Cours 6 Flashcards
Quelle est la prévalence d’anxiété chez les enfants?
Age scolaire: 10%
Adolescence: 23%
Sur quel modèle se base la TCC pour l’anxiété?
Le modèle tripartite de l'anxiété -physiologique -cognitif - comportemental (ajouter émotif)
Principales techniques pour l’anxiété de séparation
1- exposition in vivo
2- restructuration cognitive
Principales techniques pour pour la phobie spécifique
1- éducation
2- exposition in vivo
3- restructuration cognitive
Principales techniques pour l’anxiété sociale
1- entrainement aux habiletés sociales
2- exposition in vivo
3- restructuration cognitive
Principales techniques pour l’anxiété généralisée
1- exposition
2- résolution de problemes
3- restructuration cognitive
4- relaxation
Principales techniques pour TOC
1- exposition
2- prévention de la réponse
3- restructuration cognitive
Principales techniques pour trouble panique avec agoraphobie
1- exposition in vivo
2- relaxation
3- rééducation respiratoire
4- entrainement aux stimuli interoceptifs
Principales techniques pour ESPT
1- exposition en imagination
2- exposition in vivo
3- relaxation
Étapes de la relaxation
1) expliquer le rationnel
2) expliquer la technique
3) demander de pratiquer le + souvent possible
4) demander de pratiquer dans des situations de + en + anxiogènes
Étapes de la restructuration cognitive
1) identifier la pensée
2) regarder les événements liés
3) évaluer la pensée en se basant sur les évidences
4) Examiner les conséquence de l’événement qui fait peur
Quelles sont d’autres façons de faire de la restructuration cognitive?
- preuve/contre-preuve
- avantages/désavantages de la pensée
Quelle est la technique la plus utilisée et la plus efficace pour les troubles anxieux?
l’exposition in vivo graduée
