elle adaptative ?
non, car on paralyse devant le danger
qu’est ce que l’effroi ?
être paralyser par la peur, ne pas arriver a faire quoi que ce soit, physique et psychologique.
face a quoi éprouve t’on la peur?
un danger réel
quelles sont les 2 réactions comportementales face a un danger ?
foncer
fuir
pour quel raison peut on dire que la peur partage quelque chose avec le stress ?
car on doit se mobiliser en vue d’une action
adaptatif
la réaction de peur est elle automatique ?
oui
qu’est ce que les amygdales ?
structure du système limbique qui crée un état d’alerte
quel est le role du cortex sensoriel ?
traitement conscient et volontaire
quel est le role du thalamus sensoriel ?
regrouper les informations
qu’est ce qui se produit lors d’un réponse émotionnelle ?
confrontation et évitement
En même temps que la route courte est stimulé, la route longue est stimulée
qu’est ce que l’hippocampe ?
structure du système limbique qui nous aide a aller chercher dans notre mémoire et ca va nous aider a dire si oui ou non la réponse d’alarme est appropriée
quel est le role des benzodiazépines ?
inhibe l’amygdale, ce qui fait que le système se d’éclanche beaucoup moins vite
quel est le role de l’amygdale ?
inhiber ou non la réponse de peur
quels sont les 2 chemins possibles de la peur ?
route courte (réflexe)
route longue (traitement cognitif volontaire)
quel sont les étapes de la route courte ?
- stimulus émotionnel
- thalamus sensoriel
- amygdale
- réponse émotionnelle
quel sont les étapes de la route longue ?
1) stimulus sensoriel vers
2) thalamus sensoriel
3) cortex sensoriel
4a) hippocampe (puis vers amygdale)
4b) amygdale
5) (suite de 4b) réponse émotionnelle
nommez une forme d’anxiété plus spécifique
phobiue
quelle est la définition d’une phobie ?
« Peur non raisonnée et continue d’un objet, d’un être vivant ou d’une situation déterminée qui, en eux-mêmes, ne présentent aucun danger. »
quand on a une phobie, est ce qu’il y a un danger réel ?
non, peur déraisonnées. Réaction exagéré face a qqch qui ne représente pas un vrai danger
Expression plus spécifique de l’anxiété
nommez 4 exemples de phobie ?
phobie sociale
agoraphobie
claustrophobie
acrophobie
qu’est ce que la phobie sociale ?
peur de se trouver dans une situation ou il doit être en contact avec autrui
qu’est ce que l’agoraphobie ?
Peur d’être dans une foule. Des fois la foule est tellement dense qu’on se sent enfermer comme une claustrophobie.
