Cours 7 - MODÈLES PSYCHOLOGIQUES : DÉPRESSION Flashcards
Qui fut la première personne a avoir parler de dépression et quel terme employa t-il pour désigner ce concept ?
Freud
Mélancolie
Freud décrit la mélancolie (dépression majeure) comme similaire à ___________
un deuil
Freud, avec Deuil et mélancolie (1915) décrit la mélancolie (dépression majeure) comme similaire à un deuil, outre pour l’aspect ______________________ et la _____________
diminution de l’estime de soi
culpabilité
Le mécanisme du deuil (comme Freud l’entend) consiste en un _________ de l’objet perdu, en un retrait de la _______, par le biais de la remémoration.
désinvestissement
libido
La perte à laquelle réagit le mélancolique est __________ selon Freud.
Inconsciente
Quelle sont les différences entre le mélancolique et l’endeuillé selon Freud ?
Deuil = désinvestissement de l’objet perdue - la libido investie dans le défunt doit aller qqpart d’autre. + Ne contient pas la culplabilité et la baisse de l’estime de soi retrouvée chez le mélancolique.
Mélancolique = la perte à laquelle réagit le mélancolique est pas réelle mais inconsciente - i.e. symbolique
V/F. Selon Freud, la perte à laquelle réagit le mélancolique est consciente.
FAUX, inconsciente
Après un décès selon Freud, la libido qui était autrefois investie dans le défunt sera plus investie dès lors dans la _____________.
remémoration
Selon Freud, la personne mélancolique vit une perte inconsciente, symbolique. La libido qui était dans l’objet perdue se retrouve où après avoir perdu l’objet justement ?
La libido retourne dans le moi de la personne
V/F. Selon Freud, un sujet mélancolique réagit à la perte en retournant sa libido (ça) dans son propre moi. En d’autres termes, il désinvestit l’objet et retourne dans le moi, qui devient alors l’objet perdu.
Vrai
Pour Freud, le mélancolique devient son propre objet et privilégie le versant de la _____: expliquant ainsi les auto-reproches parfois délirantes.
haine
V/F. Pour Freud, le mélancolique investie sa libido dans la remémoration.
Faux, sa libido est investie dans le moi.
Qu’est-ce qui expliquerait les auto-reproches selon Freud ?
Le fait que la libido est ré-investie dans le Moi et ça, ça privilégie le versant de la haine.
Freud présuppose 3 conditions à l’origine de la mélancolie, quels sont ces 3 conditions ?
1- Perte de l’objet
2- Ambivalence envers l’objet
3- Régression de la libido dans le moi
L’apport psychanalytique à l’appréhension de la mélancolie se situe également dans la ________ __________ décrite par Mélanie Klein
position dépressive
Que veut dire l’ambivalence envers l’objet comme l’entend Mélanie Klein et le concept d’angoisse dépressive ?
Ambivalence envers l’objet Le bébé va comprendre que le même objet (la même personne que j’aime autant) – je peux également sentir de l’amour et de la haine envers le même objet (donc la mère) = ça amène l’enfant à être dans une angoisse dépressive (position dépressive décrite par Mélanie Klein) face à l’ambivalence envers l’objet
Selon cette théorie, la dépression est causée par une impossibilité de maintenir une représentation saine des relations interpersonnelles. La dépression provient d’un désir de maintenir le contact avec un objet désiré.
Théorie de la relation d’objet
Dans la théorie de la relation d’objet, on retrouve deux types de dépression, lesquelles ?
1- Dépression anaclitique
2- Dépression introjective
personne qui se sent dépendante et qui vit dans la peur constante de la perte de l’objet –> a une _______________________
dépression anaclitique
lorsque la personne est persuadée d’avoir échouée à rencontrer ses propres standards et s’être déçue elle-même (et les autres). Ici la crainte est de perdre la reconnaissance des autres ->elle a une __________________
dépression introjective
V/F. Dans la dépression anaclitique, il est question de crainte de perdre la reconnaissance des autres.
