Cours 7 - Humeur Flashcards
La réponse biologique de stress
Lors de l’activation de l’axe HPS, les gluco vont repasser la barrière et accéder au cerveau et ont une préférence pour 3 régions:
1. Hippocampe
2. Amygdale
3. Lobe frontal
Explique l’effet des structures cérébrales impliquées dans la réponse de stress
L’amygdale va activer l’axe HPS + le lobe frontal et l’hippocampe vont inhiber directement l’axe HPS.
Quand l’amygdale s’emballe et active (crise d’anxiété), le lobe frontal va dire à l’amygdale de se calmer. Il y a une connexion fronto-amygdalienne et le système va pouvoir reprendre le sens et continuer à fonctionner normalement = CONNEXION INHIBITRICE. Le lobe frontal se développe seulement à 8 ans (donc difficulté à inhiber la réponse de stress avant cette âge.
Personnalité de Type A
Types de personnalité sensible au stress
Drive excessive, urgence du temps, impatience, agressivité, hostilité, sens de compétition, etc.
Deux types d’hostilité
Cynique: C’est toujours les mêmes qui ont la job car ce sont les préférés
Colère réprimé: Il n’a aucun problème, tout est beau
Les 2 types mènent à la rumination
La rumination
Ça active l’axe HPS. Le cerveau détecte une menace pas encore négocier et le cerveau va continuer tant que la menace n’est pas régler.
La régulation émotionnelle (2 choix)
Supprimer l’émotion = Augmente les hormones de stress
Ré-évaluer l’émotion = Diminution des hormones de stress (sélection de la situation, modification de la situation, déploiement attentionnel et ré-évaluation cognitive).
La personnalité anxieuse
C’est une anticipation du stress, la peur d’avoir peur. Pour ton cerveau, même si le mammouth est dans ta tête (anxiété) ou devant toi (stress) c’est la même menace et produira les mêmes hormones de stress. Donc l’anticipation active l’axe HPS!
Les types d’anxiété
- État (normal, temporaire)
- Trait (personnalité, tendance, volonté de contrôler(
- Sensibilité à l’anxiété (hypersensibilité à la réponse physiologique, la peur d’être stressé)
- Maladie (diminue la qualité de vie et performance)
Estime de soi
Idée que l’on a de sa propre valeur. C’est lié à l’évitement et c’est le trait de personnalité le plus prédictif d’une grande réponse de stress (locus de contrôle et manque de contrôle). Une faible estime de soi est lié à une réactivité cortisolaire plus prononcé au TSST.
Le cycle menstruel
Phase folliculaire: Créer le follicule = augmentation d’estrogène LH/FSH et ensuite on ovule = augmente progestérone et diminution d’estrogène puis on va avoir nos règles. Avant nos règles on va avoir le SPM.
Définition du SPM
Pas claire, pas accepté comme une entité médicale par tous. Ce serait un désordre (cause inconnue) et pas une maladie (cause connue).
5 problèmes majeurs du SPM
- 50% des femmes prenant un placebo rapportent une diminution des symptômes
- Estimés de prévalence varient largement pour une même région
- Données basés sur auto-évaluation = biais
- Les périodes menstruelles et prémenstruelles ne sont pas définies
- Manque de consensus par rapport aux symptômes
Théories psychosociales du SPM
On utilise de façon culturelle le terme SPM pour parler du comportement et de l’humeur des femmes.
Théories endocrines du SPM
Le SPM est un phénomène réel lié à des variations endogènes des hormones féminines. Selon les études, il n’y pas de différence entre les niveaux de progestérone et d’œstrogènes chez les femmes avec ou sans SPM. Une hypothèse partiellement confirmée elle que le SPM est dû à la variation (causé par le cycle) des hormones et non ses concentrations.
Hypothèse de la sensibilité hormonale du SPM
Avant les femmes avaient de 10 à 20 cycles menstruels dans toute leur vie (beaucoup d’allaitement et de grossesse). Dans nos sociétés actuelles les femmes auraient environ 300 cycles. Donc, les SPM est peut être une conséquence inévitable de la civilisation occidentale et de l’impact à long-terme des variations cycliques.
