Cours #7 à 11 Flashcards
Qui a abordé l’expérience consciente et les émotions, l’ici et maintenant, l’autodétermination et la volonté dans le développement de soi. Il avait une vision plus positive, et il voulait qu’on redonne la responsabilité aux humains
Otto Rank
Qui a abordé l’acceptation sans jugement, l’importance que la relation thérapeutique, subjectivité, unicité. Chaque personne est différente, expérience unique, recherche moins objectivité.
Alfred Adler
Qui a abordé des besoins d’auto-actualisation selon une pyramide?
Abraham Maslow
Vrai ou faux, la théorie humaniste est plus associée aux facteurs communs
vrai
Selon quel auteur, faut-il qu’on mette le client au centre de la thérapie (s’intéresse à l’expérience du client au sein du processus thérapeutique), il avait une vision optimiste de la personne (Fondamentalement bonne et motivée à se développer et à s’actualiser. Moins pathologisante comme approche, tendance innée à se développer). Pour lui, la relation thérapeutique est très importante surtout en termes d’empathie, de considération positive inconditionnelle et de congruence/authenticité du thérapeute.
Carl Rogers
Quelles sont les 3 conditions pour avoir une bonne relation thérapeutique?
empathieconsidération positive inconditionnelleauthenticité/congruence de la part du thérapeute
Qui suis-je?Fait appel aux aspects physiologiques, intuitifs, instinctifs et conscients. La personne interagit avec son environnement.
expérience de l’organisme
Qu’est-ce qui consiste à traduire un ressenti interne en mots cohérents?
symbolisation expérientielle
À quelle qualité fait-on référence chez les humains ici?L’organisme sait ce dont il a besoin pour survivre et se développer et fonctionner de manière optimale, fonctionner de manière congruente pour symboliser et fonctionner de manière optimale.
sagesse
Qui suis-je?Processus, unité en mouvement ayant la capacité perpétuelle de changer. Pas fixe dans le temps. Environnement vient beaucoup influencer la façon d’agir ou de penser de la personne.Fluidité dans la façon d’être au monde : la personne est un processus, on peut changer, développement se poursuit tout au long de la vie.
personnalité selon Rogers
Qui suis-je?définition consciente et symbolisée du soi. Comment la personne se définit de façon consciente et le vivre de façon la plus authentique possible. Concept de soi doit être fluide et changeant car la personne est un processus et se développe tout au long de sa vie.
concept de soi
Comment considère-t-on le développement de la personne selon Roger et l’approche humaniste?
Le développement se fait en continu depuis l’enfant et il est lié à l’évaluation interne de l’expérience et au besoin de considération positive. Les personnes sont en quête d’authenticité à partir de leurs critères internes. Ils ont une tendance innée à changer.
À quoi fait-on référence ici selon Gendlin?manière d’acquérir une conscience de soi et du monde est différente de ce qui peut être acquis à travers la pensée rationnelle et conceptuelle
expérience
Qui suis-je?sensation ou sentiment (felt sense)expérience de patrons et de relations complexes dans le monde et en soiconnaissance intuitiveSi on est dans le rationnel, on ne vit pas avec notre expérienceperceptions ou sensations qui ne peuvent pas être facilement décrites en motsPlus puissant que les significations acquises de façon conceptuelle. source de créativitéC’est dans cela que réside le changement thérapeutique. Focus sur les sensations et essayer de les symboliser.
expérience
Qui a amené l’idée de thérapie centrée sur les émotions?
Leslie Greenberg
Quelle thérapie intègre la thérapie centrée sur la personne et la Gestalt-thérapie, qui met l’accent sur les émotions dans le fonctionnement humain et psychothérapie? Selon cette thérapie, les émotions sont fondamentalement adaptatives et une source d’information primordiale sur comment répondre à ses besoins et atteindre ses buts.
thérapie centrée sur les émotions
Vrai ou faux, les émotions ne sont pas au service de la tendance à la croissance
faux, l’adaptation optimale intègre des aspects rationnels et émotionnels
L’expérience est organisée de façon hiérarchique c’est à dire qu’elle passe de niveaux plus primaires et va de plus en plus complexe. On utilise ces niveaux pour nous adapter. - Perceptuelle-situationnelle : perception qu’on fait d’une _________- Corporelle-expressive : _________ physiques, somatique- symbolique-___________: on arrive à élaborer expliquer, mettre étiquettes et mots sur ce qu’on vit. - Motivationnelle-comportementale : l’émotion vécue _________ une action ou cpt. Ex. peur : figer ou se sauver. Colère : violence.
situationsensationsconceptuellemotive
Selon la thérapie centrée sur la ___________, nous avons une agentivité et une tendance _______ vers la croissance. Notre développement se poursuit à travers la vie (contrairement à la psychanalyse). Les apprentissages sont réorganisés pour devenir plus ____________.
personneinnéeinclusifs
Dans la psychanalyse on perçoit plus le développement comme une __________ alors que dans la théorie humaniste, on voit le développement comme des ______ _______.
pyramide (c’est-à-dire que l’enfance est le fondement et les expériences viennent s’ajouter)poupées russes (rien n’est figé, expansion et assimilation des expériences précédentes)
Dans la thérapie centrée sur la personne comment voit-on l’inconfort et la souffrance?