Faux. on parlerait ici de dépression introjective
V/F. La théorie de relation d’objet fait partie des théories psychanalytiques.
vrai
Nommez les deux théories psychanalytiques plus récentes.
Théorie de la relation d’objet
Théorie interpersonnelle de la dépression
Que stipule la théorie interpersonnelle de la dépression ? (Coyne)
les comportements interpersonnels négatifs de la personne l’amènent à se faire rejeter. La personne utilise des comportements de recherche de réassurance, d’anxiété, qui entraîne des comportements de rejet et d’évitement.
Une étude pionnière (Brown et Harris, 1978) a étudié le lien entre les évènements de la vie et la dépression auprès d’un échantillon féminin important (près de 600). Nommez deux résultats importants qu’ils ont obtenus.
- *Pratiquement toutes les femmes qui ont développé une dépression avaient vécu un évènement de vie significatif dans le mois précédent l’épisode
- *Certaines femmes avaient vécues des évènements de vie importants sans développer un épisode dépressif
V/F. Dans le cadre de l’étude de Brown et Harris sur la dépression & événements de vie, le temps entre l’évènement de vie et l’épisode dépressif, en tenant compte de l’effet ‘chance’, était de :
entre 1.98 et 2.18 années
Vrai
Selon l’article de Brown et Harris sur la dépression et les événements de vie, lequel des facteurs de risques suivants n’est PAS associé à la dépression (pourrait mais n’Est pas dans la diapo) ?
a) Décès de la mère avant l’âge de 12 ans (lien avec attachement)
b) Absence de relation intime (de soutien)
c) Habiter en ville
d) Être sans emploi
e) Avoir plus de 3 enfants de moins de 12 ans
c) habiter en ville
Les évènements de vie liés à la _______ entraîneraient davantage des dépressions majeures alors que ceux liés à une _______ entraîneraient des troubles anxieux.
perte
menace
V/F. Vivre un incendie est une menace pour la bonne santé de qqn. Par extension, vivre cela entrainerait des dépressions majeures.
Faux –> troubles anxieux (pcq menace)
Il y a des critiques quant à l’étude de Harris et Brown qui stipulent qu’entre 67% et 90% des dépressions seraient précédées d’évènements de vie négatifs. Que répond-t-on à cela ?
c’est un regard critique pcq des gens pourraient vivre la même adversité et rien développer.
V/F. les critères de vulnérabilités pour le développement d’une dépression seraient différents selon les régions et les cultures
Vrai
Selon qui est-ce que la dépression impliquerait l’absence de comportements renforcés socialement, résultant dans une perte générale de renforcement positif et une augmentation progressive de l’inactivité ?
Ferster
Selon Ferster, la dépression serait liée à deux changements environnementaux, lesquelles ?
- un changement soudain dans le contrôle de stimulus (ex. : perte d’emploi ou départ du conjoint)
- Suite à l’augmentation de comportements non-motivés qui surviennent suite à une menace, remplaçant ainsi le comportement socialement renforcé.
La plupart des ‘comportementalistes’ voient la dépression comme une _______ de comportement.
absence
Ferster est un défenseur de quelle type de théorie ?
Comportementale
(Théories comportementale) Selon Costello (1972) : perte de l’efficacité du renforcement – les mêmes comportements perdent de leur valeur de renforcement, soit à cause d’un \_\_\_\_\_\_\_\_\_ \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ lié à la motivation ou à cause d’une coupure dans la \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ \_\_\_\_ \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ suite à la perte d’un ‘renforceur’
changement biochimique
coupure dans la chaîne de renforcement
V/F. Selon Costello, les renforcements ne seraient plus efficaces lorsque qqn tombe en dépression.
Vrai
Quelle est la faiblesse principale de la théorie comportementale ?
Quelle est la force principale de la théorie comportementale ?
