Cours 6 - Les troubles psychophysiologiques et le TSPT Flashcards
Complet!!
Quelle est la définition des troubles psychophysiologiques?
symptômes physiques causés ou aggravés par des facteurs émotionnels.
Quels sont des exemples de symptômes physiques causés ou aggravés par des facteurs émotionnels?
- Asthme, hypertension, migraine, gastrite, etc.
- Effets de l’esprit sur le corps
Qu’est-ce que la psychologie de la santé?
s’intéresse au rôle étiologique du stress sur la maladie et la santé physique
Qu’est-ce que le stress?
Réponse de l’organisme aux exigences de l’environnement (stresseurs)
Qu’elles peuvent être les réponses de l’organisme face au stress?
- Bouleversement émotif,
- baisse de performances,
- changements physiologiques
(définition basée sur la réponse de l’organisme)
Comment mesurer les réponses de changement de l’organisme?
- Conduction de la peau
- Hormones (ex: cortisol)
V ou F? Les ,mesures physiologiques sont toujours fiables?
Faux,
- changement physiologiques liés à des émotions positives
- Pas tous réagissent face aux mêmes situations
Comment s’appelle les origines psychologiques d’un stresseur?
- Psychogène
Comment s’appelle les origines physique d’un stresseur?
- Neurogène
Quel type de stresseur est le tremblement de terre? (2)
- incontrôlable
- Imprévisible
V ou F? Si un stresseur est prévisible il est contrôlable?
Faux
Qu’est-ce qu’un exemple d’une stresseur contrôlable?
Nombre d’heure d’études
Quel est un exemple de stresseur prévisible?
Période d’ouragans, mi-session
Qu’‘est-ce qu’un stresseur bref?
peu longtemps
- Presentation orale
Qu’est-ce qu’un stresseur chronique?
Long terme… pauvreté long terme
Quels sont les types de durées des stresseurs?
- Intermittents
- Récurrents
À quoi servent les classifications des stresseurs?
Juger de la sévérité du stress
Qu’est-ce que la charge allostérique?
usure des systèmes physiologiques qui réagissent aux contraintes de l’environnement.
- Poids des stresseurs
Qu’est-ce qui est requis pour la charge allostatique?
- Réaction des systèmes est requise
- Exposition répétée et chronique
Quelles sont les limites de la charge allostatique?
- Définition basée sur la réponse de l’organisme
- Définition basée sur les caractéristiques des stresseurs
Quelles sont les limites d’une définition basée sur les caractéristiques des stresseurs? (3)
- Réponse différente d’une personne à l’autre
- Ressources différentes d’une personne à l’autre
- Caractère subjectif (pas même charge sur tous)
Quels sont les aspects cognitifs du stress?
Perception et évaluation de la situation
Quelles sont les types d’adaptation psychologique?
- Adaptation centrée sur le problème
- Adaptation centrée sur les émotions
Qu’est-ce que l’adaptation centrée sur le problème?
- Agir sur le problème,
- chercher des
solutions ou des informations pour résoudre le problème.
Qu’est-ce que l’adaptation centrée sur les émotions?
effort pour diminuer les émotions négatives (se distraire, se détendre, aller chercher du réconfort, etc.)
Quel est un exemple d’action pour l’adaptation centrée sur le problème?
- Poser des questions (amis, profs..)
Quel est un exemple d’action pour l’adaptation centrée sur les émotions?
Écouter la télé pour faire une pause d’études
Quels sont les types de stresseurs?
- Événements de vie (rupture amoureuse, perte d’un proche, perte d’emploi, bris électroménager, etc. )
- Expériences quotidiennes
- Contextes particuliers (p. ex., travail: Épuisement professionnel/étudiant, cancer)