La personne peut vouloir éviter l’inconfort, mais elle est aussi très résiliente et va confronter la souffrance pour avancer dans la vie sans l’éviter.
Vrai ou fauxSelon la thérapie centrée sur la personne, la personne a un fonctionnement optimal quand elle n’arrive pas à écouter ses expériences internes ou les indices dans l’environnement qui lui disent de changer.
faux, c’est plutôt lorsque la personne s’adapte à son son ressenti interne et son expérience interne, elle reste consciente de son expérience, de ses ressources.
on conceptualise la psychopathologie comme : - Le client est ______ dans son processus de croissance- Une perte de confiance en sa propre __________, ou sa distorsion (ici il y a incongruence entre concept de soi et l’expérience, une rigidité dans le concept de soi et fermeture face à l’environnement)- Une incapacité à suivre de façon _______ le cours des expériences internes
bloquéexpérienceempathique
qui suis-je?Réponses émotionnelles apprises à la suite d’expériences difficiles ou traumatiques mais qui ne sont plus adaptées à la situation actuelle.
émotions non adaptatives
Qui suis-je?En réponse aux émotions primaires, pour les transformer. Car émotion primaire plus douloureuse. (ex. colère, mais si on creuse c’est plus de l’insécurité à la base qui est l’émotion primaire)
émotion secondaire
Qui suis-je?Tentative délibérée d’utiliser des réponses émotionnelles dans le but de manipuler (incongruence volontaire).
Émotion instrumentale
Qui est à l’origine de la Gestalt?
Fritz Perls
Qui suis-je?configuration, organisation ou représentation particulière qui résulte en un tout, qui est plus grand que la somme de ses parties. On ne peut pas diviser les parties de cet ensemble, représentation globale.
gestalt
Qui suis-je?tendance à l’autorégulation de l’être humain, orientation vers la croissance de l’individu, en un tout harmonieux avec l’environnement. Organiser son expérience en un tout cohérent (émotions, intuition, etc.).
holisme
Selon la gestalt-thérapie, l’humain et l’environnement sont en…
interaction constante ensemble. l’humain influence son environnement, et l’environnement influence l’humain
Vrai ou faux, l’expérience se modifie à force que l’environnement se modifie lui aussi. C’est un processus constant de changement, nous sommes fluides et flexibles.
vrai
Vrai ou faux, selon la gestalt-thérapie, la réalité peut être objective
Faux, la réalité est toujours interprétée, nous avons seulement accès à notre expérience subjective.
Qui suis-je?Une masse de données non structurées dans l’environnement sont subjectivement structurées par le percevant dans des « touts » qui ont une forme et une structure.
figure-fond (fond-forme)
Comment peut-on expliquer le processus de figure-fond en relation avec les besoins de l’être humain?
un besoin fait surface et devient la figure (pour qu’on le satisfasse); une fois satisfait, il redevient le fond et d’autres besoins deviennent la figure. Ex. j’écoute télé qui est la figure, ensuite j’ai faim et je pense au frigo (qui devient la figure) et la télé devient le fond. Quand je vais avoir mangé, le frigo redevient le fond et je vais me reconcentrer sur la télé qui redevient la figure. Très changeant.
(1) sensation, (2) prise de conscience, (3) mobilisation de l’énergie, (4) action, (5) contact, (6) retrait. qu’est-ce que ce processus ci-dessus?
Cycles de contact
L’ajustement créateur consiste en : - Avoir pleinement __________ et être en contact avec l’environnement changeant et avec soi à chaque instant permet de prendre des décisions plus efficaces. Passer à travers les cycles de contact de façon plus efficace. - Permet à l’organisme de s’organiser et de se réorganiser à chaque instant pour s’adapter de façon adéquate. - Découverte de nouvelles expériences et ____________. (important dans la façon dont le thérapeute travaille).- Adaptation ___________ du soi.
consciencesignificationsflexible
Quels sont les deux conceptualisations possibles de la psychopathologie selon la gestalt-thérapie?
- Rupture dans le cycle de contact, on est figé dans une étape-Ajustement créateur interrompu ou inhibé
Comment représente-t-on la santé selon la gestalt-thérapie?
individu conscience de ses besoins changeantsimportance d’être en contact avec ce qui arrive dans le champ personne-environnement et capacité d’agir de façon créative pour répondre aux besoins.
De quel courant parle-ton?courant qui vient mettre l’accent sur l’existence d’enjeux qui peuvent être problématiques pour certaines personnes.
courant existentiel
Qui a avancé l’idée que l’humain est fondamentalement libre de ses choix et actions, sans être tout puissant. De plus, avec la liberté vient la responsabilité
Rollo May
Quelles sont les 4 limites auxquelles l’humain doit faire face selon Rollo May?
- Cosmiques : limites de la nature, on ne peut pas être en France en un claquement de doigts même si on le veut vraiment. - Génétique : limites de la physiologie, maladie, tempérament, finalité de la vie.- Culturelle : limites sociales, langage, statut socioéconomique- Circonstancielles : limites dans le contexte, situations, guerres, pandémies.