Faiblesse : Le modèle MANQUE DE SPÉCIFITÉ et ne parle pas des autres symptômes comme la diminution de l’estime de soi et les idées suicidaires
Force : Malgré l’absence de spécificité de la théorie comp., AU NIVEAU DU TRAITEMENT, il est prouvé que plus d’activités améliorent l’état de la personne.
La technique utilisée s’appelle ‘Activation comportementale’
En ce qui concerne la théorie comportementale et sa force principal, i.e. que au niveau du traitement, il est prouvé que plus d’activité améliore l’état de la personne ; comment se nomme la technique utilisé pour décrire ceci ?
Activation comportementale
Qu’Est-ce que l’activation comportementale ?
Proposer à l’autre de faire des activités, e.g. dire a l’autre – tu pourrais aller faire X, Y (e.g. prendre une marche de 15 mns) - c’est prouvé que ça marche.
Overmeir & Seligman (1967) ont comparé des chiens sous 3 conditions ; la théories qu’ils élaborent par la suite se nomme comment ?
théorie de l’impuissance acquise
Expliquez l’expérience effectuée par Overmeir & Seligman (1967) qui fut nécessaire pour élaborer la théorie de l’impuissance acquise.
Overmeir & Seligman (1967) ont comparé des chiens sous 3 conditions :
- -Pouvaient éviter les chocs en changeant de pièce
- -Ne pouvaient pas éviter les chocs, peut importe ce qu’ils faisaient (impuissants)
- -Ne recevaient pas de chocs
Les chiens impuissants démontraient de la détresse, un retrait, et une apathie.
Si par la suite ils se retrouvaient dans une situation où ils pouvaient éviter le choc, ils ne faisaient rien…
V/F. Seligman ne voyait aucun lien entre l’impuissance acquise et la dépression.
Faux
Selon Seligman, quelle est la différence entre l’impuissance acquise et la dépression ?
(2 différences)
Dans l’impuissance acquise, il n’y avait pas de pensées négatives (1) ou d’hostilité contre soi (2).
Selon Seligman (1975) l’impuissance acquise serait un bon modèle de dépression, surtout en ce qui est lié à l’absence de contrôle. Toutefois, des critiques (3) ont soulevés quoi ?
- -les études expérimentales avec humains n’ont pas confirmé cette théorie
- -Les personnes déprimées se blâment et croient au contraire être la cause de tout (et non une absence de contrôle)
- -Ce modèle ne laisse pas d’espoir au traitement
La nouvelle théorie de l’impuissance acquise: Abramson, Seligman & Teasedale (1978) suggèrent que les gens deviennent déprimés si … (2 choses)
Ils sont exposés à des expériences négatives incontrôlables,
ET
Ils croient que les causes des expériences négatives sont internes, globales et stables
Selon Abramson, Seligman & Teasedale, les gens déprimés pensent que les causes des expériences négatives sont _______, _________ et _________
internes, globales et stables
V/F. Selon la nouvelle théorie de l’impuissance acquise, chaque personne possède un style d’explication ou d’attribution qui serait un trait stable.
Vrai
Quel type de style serait une vulnérabilité pour la dépression selon la nouvelle théorie de l’impuissance acquise ?
style pessimiste
Interne, externe, spécifique, global, stable, instable… ?
“Vous avez choisi la mauvaise réponse – ça arrive!”
interne, spécifique, instable
Interne, externe, spécifique, global, instable, stable… ?
Les profs sont jaloux de votre intelligence en stats.
Externe, spécifique, stable
Interne, externe, spécifique, global, instable, stable… ?
Vous êtes vraiment stupide
Interne, global, stable
Interne, externe, spécifique, global, instable, stable… ?
Quelqu’un vous empêche de vous concentrer.
Externe, global, instable
Interne, externe, spécifique, global, instable, stable… ?
Il y a une conspiration contre vous pour vous causer du tort.
Externe, global, stable
Interne, externe, spécifique, global, instable, stable… ?
En général, chez qqn de cognitivement typique, quand qqch de bien arrive, quelle est le biais d’attribution ?
Quand qqch de mal arrive ?
