Cours 6

Question 1

C’est quoi la fatigue physiologique?

Answer 1

Incapacité à compléter une tâche atteinte dans un passé récent

Question 2

Vrai ou Faux

Perception subjective de fatigue = la fatigue physiologique

Answer 2

Faux

Question 3

Selon quoi varie la fatigue?

Answer 3

• Type de stimulus
• durée
• fréquence
• état d’entraînement
• environnement
• contexte

Question 4

Pourquoi suivre la charge d’entraînement?

Answer 4

Question 5

Quel est la meilleur méthode pour suivre la charge d’entraînement
?

Answer 5

Pas de méthode absolue. Peu de méthodes sont supporté par des évidences scientifiques. (faible validité ou fidelité)

Question 6

Quel est la mesure de fatigue la plus écologiquement valide?
Est-ce que c’est la meilleure façon de faire?

Answer 6

Test de performance maximale dans le sport.
C’est pas top comme méthode parce que : ça contribue à la fatigue, nécéssite un affutage à chaque fois, la motivation est pas aussi grande…