Vrai ou faux, Lorsque quelqu’un n’arrive pas à reconnaître sa liberté, cela cause de la dépression, de l’anxiété car elle est plus consciente de ses limites
vrai
Lorsqu’on est trop _________ de nos limites, on a un abandon de la capacité de s’émerveiller, d’expérimenter et de faire preuve d’audace. Au contraire, Si on ne perçoit pas les limites, on va développer plus du narcissisme, de l’impulsivité et de la psychopathie. On a un _______ des capacités de discernement, de discipline et de se fixer des _____ car on est en réaction p/r à ces limites.
conscientsacrificebuts
Selon Yalom, quels sont les 4 thèmes fondamentaux de la vie humaine qui peuvent générer de l’anxiété et de l’angoisse chez les personnes?
La mort : limite physiologiqueLa liberté : anxiété liée à la responsabilitéLa solitude : on est au final seuls avec nous-même dans notre corps, seul à vivre comment on vit, on est tous isolés et fondamentalement seuls. L’absurdité de la condition humaine : univers chaotique, angoissant, hasard, et humain être de sens, on a besoin de trouver un sens à la vie, mais anxiété liée au fait que c’est absurde.
Vrai ou fauxLe bien-être et la qualité de la vie dépendent de la façon dont la personne négocie avec ces thèmes fondamentaux.
vrai, C’est lorsqu’on accepte l’idée de la mort qu’on peut commencer à jouer de la vie. C’est quand on accepte nos choix et actions qu’on joue avec la liberté. Trouver des relations, c’est quand on accepte que l’univers est chaotique qu’on peut plus consciemment faire sens de cet univers absurde.
Dans le courant existentiel, les éléments les plus importants sont les suivants : - Perspective __________ de l’expérience. Être au monde seul.- _________ et signification : thérapeute est beaucoup dans cette posture, n’a pas accès à expérience subjective du patient, mais peut arriver à la trouver et aider la personne à vivre en congruence avec celle-ci, donner un sens à la vie. - Capacité de _________ : miser sur l’idée de choix, libre-arbitre. - Choix et buts de vie au ________ du travail thérapeutique - __________ humaines : innées, la quête est déjà là. Rôle du thérapeute : aider la personne à enlever les obstacles à ces motivations.
subjectiveincertitudeconsciencecœurMotivations
L’affirmation et la préservation de soi, l’authenticité, la recherche de sens orientée vers le futur et la compréhension des réalités existentielles incontournables et la conscience de cela représentent quelle partie du courant existentiel?
Motivations humaines
Les conflits avec les enjeux de l’existence humaine, l’émergence de mécanismes de défense empêchant la personne d’effectuer des choix authentiques, l’anxiété et les pertes d’authenticité et de liberté face aux réalités existentielles, sont toutes des manifestations de quoi selon le courant existentiel?
Psychopathologie
Vrai ou fauxPour poser un diagnostic dans la thérapie humaniste, on va faire entrer les gens ayant des psychopathologies dans des catégories diagnostiques cela va aider la personne à mieux comprendre son expérience
faux, cela ne l’aidera pas donc on ne le fait pas. Il faut plutôt ce concentrer sur la centration et l’unicité de la personne et utiliser des critères diagnostiques à des fins de communication avec d’autres professionnels seulement.
Les indicateurs diagnostiques sont reliés au _________ de changement de la personne. Cela permet à la personne de comprendre où la personne est ________ dans son cycle de contact. Qu’est-ce qui se passe dans ce processus-là, est-ce que la personne est rigide avec son expérience interne? Etc. on conceptualise les difficultés comme ça. Pas de stratégies d’intervention spécifiques. Plus transdiagnostique
processusbloquée
Vrai ou faux, les cibles d’évaluation dans l’approche humaniste sont similaires à celles des autres approches
vrai, mais il y a aussi des choses que les autres approches n’évaluent pas.
Le motif de consultation, la clarification des difficultés, l’histoire personnelles, le fonctionnement relationnel et professionnel, l’expérience subjective du client, les difficultés et souffrances comprises en termes de tentatives d’adaptation (évitement Vs confrontation de la souffrance) sont tous les éléments de quelle partie du processus de la thérapie humaniste?
cibles d’évaluation
Quel est l’objectif premier de tout thérapeute humaniste dans la thérapie?
Offrir des conditions relationnelles permettant processus d’exploration de soi.
Dans les objectifs de l’intervention, on cherche à : - Faciliter la __________ et symbolisation de l’expérience ou d’aspects niés ou déformés, dans le but d’aider le client à retrouver un processus de congruence. - Retrouver un processus de ___________- Augmenter l’__________ à l’expérience et à l’être en processus, spontanéité, confiance accrue en son expérience. - Aider les clients à ________ les émotions, les accepter, les tolérer, trouver une façon de les exprimer qui va faciliter l’atteinte des buts et la réponse aux besoins d’une manière qui est appropriée au contexte.
reconnaissancecongruenceouvertureidentifier
L’attitude du thérapeute et la posture thérapeutique sont très importantes dans la thérapie humaniste. Comment doit se comporter le thérapeute avec le client (3 points très importants et les autres 3 plus ou moins)?
-Empathique-Considération positive inconditionnelle-congruence-authenticité-non directif, pas d’agenda, laisser le mouvement naturel du client, il sait où aller quand besoin-optimiste p/r à capacité du client à surpasser ses difficultés et s’en sortir-Accent mis sur ici et maintenant, efficace, plus facile de travailler sur émotions qui émergent.