Interne, stable, global
Externe, instable, spécifique
V/F. C’est bien d’avoir un biais d’autoprotection.
Vrai
V/F. Les personnes dépressives ont un biais d’auto-protection trop intense.
Faux, il n’en on pas ; ils sont trop réalistes
V/F. Les gens trop heureux serait un peu déconnectés de la réalité avec un biais d’auto-protection plus fort que la moyenne.
Vrai
Nouveauté concernant les attributions :
un style ________, ________ et ____________ entraîne l’impuissance
l’impuissance cause la ________
La dépression de type ‘impuissante’ est un type de dépression parmi d’autres
pessimiste, global et stable
dépression
V/F. Il y a un lien entre l’attribution interne et la faible estime de soi.
**Vrai
Qu’est-ce que les études démontrent en ce qui concerne les attribution, la dépression et l’estime de soi ?
le lien entre les attributions et l’Estime de soi serait plus fort que le lien entre les attributions et la dépression
On sait qu’il y a un lien entre l’attribution ____ et la _____ estime de soi qu’on retrouve dans la dépression.
interne
faible
Expliquez le concept et le résultat de “The Temple-Wisconsin cognitive vulnerability to depression project”
5,000 étudiants – ont répondu à un questionnaire d’ATTRIBUTIONS et d’ATTITUDES DYSFONCTIONNELLES (i.e. niveau de perfectionnisme, gros standards, attentes) envers soi. 200 personnes ont été considérées ‘à risque élevé’ et 200 ‘à très faible risque’.
Après 2 ans, les étudiants à risque élevé avaient eu davantage de symptômes de dépression que les autres (17% vs 1% pour Dx de dépression majeure et 39% vs 6% pour symptômes de dépression) (Alloy et al., 1999)
Ces personnes avaient aussi des attitudes dysfonctionnelles envers eux-mêmes.
Beck aurait trouvé que toutes les personnes déprimées faisaient des erreurs _________, avaient des __________ ou mauvaises ____________ des évènements et situations, faisant en sorte qu’elles ____________ tout à la _________.
Cognitives distorsions interprétations interprétaient négative
Quelle est la cause immédiate de la dépression, selon Beck ?
La pensée automatique négative
La triade cognitive de Beck comporte quel trois éléments ?
- Vision négative de soi
- Du monde
- Du futur
Selon Beck, le fait de dire “tous mes efforts se soldent en échecs – personne veut de moi” - reflète une croyance négative à propos de/du __________
du monde
Les croyances négatives à propos de soi, du monde et du futur (Beck) reflètent des erreurs _________ et ____________ de la pensée (appuyées empiriquement)
logique
systématique
Les croyances négatives à propos de soi, du monde et du futur (Beck) reflètent des erreurs logiques et systématiques de la pensée (appuyées empiriquement) - nommez 5 de ces erreurs.
Inférences arbitraires (sauter aux conclusions hâtives) Surgénéralisation Abstraction sélective Catastrophisation Personnalisation
Je viens d’apprendre que nous avons besoin de 3 lettres de recommandations pour le doctorat en psychologie. Je ne sais pas à qui demander, je ne serais jamais acceptée !
De quel type d’erreur logique et systématique s’agit-il ?
a) Inférences arbitraires (sauter aux conclusions hâtives)
b) Surgénéralisation
c) Abstraction sélective
d) Catastrophisation
d) Personnalisation
a) inférence arbitraire
Laurie se réveille, comme à chaque matin, avec l’intention de se lisser les cheveux. En prenant son lisseur, elle remarque que ce dernier ne marche plus. Elle se dit “Tout va mal, toute ma vie va mal, rien ne vas !!!!”
De quel type d’erreur logique et systématique s’agit-il ?
a) Inférences arbitraires (sauter aux conclusions hâtives)
b) Surgénéralisation
c) Abstraction sélective
d) Catastrophisation
d) Personnalisation
surgénéralisation
15 personnes me disent bonne fête + 1 personne qui dit pas bonne fête ->Je focus sur la personne qui m’a pas dit bonne fête.
