cours 6

Question 1

Quels sont les 2 types de comportement de santé selon Matarazzo ?

Answer 1

1. comportement de protection (améliore la santé)
2. Comportement pathogène (diminuent la santé)

Question 2

Comment définissons-nous les ressources personnelles?

Answer 2

comme des dispositions stable qui aident les personnes à s’adapter au mieux au cours de leur vie

Question 3

Nommez 3 critères qui sont nécéssaire afin qu’une ressource soit considéré comme personnelle/psychologique

Answer 3

• elle doit être stable
  -contribue à la protection contre le stress dans des situation difficile
  -elle doit être malléable
  -elle doit être renouvelable

Question 4

Vrai ou faux ? les ressources personnelles font en sorte que chaque personne réagit de la même manière ?

Answer 4

Faux, justement selon nos ressources personnelles, nous réagissons de manière différente

Question 5

Vrai ou faux ? les personnes qui sont sensibles au renforcement ont tendance a s’attribuer les cause ou le contrôle des évènements donc elles ont un lieu de contrôle interne ?

Answer 5

Vrai

Question 6

Vrai ou faux? plus ton contrôle est considéré comme interne, moins tu a l’impression d’avoir du contrôle donc mauvais pour le stress?

Answer 6

Faux, c’est quand ton contrôle est externe que c’est mauvais pour ton stress et que tu a l’impression de ne plus avoir de contrôle

Question 7

quelle est la différence entre un lieu de contrôle interne et externe ?

Answer 7

Interne : tu a tendance à mettre la cause des évènements sur toi et en prendre la responsabilité donc tu a moins de stress

Externe : tu met la cause des évènements sur des agents extérieurs/environnementaux, alors tu a moins de contrôle puis plus de stress

Question 8

Qu’est-ce que l’attribution causale ?

Answer 8

C’est le fait de chercher des causes qui pourraient expliquer la survenue de certains évènements.

Question 9

Comment se fait-il que dans l’attribution causale on peut ne pas se souvenir de petits détails quand on essaye de se remémorer une expérience passée ?

Answer 9

Car c’est les évènements les plus menaçant qui sont marqués dans notre mémoire donc nos souvenirs peuvent être vagues

Question 10

quelles sont les 2 manières dont un individu peut expliquer un comportement ?

Answer 10

de manière dispositionnelle ou situationnelle

Question 11

Quels sont les 4 biais d’attribution dans l’attribution causale (causes internes et externes)

Answer 11

1. L’erreur fondamentale d’attribution (biais de disposition)
2. le biais d’auto-complaisance
3. Le biais acteur/observateur
4. Biais de confirmation d’hypothèse

Question 12

Expliquer le biais acteur/observateur de l’attribution causale ?

Answer 12

c,ets le fait d’expliquer par des facteurs internes les comportements d’autrui et d’expliquer par des facteurs externes nos propres comportements.

Question 13

Expliquer le biais d’auto-complaisance de l’attribution causale ?

Answer 13

c’est le fait d’expliquer nos réussites par des facteurs internes et d’expliquer nos échecs par des facteurs externes

Question 14

Expliquer le biais de confirmation d’hypothèse ?

Answer 14

c’est le fait de prendre tout les détails afin de confirmer plutôt que d’infirmer son hypothèse sur quelque chose

Question 15

Expliquer le biais de dispositions

Answer 15

C’est le fait de mettre beaucoup plus d’importance sur les facteurs dispositionnels que situationnels lorsqu’on décrit les actions d’autrui

Question 16

Qu’est-ce que l’auto-efficacité selon Bandura?

Answer 16

c’est la confiance globale que fait l’individu de ses capacités de produire un niveau adéquat de performance

Question 17

sur quoi se basent les individus pour évaluer leur efficacité?

Answer 17

sur la base de leur expériences antérieures de succès ou d’échecs et d’observation des expériences d’autrui

Question 18

Quelle est la différence entre LOC et A-E?

Answer 18

Loc réfère a un trait de personnalité et A-E à la capacités

Question 19

Vrai ou faux : les personnes qui se considèrent comme inefficaces ont plus de difficulté a effectuer des changements et irons plutôt vers des situations qui perçoivent pouvoir réussir ?

Answer 19

Vrai

Question 20

Quel serait le bénéfice d’avoir + d’auto-efficacité (d’avoir une meilleure)

Answer 20

ca t’amène a des meilleurs stratégie de coping puis tu sera plus en mesure d’avoir du contrôle donc tu est moins stressée, + de bien-être et favorable pour le stress.

Question 21

quelles sont les 4 sources d’informations qui permettent d’acquérir un certain degré d’efficacité personnelle pour un comportement donné?

Answer 21

1. L’expérience active de maitrise
2. L’expérience vicariante
3. la persuasion verbale
4. Les états physiologique et émotionnels

Question 22

Qu’est que l’impuissance apprise ?

Answer 22

c’est le fait d’avoir acquis à la suite de plusieurs essaie répétés et d’échecs que nous ne serions pas capable d’y arriver.

Question 23

Qu’est-ce qui crée des sentiments d’impuissance ?

Answer 23

ce n’est pas les évènements indésirables en soi mais plutôt la perception d’une absence de contrôle sur les évènements

Question 24

vrai ou faux : l’impuissance apprise peut être un précurseur de la dépression?

Answer 24

Vrai

Question 25

Qu’est-ce que la résilience ?

Answer 25

c’est la capacité d’un individus dans une situations difficile ou défavorable de s’en sortir et de bien vivre quand même, de se développer avec succès

Question 26

Nommer 3 facteurs qui t’aident a développer une résilience individuelle ?

Answer 26

1. habiletés de résolution de problème
2. Autonomie
3. Empathie
4. Perception d’une relation positive avec un adulte
5. compétences sociales (sociabilité, popularité)

Question 27

Nommer les 3 caractéristiques des type de personnalité stable et expliquez ?

Answer 27

1. le contrôle (croire qu’on peut influencer et maitriser ce qui nous arrive)
2. L’implication (s’engager dans de nombreuse activités sociales)
3. Le défi (considère les changements comme des opportunités pour progresser)

Question 28

Qu’est-ce que le contrôle perçu ?

Answer 28

c’ets de croire qu’on dispose de ressources personnelles qui nous permettent d’affronter et maitriser les évènements