Qui suis-je?qualité et capacité d’être capable de s’imprégner de l’univers subjectif du client sans en être submergé.
empathie
Qui suis-je?qualité de voir son client comme une personne digne d’intérêt, d’amour, etc. et capable de changer, s’actualiser. Condition nécessaire pour qu’une relation de confiance réelle s’installe.
considération positive inconditionnelle
Vrai ou faux, la relation thérapeutique est essentielle dans la thérapie humaniste
vrai
Que signifie la relation thérapeutique réelle en humanisme?
Le fait de créer un lien sincère entre thérapeute et client, établir une relation ensemble
La reconnaissance de l’____________ est le fait que le thérapeute est activement présent dans la rencontre, ses émotions vécues peuvent être déployés dans la rencontre, même chose pour le client.
intersubjectivité
La reconnaissance de l’____________ est le fait que le thérapeute est activement présent dans la rencontre, ses émotions vécues peuvent être déployés dans la rencontre, même chose pour le client.
intersubjectivité
Vrai ou fauxdans l’approche humaniste, le thérapeute fait plus de dévoilement de soi
Vrai, tout dépendant des thérapeute biensûr
Il y a 4 types de dévoilement que le thérapeute humaniste peut faire : -dévoiler comment la ___________ nous fait sentir (permet de bâtir la relation)-Dévoiler directement comment on se sent par rapport au _________ (authenticité, transparence)-Dévoilement de ___ où on partage une expérience/réflexion personnelle-Dévoilement encore plus ________, anecdote qui pourrait servir de modeling
situationclientsoiouvert
Vrai ou fauxle thérapeute suit un agenda déterminé sans tenir compte des besoins du client dans la thérapie.
Faux Le thérapeute se permet d’adapter le format pour tenir compte des besoins du client. Si un client exprime un désir de prendre une pause : on voit ça comme l’expression d’un besoin et on va s’y adapter.
Quel est l’objectif de la relation thérapeutique?
Faciliter le dévoilement de soi du client et son ouverture par rapport à son expérience. Le plus à l’aise de se dévoiler et prendre contact à son expérience.
Le thérapeute doit chercher à comprendre le client, se représenter son expérience, alors lui refléter, lui témoigner qu’on tente activement de le comprendre. Ceci est description de quelle partie de la posture thérapeutique?
Attitude réflexive
Comment le thérapeute exprime ses efforts pour comprendre le client? 2 choses
écoute activereformulation
Le thérapeute doit questionner directement et _________ le client sur son expérience qu’il vit dans le moment _______
activementprésent
Le client fait partie active de la thérapie, comment peut-on mobiliser son aide?2 formes de présence
Présence intrapsychique (écoute, assistance)Présence interpersonnelle (ici et maintenant, engager client dans relation)
Quelles sont les caractéristiques d’un bon reflet (4 choses)?
profondeurnuancecréativitécapacité à se représenter beaucoup d’expériences
Qui suis-je?fonctionne dans la thérapie car on déjoue le rationnel/cognitif, on s’approche plus de l’expérience émotive du client et cela lui permet de construire une image et prendre une distance pour la regarder.
métaphore/image
Vrai ou faux, les impasses relationnelles sont évitables dans la carrière du thérapeute
Faux, elles sont inévitables
qui suis-je?capacité de s’adapter et ne pas faire plus dans ce qui fonctionne pas, et osciller avec autre stratégies.
alternance
Vrai ou fauxle thérapeute doit apprendre à s’autoréguler dans la thérapie en identifiant ses indicateurs internes pour détecter ce qui se passe dans la relation. Par exemple, le thérapeute va aller identifier une impasse ou un bris relationnel
Vrai
Dans les stratégies à utiliser pour favoriser l’alternance, à quelle stratégie fait-on référence?signes non verbaux pour dire qu’on reçoit bien l’information.
réception
Dans les stratégies à utiliser pour favoriser l’alternance, à quelle stratégie fait-on référence?reflet, témoigner au client qu’on veut vérifier sa situation, plus de détails sur ce qu’il nous raconte, reformulation.
facilitation
Dans les stratégies à utiliser pour favoriser l’alternance, à quelle stratégie fait-on référence?en train d’informer le client d’un avis professionnel, psychoéducation, donner quelque chose au client, intervenir sur le contenu de ce qu’il vit.
information sur le contenu
Dans les stratégies à utiliser pour favoriser l’alternance, à quelle stratégie fait-on référence?se prononcer sur ce qu’il se passe entre nous. Plus difficile de le nier. Ex. le client dit non à tous nos reflets et on demande comment il se sent p/r au fait qu’on a de la difficulté à le lire aujourd’hui, avouer qu’on se sent inadéquat, qu’on trouve qu’on a de la difficulté à le comprendre aujourd’hui, lui demander comment il se sent p/r à ça.
information sur le processus
À quelle partie de la stratégie d’intervention fait-on référence ici?capacité à s’entendre avec le client sur une vision commune de ses difficultés, important de faire ça en début de thérapie/suivi, valider si le client a vision similaire et s’il se rattache à la vision qu’on lui propose.