De quel type d’erreur logique et systématique s’agit-il ?
a) Inférences arbitraires (sauter aux conclusions hâtives)
b) Surgénéralisation
c) Abstraction sélective
d) Catastrophisation
d) Personnalisation
c) abstraction sélective
Une alarme de feu est déclenchée dans mon immeuble, en évacuant, Jorge s’exclame avec panique : “on va tous mourir brûlés !!!”
De quel type d’erreur logique et systématique s’agit-il ?
a) Inférences arbitraires (sauter aux conclusions hâtives)
b) Surgénéralisation
c) Abstraction sélective
d) Catastrophisation
e) Personnalisation
d) catastrophisation
Mon amie va pas bien ces temps-ci, je la sens tendue - c’est probablement de ma faute.
De quel type d’erreur logique et systématique s’agit-il ?
a) Inférences arbitraires (sauter aux conclusions hâtives)
b) Surgénéralisation
c) Abstraction sélective
d) Catastrophisation
e) Personnalisation
e) personnalisation
Qu’est-ce que le schéma dépressogène selon Beck ?
Selon Beck (1976), BIAIS COGNITIFS avec lesquels l’individu ré-organise son passé, ses souvenirs et les informations nouvelles. C’est comme si la personne porte des lunettes grises dépressives
Qu’est-ce qui causerait les schémas dépressogènes selon Beck ?
Les biais cognitifs
Selon Beck (1976), ces biais cognitifs seraient la conséquence de ___________ _____________, avec lesquels l’individu ré-organise son passé, ses souvenirs et les informations nouvelles.
schémas ‘dépressogènes’
Des études soutiennent la théorie des schémas dépressogènes de Beck. Nommez deux conclusions de ces études.
1) Les personnes dépressives se rappellent plus rapidement d’évènements NÉGATIFS QUE POSITIFS (Lloyd & Lishman, 1974; Rouhani & Niv, 2019)
2) Les personnes dépressives, encore plus si elles ont vécu de l’abus sexuel dans l’enfance (Kuyken & Brewin, 1995), se rappellent plus facilement de souvenirs GÉNÉRAUX QUE SPÉCIFIQUE
En ce qui concerne les schémas dépressifs…
Les personnes dépressives se rappellent plus rapidement d’évènements _______ que _______ (Lloyd & Lishman, 1974; Rouhani & Niv, 2019)
Les personnes dépressives, encore plus si elles ont vécu de l’abus ______ dans l’enfance (Kuyken & Brewin, 1995), se rappellent plus facilement de souvenirs ________ que ________
négatifs - positifs
sexuel - généraux - spécifique
Les schémas des personnes dépressives (Beck) sont de deux types, nommez ces deux types et expliquez en quoi ils consistent.
a) Sociotropie – la tendance à se juger durement si rejeté ou non-apprécié des autres.
b) Autonomie – la tendance à se juger durement si son contrôle personnel est compromis, par ex. : buts importants non rencontrés.
Marily n’est pas capable de recevoir la critique. Cela l’incapacite, jusqu’à aller à ne pas remettre ses travaux scolaires…
Quel type de schéma dépressogène correspond au profil de Marily ?
a) Sociotropie
b) Sociopathie
c) Automique
d) Autonomie
Sociotropie (a)
Mark veut être le meilleur dans tout ! Il est arrivé second dans un tournoi de tennis et est durement déprimé, s’en veut et n’arrive même plus à dormir la nuit. Ses collègues se questionnent même sur son cas parce que c’est un très grand prestige d’être arrivé deuxième dans un tournoi d’une telle ampleur.
Quel type de schéma dépressogène correspond au profil de Mark ?
a) Sociotropie
b) Socionomie
c) Autotropie
d) Autonomie
d) Autonomie
Des méta-analyses fut effectués quand à la théorie de Beck et deux résultats importants furent rapportés concernant les émotions des personnes dépressives.
Nommez deux résultats majeurs de ces méta-analyses.
- > reconnaissent moins bien les émotions que contrôles (Krause, Linardatos, Fresco, & Moore, 2021)
- > mais reconnaissent bien tristesse (Dalili, Penton-Voak, Harmer, & Munafò, 2015).
Anabelle et Linda sont participantes à une étude sur la dépression. On leur montre chacune à leur tour des visages et elles doivent dire quel émotion découle de quel visage.
Linda a un score moyen sur la reconnaissance de pas mal toutes les émotions.
Annabelle, pour sa part, est en dessous de la moyenne pour la reconnaissance de toutes les émotions, mais score en haut de la moyenne pour l’émotion de la tristesse.
Laquelle des deux est plus à risque d’avoir / de développer une dépression ? Expliquez
Annabelle. Pcq les dépressifs ont tendance à moins bien reconnaitre les émotions en général, mais à TRÈS bien reconnaitre la tristesse. (Résultat de méta-analyses)
Nommez les 4 étapes de la théorie cognitive de Beck, en résumé.
1- Expériences développementales négatives (e.g. mort d’un parent, séparation…)
2- Attitudes dysfonctionnelles (schémas) et vulnérabilité cognitive (je commence à avoir un style d’attribution pessimiste + j’ai des attitudes dysfonctionnelles sans pour autant être déprimée)
3- Activation par événement stressant (e.g. éviction d’un appart, accident voiture, trauma X (ou pas))
4- Dépression - biais cognitifs négatifs envahissant (vu que j’ai déjà un historique, je développe une dépression majeure)
V/F. Tous les être humains possèdent des biais cognitifs à un certain niveau.
Vrai
Quel chercheur pense que les personnes dépressives ont des croyances irrationnelles ? Des attentes irréalistes qu’ils exigent qu’elles soient remplies ?
Albert Ellis
…Je dois être compétent dans tout, sinon je ne vaux rien.
…Les autres doivent me traiter avec considération, sinon ils sont terribles.
…Le monde doit m’offrir du bonheur sinon je vais mourir.
Selon Albert Ellis, comment cela se nomme ?
Des croyances irrationnelles
Quelle théorie préconise Albert Bandura ?
Théorie de l’apprentissage sociocognitif
Quelles sont les 4 éléments altérés ou inexistants dans la théorie de l’apprentissage sociocognitif de Bandura ? (Dépression)
Le concept de soi est altéré (1) (blâme, culpabilité)
Sentiment d’efficacité personnel est inexistant (2)
Les buts souhaités sont inaccessibles (3) (pcq manque de jugement) et entraînent inévitablement des échecs et ainsi,
une faible estime de soi (4)
V/F. Selon la théorie de l’apprentissage sociocognitif de Bandura, le succès est souvent perçu comme un “hasard” ou provenant de l’extérieur.
Vrai
ACT- Acceptance and Commitment Therapy (Hayes) voit la dépression comme une _____ ______ due au fait d’une ______ entre certaines pensées et la personne (elle s’identifie à ses pensées), ainsi qu’une ______ de comportements liés aux valeurs de la personne.
rigidité cognitive
fusion
absence
V/F. L’ACT- (Acceptance and Commitment Therapy) cible le passé.
FAUX. elle cible le moment présent car justement, la dépression est souvent liée au passé ou au futur
L’ACT vise la ___________ psychologique, c’est à dire qu’on amène la personne à ne pas voir tout en noir, mais voir la vie en gris.
flexibilité
Selon une perspective de 3e vague (Acceptance and Commitment Therapy), la dépression est liée à ………
un refus d’acceptation d’une perte quelconque.
Selon une perspective de 3e vague (Acceptance and Commitment Therapy), la dépression est liée à un refus d’acceptation d’une perte quelconque.
Il faut donc faire quoi ? Deux choses.
- Accepter ce qui s’est passé.
- S’accepter soi-même, même si on se sent déprimé, et accepté qu’on se sent actuellement déprimé,
Qui est le père de la théorie humaniste ?