établir un partenariat
À quelle partie de la stratégie d’intervention fait-on référence ici?dans moments plus difficiles, mettre de côté la thérapie pour régler ce qui se passe entre nous (ex. tension).
savoir se concerter
Vrai ou faux, On peut utiliser des moments d’exception, du recadrage, des questions à échelle , des questions pour susciter l’espoir et se centrer sur les forces et les ressources de la personne comme stratégies de psychologie positive dans la thérapie
Vrai
À quelle stratégie de la psychologie positive fait-on référence?Inviter le client à réfléchir et à nous partager comment il se sent, qu’est-ce qui se passe durant des moments où sa problématique est moins active.
moments d’exception
À quelle stratégie de la psychologie positive fait-on référence?nuancer ce que le client dit, ex. si tu vis du désespoir, je crois que tu vas trouver le moyen à t’en sortir. Reformulation où on se permet de nuancer ce que le client dit, sans nier sa souffrance, mais tout en recadrant le client avec une vision d’espoir.
recadrage
À quelle stratégie de la psychologie positive fait-on référence?mettre l’intensité de sa difficulté 1 (très difficile) 10 (meilleure de soi-même). Lui demander pourquoi il est pas au plus creux, quel bout de l’échelle il voit le bout du tunnel, pourquoi il n’a pas plus. Questionner ensuite sa position sur l’échelle pour connaître les conditions internes et externes qui expliquent la position. Et réfléchir comment les éléments peuvent être + ou – présents.
questions à échelle
À quelle stratégie de la psychologie positive fait-on référence?surtout en crise, parler de plus tard quand la situation sera atténuée, qu’est-ce qui va avoir de bon qu’est-ce qu’il y aura de mieux, moins de souffrance, la sortir de sa souffrance.
questions pour susciter l’espoir
À quelle stratégie de la psychologie positive fait-on référence?aspects de sa vie qui vont bien, car on devient une personne significative pour le client (partager aussi ce qui va bien), permet de trouver des leviers de la personne dans ses ressources/forces pour l’aider à diminuer ses difficultés.
se centrer sur les forces et les ressources du client
Vrai ou faux, l’interprétation est plus caractéristique du courant gestalt
faux, existentiel, mais on peut quand même le faire peu importe le courant
Comment appelle-t-on cette stratégie d’intervention?Le thérapeutique guide et stimule l’expérimentation phénoménologique. On veut que le client se questionne dans la séance et qu’il utilise cela aussi à l’extérieur de la thérapie, pratiquer cette habileté dans la thérapie.
mise en action
Comment appelle-t-on cette stratégie d’intervention?Explorer, travailler, identifier les expériences internes du client. Parfois plus difficile à se connecter. Parfois il faut rétablir le contact à soi et à son expérience émotionnelle. combien étapes contient-elle?
focalisation sensorielle3 étapes : sens corporel (felt-sense), la prise (handle), le mouvement corporel (bodyshift)
À quelle étape de la focalisation sensorielle fait-on référence?On demande au client de centrer son attention à l’intérieur de lui-même vers ce qui est intimement ressenti. Se concentrer sur les sensations. Fermer les yeux pour éliminer certains stimuli externes. C’est une étape où l’on sent sans pouvoir nommer.
sens corporel/felt sense
À quelle étape de la focalisation sensorielle fait-on référence?La perception se précise, des images, concepts ou des mots émergent : acquiert d’abord l’univers interne avant le langage. Questions sensorielles au client, décrire de façon imagée l’expérience du client
La prise/handle/
À quelle étape de la focalisation sensorielle fait-on référence?Contact plus clair et symbolisé de l’expérienceLa nature de l’expérience change (quand client triste voix tremblote ou yeux humides, quand on lui demande, mettre des mots sur sensations, son expérience prend de l’intensité, nature change, ensuite une fois que l’émotion est vécue, on peut procéder à une autre expérience); devient possible à une autre expérience d’apparaître (expérience change en fonction du mot mis dessus, va pouvoir passer à une autre étape du cycle de contact).
Mouvement corporel/body shift
À quelle stratégie d’intervention fait-on référence?Mettre chaise devant le client et lui demander de lui parler. Mise en action visant à travailler les conflits non-résolus avec une autre personne ou une partie de soi. Inviter le client à converser avec la chaise pour arriver résolution de sa souffrance. Souvent lorsque conflit non résolu avec qqn ou une partie de soi qui n’est pas assumée afin d’arriver à une résolution de l’expérience.Jeu de rôle, client entre en conversation avec l’autre au sujet du conflit.Permet au client d’arriver à sa propre résolution de la souffrance émotionnelle associée au conflit.
dialogue de la chaise vide
À quelle stratégie d’intervention fait-on référence?Mise en action visant à mettre en lumière un conflit entre deux aspects de soi. Oscille entre les deux. 2 parties de son expérience, conflit entre les deux, alors rétablir un accord entre les deux parties.permet d’identifier les aspect du conflit et de porter attention à ses expérience émotionnelles
Technique des deux chaises
Dans la technique des 2 chaises, que représentent les deux chaises?
un conflit dans le soi-Chaise expérientielle qui représente les besoins : expérience subjective-Chaise des critiques et standards : attributions et jugements négatifs sur soi, les devrais
On Perçoit la résistance comme lorsque le client est au maximum de ses stratégies d’adaptation, le client va là où sont développement lui permet d’aller pour l’instant. La résistance peut être vue comme un manque d’empathie envers le client dans quelle thérapie ou courant?
thérapie centrée sur la personne
On perçoit la résistance comme une reconnaissance des résistances et utilisation de techniques pour les surmonter. Résistance à entrer en contact avec la résistance et trouver des moyens pour la surmonter. angoisses, résistances à entrer en contact avec son expérience émotionnelle -> mécanismes de défense -> résistancesDE quelle approche ou courant parle-t-on?
Gestalt et courant existentiel
Quels sont les mécanismes de changements les plus importants en humanisme? nommes en 2
-relation-traverser les impasses-capacité du client de se développer et de se réorganiser de façon créative et productive via la relation thérapeutique-Augmenter le contact avec l’expérience-internalisation de la relation thérapeutique-meilleure identification des besoins et émotions
Vrai ou fauxla relation thérapeutique est un ingrédient actif principal au changement
vrai
La relation thérapeutique expliquerait quel pourcentage de l’efficacité thérapeutique?
30% VS 15% la technique
Se comprendre soi-même en relation avec le thérapeute est __________ à la thérapie humaniste. En effet la relation facilite une _____________ adéquate du courant des expériences internes.
essentiellesymbolisation
L’espace intersubjectif (rencontre des mondes internes du client et du thérapeute) favorise : - Une meilleure ________ de soi- La formation de nouvelles ____________ de l’expérience (on a tous des principes de valeurs qu’on va traîner à travers toutes nos relations, principe organisateur, relation thérapeutique permet de recadrer le principe organisateur)- La ______ et l’intégration des émotions. Accepter que les émotions négatives et positives nous traversent, permet de mieux les réguler aussi. Meilleur sens de soi : accepter qu’on soit des êtres contradictoires, et que les contradictions deviennent moins intenses. - une régulation ________, permet d’acquérir une meilleure tolérance de ses émotions (+ou-), et de les intégrer, réguler (contenir).- Sens de ________ de soi, arriver à mieux intégrer qu’on peut être des êtres contradictoires, mais mes contradictoires peuvent devenir moins extrêmes.
compréhensionorganisationstoléranceaffectivecohésion
Vrai ou fauxTraverser un conflit relationnel en thérapie peut aider la personne à traverser ses conflits relations hors thérapie
vrai car cette impasse relationnelle ayant été vécue en thérapie a été réglée de façon encadrée et saine. Permet de développer des stratégies efficaces.
Vrai ou faux, il peut être difficile pour les thérapeutes de reconnaître que l’impasse relationnelle vient d’eux
vrai
Les 7 stades du processus thérapeutique selon Rogers sont : - Rigidité à _____- Non congruence à la ________- Distance émotionnelle à contact immédiat à son flux changeant d’Expérience- Adoption de valeurs induites aux valeurs ________- Fermeture à la communication à une ouverture et un _______ de son expérience interne- Augmentation de sen sentiment de _________ envers ses difficultés- Passage d’une expérience déformée ou niée à celle d’une ouverture et d’une intégration
fluiditécongruenceopérantespartageresponsabilité
À quel type de valeurs fait-on référence?enfant introjecte, car appris dans entourage que c’est ce qui lui donne de la considération/amour
valeur induite
À quel type de valeurs fait-on référence?valeur que l’on possède à l’intérieur de soi et qui n’a pas été induite par quelqu’un d’autre
valeur opérante
À quoi fait-on référence lorsqu’on parle de créativité de développement?
capacité à faire des choix, essayer de faire les choses différemment, vivre les relations meilleure façon.
La compassion pour soi-même et la légitimité de l’expérience font référence à quel mécanisme de changement?
internalisation de la relation thérapeutique
Vrai ou faux,Surmonter les résistances permet à la personne de redonner un nouveau sens à sa vie.
vrai
Quelle est la clientèle cible pour l’approche humaniste?
Individu (enfants adultes)groupes (10 personnes)couplesfamilles
Le client idéal en thérapie humaniste a des : capacités ________ : s’exprime minimalementcapacités intuitives et _________ : on peut être devant une limite quand client a pensée très concrète, difficile de s’approcher de son monde interne/expérience. capacité et intérêt à jouer avec son _____________. monde émotif
verbalesréflexivesimaginaire
Vrai ou fauxGestalt-thérapie a été utilisée avec succès dans le traitement de troubles de la personnalité.
vrai
Le courant existentiel est utile pour quels types de problématiques?
deuilsmaladieangoisses existentielles (mort, sens de la vie, solitude/isolement)
Vrai ou fauxle couple est un système
vrai, interaction constante
Quelle est l’unité d’analyse primaire pour la compréhension des problèmes conjugaux?
couple
Les partenaires dans le couple sont _____________ et ils exercent une ________ réciproque
interdépendantsinfluence
Quels sont les 3 pôles du modèle tripartite des relations de couple?