Carl Rogers
Selon Rogers et plus récemment Higgins et collègues le concept de soi comprend trois choses, quoi ?
- Le Soi Actuel
- Le Soi Idéal (qui je souhaiterais être)
- Le Soi Attendu (qui l’on souhaite que je sois)
Qu’est-ce qui pourrait entrainer de la détresse pychologique selon la théorie humaniste et le concept de soi ?
une absence de congruence
Une dépression ou une humeur dépressive est dû à une discordance entre le soi ___________ et le soi ____________.
actuel
idéal
une anxiété ou humeur anxieuse peut être causée par une discordance entre le soi ___________ et le soi ___________
actuel
attendu
V/F. Strauman (1993) a démontré que causer une discordance entre les Soi entraîne des problèmes immunitaires temporaires.
Vrai
Comment s’appelle le concept ayant comme définition le fait de penser que je suis entrain de penser ?
Méta-cognition
Les méta-pensées sont des pensées de _e niveau concernant le problème ou les symptômes.
2
Quelles sont les deux méta-pensées les plus courantes dans la dépression ? Expliquez.
- Projection dans l’avenir de la dépression (les personnes déprimées ont du mal à imaginer ne plus être déprimées un jour – elles voient plutôt une souffrance continuelle)
- Auto-dénigrement ou auto-critique (les personnes déprimées se rabaissent – comme si l’humiliation qu’elles s’infligent pourrait les sortir de leur dépression) – cela parle de standards élevés que les personnes ont envers elles-mêmes. (la personne se rabaisse bcp, va rabaisser ses pensées, la personne va avoir des très hauts standards à l’égard d’elle-même. )
Qui suggère que les personnes déprimées pensent constamment à leur dépression pour tenter de la comprendre et de la résoudre, ce qui les gardent déprimées ?
Gary Emery
Gary Emery suggère que les personnes déprimées pensent constamment à leur dépression pour tenter de la comprendre et de la résoudre, ce qui les gardent déprimées.
Les pensées des personnes déprimées sont __________ (biais cognitifs)– donc tout apparait pire qu’en réalité…
Faire plus – bouger plus, rester actif même quand on ne le souhaite pas est un meilleur remède contre la dépression que de réfléchir sans arrêt.
distordues
Les personnes déprimés, selon Gary Emery, pensent constamment à la dépression ? Comment appelle-t-on ce concept ?
Rumination
Faire plus – bouger plus, rester actif même quand on ne le souhaite pas est un meilleur remède contre la dépression que de réfléchir sans arrêt (selon Gary Emery) –> comment s’appelle ce type d’approche en thérapie ?
Activation comportementale
Qui pense que la dépression est due à une sur-réflexion (rumination) et une sous-action ?
Gary Emery
Que dit la théorie évolutionniste sur la dépression ?
La dépression arrive dans des contextes d’adversité (difficultés) et pourrait être perçue comme une façon de susciter de l’aide des autres.
La tristesse et l’humeur dépressive serait normalement adaptative, car elle dit aux autres qu’on a besoin d’eux (comme un bébé qui pleure pour avoir de l’attention de sa mère) – mais mésadaptée dans le contexte de la dépression majeure (où l’aide n’arrive pas et la personne n’arrive plus à rien faire).
La rumination, lorsque triste, peut être utile car on analyse une situation sous tous ses angles, mais dans la dépression majeure ne sert à rien car la personne ne trouve pas d’issue.
La tristesse et l’humeur dépressive serait normalement ________, car elle dit aux autres qu’on a besoin d’eux (comme un bébé qui pleure pour avoir de l’attention de sa mère) – mais _________ dans le contexte de la dépression majeure (où l’aide n’arrive pas et la personne n’arrive plus à rien faire).
adaptative
mésadaptée
V/F. La rumination n’est pas utile dans la tristesse ; elle l’est seulement dans la dépression majeure.
FAUX. contraire
V/F. Selon la théorie évolutionniste, la dépression pourrait être une fonction adaptative.
Vrai