Engagementintimitépassion
Qui suis-je?Choix, intention et décision de s’investir dans la relation, actions volontaires, gestes, actions.
engagement
La passion, l’intimité, la satisfaction conjugale, le sens d’obligation moral, le désir d’éviter les coûts associés à une rupture influencent quel pôle du modèle tripartite des relations de couple?
engagement
Vrai ou faux, l’engagement ne contribue pas à renforcer le sentiment de sécurité émotionnelle et la stabilité de la relation. Démonstration
faux, contribue
Qui suis-je?pôle du modèle tripartite des relations de couple qui représente la proximité affective, le dévoilement émotionnel et réponses validantes des partenaires
intimité
L’intimité implique un dévoilement émotionnel de soi, cependant on remarque que ce n’est pas toujours une même personne qui va se dévoiler et l’autre va écouter, cela représente une ____________ fluide de ces rôles d’écoute et de dévoilement.
oscillation
Vrai ou fauxles problèmes conjugaux vont souvent effriter l’intimité
vrai
Pôle du modèle tripartite des relations de couple se caractérisant par un sentiment amoureux, une excitation sexuelle, des réponses motivationnelles, des comportements d’approche et d’exploration, expansion du sens de soi qui inclut une représentation du partenaire et au début elle est très présente et s’effrite un peu à mesure que la relation avant. Cependant c’est très important de l’entretenir à travers tous les stades de la relation.
passion
Quel est le nom du modèle qui est utile pour comprendre l’interaction entre plein de facteurs qui affectent satisfaction conjugale et stabilité des relations.
Modèle vulnérabilité-stress-adaptation
Qui suis-je?tout ce que chacun des partenaires a dans leur sac à dos, background et qui amène à la relation, forces individuelles, histoire relationnelle/développementale, personnalité, style d’attachement, histoire, facteurs intrapsychiques, caractéristiques individuelles.
vulnérabilités individuelles
Qui suis-je?qualité communication/interaction entre les conjoints, comment les conjoints règlent leurs conflits quand ils en ont, s’adapter aux stresseurs, et aux vulnérabilités individuelles de chacun, tout ce qui est plutôt dynamique et capacité d’adaptation ensemble en couple.
processus adaptatif
Qui suis-je?tout événement qui vient créer stress sur le couple. Ex. problèmes financiers, maladie, préparation à la parentalité.
stresseur
Les stresseurs dans le modèle vulnarabilité-stress-adaptation peut venir de deux endroits lesquels?
vulnérabilités individuellesenvironnement
Vrai ou faux, dans le modèle vulnérabilité-stress-adaptation, les processus adaptatifs et les stresseurs s’inter influencent. C’est-à-dire que la quantité de stresseur vient influencer les processus adaptatifs des deux conjoints, mais la qualité des processus adaptatifs des conjoint vient aussi influencer les stresseurs et comment les conjoints les gèrent.
vrai
La qualité des processus adaptatifs des conjoints vient influencer la qualité de l’_______ et la stabilité de l’________
unionunion
Quelle est la prévalence de divorces dans la société?
50%
Quelle théorie est centrale à la psychologie conjugale?
théorie de l’attachement
Quelles sont les deux dimensions de la théorie de l’attachement? Que représentent-elles?
-anxiété d’abandon : détermine la représentation de soi. Quelqu’un anxiété d’abandon élevée pense qu’il mérite pas beaucoup de valeur, pas digne d’amour. Hyperactivation du système d’attachement -> quand activée -> cpts de poursuite, recherche de réassurance, de façon frénétique, maintenir plus grande proximité avec l’autre. -évitement de l’intimité : réfère plus à la représentation de l’autre. L’autre est fiable/digne de confiance? Je peux compter sur lui? Évitement faible : va plus vers l’autre, on peut recevoir du soutien, l’autre est là pour nous. Évitement élevé : très inconfortable avec l’intimité, alors l’évitent le plus possible. Évitement = désactivation du système d’attachement. Cpts de mise à distance, négation du besoin d’attachement, minimiser l’expérience émotionnelle, ne manifeste pas d’émotion, ne les ressent pas trop.
Vrai ou faux, l’anxiété d’abandon élevée amène des émotions positives très fortes
faux émotions négatives
Quels sont les styles d’attachement adultes et où se situent-ils sur les dimensions de la théorie de l’attachement (évitement intimité, anxiété d’abandon)?
-attachement sécure : peu d’anxiété d’abandon, peu d’évitement de l’intimité. bon sentiment de valeur personnelle, mérite l’amour et l’autre soutient au besoin. -attachement préoccupé : anxiété d’abandon intense et peu d’évitement de l’intimité. Cpts de poursuite et recherche de réassurance. -attachement craintif : anxiété élevée et évitement élevé. Mélange d’envie d’éviter et cpts de poursuite et emmène des cpts désorganisés. Personne oscille entre les 2 stratégies. -attachement détaché : Peu d’anxiété d’abandon et beaucoup d’évitement d’intimité. distanciation, replis sur soi, antisociales, psychopathiques, entrent en relation plus de manière instrumentale pour exploiter l’autre sans réel désir de proximité émotionnelle ou d’intimité.
Vrai ou faux, on retrouve au moins un partenaire avec un attachement préoccupé dans la thérapie de couple
vrai
Quelle théorie je représente?Organisation de la personnalité basée sur l’amalgame de relations d’objets avec donneurs de soins ou figures d’attachement, réactivées dans les relations de couple, favorise représentations d’objets souvent infantiles et parentales, ressemble le plus aux représentations avec les parents, favorise l’activation de ces relations d’objets.
théorie des relations d’objets
Vrai ou fauxles relations d’objet sont inconscientes. elles colorent les attentes, les buts relationnels et les stratégies d’interaction.
vrai
Les relations d’objet sont _________ parce que se reproduisent souvent et sont associées des réactions affectives fortes. Se cristallisent.
dominantes
Comment s’appelle le modèle athéorique de personnalité où on peut catégoriser tout le monde selon 5 catégories
modèle de la personnalité en cinq facteurs ou modèle des Big Five
Quels sont les 5 continuums de personnalité du modèle des big five? Indice OCEAN
agréabilité/amabilité (antagonisme)névrosisme (stabilité émotionnelle)extraversion (introversion)Ouverture (conservatisme)Consciencieux (négligence/impulsivité)
Vrai ou fauxles troubles de personnalité selon le modèle des big five vient de matchs particulièrement dysfonctionnels (dépendant/narcissique)
vrai
Quel est le patron d’interaction dysfonctionnel le plus fréquent?
patron d’interaction demande-retrait
Dans le patron d’interaction demande-retrait, le partenaire en mode demande/poursuite :- ____________ et détection rapide de la diminution de la proximité affective- Mise en place de comportements visant à _________ la proximité affective.
hypersensibilitérestaurer
Le partenaire en en mode retrait : - hypersensibilité et détection rapide d’une _________ soudaine de proximité affective- Mise en place de comportements visant à créer une ___________, excluant le partenaire
demandedistance
Que signifie la rigidification du cycle demande-retrait?
À la longue, partenaire en demande perçoit la distance et essaie de devenir plus contrôlant/demandant, et l’autre veut encore plus s’éloigner.
Vrai ou faux, dans le patron d’interaction demande-retrait, on peut observer un renversement des rôles chez les partenaires
vrai, partenaire retrait se met en mode poursuite (résolution ou oscillations), patron retrait-retrait peu se mettre en place (mutisme, boudent).
Quels sont les 5 thèmes unificateurs/patrons d’interaction dysfonctionnels selon jacobson et Christensen?
-proximité/distance-contrôle/responsabilité-je m’aime mais tu ne m’aimes pas VS c’est toi qui ne m’aimes pas- artiste/scientiste-conventionnel/non-conventionnel
que signifie une polarisation des rôles?
deux conjoints viennent graduellement à être les représentations de chacun des pôles.
À quel patron d’interaction dysfonctionnel fais-je référence?un conjoint veut contrôler une sphère conjugale mais confie toutes responsabilités à l’autre conjoint, mais critique tout ce qu’elle fait, façon. Partenaire qui se fait donner responsabilités, se sent critiqué
contrôle/responsabilité
À quel patron d’interaction dysfonctionnel fais-je référence?conjoints idéaux conjugaux et idée distincte de c’est quoi être en amour. Ex. langages d’amour, dire qu’on l’aime, VS faire taches. Chaque conjoint ne voit pas du tout les démonstrations d’amour de l’autre. Travail psychoéducation, amener les conjoints à percevoir façons que l’autre aime.
je m’aime mais tu ne m’aimes pas VS c’est toi qui ne m’aimes pas
À quel patron d’interaction dysfonctionnel fais-je référence?partenaire tempérament spontanéité, plaisir alors que l’autre planificateur, responsabilité. Partenaire plus scientiste impression que l’autre est irresponsable et l’autre est plate et rigide.
artiste/scientiste
À quel patron d’interaction dysfonctionnel fais-je référence?terre à terre, conventionnel dans valeurs, veut se stabiliser, Vs autre partenaire plus libre, spontané. Impression que non conventionnel veut se ranger avec partenaire conventionnel. Conventionnel voit vent de fraîcheur chez non conventionnel. Impression d’être renfermé non conventionnel, et l’autre pas assez stable.
conventionnel/non-conventionnel
Quels sont les 4 chevaliers de l’apocalypse?
-critique-mépris-évitement-attitude défensive
Quel est le ratio optimal de comportements négatifs : positifs pour qu’on ait une relation conjugale satisfaisante
1:4
Quel type de cognition est représenté ci-dessous dans un couple?Croyances en lien avec les relations intimes ou les caractéristiques propres aux partenaires. Croyances fonctionnelles ou dysfonctionnelles (les conflits sont nuisibles -> pas vrai).
assomptions
Quel type de cognition est représenté ci-dessous dans un couple?Croyances en lien avec les caractéristiques que les gens ou situations devraient posséder. Relation devrait avoir ou que partenaire devrait avoir pour que relation soit positive. Ex. s’il m’aime, il devrait réussir à me comprendre même sans que j’aie à m’exprimer. Peut créer du blâme, insatisfactions, frustrations.
normes
Quel type de cognition est représenté ci-dessous dans un couple?Processus momentané au sein duquel un partenaire remarque certains aspects d’une situation en en omettant d’autres. Quand ça arrive, 2 partenaires ont vécu deux expériences différentes. Ex. partenaire tu as été distant toute la soirée Vs l’autre qui dit ben voyons on a écouté un film ensemble, j’ai essayé de me rapprocher de toit toute la soirée.
perceptions ou attentes sélectives
Quel type de cognition est représenté ci-dessous dans un couple?Inférences quant aux éléments influençant un événement. peuvent être positives ou négatives et internes ou externes au partenaire
attributions
Quel type de cognition est représenté ci-dessous dans un couple?Tentatives de prédiction des événements. Qu’est-ce qui va arriver dans le futur. Ex. si j’émets des cpts sexuels, il ou elle va me rejeter. Positif = bénéfique pour la relation, mais négatives plus à travailler en thérapie.
attentes